Здравствуйте! Меня зовут Алена Васильева.
Я семейный психолог, арт- и сказкотерапевт, ведущая семинаров и тренингов для женщин. В этой книге я хотела бы поделиться с вами своими знаниями, личным и профессиональным опытом в сфере отношений «мужчина и женщина», в основу которого легли мой десятилетний опыт работы психологом-тренером, консультации с клиентами, статьи и разборы самых часто задаваемых вопросов построения отношений в паре.
Книга вам будет полезна, если:
• Ваши отношения раз за разом заканчиваются разрывом;
• Вы думаете о разводе, но хотели бы дать шанс себе и партнеру все исправить;
• Пережили развод, ваша цель все забыть и начать жизнь с чистого листа, создать новые счастливые отношения и больше не терять их;
• Испробовали многое, но по-прежнему не хватает всей целостной картины и надежно работающей карты, которая помогла бы восстановить ваши отношения, вернуть в них, близость, гармонию, искорку тепла и взаимопонимания.
Эту книгу я написала для женщин, которые не хотят разрушать… А наоборот, хотят созидать новый опыт отношений на базе того, что уже удалось создать. Которые ищут знания о моделях построения счастливой семьи.
Книга также будет полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать женскую психологию, и что мы женщины так ждем от своих мужчин.
Если вам хоть немного откликается идея о том, что любые отношения можно сделать лучше, то здесь вас ждут не только знания о том, что для этого нужно сделать, но и как это сделать. Ведь только через действие вы можете выразить свою любовь партнеру и ощутить его отклик в ответ. Я уверена, что скоро вы сможете посмотреть на ваши отношения совсем другими глазами.
Хочу сразу предупредить то, что вы найдете в этой книге – это лишь небольшая часть знаний и концепций того, что вас ждет в огромном океане под названием отношения в паре. Я буду стараться показать мир отношений с разных сторон. Но, помните, это лишь карта. Жизнь каждого человека намного многообразней и вариативней. Здесь вы найдете то, что вам поможет решать вопросы налаживания и построения счастливых отношений через обретения своей ценности, через принятие себя и мира мужчин.
Я уверена, если вы читаете эту книгу, значит пришло время открыть новую главу своей жизни. И прежде чем вы это сделаете, у меня есть к вам небольшая просьба. Я прошу вас, проверьте эту книгу в действии! Сделайте упражнения, которые я в ней предлагаю. Дайте шанс полученной теории раскрыться в вашей жизни на практике. Обещаете?
Желаю успехов на вашем пути к себе! Жду вас в первой главе!
Глава 1.
Как обрести веру в себя и в то, что изменения возможны?
Я хотела бы начать с главных принципов, которые лежат в основе этой книги. Их всего пять.
Первый – любовь и счастье существуют.
Даже если очень долгое время все было не так. Даже если вы раз за разом убеждались, что отношения, счастье, дружба, любовь, секс, семья – все это непересекающиеся понятия, а ваши мечты разбивались о скалы семейного быта, измен или затянувшегося недопонимания.
Однажды я стала задумываться о том, как сделать свои отношения лучше. Во время поиска недостающих пазлов ко мне пришло простое понимание. Проблема не в том, что со мной что-то не так или с моим партнером, а в том, что по большей части большинство из нас не уделяет должного внимания такой важной сфере жизни как отношения. Мы почему-то думаем, что здесь все как-то само сложится, нужно только еще немного потерпеть и подождать.
Когда-то и я так думала. Это привело меня к разводу. Тогда я понятия не имела, что в отношениях есть мужской и женский вклад, что есть своя сфера ответственности и своя территория. Что ждать чуда и спасителя нет никакого смысла. Что порой нужно просто трезво разделить ответственность в паре, кто за что отвечает в своей жизни и в жизни партнера. И как по волшебству в эти мгновения вдруг начинает появляться ясность.
