Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе

Эксперт по клинингу № 1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И ещё множество других подсказок для лёгкого, ненапряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Жанры:	Руководства, Сделай сам, Домашнее хозяйство
Цикл:	Не является частью цикла
Год публикации:	2024

Читать онлайн Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе

В оформлении использованы иллюстрации и фотографии: shutterstock

* * *

ОДНА ИЗ САМЫХ НЕВОСПОЛНИМЫХ ПОТЕРЬ – ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ!
ЖОРЖ БЮФФОН

В МИРЕ ВСЁ МУДРО УСТРОЕНО. ВСЁ, ЧТО НУЖНО, – НЕСЛОЖНО, ЧТО СЛОЖНО – НЕ НУЖНО.
ГРИГОРИЙ СКОВОРОДА

ЖЕНЩИНА НЕ ПОСУДОМОЙЩИЦА И НЕ УБОРЩИЦА, ЕСЛИ ОНА ВСЁ ДЕЛАЕТ ПРАВИЛЬНО И ПРОДУМАННО.

Эта книга для хозяйки, у которой остается время на отдых. После прочтения у вас откроются глаза, и вместо оттирания очередного пятна вы будете заниматься любимым делом, ведь загрязнение отмоется легко, просто, играючи, с долей азарта и одной левой. Без лишних предметов, без лишней суеты, без выброшенных денег.

Предисловие

На моей любимой футболке написано «Кайфуй в потоке». С некоторых пор я стала стараться делать лишь то, что приносит радость. Зачем напрягаться? Жизнь и так временами не сахар. Вот про ту же уборку. Когда что-то делаешь с истинным удовольствием, то ловишь волну и дзен, и всё идет как по маслу. Замечали?

Я – сто процентов!

Согласна, сложно идти по жизни, тем более делать рутинную уборку, всегда с удовольствием. Мы же не роботы.

Поэтому ищем «волшебные пендели». Танцевальная музыка. Вдохновляющие книги. Красивая одежда для домашних дел. На маркетплейсах на нее отличные цены.

И улыбка. Обязательно. Без настроения ничего не получится. Всегда говорю себе: «Аида, ты можешь ничего не делать пять дней, ну и ладно, ничего страшного. Пыль лежит, и я полежу». Без зазрения совести перешагиваю через кучку пыли, взгляд спокойно скользит мимо известкового налета на стекле душевой кабины. Кучка пыли никуда не убежит. Пропылесосите ее завтра или в другой день. Если не хочется ничего делать, в какой-то момент можно просто полениться. И вообще лениться – это целое искусство! Это только на первый взгляд легко. Нет, по факту очень трудно, не так-то просто лениться продуктивно. Расслабив мозг, лицо и тело, заземлиться. Попробуйте лечь на диван и пятнадцать минут просто лежать. Не получилось спокойно полежать? То-то же. А между тем лениться, говорят специалисты, даже полезно. Это перезагружает мозг. И именно когда вы ничем не заняты, приходят гениальные идеи и решения насущных вопросов. Точно. Я проверяла.

Часть первая. Легкий быт

Глава 1. Лениться можно и нужно

И МНЕ ВООБЩЕ НЕ СТЫДНО, КОГДА ЛЕНЮСЬ.

Потому что я точно знаю, что, когда захочу, или гости на пороге, или был нервный день, я, заряженная, за один час наведу чистоту и порядок. Всё просто, когда знаешь, чем и как. Когда не паникуешь. Когда берешь в руки правильную салфетку и правильное средство и получаешь быстрый гарантированный чистый результат.

Помните главное. Вы никому ничего не должны. Именно вы хотите навести порядок и чистоту в доме. Это именно ваше желание. Не чье-то. Потому что в домохозяйстве знаете, что главное? Сама хозяйка. Наводя чистоту, женщина наводит порядок в голове, в своей жизни. Помните, вы хозяйка. Королева. Берегиня домашнего очага. И никак иначе.

Есть много женщин, которые очень стараются полюбить уборку. Стараются и так, и этак, а всё не получается. И знаете – это нормально.

ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ ЛЮБИТЬ УБОРКУ.

Мы живем в счастливое время, когда можно делегировать домашние хлопоты. Уже придумана куча разных облегчающих быт гаджетов. Даже приглашенный клининг уже придуман.

Хочешь – руками полы моешь, хочешь – умной шваброй. Часто мне пишут: «Нет денег покупать всякие домашние штуки, нет денег на клининг. А уборку ненавижу». И вот такой женщине – у нее обычно очень грустное и уставшее лицо – я говорю: «Милая, а попробуй мужу делегировать». Она обычно отвечает: «Нет, он никогда мне не помогает, невозможно достучаться». Возражаю: «А ты пойми одну простую вещь, я, правда, сама не сразу до этого додумалась, и первый мой брак мог бы сложиться иначе…»

Продолжить чтение

Вам будет интересно

Как открыть частную медицинскую клинику

Наталья Клевер

Идея написать книгу – руководство «Как открыть частную медицинскую клинику» связана с юридической практикой автора Клевер Натальи Анатольевны.В результате юридического сопровождения и консультирования более 80 частных клиник, на основе магистерского исследования автора по правовому аудиту медицинских организаций был разработан новый подход для учредителей, руководителей и управляющих.Основой консультирования учредителей и будущих собственников медицинского бизнеса является многосторонний и уника...

