Игра длиною в бесконечность. Книга о том, как побеждать

Игра длиною в бесконечность. Книга о том, как побеждать

Эта книга посвящена уникальной методике подготовки спортсменов, включающая психологические, физиологические, технические и ментальные аспекты. Она будет полезна тренерам, спортсменам, родителям и всем, кто хочет понять, как добиться стабильного результата и устойчивого успеха в спорте, в жизни, в деловой карьере.

Жанры: Общая психология, Спорт / фитнес
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Игра длиною в бесконечность. Книга о том, как побеждать


© Михаил Фоменков, 2025


ISBN 978-5-0067-8649-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Фоменков Михаил

С глубочайшим уважением хочу выразить свою признательность моим родителям и всей моей семье за любовь и тепло, за веру и поддержку.

Моему первому тренеру Ракову Алексею, научившему меня играть и любить большой теннис.

Всем моим учителям, педагогам и наставникам – за знание, требовательность и пример.

Моим ученикам и их родителям – за доверие и ежедневную работу плечом к плечу.

Моей команде в клубе – за атмосферу, в которой эта методика росла и крепла.

Друзьям – за тепло, юмор и честные разговоры, без которых невозможен рост.

Мы живем в хаотичном и динамичном мире, где все происходит скоротечно, каждый из нас одержим стремлением к лучшей доли. Научитесь ценить то, что имеете, всегда сохраняйте позитивный настрой и вы привлечете в свою жизнь еще больше света, тепла, любви и побед.

ИГРА

ДЛИННОЮ В БЕСКОНЕЧНОСТЬ


Эта книга посвящена уникальной методике подготовки спортсменов, включающая психологические, физиологические, технические и ментальные аспекты. Она будет полезна тренерам, спортсменам, родителям и всем, кто хочет понять, как добиться стабильного результата и устойчивого успеха в спорте, в жизни, в деловой сфере. Эту книгу я писал как тренировочный план на всю жизнь.

За годы работы я видел, как талант выигрывает сет, но характер – матч. Здесь собрана система, которая помогает побеждать стабильно: психология и физиология, техника и тактика, режим и ментальные привычки.

Кому она адресована? Тренерам и спортсменам, родителям юных игроков и всем, кто хочет понимать, как устроен устойчивый успех – в спорте, в деле и в жизни.

Как читать? По порядку – чтобы увидеть логику метода, или выборочно – открывая нужную главу перед тренировкой, матчем или важным решением. В конце разделов вы найдете практикумы и контрольные списки – применяйте их сразу на корте и вне корта. Главный принцип прост: маленькие победы каждый день, дисциплина без фанатизма и уважение к себе и людям рядом. В долгую выигрывают терпеливые.

Спасибо всем, кто помогал и спорил, поддерживал и требовал большего. Без вас эта книга была бы тоньше и слабее. Поехали!

Вместо предисловия

«Наверно людям нравится зрелище прямой бескомпромиссной борьбы один на один, когда индивидуальность борется с индивидуальностью, личность с личностью, характер с характером, воля с волей. К тому же борется равным оружием. Это чистая борьба, где побеждает сила, ловкость, быстрота, ум, выдержка, душевная собранность. Такая борьба, очевидно, близка человеческому духу, утомленному нечистотой житейских схваток.» – Писатель Юрий Нагибин


Давно позади мои личные спортивные баталии и старты на поприще большого тенниса. Мне посчастливилось довольно успешно пройти этот путь. За то время, будучи активно в игре, я всегда находился в числе лидеров рейтинга по своей возрастной категории. Не в последнюю очередь благодаря усилиям и пониманию моих родителей и моего наставника и тренера Ракова Алексея, увлеченного своим делом профессионала.

Мне повезло быть в юниорской сборной России вместе с такими лидерами, как Медведев, Рублев, Сафиулин, Хачанов, мне посчастливилось играть в первом дивизионе в Университете в Новом Орлеане и достигать максимальных результатов.

Делая блестящие шаги в карьере профессионального теннисиста, на каком-то этапе, я осознал, что моя будущая карьера будет строиться на тренерской и наставнической работе. И мне опять посчастливилось, после завершения обучения в университете, присоединиться к команде профессиональных тренеров в Birchwood Racquet Club Clarks Summit, в Соединенных Штатах и через год возглавить этот клуб.


