Галина Жемчугова – психолог с более чем 10-летним опытом, коуч и автор книг, которые не просто читают, а буквально «съедают» за один присест. За годы работы она помогла тысячам женщин не только лучше понять себя, но и перестать играть по чужим правилам, наконец начав строить свою настоящую жизнь и отношения.
Галина не любит заумных терминов и пустых теорий – только честные разговоры, реальные истории и рабочие техники, которые можно сразу применить, даже если у тебя нет времени на длинные тренинги.
Она умеет говорить на языке женщин, которые устали от «быть хорошими», которые хотят дерзко, смело и с огоньком менять свою жизнь и отношения.
Её стиль – как разговор с близкой подругой: честно, без прикрас и с лёгкой иронией, чтобы даже самые сложные темы стали понятнее и не казались такими страшными.
Если ты ищешь не очередную книжку с правилами, а проводника в мир настоящей женской силы и самоуважения – добро пожаловать.
Тревожные сигналы, которые ты больше не будешь игнорировать
«Хватит гадать по смайликам»
Ты снова перечитываешь переписку. Смотришь, когда он был в сети. Прокручиваешь в голове его голосовое: неужели он действительно так занят, как говорит?
Почему каждый раз, когда экран загорается, ты чувствуешь тревогу, пустоту – и крошечную надежду? Почему он ставит лайки другим, но игнорирует твои сообщения? Ты ловишь себя на мысли: «Наверное, я схожу с ума».
Но нет.
Ты не сумасшедшая.
Ты – в ловушке его неопределённости.
Тест: «Самообман или реальность?»
Ответь честно:
Каждое «да» – +5 баллов в копилку самообмана.
1. Ты первая пишешь в 9 случаях из 10?
Это не рассеянность. Это приоритеты.
2. Он помнит кличку твоей собаки, но «забыл» о твоей операции?
Поздравляю. Ты – запасной аэродром, а не точка назначения.
3. После близости он уставился в потолок, будто там записаны тайны мироздания?
Практически каждая из нас хотя бы раз оказывалась на этом месте.
Узнаёшь себя? Это нормально.
Но уже после 8 глав ты:
– перестанешь искать скрытый смысл в его «споки-ноки»;
– научишься отличать «не может без тебя» от «пока не нашёл лучше»;
– поймёшь, почему одних женщин выбирают, а других держат про запас.
Эта книга – не про то, как ему понравиться.
– Не про манипуляции.
– Не про «стать идеальной».
– И уж точно не про игры или самообман.
Это – откровенный разговор начистоту.
В ней – неудобные вопросы, которые могут выбить почву из-под ног,
и честные ответы, которые заставят посмотреть правде в глаза. Хватит тратить месяцы или годы на человека, который даже не пытается.
Потому что хватит гадать по смайликам.
Хватит превращать его «я занят» в «он просто боится близости».
Хватит ждать, что он наконец оценит твою терпеливость.
А теперь – без булшита.
Как работать с этой книгой:
1. Без самообмана
Готовься к жесткой, но необходимой правде.
2. С маркером в руках
Вычеркивай ложные установки. Заменяй их реальными.
3. С блокнотом для заметок
Без фиксации изменений высок риск скатиться в привычное "а вдруг…"
Если он до сих пор не дал тебе чёткого ответа – это уже ответ.
Начинаем.
Глава 1. НЕ ВЕРЬ СЛОВАМ – СМОТРИ НА ДЕЙСТВИЯ
Ты сидишь с телефоном в руках. С бокалом просекко. Или без него.
А может, рядом кот – единственное существо, которое точно не предаст.
В отличие от Влада, Серёжи или… как его там, который «забыл позвонить» уже пятый день подряд.
«Слишком занят», чтобы ответить на твоё сообщение.
Ты – взрослая женщина. И давно не ведешся на «Привет, красотка», легко отличаешь тревожную привязанность от настоящей близости.
Но даже с таким жизненным багажом в голове крутится один и тот же вопрос:
«Я ему вообще нужна? По-настоящему?»
Не просто «на время», не «пока удобно», не «пока не нашёл кого-то покруче или помоложе».
