Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию нарциссизма. С помощью методики цветотипирования человеческих характеров Эриксон объясняет, за счет каких наших эмоций токсичные люди воздействуют на нас и как особенности нашей личности становятся уязвимым местом для манипуляторов.

Читать онлайн Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей


SURROUNDED BY NARCISSISTS

by Thomas Erikson

© Thomas Erikson 2022, by agreement with Andrew Nurnberg on behalf of Enberg Literary Agency AB


© Кваша Е. А., перевод на русский язык, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023


Введение

«Любовь – серьезное психическое заболевание».

Платон
I

Любовь может быть самым прекрасным переживанием в жизни человека. Истинная, искренняя, взаимная любовь, которая достаточно сильна, чтобы потрясти вас до глубины души. Она заставляет ваше сердце биться чаще, а ноги – сильно дрожать. Когда вы ловите себя на том, что мечтательно вглядываетесь в горизонт в тоске по предмету своих мечтаний. Когда хотите защитить свою вторую половинку от любой угрозы.

Обычно для того, чтобы такое бесконечное, невероятное чувство возникло, нужны два человека. Но иногда все иначе.

Несколько лет назад я написал книгу «Кругом одни психопаты». С момента ее публикации поразительное число людей предлагало мне вслед за ней выпустить книгу о нарциссах. Поначалу эта тема не вызвала у меня никакого интереса. Люди в основном обращались ко мне из-за связи между нарциссизмом и психопатией. Мне было трудно добавить что-то существенно новое к этой теме.

Шло время, я работал над другими проектами и начал замечать ряд странных явлений, которые сегодня происходят в нашем обществе. Честно говоря, эти события казались мне необъяснимыми. Я обсуждал эти вопросы с большим количеством людей, которые наблюдали то же самое. Явления, с которыми мы раньше не встречались, становились все более распространенными прямо у нас на глазах.

Тем временем меня продолжали спрашивать: когда же ты напишешь книгу о нарциссизме? В конце концов, этот вопрос задал кто-то, кому я не мог отказать, – этот человек знает, кто он. Поэтому я и начал – надо сказать, довольно неохотно – исследовать эту тему. И в процессе наткнулся на объяснение большей части так поразивших меня странностей.

Расстройство личности, именуемое нарциссизмом, названо так в честь персонажа греческой мифологии. Юноша по имени Нарцисс, славившийся своей красотой, был сыном речного бога Кефиса. Нарцисс был так ошеломительно красив, что любой, кто его видел, сразу влюблялся в него. Беда была в том, что он отверг всех, в том числе юную девушку Эхо, за что был обречен влюбиться в собственное отражение.

В одной из версий мифа – а их больше, чем кажется, и они довольно противоречивы – Нарцисс попросту умер от голода, сидя у пруда, не в силах отвести глаз от своего отражения. В конце концов он превратился в бело-желтый цветок, который впоследствии был назван в его честь.

Какой бы версии мифа мы ни придерживались, насколько нам известно, бедный Нарцисс был первым человеком, павшим жертвой такой сильной самовлюбенности. Но, опять же, поскольку он – мифическая фигура, кажется вероятным, что проблема была известна еще до того, как эту историю впервые поведали миру. Мифы обычно описывают и объясняют вещи, на которые в обществе уже обратили внимание.

Мы все сталкивались с такими людьми.

Они постоянно говорят о себе, хвастаясь своими невероятными знаниями, навыками, опытом и полномочиями. Они считают себя вправе брать от жизни только лучшее. Они думают, что круче, привлекательнее и успешнее своих сверстников. Они делают сотни селфи, кропотливо изучают их, выбирая самое красивое, а затем впадают в ярость, если фото не собирает столько лайков, сколько, по их мнению, оно заслуживает. Они идут на многое, чтобы быть в тренде, дорожа возможностью быть замеченными. Кажется, они готовы на все, чтобы выделиться. Они расстраиваются, когда не достигают ожидаемого успеха, и жалобно ноют всякий раз, когда что-то идет не так, как они хотят.

Возможно, вам кажется, что этот сорт людей совсем не нов. Раньше мы просто думали про них: «Ну и придурок!» В наше время таким поведением никого не удивишь. Это новая норма.


