Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри

Отёки, постоянная усталость, ощущение, что вы не высыпаетесь, тяжесть в теле, слабая сопротивляемость болезням – всё это может быть связано с одной причиной: ваша лимфа перестала свободно циркулировать. Когда её ток замедляется, в теле накапливаются токсины, а иммунитет ослабевает. Именно из-за этого застоя мы начинаем чаще болеть и чувствуем себя разбитыми.

Эта книга – понятное и практичное руководство по детоксикации лимфы. В ней собраны простые методы, которые помогут:

• Активировать лимфоток с помощью специальных упражнений (йога, дыхательные практики), массажа и водных процедур.

• Нормализовать обмен веществ (питание, травы и правильный питьевой режим).

• Улучшить работу печени, кишечника и кожи – ключевых органов детоксикации.

• Снизить вред от стресса и повседневных токсинов (пищевых, бытовых, экологических).

Ваше тело способно очищаться самостоятельно – нужно лишь помочь ему работать правильно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Жанры: Популярно о медицине, Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Лимфа. Как запустить естественный дренаж, избавиться от отеков и омолодить тело изнутри


Die Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität

by Angela Fetzner


Copyright © 2022 by Dr. Angela Raab geb. Fetzner


© Серикова О.В., перевод на русский язык, 2025

© ООО «Издательство «Эксмо», 2025

Предисловие

Очищение лимфы как результат различных детоксикационных процедур.

Очищение кишечника и печени – первоочередная задача любой детокс-терапии. Однако лимфатической системе зачастую уделяют недостаточно внимания, хотя ее роль не менее важна.

Регулярная детоксикация лимфы крайне необходима, ведь от ее слаженной работы зависят и физическое здоровье, и психическое благополучие. Лимфатическая система – это очистительная установка нашего организма

В организме она действует как мусороотвод и уничтожает вредные и непригодные для использования вещества: патогены, метаболические шлаки, токсины и клеточные отходы. Лимфатическая система является чрезвычайно важной частью иммунной защиты и детоксикации организма.

Лимфа – сок жизни, сок смерти. Лимфа всегда должна быть в движении.

Лимфатическая система должна регулярно очищаться, для того чтобы находиться в естественном движении. При постоянной перегрузке слишком большим количеством отходов движение лимфы замедляется, что может привести к ее остановке.

В результате все вредные вещества более не могут быть уничтожены, и возникает постепенное отравление всего организма. В итоге могут развиться многочисленные хронические заболевания.

Комплексное очищение лимфы

Эта книга описывает все естественные методы лечения, которые доказали свою эффективность в очищении лимфы. Это ежедневные, мотивирующие и эффективные меры для самолечения, такие как терапия лекарственными травами, гомеопатия, соли Шюсслера, специальная очистка лимфы, применение в качестве терапии воды, снижение стресса, изменение диеты, умеренная физическая нагрузка и т. д.

Такое лечение придаст вам больше жизненных сил и радости в течение короткого времени.

Автор этой книги – практикующий фармацевт с докторской степенью и более чем 20-летним опытом консультирования. Ее независимая позиция и профессиональные рекомендации направлены на одно – помочь людям обрести здоровье и благополучие.

С любовью, ваш фармацевт, доктор Ангела Фетцнер

Детоксикация лимфатической системой

Как и было сказано выше, первоочередной целью любой детоксикационной терапии является очищение кишечника и печени, а очищению лимфатической системы при этом часто уделяют внимания незаслуженно мало.

Это связано с тем, что лимфатическая система в основном работает незаметно и поэтому принадлежит к системам, которыми мы обычно пренебрегаем и обращаем на них внимание только тогда, когда становится слишком поздно. А затем выясняется, что многие жалобы вызваны нарушенным лимфотоком.

Все меры по очищению кишечника или печени становятся неэффективными и даже контрпродуктивными при перегруженной лимфатической системе, так как они могут увеличить уже существующую на нее нагрузку, и это одна из самых распространенных и фатальных ошибок, допускаемых во время детоксикации. Поэтому очищающая функция лимфатической системы имеет огромное значение: таким образом вредные вещества (химические вещества, остатки лекарств, яды, шлаки, старые и непригодные для использования клетки, клеточный мусор, раковые клетки, бактерии и вирусы) изолируются собственными иммунными клетками организма и сначала уничтожаются, а затем выводятся из организма.

Поэтому любая терапия обязательно должна включать стимуляцию лимфатической системы. Дело в том, что при ее активации ускоряется выведение метаболических отходов, а токсины и патогены эффективно удаляются из организма через выделительные системы.


