Методы практической психологии. Раскрой себя

Методы практической психологии. Раскрой себя

Эта книга – едва ли не первая попытка рассмотреть помогающие практики как зеркало, в котором отражаются культурные, исторические и социальные процессы. Человек, прибегающий к помощи профессионала, принадлежит своему времени, языку, семейной традиции; он, как и его потребность в изменении, сформирован общим культурным контекстом. Практическая психология и психотерапия дают ему инструмент, содействуют трансформации; при этом «человек меняющийся» приходит к осознанию собственного «авторского права» по отношению к жизни. Психодрама как метод давно и успешно раскрывает творческий потенциал личности для ее частной и профессиональной самореализации. В предлагаемой книге психодрама предстает как инструмент не столько воздействия, сколько качественного исследования внутреннего мира и социальных отношений человека. Книга включает работы разных лет, что позволяет читателю обратить внимание на неровный «пульс» культурной памяти, ускользающий от обыденного сознания. Следовательно, она адресована широкому кругу читателей – и тем, кому интересно, что происходит в психотерапевтических и тренинговых группах, и тем, кто задумывается о психологических механизмах адаптации человека к культуре «здесь и сейчас», о связи личности и культуры повседневности, о месте человека во времени. Психологи, психотерапевты и бизнес-тренеры найдут в этой книге немало полезного и интересного – от конкретных методических приемов до наблюдений за историческими судьбами зарубежных и отечественных психологических практик.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Методы практической психологии. Раскрой себя


Памяти Ирины Тепикиной,

бессменного редактора и «крестной» всех моих книг.


Вместо предисловия

Ни век, ни десятилетие не заканчиваются с боем часов. Во всяком случае, для людей и сообществ. Десятилетия, богатые событиями, имеют в культурной памяти особенно причудливые очертания: слишком много пристрастных свидетельств, слишком для многих заслуживает упоминания совсем разное, и даже кажущиеся объективными хронологические таблицы весьма избирательны. Всякая «история вопроса» отражает некую точку зрения или их сочетание, и сегодня излишне доказывать, что любое повествование есть трактовка: это уже само собой разумеется.

Даже историки и культурологи имеют дело с артефактами разной степени «уловимости» – что же говорить о практической психологии или психотерапии…

Последние вообще оперируют в чрезвычайно субъективном пространстве, оставляя в качестве материальных следов разве что публикации или протоколы сессий, но что можно в них разглядеть вне контекстов, хотя бы даже и самых ближних? К примеру, в поле «помогающих профессий» шестидесятые годы минувшего века иногда словно не заканчиваются вовсе – и мы на полном серьезе говорим о «группах личностного роста», которые сами стали уже давно то ли брендом, то ли поношенной цитатой из никому толком уже не знакомого первоисточника. А то вдруг разговор ведется так, словно никаких шестидесятых с их иллюзиями и прорывами и вовсе не было: психотерапевт и клиент встречаются вне времени (скорее все же не совсем «вне» – после Второй мировой войны, но и только). Словно оба они не принесли на подошвах пыль дорог, по которым каждому из них довелось пройти до момента начала терапевтической сессии. И как будто слова и образы, коими полно их взаимодействие, тоже были и будут всегда, а главное – означают всегда одно и то же…

Профессионалы и их клиенты конечно же живые люди и хотя бы по этой простой причине имеют даты рождения, а история их совместной работы тесно переплетена с реалиями времени и места, на языке которых они общаются. Они движутся по «реке времени», продолжая свои диалоги, и лишь иногда задумываются об изменениях пейзажа, об ускорившемся или замедлившемся течении, о следующих параллельным курсом – появляются и исчезают из виду новые явления и действующие лица… Всякий человек в психотерапевтической или тренинговой ситуации выражает нечто, неразрывно связанное с временем жизни, временем встречи с профессионалом, памятью о прошлом и видами на будущее. В принципе то же можно сказать и о профессионале.

В конце девяностых в нашем Институте[1] проходили вечерами круглые столы, в том числе и что-то вроде мультидисциплинарных разборов случаев из практики. Вспоминается одна ситуация, имеющая прямое отношение к теме: в ней встретились – или даже столкнулись – голоса и суждения, принадлежащие не столько разным подходам и профессиональным категориальным аппаратам, сколько разным временам. И это было так ярко, что заслуживает упоминания именно здесь, поскольку позволяет вовремя объясниться с читателем по поводу содержания и названия этой книги.

