Метод

Метод

Настоящее практическое пособие для психологов и всех, кто хочет жить лучше, а не бороться с обстоятельствами. В книге рассматриваются реальные жизненные ситуации, которые могут случиться в жизни каждого. Мудрые вопросы, заданные автором на страницах книги, помогут вам разобраться в себе. Учитесь на чужих ошибках: авторский метод поможет вам прийти к осознанности, сделать глубокие выводы и найти выход из любой ситуации. Не ищите виноватых, а отпускайте негатив и живите здесь и сейчас.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Метод


© Светлана Дулепова, 2022


ISBN 978-5-0056-3780-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вместо вступления

Это книга не только для коллег-психологов, но и для обывателей, которые также, как и когда-то и я, находятся в поиске способа – начать жить, а не бороться с обстоятельствами. Важное правило: выполнять приводимые практики необходимо под контролем профессионалов. Если у вас нет консультанта-психолога – просто напишите мне об этом, я смогу вам дать рекомендации по выбору специалиста.

Хочу поблагодарить моих родителей Саранину Ольгу Викторовну и Саранина Виктора Васильевича, за мою жизнь, за знания, опыт и уроки.

Благодарю моего мужа Дулепова Алексея Викторовича, за то, что рядом, за поддержку и любовь! За наших деток, за счастье и радость, которые я чувствую каждый день.

Мурзакаеву Галину Ахатовну (редактора, пиар специалиста) за настойчивость, сопричастность, желание помочь, за вдохновение и продвижение.

Волкову Олесю Михайловну (редактора, ведущего мероприятий) за легкость, поддержку, вдохновение и продвижение.

Всем моим клиентам- всем нынешним и тем, кто раньше трудился в центре «РасСвет».

Кто я и почему я хочу поделиться

с вами этими знаниями?

Меня зовут Светлана Дулепова, уже 14 лет я психолог с практическим опытом работы.

Сегодня я руковожу психологическим центром развития «РасСВет», регулярно получаю предложения выступить на телевидении, радио, в журналах и газетах. Но… Чтобы это всё случилось, я прошла непростой путь. Путь к самой себе.

Я родилась в небольшом городке Иркутской области. В 16 лет я усвоила один важный урок, который определил последующие 10 лет моей жизни под заглавием: «Всем сейчас докажу на что лично я способна!».

Итак, мне 16. Ссора с родителями, уход из дома – без денег, понимания как жить, но со жгучим желанием идти к своей цели! Раньше я так и делала, особенно в случае «когда не по-моему».

Денег на оплату учебы попросить у родителей мне не позволяла совесть, да и такой возможности оплачивать мое обучения 5 лет у родителей не было. Но ведь у меня был план. Не отступлюсь! В то время я выступала в ансамбле. И на одном из городских праздников, мы спели так хорошо, что мэр Усольского района, присутствовавший на событии, сказал: «Будет нужна помощь – обращайтесь». Я рассудила так: «Предложение о помощи было, именно и сейчас она мне нужна».

И отправилась на приём к главе Администрации. Если вы думаете, что мне были рады – ошибаетесь. Я просидела в приёмной весь день. А когда ко мне вышел градоначальник, начала свой разговор так: «Вы меня узнали? Я очень хорошо пела на городских праздниках, и я хочу с вами договориться!».

«О чем, интересно, ты хочешь договориться?», – удивился чиновник.

«Я хочу быть психологом, а для того, чтобы учиться – нужны деньги. Я слышала о программе, когда город оплачивает обучение, а молодой специалист потом отрабатывает. Я готова вернуться после учебы сюда и быть хорошим психологом. Вот увидите, я всё смогу». Документ мне тогда подписали, это было ходатайство, и на этом всё. В итоге целевое мне оплатили родители, взяв тогда кредит.

И вот я в Иркутске, пробую свои силы и борюсь за место под солнцем еще с 350 будущими абитуриентами, которые также желают заполучить это место в вузе.

Я не буду вам рассказывать о том, как перед важнейшим экзаменом дедушка моей знакомой, у которой я остановилась, запер меня в квартире, решив, что я у него украла 20 000 рублей. В тот день было много слёз.

Я чуть не сорвала своё поступление, а дедушка, вспомнив, что перепрятал деньги и нашел их в новом месте, молча развел руками и, улыбаясь, открыл дверь.

Я опоздала. Экзамен закончился. Я умоляла принять экзамены и не отправлять меня поступать в следующем году….