Лимфатическую систему по праву можно назвать «канализацией» нашего тела. Но если эта сложная фильтрационная система перестанет работать безупречно, в организме начнут накапливаться:


Вам будет интересно
Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же – триггерные точки (локализованные узелковые уплотнения в мышцах и фасциях). Из-за разнообразных нагрузок, травм, долгого сидения мышцы становятся плотнее, теряют эластичность и остаются в постоянном напряжении.Триггерные точки являются причиной большинства случаев, связанных с мышечными болями. При их игнорировании («поболит и ...
Читать онлайн
Среди всех болезней есть те, которые длительно занимают верхние строчки рейтинга по своей распространённости и причинам смерти. Так, от сердечно-сосудистых заболеваний в какой-то момент умирает в среднем каждый третий человек в мире, – и этот показатель склонен увеличиваться со временем. Инсульт входит в группу ССЗ, а потому практически никто в цивилизованном мире не избежит встречи с ним – лично или через сострадание близкому человеку. Данная книга рассчитана ответить на многие вопросы, связанн...
Читать онлайн
Видели слишком много горя? Мы – врачи регионального сосудистого центра – каждый день боремся за жизни, угасающие от инсульта. И знаем: самое обидное – спасение часто запаздывает. Чудеса техники бессильны, когда упущено драгоценное время.В этой книге мы открываем врачебные тайны и делимся надеждой. Больше не нужно быть посвящённым! Простым языком объясняем, что происходит в мозге при инсульте, как его распознать и, главное, как предотвратить.Вы заглянете за кулисы медицины, узнаете о "терапевтиче...
Читать онлайн
За словом «роды» для акушера-гинеколога всегда стоит гораздо больше, чем просто работа. Это бессонные ночи на дежурствах, экстренные решения, ответственность за человеческие жизни и, конечно же, трепетные моменты рождения.Анастасия Седова – врач акушер-гинеколог, автора популярного канала «Блог акушера», где ее истории из практики находят отклик у тысяч читателей, а также автор книги «Дневник акушера». В своей новой книге Анастасия продолжает рассказывать о том, что обычно остается за кадром: о ...
Читать онлайн
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Наш мозг – невероятно сложный, эффективный, но хрупкий инструмент, благодаря которому мы чувствуем, познаем мир, принимаем решения. Новаторские исследования автора доказывают, что неправильный образ жизни провоцирует воспаление в мозге, которое негативно влияет на нашу память, концентрацию, ясность ума, спо...
Читать онлайн
Остановите старение уже сегодня!Доктор Хевон Чон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разработал эффективную анти-эйдж терапию. Его инновационная система позволяет не просто замедлить, а обратить вспять процессы старения всего за несколько месяцев!Почему это работает?– Научно доказанная система из 5 ключевых элементов: энергии движения, искусства питания, таинства сна, силы человеческого общения, мудрости стрессоустойчивости.– 22 привычки м...
Читать онлайн
Подарочное издание хита «Доказательная психосоматика» с уникальным справочником, в котором описаны различные болезни и вызывающие их биологические конфликты.В этой книге нет обещаний исцеления за три дня. Зато есть честный разговор о том, как стресс и конфликты влияют на здоровье, понятные объяснения, почему у одного гастрит, а у другого – хронический ринит, хотя оба ведут здоровый образ жизни и самое главное – что делать, чтобы вылечиться.Книга для тех, кто хочет узнать, что с ним, а не просто ...
Читать онлайн
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Герои этой книги изменили мир, однако мало, кто знает, сколько боли скрывалось за их свершениями. Вас ждет 11 медицинских расследований, которые позволят по-новому взглянуть на биографии великих художников, писателей, артистов и монархов.• Если бы Паганини, Микеланджело и Эдит Пиаф жили в наше время, как бы...
Читать онлайн
Когда Лие удалось сбежать от напавшего на нее насильника, она даже не представляла, как ей повезло: ведь за ним числятся уже три трупа! После этого жуткого происшествия жизнь, однако, Лие улыбнулась. Во-первых, она встретила Феликса, свою будущую любовь. Во-вторых, на нее, реставратора антикварной мебели, вдруг посыпались дорогие заказы. Ну и в-третьих, она познакомилась с «милым чудиком», – с геем, ставшим не только щедрым клиентом, но и ее лучшей «подружкой». Жизнь казалась безоблачной. Лие и ...
Читать онлайн
Эта книга – третье издание курса лекций по управлению Г. П. Щедровицкого (1929–1994) – отечественного мыслителя, философа, методолога и общественного деятеля. Автор считает, что деятельность организации и управления является ведущей для развития любых практических сфер. Источник принципов методологической школы управления – глубокая теоретическая и онтологическая проработка оргуправленческого мышления. Знания и представления, которыми оперирует методология, имеют характер предписаний к действию ...
Читать онлайн
Люди с улыбающейся депрессией не плачут, не апатичны, не показывают, насколько измучены и что на самом деле думают о смерти. Напротив, они ведут себя счастливо, много шутят, радуются. Но когда они остаются одни, то погружаются в глубокую печаль, боль и отчаяние. Это – истинное лицо людей, страдающих улыбающейся депрессией. Другие его не могут увидеть. Улыбающуюся депрессию трудно обнаружить, поэтому чаще всего таким людям не успевают оказать помощь и лечение на ранней стадии.Из этой книги вы узн...
Читать онлайн
Автор предлагает представить, как в цифровой век могло бы выглядеть повествование в жанре платоновских "Диалогов". Некий человек, попавший на остров, проводит время в беседах с искусственным интеллектом. Он играет с ИИ в вызывание духа, пробует разобраться в происхождении и судьбе снежного человека, заводит разговор о том, правомерен ли в изображениях пупок у Адама и Евы, разыскивает мифическую Атлантиду за Геркулесовыми столпами.Помимо этого, с ним происходят и другие события, итог которых стан...
Читать онлайн