Итак, мы разбирали случай из психотерапевтической практики. Присутствовали психологи, психотерапевты, несколько врачей-психиатров, пара невропатологов, даже гомеопаты и народные целители проявили интерес к нашей попытке вместе подумать о механизмах и процессах, диагнозах и адекватных им интервенциях. «Многоязычие» уважалось и приветствовалось, разные видения составляли смысл популярной тогда идеи «диалога школ и подходов».

Это был случай молодой девушки, собиравшейся через месяц выйти замуж за австралийца и уехать из страны. На фоне предсвадебных хлопот и тревог у нее развилась склонность к навязчивым действиям, самым огорчительным из которых было жевание и даже поедание концов своих длинных волос. Терапия была короткой и весьма эффективной, при этом многое в этом кейсе все же оставалось не вполне понятным, в связи с чем он и был выбран для обсуждения. И вот разные специалисты говорили о том, как они видят этот случай, какие вопросы задали бы клиентке, что казалось бы им адекватной терапевтической тактикой. Каждое новое суждение вызывало острое любопытство – ведь даже некоторых вопросов, важных для представителей другого подхода, коллеги просто понять были не в состоянии: а при чем тут это? Было над чем подумать и что прояснить – в том числе и в отношении собственной «терапевтической конфессии».


Вам будет интересно
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг «про женщин» и «про женскую психологию». Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть...
Читать онлайн
«Письмо психологу. Как найти ответы внутри себя» – это интеллектуальное путешествие в самопознание, описанное в формате диалога с психологом. Книга предлагает читателям не только уникальные методики и психологические подходы к решению личных проблем, но и индивидуальное понимание каждого вопроса, что делает ее прочтение настоящим путешествием в мир собственной души. С каждой главой читатель получает инсайды и навыки, помогающие ему справиться с самыми сложными ситуациями и проблемами, встречающи...
Читать онлайн
Эта книга – необычный сборник рецептов для выступающего и для тех, кто выступающих обучает. Читатель из предложенного автором, тренером презентационных навыков с более чем двадцатилетним стажем, сможет выбрать то, что подходит именно ему. А выбирать есть из чего.Первым блюдом значатся маленькие секреты для ораторов – о взаимодействии с аудиторией, о структуре выступления, о способах справляться с волнением. На второе – информация для заказчика тренингов о том, как правильно выбрать специалиста п...
Читать онлайн
Первые книги автора о его уникальном Методе Тайной Комнаты, сразу стали бестселлерами и помогли множеству людей создать жизнь мечты. На смену мистике и работе с подсознанием пришел логичный, понятный и эффективный Метод, открывший абсолютно новое направление в саморазвитии и исполнении желаний С его помощью вы определите свои цели и сильные стороны, научитесь мечтать правильно и планировать, чтобы действовать. В книге вас ждут реальные примеры и понятные практические шаги по созданию жизни мечты...
Читать онлайн
Юмор, любовь и полезные знания – именно так можно охарактеризовать книги серии "Меняйся, улыбаясь" писателя и сценариста Светланы Федотовой. Первая книга посвящена теме похудения.35-летняя Анна Самохина поставила цель похудеть на 18 килограммов. Но обратившись к психологу, она обнаруживает, что лишний вес скрывает целый пласт проблем: отношения с мужчинами, прессинг матери, полное разочарование в работе. А счастье, как окажется, заключается не в потере лишних килограммов. Так в чем же?Содержит н...
Читать онлайн
Эта история основана на реальных событиях жизни одного из авторов. Через образ Виктории автор рассказывает о пути своего духовного и личностного роста.От "быть хорошей девочкой для всех" к истинной ценности и пониманию себя.Вместе с читателем Виктория проходит извилистый путь трансформации.Муж-газлайтер, измена с начальником, мучительная любовь с препятствиями, целибат, медитация молчания в горах Непала, вечный поиск Себя в других, череда романов после развода, новая любовь и новая разлука в пан...
Читать онлайн
Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная реализация… Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является признаком успеха? Необходимы осознанные шаги на пути к своим целям и подробная инструкция, которая расскажет:• как правильно ставить цели, развивая в себе чувство ответственности и не впадая в самобичевание?• откуда брать энергию и направлять ее на главное, а не тратить на обиды?• что...
