ГЛАВА 1: ПОЧЕМУ ВАШ МОЗГ РАБОТАЕТ ПРОТИВ ВАС
Честно говоря, я долго не мог понять одну вещь. Почему я постоянно откладываю важные дела? Почему боюсь начать что-то новое? И вот недавно прочитал книгу по психологии. Там все по полочкам разложили.
Оказывается, наш мозг – это как старый компьютер с кучей вирусов. Только вирусы эти мы сами себе установили. Годами! И теперь они управляют нашей жизнью.
Пять "вирусов", которые есть у каждого
Знаете, что меня поразило? У всех людей примерно одинаковые проблемы в голове. Прямо как будто с завода выпускают с браком.
Первый вирус – "Я недостаточно хорош"
Вот тут многие ошибаются. Думают, что это только у них такое. А на самом деле – у всех! Помню, сидел как-то с другом в кафе. Он успешный бизнесмен, две машины, квартира в центре. И знаете что он мне говорит? "Слушай, а вдруг я обманщик? Вдруг все поймут, что я ничего не умею?"
Я чуть кофе не выплюнул! Человек, который поднял бизнес с нуля, боится, что он самозванец. Это называется "синдром самозванца". Есть почти у всех успешных людей.
Второй вирус – "Лучше не рисковать"
А вот это вообще древний вирус. Еще от пещерных предков достался. Раньше это спасало жизнь – не полез к тигру, остался жив. Но сейчас-то тигров в офисе нет! А мозг все равно кричит: "Опасно! Сиди тихо!"
Сам раньше так думал. Хотел открыть свое дело лет десять. И что? Правильно, десять лет придумывал отговорки. То кризис, то времени нет, то денег мало. А на самом деле – просто страшно было.
Третий вирус – "Все должно быть идеально"
Кстати, забавный факт. Перфекционисты чаще всего ничего не доделывают. Почему? Да потому что идеально не получается! И они бросают на полпути.
У меня сосед такой. Ремонт начал пять лет назад. До сих пор живет на стройке. Все ему не так – то плитка криво, то обои не того оттенка. В итоге ни ремонта, ни нормальной жизни.
Четвертый вирус – "Мне уже поздно"
Вот это мой любимый! Особенно после сорока включается. "Ой, все, поезд ушел, надо было раньше начинать". Ерунда полная!
Знаете полковника Сандерса? Это дедушка с логотипа KFC. Так вот, свой бизнес он открыл в 62 года! До этого кем только не работал. И ничего, создал империю фастфуда.
Пятый вирус – "У других лучше"
И последний вирус – это постоянное сравнение себя с другими. Особенно сейчас, когда все сидят в соцсетях. Листаешь ВКонтакте – у всех отпуска, новые машины, счастливые семьи. А у тебя кот заболел и зарплату задерживают.
Но это же обман! Никто не выкладывает фотки, где он в трусах на диване с пивом лежит. Все показывают только лучшее.
Простой тест: найдите свои ограничения
А теперь давайте проверим, какие вирусы сидят в вашей голове. Тест простой, но честный.
Возьмите листок. Напишите 10 вещей, которые хотели бы сделать, но не делаете. Прямо сейчас напишите! Что угодно – похудеть, выучить язык, сменить работу.
Написали? Теперь напротив каждого пункта честно напишите, почему не делаете. И вот тут начинается самое интересное!
Смотрите на свои отговорки. "Нет времени" – это обычно страх неудачи. "Нет денег" – часто страх выйти из зоны комфорта. "Уже поздно" – банальная лень.
Я когда первый раз такое проделал, офигел. У меня из десяти пунктов девять были про страхи. Только один реально из-за денег был.
Как мозг держит нас в клетке
Знаете, наш мозг – хитрая штука. Он создает иллюзию, что в зоне комфорта безопасно. Но это ловушка!
Представьте такую картину. Сидит лягушка в кастрюле с водой. Воду медленно нагревают. Лягушка не прыгает – вроде терпимо же. И варится заживо.
