О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь

Кандидат психологических наук Валерий Гут предлагает читателям отправиться в увлекательное путешествие по алфавиту любви, где каждая буква – символ важной составляющей этого глубокого чувства.

Используя алфавитную структуру, Валерий Гут доступно раскрывает универсальные истины о том, как укреплять и поддерживать любовь, а также делится советами по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкивает нас жизнь.

Жанры: Семейная психология, О психологии популярно, Психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн О любви от А до Я. Главная книга об отношениях, которая поможет сохранить и приумножить любовь


© Валерий Гут, текст, 2024

© Ксения Абышкина, иллюстрации, 2024

© Оформление. ООО «Издательство „Эксмо“», 2025

От автора

Дорогие друзья!

Перед вами, как пел Дельфин, «…больше, чем мое сердце… Это то, что каждый всю жизнь ищет, находит, теряет, находит вновь»[1] (и тут напрашивается рифма про любовь). Но мы пока не о ней, а о том, что поможет вам ее никогда не терять, а именно – об Алфавите отношений. Методике, которую мы с целой командой разрабатывали больше года, а когда поняли, что она способна помочь заделать трещину в любых отношениях, то сразу запатентовали ее.

Почему я очень горжусь ею?

Потому что она интуитивно зайдет любому человеку на планете, без исключений. Ведь каждый из нас знает, что такое азбука и как ею пользоваться. С детства мы изучали букву за буквой и учились складывать их в слова и предложения, и это знание останется с нами на всю жизнь: понимая значение этих символов, мы «читаем» этот мир и обогащаем себя каждый день.

Так и с отношениями – у них есть свои правила и законы. И чтобы знать, как построить по-настоящему долгие и глубокие связи с другими людьми, нужно знать весь Алфавит, все элементы системы. А не только пару лайфхаков, с которыми далеко не уедешь.

Каждая буква Алфавита отношений – простая и понятная даже коту Сереже. Узнать удивительную историю, которая привела простого, но очень симпатичного кота в Школу отношений нашего университета и на страницы этой книги, можно на сайте blacksquare.ru.

И поскольку выпускниками различных психологических программ Black Square University стали уже больше 70000 человек, я получил огромное количество информации в виде обратной связи и личных историй, что позволило мне создать этот большой массив вместе с вами. Я твердо убедился в главном – любую ситуацию можно изменить к лучшему, даже самую ужасную. Не зря заголовок первой буквы нашего Алфавита звучит так: «А – абсолютно всё поправимо».

Алфавит отношений – это не просто система теоретических знаний. Каждая буква – это практический совет. И если научиться применять их каждый день, больше ни одна ситуация в отношениях не покажется вам безнадежной.

С любовью, Валерий Гут кандидат психологических наук, основатель Института Адаптивного Интеллекта и психологического онлайн-университета Black Square University



Как работать с книгой

В нашей книге тридцать три буквы Алфавита отношений. Это не просто правила и красивые истории, это четко выстроенная система.

Я уверен, что с помощью психологических законов, которые зашиты в каждой букве, можно проработать проблемы абсолютно любых взаимоотношений.

Как работать с Алфавитом?

Если коротко, так же, как вы работаете с алфавитом русского языка: из букв складываете слоги, из слогов – слова, из слов – предложения. Так, зная всего 33 символа, вы способны договориться с любым человеком и описать любое явление.

С Алфавитом отношений похожая история. Не переживайте, вы очень быстро его освоите.

1. Сформулируйте основную проблему в отношениях с конкретным человеком. Начните с тех отношений, которые вас больше всего беспокоят в настоящий момент, – с родителями, детьми, партнерами, коллегами или любимым человеком.

2. Прочтите и разберите каждую букву так, как будто это написано именно для вашего случая. Если его нет в вашей жизни сейчас, то, когда он (не дай бог, конечно) появится, вы точно будете знать, что делать. Не пропускайте ни одну букву, здесь нет лишних – поверьте. «С буквой А я согласна, а букву К пусть изучают другие, это не для меня» – вот так это работать не будет. В конце каждого раздела вас ждет подсказка, как применить теорию к своей ситуации.

3. После того как разберете свою проблему с помощью каждой буквы, остановитесь на одной – трех из них и возвращайтесь к ним один-два раза в неделю. Можете кратко описать их в заметках в телефоне.