Читать онлайн
Стивен Котлер в деталях рассмотрел множество приемов, тактик, стратегий для достижения пиковой результативности, предложив метастратегию для обеспечения стабильной максимальной продуктивности.В книгу включены практики, которые следует выполнять, если вы намерены поддерживать пиковую результативность достаточно долго для достижения невозможного.Книга предназначена для тех, кто хочет узнать, как накопить ресурсы для достижения значимых трансформационных целей.На русском языке публикуется впервые....
Читать онлайн
В книге психолога-практика даются рекомендации, как родитель может помочь ребенку развить основные жизненные навыки. Эти умения значительно облегчают решение жизненных задач на каждом возрастном этапе – с рождения до подросткового возраста. Такие жизненные навыки, как целеустремленность, ответственность, решительность, самостоятельность, уверенность, оптимизм ценятся во все времена. В данном пособии вы найдете простые и эффективные задания, которые помогут развить у ребенка навыки успеха. И это ...
Читать онлайн
Смешная куртка соседа, неудачная прическа знакомой, странный голос водителя… Все это хочется обсудить с друзьями, превратить в причину для смеха или же просто сопоставить со своими поступками – конечно, не в пользу чужих.Однако мы мало задумываемся над тем, как серьезно и глубоко такие, на первый взгляд, безобидные ситуации ударяют по нашему собственному физическому и ментальному самочувствию.Самобытный автор и профессиональный астролог, Жанна Вэй предлагает углубиться в причины деструктивных со...
Читать онлайн
В двадцать восемь лет Кристине при планировании беременности ставят диагноз “злокачественное новообразование яичника” с последующим удалением матки и придатков, а также шестью курсами химиотерапии. За время лечения её прежняя жизнь постепенно рушится. Ей уже не стать матерью, муж решается на развод, она уходит с прежней работы и возвращается в родной город, потеряв всё, что было ей дорого. Оставшись один на один со своими переживаниями и болью, героиня не сдаётся и продолжает жить назло и вопрек...
Читать онлайн
Перед написанием любой книги необходимо определить некоторые методологические принципы, которыми будет руководствоваться автор.Книга построена по простейшему хронологическому принципу: глава – произведение.Автор не придерживается крайне распространенного ныне «биографического» метода и не стремится трактовать все, что написано авторами через их биографию.Автор не пытается подменить литературоведение эмбриологией. Это разные науки. История создания большинства произведений хорошо известна. Извест...
Читать онлайн
«Всё и много» – фантастический роман Василия Спринского, вторая книга цикла «Корабль уродов», жанр космическая фантастика, научная фантастика, космоопера.Продолжение приключений героев иронической космооперы. Пока экипаж прогулочной космической яхты превращённой в пиратский корабль наслаждается жизнью после обретения детектора исполнения текущих желаний, его предыдущий владелец старается вернуть утраченный предмет, преследуя наших героев по галактике. В этих условиях продолжать прежний образ жиз...
Читать онлайн
Новый роман крупнейшего современного писателя, живущего в Израиле, Эфраима Бауха, посвящен Фридриху Ницше.Писатель связан с «темой Ницше» еще с времен кишиневской юности, когда он нашел среди бумаг погибшего на фронте отца потрепанные издания запрещенного советской властью философа.Роман написан от первого лица, что отличает его от общего потока "Ницшеаны".Ницше вспоминает собственную жизнь, пребывая в Йенском сумасшедшем доме. Особое место занимает отношение Ницше к Ветхому Завету, взятомуХрист...
Читать онлайн
Главная героиня этой книги, Анна, попадает в весьма неоднозначную ситуацию, где легко было бы потеряться, если бы не целая цепочка случайностей и поддержка окружающих. Впрочем, как раз поддержку окружающих молодой женщине пришлось принимать с огромной осторожностью.Вернувшийся ночью муж не находит себе места и в итоге сообщает Анне, что убил их общего друга и делового партнёра Тимофея. Оправдываясь, Сергей заявляет жене, что тот грубо оскорбил Анну, из-за чего завязалась потасовка, в которой он ...
Читать онлайн