Вам будет интересно
Известного мультимиллионера убивают на глазах нескольких сотен зрителей. Его смерть кажется закономерной – он успел нажить немало врагов. Если бы не одно «но» – убитый заранее знал, что кто-то уже готовит для него пулю. Его любезно уведомили об этом в письме.Свидетелем преступления становится популярный коуч и специалист по человеческому поведению Алекс Кинг. Выступая консультантом полиции, он вместе с инспектором Ниной Мандер берется за расследование.В основу метода Кинга лег вполне реальный по...
Читать онлайн
Никто не понимал, что он собой представляет, пока не стало слишком поздно. Его женщина была раздавлена горем, друзья – опорочены, коллеги – уволены. Зато для Томаса Эриксона знакомство с этим человеком стало поводом создать новый бестселлер по психологии. Речь о психопате, с которым скандинавский журналист и писатель столкнулся во время одного из своих выступлений. Короткое общение настолько поразило Эриксона, что он взялся написать продолжение вышедшего ранее бестселлера «Кругом одни идиоты». Е...
Читать онлайн
Если вы никак не можете понять, чего от вас хочет начальник; если подчиненные не слышат ни слова из того, что вы им говорите; если в офисе вы чувствуете себя, как в зоопарке, скорее всего, никто не пытается испортить вам жизнь специально. Просто вы – красный, а ваш начальник – зеленый. Ну, или наоборот.Благодаря этой книге вы сможете найти общий язык со своими начальниками и научиться эффективно управлять даже самыми ленивыми подчиненными. Заразить начальника вашей идеей, защититься от его агрес...
Читать онлайн
Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и как эффективно с ними общаться. Книга переведена на 22 языка и продана невероятным тиражом для скандинавской книги по психологии – 550 000 экземпляров!Эта книга поможет наладить мосты с окружающими и стать намного терп...
Читать онлайн
Любая задача – открытие бизнеса; поиск настоящей любви, защита личных границ – всегда будет решаться на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом. Если не получается добиться желаемого, значит, проблема на одном из них.Автору этой книги однажды открылись семь фундаментальных законов Вселенной. Следуя им, можно привести каждый уровень в гармонию. А затем изменить свою жизнь: наполнить ее любовью к себе и миру и понять, почему на самом деле происходят те или иные события.Сергей Шейкин ...
Читать онлайн
В этой книге – 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком – самим собой.Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.Перед вами книга, которая поможет вам познакомиться с самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: «Как у...
Читать онлайн
Три ранее выпущенные книги, объединенные в одно целое, открывают читателю безграничные возможности, которые скрыты в каждом из нас, через художественные образы, создающие неповторимые миры рассказов, вошедших в сборник. Первая часть книги представляет собой сборник реальных историй, подтверждающих явление Намерения. Вторая часть переносит нас в удивительное пространство многовариантности реальности, где герои рассказов используют техники Рефрейминга для изменения своей жизни.Третья часть – это н...
Читать онлайн
Самые обширные и глубокие знания практикующего флориста. В книге описаны важные основы и тонкости работы с цветам и их продажи, развития себя как личности, художника и мастера, которые помогут превратить флористику и творчество в искусство и дело жизни.Книга будет интересна и полезна всем творческим людям и каждому, кто стремится стать профессионалом в своей области или просто любит природу, искусство и красоту....
Читать онлайн
Существует простой оптимальный подход к устройству жизни. В его основе – последовательное овладение фундаментом Soft Skills (мягких навыков) для достижения успеха и счастья.Книга дает исчерпывающую систему ответов на частые вопросы людей относительно своего существования. В тексте содержится информация о наиболее коротком и простом пути к обретению личной эффективности при одновременной гармонии с собой и окружающим миром.Авторская методика позволит освоить работу над личностью, а также правильн...
Читать онлайн
Любой женщине хотя бы раз в жизни хотелось все бросить и сбежать. От своих обязательств, от близких людей, от ответственности и рутины ежедневного быта. Эта книга показывает, что совершенно нормально желать изменений, разбираться в себе и своих желаниях, говорить «Я» вместо «Мы» каждый раз, когда возникает конфликт собственных и чужих интересов. Мир предъявляет к женщинам поколения X множество требований, но редко щедро одаривает послушных исполнителей взамен. Хотите жить иначе? Хотите каждый де...
Читать онлайн
Эдриан Браун – обычный студент, закончил в этом году университет с золотой медалью в Испании, и приезжает к своей семье, в США, во Флориду. После пребывания некоторого времени у себя дома, вокруг него начинают происходить странные вещи, а позже – вся семья собирается на море, но, по каким-то причинам – без него. Всё идет не по плану, и жизнь Эдриана ломается вдребезги и превращает его судьбу – в полный «кошмар»…Сможет ли он пережить это ужасное событие в своей жизни?...
Читать онлайн
В книге автор рассказывает о своем непростом пути к материнству, призывая других женщин с печальным диагнозом и невозможностью забеременеть не отчаиваться и не сдаваться. Но это не просто призыв и поддержка женщин, а практическое пособие по тому, как преодолеть все трудности и стать матерью.Автор разработала собственную методику познания женщиной себя и избавления от проблем и страхов с помощью простых, но в то же время интересных медитаций и практик с элементами творчества и арт-терапии. Эта кн...
Читать онлайн
С самого детства Арника знала, что в восемнадцать лет ее жизнь разделится на две части: до и после. И в случае, если ритуал передачи родовой магии пройдет плохо, это самое «после» будет крайне непродолжительным.Увы, девушке выпал тот самый несчастливый билет: ее тело сопротивляется проклятому магическому дару и из-за этого медленно умирает.Можно было бы смириться с таким положением вещей и дожить оставшиеся дни в окружении родных и близких, вот только это не в характере Арники! Она принимает реш...
Читать онлайн
Это практическое руководство, разработанное специально для людей с внутренней направленностью личности, которые хотят добиться успеха в сфере сетевого маркетинга. Книга демонстрирует, что интроверты могут быть успешными и эффективными лидерами, используя свои уникальные качества и способности. Она предлагает ценные советы и стратегии для развития навыков и уверенности, необходимых для достижения профессиональных и личных целей.Автор разбирает ключевые аспекты сетевого маркетинга, такие как комму...
Читать онлайн
Они были друзьями всегда. Столько, сколько себя помнили. Выросли в одном дворе, пошли вместе в школу. И почти никогда не разлучались. Они были даже чем-то похожи внешне. Оба высокие, стройные, с одинаково серыми глазами. Но дружба зачастую заканчивается, когда рядом с закадычными друзьями появляется женщина…...
Читать онлайн
Неведомая и безжалостная сила вырывала фрагменты различных миров вместе с их обитателями и складывала из них чудовищный пазл в мире Улья. Большинство новичков, людей и животных, превращались в зомби и кровожадных монстров. Лишь немногие счастливчики, среди которых оказался и Карат, становились иммунными. На долю этого рейдера выпало немало невзгод и жесточайших схваток. Но внутреннее благородство, помноженное на мужество, помогало ему бороться с предательством окружающих и выходить победителем и...
Читать онлайн