Колесо самореализации. Пошаговое руководство для трансформации жизни

Колесо самореализации. Пошаговое руководство для трансформации жизни

Новая книга-тренинг от автор-психолога. Принцип работы построен на авторской одноименной психокоррекционной программе «Колесо самореализации». Книга собрала в себе огромное количество практических рекомендаций, упражнений для того, чтобы любой человек мог, взяв ее в руки, получить мощнейший психологический тренинг по проработке подсознательных блоков и трансформации своей реальности. Эта книга наглядно показывает, как ограниченное негативное убеждение влияет на нашу жизнь. Она помогает найти негативные установки, родительские шаблоны поведения, неправильно работающих субличностей, страхи и проработать их самостоятельно при помощи ведения особого «дневника осознанности». Кроме этого книга поможет читателю расширить свое сознание и наполниться новыми психологическими паттернами, создавая себя с нуля и трансформируя окружающую реальность через внутреннюю работу, достигая результатов в любой сфере жизни.

Жанры: Коучинг, Психологические тренинги, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Колесо самореализации. Пошаговое руководство для трансформации жизни


Введение

Приветствую тебя, дорогой читатель! Если ты купил эту книгу, значит, в твоём сознании уже назрела идея о том, что что-то тебя не устраивает в нынешней жизни и ты хочешь что-то изменить. Вероятно, ты уже предпринимал некоторые попытки и, возможно, добивался успехов. Но всегда есть куда расти дальше, не правда ли? Такое часто бывает, что люди не чувствуют внутреннего удовлетворения, хотя внешне у них есть всё, что только можно пожелать. Возможно, ты один из них. А может быть, ты просто на пороге следующей ступени своего развития и пока ищешь необходимые средства, ресурсы для значительного прыжка на новую высоту. Иногда мы будто бы упираемся в какой-то потолок и не можем найти лаз для того, чтобы подняться выше. И некоторые даже начинают борьбу за этот качественный прорыв. Но секрет в том, что не сражение за счастье поможет тебе сделать этот скачок, а смена парадигмы. Только взгляни на всё, что происходит с тобой, со стороны и другими глазами. И ты сможешь найти новые способы для реализации всего, что только задумаешь. Самое интересное заключается в том, что, если ты способен что-то вообразить, значит, ты можешь это и сделать. Иначе подобной идеи даже бы не возникло в твоём сознании. Только стоит выйти за рамки, которые тебя привычно так ограничивают, создают знакомую зону комфорта. И да, смешно, но зачастую эта зона совсем не комфортна. Но выход за её пределы пугает до ужаса, поднимая глубинный доисторический страх. Но раз ты держишь в руках эту книгу, значит, ты и ищешь ключи для открытия своих новых дверей. Возможно, тебе удастся создать кротовую нору и переместиться в точку мечты невероятным быстрым способом. Это называется эволюционным скачком сознания. Лишь стоит овладеть колесом самореализации и покатить его по дороге своей жизни впереди себя.

Меня зовут Марина Кейлина, я пишу эту книгу для того, чтобы как можно больше людей раздвинули рамки ограничений и пошли путем своей самореализации. Только реализация сокрытого внутреннего потенциала приносит удовлетворение. Только проживание своих истинных ценностей сделает тебя счастливым. Если ты не воплощаешь свою мечту, то воплощаешь мечты других людей, а это, к сожалению, путь к разочарованию. Один маленький секрет заключается в том, что мы не всегда можем отличить свои желания от навязанных извне. Отсюда и это гложущее недовольство, когда вроде и сделал всё, что нужно, и должен, и хотели они… а чего же на самом деле хочешь ты? Мы найдём ответ на этот вопрос этой книге-тренинге «Колесо самореализации», и ты пойдёшь своим путём.

Как работать с книгой?

Это книга-тренинг, а значит, по мере её прочтения, тебе надо выполнять все предложенные упражнения. Не откладывай в долгий ящик, а делай сразу. Это путь к успеху. Запомни, только через действие меняется реальность. Так что, только мыслей будет недостаточно. Если ты действительно желаешь результатов, иди целенаправленно и последовательно. Не перескакивай на следующую главу, пока не прочёл и не освоил все необходимые инструменты главы предыдущей. Помни, колесо может катиться только последовательно, касаясь каждой точкой своей окружности дороги твоего жизненного пути. Если будешь крутить с проскоками, то и движение будет неустойчиво, а результаты не гарантированы.

Заведи себе трансформационную тетрадь. Это будет твой дневник осознанности. С этой тетрадью ты будешь встречаться ежедневно и делать в ней письменные упражнения. Кроме того, в дневнике обязательно нужно вести записи наблюдений за собой.



Смысл трансформации заключается в том, что мы подмечаем негатив и позитив наших будней. То, что нам в жизни не нравится, постепенно убираем, а то, что приносит положительные эмоции, – культивируем. Но чтобы это сделать, это нужно заметить и признать, в этом тебе помогут записи. И да, просто подумать и сказать: «Я и так знаю, что мне не нравится» – недостаточно. Всё это затрётся другими мыслями и не будет проработано. Так твой пытливый мозг пытается тебя перехитрить и оставить всё как есть, сохраняя прежние шаблоны мышления. Пойми, мозг ленив, и он будет всячески пытаться сохранять своё прежнее состояние. Но путём многократных тренировок ты можешь его перестроить благодаря нейропластичности. Это словно поход в спортзал. Один раз не принесёт никакого эффекта. Но если ты начнёшь регулярные тренировки, то в скором времени заметишь, как подтянулись твои мышцы и улучшилось самочувствие. Здесь то же самое. Успех заключается в регулярности. Лучше заниматься по 10 минут каждый день, чем читать по главе раз в месяц.