Читать онлайн

50 оттенков управления. Кнутом и пряником

Алексей Старков

Вы умеете ладить с коллективом?Понимаете, как корректно вести себя в рабочей среде?А если Ваша деятельность непосредственно связана с управлением?Как налаживать рабочие отношения одновременно с бизнес-процессами?Как стать умелым менеджером?Какого стиля управления придерживаться и как мотивировать?В ходе увлекательной беседы автор – практик строительства с опытом работы свыше 15 лет поделится навыками, которые Вы примените в своей жизни.Для менеджеров и студентов вузов....

Читать онлайн

50 вопросов о благовониях

Александр Бондаренко

«Хочу благовоние. Какое у вас самое лучшее?» или «Мне нужны благовония, чтобы был приятный запах без примесей. Сможете подобрать?». Эх, вопросы хорошие, но как на них ответить? Каждый день мне задают похожие вопросы. Почему? Потому что уже больше 25 лет я занимаюсь продажей благовоний.В этой книге я собрал 50 самых популярных и интересных вопросов и дал на них ответы. Эти ответы – это моё субъективное мнение, основанное на огромном опыте....

Читать онлайн

Введение в стартап акселерацию. Этапы и инструменты развития стартапа

Мария Головач, Александр Шинкаренко

Книга адресована как начинающим предпринимателям, так и тем, кто уже сделал первые шаги в бизнесе и стремится выйти на новый уровень.Каждая глава насыщена практическими советами и реальными кейсами, позволяя читателю не только изучать теорию, но и применять ее на практике. Опираясь на передовые методики акселераторов, читатели смогут избежать распространенных ошибок, характерных для молодых компаний....

Читать онлайн

Диета при жировом гепатозе печени

Вячеслав Пигарев

Данная книга является практическим руководством по диетическому питанию при жировом гепатозе печени, направленным на улучшение здоровья и предотвращение прогрессирования заболевания. Жировой гепатоз – это хроническое состояние, которое требует внимательного и комплексного подхода в лечении и профилактике. В книге подробно рассмотрены ключевые принципы питания, которые помогают снизить нагрузку на печень, улучшить обмен веществ и предотвратить накопление жира в органе....

Читать онлайн

Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих

Серафима Даян

«Гвоздестояние» – это революционное пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку. Книга содержит нецензурную брань....

Читать онлайн

Психотерапия созависимости

Дарья Стрекалина

Эта книга – ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.В книге Вы найдете:Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.Упражнения для самостоятельной работы над собой....

Читать онлайн

Как стать безжалостным нарциссом. Философия гордости, силы и любви к себе без сомнений и компромиссов

Амон Гринмуй

Внутри ты найдешь:• Как победить сомнения и внутреннего критика.• Почему гордость и эгоизм – это твои сильнейшие союзники.• Как говорить, действовать и думать так, чтобы никто не смел усомниться в твоей ценности.• Практические советы, афоризмы и философию, которые сделают тебя уверенным и недосягаемым....

Читать онлайн

Изобретатель смерти (сборник)

Николай Леонов, Алексей Макеев

На презентации развлекательного центра «Тридевятое царство» произошла трагедия: рухнула крыша одного из павильонов. Пострадали люди, в том числе родственники уголовного авторитета по кличке Зубр. Подозревая, что это теракт, устроенный кавказскими или среднеазиатскими криминальными группировками, Зубр объявляет им войну. Приступивший к расследованию дела полковник Гуров предотвращает бандитскую бойню, обещая найти виновных в десятидневный срок. Постепенно следователи приходят к выводу, что это не...

Читать онлайн

Зона заражения-2

Александр Афанасьев

2037 год. Влад Волков, в прошлом – русский спецназовец, затем – специалист по безопасности, стал одной из ключевых фигур войны против Халифата. Террористический спрут, подмявший под себя весь исламский мир, уже давно вырвался за его пределы и сумел протянуть свои щупальца даже в Центральную Америку. И даже кажущийся надежным Периметр, ограждающий цивилизованный мир от мракобесных орд, не способен удержать кровожадных монстров. В Лондоне убивают жену Влада, но это не сломило его. Месть врагам буд...

Читать онлайн

Как счастливо жить в сводной семье

Надежда Герт

Автор книги многодетная мать и мачеха. Она делится опытом создания и проживания в семье со сводными детьми. Книга будет полезна тем, кто решился на создание сводной семьи или пока находится в стадии раздумий. Каждая глава – это ответы на вопросы как жить в сводной семье. От логистики совместного проживания до тонкостей семейной дипломатии и построения отношений с бывшими партнерами. Как жить счастливо и просто, когда все совсем не просто. Как построить отношения с неродным по крови детьми и сохр...

Читать онлайн

ТЫ ЕСТЬ

Данир Дая

Поезд. Пассажиры. Обычный поток. Одна ночь. Не было ни одного человека, кто мог знать, как целый поезд оказался в глуши между тёмным лесом и бескрайним полем. Не было проводников, не было машинистов. Только сотни душ, которых с каждым днём становилось всё меньше, а единственным спасением оказался маленький мальчик, что только учился писать. Какие грани каждый в себе раскроет? И чего это будет стоить?...

Читать онлайн