Городской монах
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
Жанры: | Практическая эзотерика, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная эзотерическая литература |
Цикл: | Mindfulness/Осознанность |
Год публикации: | 2018 |
Еще из серии Mindfulness/Осознанность
- Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
- Осознанность. Ваш новый путь к счастью
- Я решил прожить до 120 лет
- Осознанность
- Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
- Искусство останавливать время
- Замедли шаг и открой для себя новый мир
- Городской монах
Вам будет интересно