Вам будет интересно
Эта книга о том, как помогая птицам выжить в недружелюбной городской среде, вы можете улучшить свое психологическое и телесное самочувствие. В книге много примеров из орниатрической (термин, созданный автором) практики, фотографий и рисунков, а также возможностей этой практики для улучшения состояния своего здоровья....
Читать онлайн
Хотите превратить свой интерес к коучингу в профессию, признанную во всем мире? Эта книга – ваш личный навигатор на пути от новичка до профессионала. Она создана, чтобы вы, начав c самых первых шагов в коучинге, смогли прийти к первой международной сертификации.В книге вы найдете: более 160 коучинговых вопросов, карту «подводных камней», разбор 41 типичной ошибки начинающих, пошаговый план идеальной коуч-сессии, ключевые компетенции коуча, советы по сертификации и многое другое.В добрый путь!...
Читать онлайн
Книга «Там, где любовь становится клеткой» , первая книга серии "В треугольнике чужих страстей", это откровенный рассказ о ловушках страсти, привычки и зависимости, в которые превращаются отношения, когда ими движет не свобода, а страх. Автор показывает, как огонь страсти сначала кажется спасением, но постепенно становится клеткой ожиданий и тревог.Через истории ревности, измен, треугольников и боли раскрывается главная мысль: за страстью часто скрывается бегство от себя, от внутренней пустоты, ...
Читать онлайн
Вторая книга серии "В треугольнике чужих страстей" , исследует глубинную природу стремления к признанию и ту скрытую цену, которую человек платит, когда подменяет внутреннюю ценность внешними похвалами и успехами. Автор показывает, как офисная культура, лестница карьерных ожиданий и амбиции превращают признание в наркотик – в зависимость, которая лишает свободы и вытесняет простое человеческое присутствие.Через личные истории и наблюдения раскрываются ключевые темы: иллюзия бесконечного подъёма,...
Читать онлайн
Книгу можно назвать манифестом против общества потребления друг друга и поиском гармонии одновременно. Автор простыми и понятными словами без эзотерики показывает глубокие связи людей с пространством, смыслами существования и взаимодействия. Не называя никого хорошими или плохими, погружает читателя в расширенное состояния сознания и даёт увидеть, как именно он проживает свою жизнь прямо сейчас и как бы хотел на самом деле, предлагая сделать самостоятельный осознанный выбор. На первый взгляд про...
Читать онлайн
Это своего рода продолжение собрания сочинений, которое уже издано в 21 томе. В этом втором томе малого собрания представлены еще две книги серии «Сказочный менеджмент» с небольшими сокращениями (чтобы уменьшить избыточное повторение собрания сочинений в 21 томе, не нарушая общую структуру этих книг). Новыми в этом томе являются сказки для топ-менеджеров от В. А. Жуковского....
Читать онлайн
Ребенок идет в школу. Мамы и папы, независимо от своей воли, – тоже, и это надолго. Кого-то ждет радость, а кого-то – вечный стресс. Как оказаться среди первых и избежать участи вторых? Как настроиться на одну волну со школой? Можно ли что-то исправить, если отношения с учителями зашли в тупик?Путь к ответам на эти вопросы вы найдете на страницах книги. Идеи и практические материалы, которыми делится автор, помогут родителям сохранить душевное равновесие и действовать в интересах ребенка....
Читать онлайн
Четвертая книга цикла "Я никуда не спешу"– о встрече с тишиной, которая приходит не как пустота, а как наполнение и возвращение к себе. Автор показывает, что за шумом дел, тревог и бесконечных мыслей скрывается пространство, где можно дышать свободно и ощущать жизнь без необходимости всё время что-то доказывать. В повествовании раскрываются страхи, связанные с одиночеством и внутренней пустотой, и шаги, которые ведут к пониманию: тишина – это не изгнание, а дом, где исчезает лишний шум и появляе...
Читать онлайн
Что влечет мальчишек из маленького городка в широкий мир?Мечты о славе и звонком золоте?Так было издревле – и так будет всегда. Но… зачем возвращаются в родной городок Свен и Петер? Удачливый солдат и подающий надежды маг, что им этот городишка, на улицах которого они играли в детстве?И что ищет здесь черный маг и атаман разбойничьей шайки Марольд?Слишком много тайн. Слишком много вопросов. Какими будут ответы?.....
Читать онлайн
Даже самая мудрая и опытная колдунья, называющая себя по новой моде экстрасенсом, абсолютно не защищена от злых шуток судьбы.Хронические неудачи в любви, внезапные перемещения в параллельный мир, трансформации в метаморфа и многое другое может свалиться ей на голову внезапно, как лавина или цунами. Но только истинной, потомственной русской Бабе-яге под силу выйти из всех этих испытаний живой и невредимой и найти дорогу домой. А иногда и еще что-нибудь вдобавок....
Читать онлайн