Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
Сергей Петрушин работает психологом-консультантом уже более 30 лет. Он пришел к выводу, что ключевые проблемы в жизни современного человека являются следствием отсутствия любви к себе: самокритичности, самоунижения, равнодушия к себе, а иногда и аутоагрессии. Даже действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным, чем внутренний суд, по которому судят себя некоторые люди. Жесткость, критичность, оценочность настолько глубоко проникли в нас, что даже стали поводом для странной гордости за учиняемое насилие над собой.
Но счастье заключается в том, чтобы находиться в мире, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого добиться? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку машины. Конечно, можно позавидовать, что другой – «Мерседес», а я – лишь «Форд». Но ведь дело не в том, какая ты машина, а в том, насколько ты себя знаешь и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу из него выжать, например, 20%, это круче, чем 5%-й «Мерседес».
В этой книге автор делится собственным подходом к тому, как стать близким себе человеком и наконец-то «закрутить роман» с собой на долгие годы!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно |
Цикл: | Психология для жизни |
Год публикации: | 2022 |
- Любовь – не боль. Здоровая любовь к себе, партнеру, родителям и детям
- Бойся, я с тобой 3. Страшная книга о роковых и неотразимых. Восстать из пепла
- Как полюбить себя несовершенного. Всегда на своей стороне!
- Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страха
- Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
- Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
- Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
- В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
- Выйти из абьюза и остаться в живых
- Привязанность: исцеление отношений и понимание себя