Вам будет интересно
Летом 2023 г. группа регрессологов под руководством гипнолога Марины Кейлиной, объединяют свои усилия. Они совместно проводят регрессивное исследование для получения ответов на вопросы, волнующие человечество во время трансформации планеты Земля. Ответы получены от Высших Я регрессантов и других помогающих сил. Правда ли планета меняется и люди вместе с ней? Каким будет Новый Мир и что нужно делать, чтобы туда попасть? Итоги исследования представлены в этой книге....
Читать онлайн
Эта книга предназначена для людей, которые заняты работой, но не удовлетворены ею, а также для тех, кто уже владеет своим бизнесом, но чувствует, что должен вывести его на новый уровень.Книга состоит из двух частей: «Финансовая Свобода» – Денежный код и «От сотрудника к предпринимателю» – Денежный код в действии. В первой части основное внимание уделяется образу мышления, во второй – способностям.В первой части мы рассмотрим: как и почему возникают проблемы, каковы препятствия на пути к финансов...
Читать онлайн
Новая книга Ицхака Пинтосевича, коуча № 1 на русскоязычном пространстве!«Новый Код Коучинга» предлагает лучшие, актуальные и проверенные временем инструменты для оказания помощи себе и другим на пути к достижению успеха. Гештальт-терапия, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса и другие системы прикладной психологии – готовая программа действий для тех, кто стремится к успеху и тех, кто ведет к успеху других....
Читать онлайн
Книга, которая обращается к родителям и подчеркивает недостаток образования в школе по важным аспектам жизни. Автор подчеркивает, что в школе не учат детей познавать самого себя, управлять своей судьбой и принимать важные решения. Книга предлагает методы, правила и техники, которые помогут родителям научить своих детей умению справляться с жизненными вызовами, преодолевать страхи и планировать свое будущее.Автор книги – учитель, победитель национального проекта "Образование-2006". В книге она де...
Читать онлайн
Автор этой книги занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развития личности, тренер успеха № 1 на русскоязычном пространстве, в прошлом бронзовый призер Чемпионата мира по легкой атлетике и удачный бизнесмен. Все, чего Ицхак Пинтосевич добился в жизни, – результат его уникальной программы по самосовершенствованию, которой он наконец делится с читателями.Его программа – это синтез последних открытий в области психологии, менеджмента, личностного роста, секретов под...
Читать онлайн
Эта книга – синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологии и секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы – спасти их от «поломок», депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок по...
Читать онлайн
Это первая русскоязычная книга о том, как на самом деле продавать коучинг и зарабатывать на этом хорошие деньги. Авторы делятся уникальным опытом по запуску, продажам и массовому продвижению различных моделей коучинга и консалтинга. Представлены практические приемы, наглядные примеры и действенные рекомендации. Они уже зарекомендовали себя в различных индустриях – от медицины до автомобильного сервиса, от финансов до личностного роста. Это издание может по праву называться настольной книгой коуч...
Читать онлайн
Успех любой компании зависит от ее сотрудников, поэтому их результативность и мотивация – первостепенные задачи топ-менеджмента. Как добиться нужных результатов от подчиненных? Как заинтересовать их? Как повысить самооценку и профессиональное мастерство? Станислав Шекшня, известный бизнес-консультант, практик, профессор международной школы бизнеса INSEAD предлагает новый эффективный метод – коучинг подчиненных. Причем коучем для своих сотрудников должен стать именно руководитель. Это позволит ем...
Читать онлайн
Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что делать.Мэрилин Аткинсон – создатель собственной системы коучинга, основанного на поиске решения, – рассказывает о том, как создать взаимопонимание и правильный настрой во время беседы, как освоить навыки слушания, как задавать открытые вопросы и правиль...
Читать онлайн
События начинаются в конце XIX века с момента рождения главного персонажа. Главный герой из девочки становится девушкой, а затем женщиной, узнавая боль потерь, сталкиваясь с различными проблемами и странностями окружающих людей.Обложка книги создана Поляковой С. А. по личному заказу....
Читать онлайн
В книге приведены основные сведения о Барановичах. Рассказано об общей и еврейской истории города, поведано об ужасах Холокоста, о еврейской общине, о синагогах и еврейском кладбище.Предлагаемая книга имеет образовательный, информационный и культурный характер....
Читать онлайн
– Ты сыграешь роль моей невесты. – Мой ответ - нет. Нам не о чем говорить. Уходи, – я пячусь к двери, потому что за ней скрыт мой самый большой секрет. – Думаешь, я не знаю, что ты там прячешь? Не знаю о нем? – его полное отвращения лицо заставляет съежиться. О нем? Я ведь родила дочь. Поднимаю взгляд. - Это она. На миг в его глазах мелькает что-то тёплое, но тут же исчезает за маской презрения. – Мне нет дела. Она. Мне. Не. Нужна. Зато тебе нужны деньги. Соглашайся, и получишь всю сумму ...
Читать онлайн
Как часто жизнь преподносит нам сюрпризы, а если сама богиня вмешивается в мироздание, то надо ожидать бурную событиями жизнь, удочерение новорожденной, борьба за дочь. Не ожидала Любава такой подставы под старость лет, но судьбой предназначено быть здесь и сейчас в мире Галиаскас. От автора: История уже немолодой женщины, попавшей в другой мир. Борьба за названную дочь, путешествия, тайны и разоблачения ждут вас вместе с Любавой и Марьяной. Однотомник. Подписка ожидается....
Читать онлайн