Вам будет интересно
Книга "Секреты счастливой семьи: Психология брака и воспитания" – это ваше руководство в мире семейного благополучия. Погрузитесь в глубины взаимоотношений через призму психологии, откройте для себя фундаментальные секреты, способствующие созданию прочного и гармоничного брака. Изучите основы взаимопонимания, научитесь укреплять эмоциональные связи и эффективно управлять конфликтами, избегая их разрушительного воздействия.Постарайтесь совместить расцвет личных интересов с общими целями, создавая...
Читать онлайн
Отцовству и материнству не учат в школе. Умение пополнять ресурс и обращаться за помощью – важный навык родителей. Многие взрослые ломают своих детей, не понимая этого. Заниматься любовью, а не войной – вот главный принцип брака. Важно позволить взрослым детям делать свой выбор. Счастливое родительство – это основа благополучия детей.Перед вами откровенный рассказ о нелегком пути к счастливому родительству. Эта реальная история поможет взрослым лучше понять своих детей, позаботиться о себе и укр...
Читать онлайн
Эта книга—тёплое и вдохновляющее путешествие в удивительный мир пренатального развития.В ней вы откроете для себя, как первые девять месяцев жизни малыша в утробе матери становятся основой для его психоэмоционального здоровья, а также для всей его будущей жизни.Здесь рассказывается о том, как тесно связаны мать и её ребёнок, и как эта связь начинается задолго до того, как они встретятся лицом к лицу.Автор рассказывает о том, как эмоции, переживания и состояние здоровья мамы могут стать основой д...
Читать онлайн
Книга "Секреты гармонии: Психология счастливых пар" – это ваш путеводитель в мир глубоких и искренних отношений. Почему одни пары живут в гармонии и счастье, а другие постоянно сталкиваются с трудностями? Ответы на эти вопросы вы найдете в страницах нашего издания.Разобравшись в основах гармонии, вы узнаете, как наши чувства и химические процессы влияют на любовь. Мы проведем вас через этапы влюбленности и глубокой привязанности, научим коммуникации и сравнению ожиданий, ведь именно они закладыв...
Читать онлайн
«Любовь под микроскопом: Как работают отношения» – это ваше путеводное исследование в скрытые механизмы любви и взаимодействия между людьми. Эта книга предложит вам новый взгляд на то, как влюбляются и развиваются отношения, заглядывая в биологические и психологические процессы, управляющие нашими сердцами.Вас ждет увлекательное путешествие сквозь истории взглядов на любовь, начиная с ее зарождения и первых искр до глубокой эмоциональной близости и долгосрочных союзов. Вы узнаете о роли биологич...
Читать онлайн
Каждый из нас стремится к счастью. Мы ищем его среди незнакомых лиц в переполненной маршрутке, ждем в аэропорту, отправляемся в отпуск к теплому морю, покупаем новогодние билеты спортлото – вдруг повезет? Загадываем под бой курантов исполнение мечты, подписываем поздравительные открытки, желаем родным и друзьям всего наилучшего, и конечно, счастья."Где же найти это самое счастье?" – спросите вы, а я отвечу: "Счастье падает с неба".Сборник рассказов "Счастье падало с неба…" – трогательные, смешны...
Читать онлайн
Эта книга – уникальный тренинг для женщин, который поможет вам лучше понять себя, своего партнёра и научиться строить гармоничные отношения. Автор делится практическими техниками и вдохновляющими примерами, которые позволяют решить конфликты и сложности и создать отношения, полные любви и взаимопонимания.На страницах книги вы найдёте ответы на самые важные вопросы:Как сохранить баланс женской и мужской энергии в отношениях?Как говорить о своих чувствах так, чтобы быть услышанной?Как вдохновлять ...
Читать онлайн
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуальным более подробно и глубоко осветить основные по...
Читать онлайн
Вы держите в руках первую книгу из серии «Бессмертный полк. Классика». Повесть писателя-фронтовика Бориса Васильева «А зори здесь тихие…» – одна из тех пронзительных историй, погрузившись в которую взрослеешь и поднимаешься над собой. И просто невозможно больше быть прежним. Сила воздействия этой истории не зависит от времени, в которое тебе выпало жить – будь то эпоха черно-белого телевидения или 5D-кинотеатров.Вместе с литературными героинями Бориса Васильева своими историями с вами поделятся ...
Читать онлайн
Действие «Шуанов» происходит в конце 1799 года. То были последние месяцы правления так называемой Директории и первые недели Консульства, возглавлявшегося Наполеоном Бонапартом. Власть в стране находилась в это время в руках крупной буржуазии, которая воспользовалась в своих интересах победой буржуазной революции во Франции.В основе романа лежит один из эпизодов борьбы республиканских войск с шуанами, во главе которых стояли дворяне-роялисты и католические священники. Восстание шуанов 1799 года ...
Читать онлайн
This book introduces Jack, a somewhat simple-minded young man whose head is filled with stereotypical notions that many of us unwittingly accept as truth. While wandering through London's iconic landmarks, Jack pushes these notions to their absurd limits, all framed with sparkling humour, gentle irony, and the occasional biting sarcasm.It is only through the unlikely intervention of a winning lottery ticket that Jack begins to embrace life as it truly is.Rich in figurative language and employing...
Читать онлайн
Туман стелился над долиной, скрывая за собой вершины гор, словно занавес из серого шелка. Ветер, пронизывающий насквозь тонкие одежды, нес с собой запах прелой листвы и дыма костров. В этом царстве полумрака, где солнце едва пробивалось сквозь пелену, начиналась новая эра. Эра, предначертанная не богами, а людьми, чьи руки, пропитанные потом и кровью, возводили города, а сердца – бились в унисон с ударами молота кузнеца. Это была земля Чжоу, и ее судьба зависела от тех, кто стоял на рассвете нов...
Читать онлайн