Концепции снижения лишнего веса

Концепции снижения лишнего веса

Данное произведение в первую очередь написано для тех, кто находится в самом начале пути по снижению лишнего веса. Книга основана на личном опыте автора, написана максимально простым языком для лёгкого и комфортного чтения. Разделение повествования на основные концепции позволяет сделать акцент на определённую последовательность, с которой, по мнению автора, стоит подходить к снижению веса. Вся работа выполнена в стиле интерактивного курса, что позволит прямо при прочтении пробовать предлагаемые задания. Основной целью данного курса является помощь в создании собственной идеи по снижению веса, разбор основных проблем, в том числе психологического характера, а также практические советы по проведению оздоровительных мероприятий. Курс основан на личном опыте снижения лишнего веса. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги, Похудение и диеты
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Концепции снижения лишнего веса

Книга заблокирована.

Вам будет интересно
«Кажется, что "Вырулим!"– это советы, как найти выход, когда все разладилось. Но эта книга о другом.Для себя я давно решил, что не хочу просто выруливать. Я нацелен жить так, чтобы мне нравилось, что со мной происходит."Вырулим!"– книга о том, как смотреть по-другому на то, что уже есть в твоей жизни. Как собирать выгодные комбинации во времена высокой турбулентности. Как сдвинуться дальше, когда застрял.Я наблюдаю за крупными предпринимателями, как они строят системы и отношения, организуют сво...
Читать онлайн
Что заставляет людей ревновать? Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга? Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру.Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем...
Читать онлайн
Автор бестселлеров и исследовательница New York Times Лиз Уайзман раскрывает секреты звездных профессионалов, объясняет, кто такие «ключевые игроки», почему одни сотрудники становятся ими, а другие нет, и что же нужно сделать, чтобы стать незаменимым.В основе книги – интервью со 170 руководителями компаний, включая Adobe, Google, LinkedIn, NASA, Salesforce, SAP, Splunk, Stanford Health, Target.В каждой компании есть «ценные сотрудники» – те незаменимые коллеги, на которых можно положиться в крит...
Читать онлайн
Родился 05 января 1982 года в городе Набережные Челны, всю жизнь провёл, работая в семейной шиномонтажной мастерской. В 38 лет пришёл в парашютный спорт, стал заниматься профессионально. Погиб в авиакатастрофе 10 октября 2021 года в самолёте с парашютистами на аэродроме города Мензелинск.После смерти приходит во сне к своей любимой, также спортсменке-парашютистке, с которой при жизни не был вместе. В стихах он рассказывает о жизни после смерти и том, что происходит в реальности вокруг, что обычн...
Читать онлайн
Мир вокруг нас меняется, заставляя принимать новые вызовы и искать новый взгляд на скрытую суть вещей. Поэтому, возможно, именно сейчас буддийская философия и ее углубленное видение жизни даст нам тот ключ, который поможет открыть в себе непознанные грани и увидеть иные горизонты.«Сутра Сердца» – один из наиболее известных в Азии текстов, который знают наизусть очень многие, но понимают далеко не все. Ее главное назначение – помочь нам развить мудрость, благодаря которой мы осознаем тот факт, чт...
Читать онлайн
Если тебя упрятали за решетку, появляется немало времени для того, чтобы подумать о чем-то важном, о чем раньше и не задумывался. Именно сидя в камере, Тим Дезмонд впервые начал размышлять о том, что мир катится ко всем чертям: деньги и власть находятся в руках у нескольких избранных и Земля через сотню лет станет непригодной для жизни.Дезмонд придумал себе идеальную жизненную цель: попытаться сделать мир лучше, чем он был до его рождения, и помочь всем хорошим людям, испытывающим боль и страдан...
Читать онлайн
Книга «Процветание» Дипака Чопры – путь к богатству, которое не растает, как дым, а станет для вас надежным фундаментом и придаст жизни дополнительный смысл и ценность.В своей новой книге автор мировых бестселлеров и специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра рассказывает о том, как наш успех и благосостояние связаны с состоянием нашей энергетической системы и работой чакр.Книга содержит подробные тесты для диагностики вашей чакральной системы, упражнения, медитации и техник...
Читать онлайн
Автор даёт свою философию мироустройства этого мира, на основе которой можно добиться любой цели. В книге объясняется, почему основой успеха или неуспеха является мышление, и даны пути к его изменению. Книга позволит посмотреть шире на свою жизнь и понять, почему мы действуем так или иначе, а также почему имеем те или иные результаты в своей жизни.Содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Настоящее – лишь момент, который уже стал прошлым. А что известно тебе о прошлом?Это история становления героя от первых его дней до последних.Повествование в этой книге начнётся с лета 5350-го, от той самой великой превеликой стужи! И да, именно современность мнима, а история – реальна.Добро пожаловать в новую реальность....
Читать онлайн
Это четвертый сборник моих рассказов. О чём?Отмечают главные угрозы миру: эпидемии, ядерная война, природные катастрофы и падение астероида на Землю. Еще добавляют: квантовую угрозу, опасности от коллайдеров и искусственного интеллекта…Это и я серьёзно воспринимаю.Но есть угроза, которую осознают не все.Это потеря человеком человеческих качеств!И из-за этой утраты мы не только другие угрозы не устраним, но и утратится смысл существования всей нашей «цивилизации»…Человеческое – Человеку!...
Читать онлайн
Крым, подзабытые девяностые – время взлетов и падений, шансов и неудач… Аромат соевого мяса на сковородке, драные кроссовки, спортивные костюмы, сигареты «More» и ликер «Amaretto», наркотики, рэкет, мафиозные разборки, будни крымской милиции, аферисты всех мастей и «хомо советикус» во всех его вариантах… Дима Цыпердюк, он же Цыпа, бросает лоток на базаре и подается в журналисты. С первого дня оказавшись в яростном водовороте событий, Цыпа проявляет изобретательность, достойную великого комбинато...
Читать онлайн
Старинный особняк. Рождество. Убийство. Как в лучших романах Агаты Кристи – у каждого из гостей есть для него мотив! Распутать этот клубок предстоит молодому архитектору Алексею Поташеву. И это не единственная загадка, которую ему нужно решить! Во время реставрации замка был обнаружен замурованный в стену шкаф, а в нем – скелет… Откуда взялась эта страшная находка? Расследование начинается…...
Читать онлайн