Вам будет интересно
Быть научным работником – это вовсе не означает ночи напролёт сидеть в лаборатории и быть «не от мира сего». В книге развенчиваются устоявшиеся мифы о науке и научных работниках, демонстрируется разница между наукой и технологией, наукой и лженаукой. Раскрывается необходимость научности общего образования.Книга адресована всем интересующимся людям возраста от 14 лет и старше....
Читать онлайн
Что может быть увлекательнее человеческих эмоций? Все вопросы, которые встают перед тобой по ходу жизни, все твои решения, желания, мечты, страхи, все то, что наполняет твою личность и делает тебя тобой, имеет эмоциональную природу. А эта книга – короткое путешествие в захватывающий мир твоих эмоций. Мы поговорим о том, откуда они берутся, зачем нужны, где стоит идти у них на поводу, а где – нет, а главное – как этого добиться....
Читать онлайн
Что такое мышление, думанье, и все ли люди думают? Как думать эффективно – так, чтобы получить нужный вам результат? Насколько глубинным процессом является мышление? Ответы – в этой книге....
Читать онлайн
Легендарный первый император Китая (Поднебесной) Фу Си (2852—2737 до н. э.) создал первые восемь триграмм, фундаментальные принципы бытия. «И цзин» – наиболее ранний из китайских философских текстов, предназначавшийся для гадания, состоит из 64 гексаграмм. «Кни́га Переме́н» – название, закрепившееся за «И цзин» на Западе.Современный метод анализа психики «Октанализ» дает возможность, на основе научных данных о психике человека, написать октаналитический комментарий для Книги Перемен....
Читать онлайн
Перед вами методическое пособие с набором авторских карт для раскрашивания, а по сути – это готовый инструмент для психологической работы. В книге собрана уникальная информация, содержатся пошаговые инструкции и алгоритмы, основанные на современной, юнгианской и ведической психологии, а также астрологии.Благодаря простой подаче материала, книга будет понятна и полезна не только профессионалу, но и станет «личным психологом» для каждого.Оформление книги и обложка автора....
Читать онлайн
Достаточно часто, если не всегда, человек, построившийуспешную карьеру и достигший немалых высот служебной лестницы, перестает задумываться о том, как он, его поступки и решения, слова, которые он произносит, выглядят со стороны. Потому что всегда проще прикрыться фразой «Так будет потому, что так сказал я!» Автор предлагает вспомнить, что любой начальник работает не в вакууме. Он, его успех – это достижение тех, на чье мнение вроде бы не нужно оглядываться.Тех, кто делает бизнес НА САМОМ ДЕЛЕ....
Читать онлайн
В коллективной монографии предпринята попытка концентрированного изложения проблем нравственной психологии – новой отрасли науки, которая особенно актуальна в период поиска нравственного идеала и перспектив развития современного российского общества. Эту книгу характеризует широкий охват затронутых проблем, глубина анализа, оригинальность подхода, многоаспектность освещения материала.В формате a4.pdf сохранен издательский макет....
Читать онлайн
Сегодня перемены происходят быстрее, чем мы успеваем их замечать. Если несколькими десятилетиями ранее, чтобы добиться успеха, было достаточно упорства и знаний, то теперь, чтобы быть востребованным специалистом и жить интересной, счастливой и успешной жизнью, необходимо мыслить системно и уметь адаптироваться в изменяющихся реалиях.Церен Церенов – руководитель «Школы системного менеджмента», профессионал в сферах формирования федерального корпоративного законодательства, вопросов информатизации...
Читать онлайн
Это история о девушке по имени Джейн. Джейн живёт в идеальной семье, по крайней мере, все так думают. Но так ли это? Очень странная семья красавцев! Балы, приёмы? Всё это кажется коренным жителям очень странным. Ещё ведь на дворе двадцать первый век. Какой же секрет таит в себе семейство Бредбери? И что же ищет младшая дочь Джейн? На все эти вопросы непременно найдутся ответы, но какой ценой…...
Читать онлайн
Молодой странствующий архитектор гостит в старинном замке и невольно становится частью странной игры замковых обитателей. Беда в том, что даже узнав тайны старого графа и высокомерной незнакомки, архитектор не может уйти.Приквел к циклу произведений по Вселенной Расщепленной Звезды....
Читать онлайн
Новый роман признанного мэтра отечественной приключенческой фантастики Александра Зорича!Борьба с пиратством у берегов Сомали – привычная для морпеха работа. Отправляясь с борта фрегата «Ретивый» в рейд на остров Сокотра, где обнаружена пиратская база, старший лейтенант Сергей Щукин не волнуется: сила и правда на его стороне.Однако странный природный феномен, случившийся в ходе боя, лишает морпехов близкой победы. Щукин и его друг старшина Незванов обнаруживают, что попали в странное место – вок...
Читать онлайн
Хорошо «попаданцам», которые заранее готовятся «исправлять историю» и проникают в прошлое задолго до ключевых событий, – у них есть время перестроить промышленность, ввести в строй новые линкоры, подготовить экипажи… А что, если ты проснулся в теле адмирала Рожественского всего за 20 дней до Цусимской трагедии? Что делать, дабы избежать катастрофы? Как спасти русскую эскадру от бойни? Есть ли шанс одержать победу в безнадежном сражении?Есть! Еще ни в одной альтернативной истории русский флот не ...
Читать онлайн