Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях

Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях

"Тот человек, с которым ты жила, уже не существует. Но ты сделала из него чучело и поставила в углу своей гостиной. Ты даже не представляешь, как долго некоторые женщины могут держать бывшего в своей голове. Однажды в твоем доме может даже поселиться твой новый муж, и ему придется мириться с этим «трупом в гостиной», если только ты не поймешь, что должна избавиться от прошлого, прежде чем отправиться в будущее" – цитата из книги.Эта книга спасла уже многих женщин. Пусть вас не пугает жесткое название, внутри вы получите понимание, почему не удается вычеркнуть бывшего из своей жизни, и как сделать так, чтобы прошлое наконец отпустило вас и позволило стать счастливой снова.

Жанры: Психологическая консультация, Семейная психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2023

Читать онлайн Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях


Моему бывшему мужу. Я бесконечно благодарна ему за уроки, которые я получила от жизни благодаря ему. Переживая наш развод, я вынуждена была стать сильнее, мудрее, более женственной, более любящей. Неуязвимой. Неудержимой. Бесстрашной.

Моему Настоящему (во всех смыслах) мужу, который появился в моей жизни благодаря всем тем испытаниям, что я прошла после развода. Он стал следствием моей большой работы над собой и самым точным, неопровержимым доказательством того, что жизнь щедра к человеку, который готов учиться, меняться и идти к своим мечтам.


От автора

Моя проблема в том, что я не могу влюбиться в нового человека, пока не сдох предыдущий.

Интернет-фольклор

Идея этой книги не свалилась на меня с неба. Она выстрадана, выношена в моем сердце и вмещает весь мой огромный горький опыт переживания тяжелого развода. Странно, что до сих пор в России не была написана подобная книга.

Когда я искала поддержки в период развода, я перерыла весь интернет, и вот все, что я нашла:

– книга Андрея Курпатова «Семь настоящих историй. Как пережить развод»;

– perejit.ru – унылый сайт, погружающий в еще бо́льшую депрессию, чем у вас была до того, как вы на этот сайт наткнулись;

– платный курс «Как пережить развод и найти мужчину своей мечты» стоимостью чуть меньше тысячи рублей. Курс, на втором шаге которого мне предлагалось забронировать тур за границу и улучшать настроение шопингом в Париже или Милане. Способ, наверное, неплохой, однако если учесть, что я оставалась одна с тремя детьми на съемной квартире, для меня не совсем реальный.

В 2017 году, когда я закончила книгу, я еще раз изучила издания по теме развода и обнаружила еще пару книг на эту тему. Однако, ознакомившись с ними, я поняла, что ни одна из них не смогла бы реально облегчить мое состояние в тот момент, когда я переживала свой развод. Не в обиду авторам, но сборник диет, советов по красоте и малобюджетному ремонту – не совсем то, что ищет женщина, которая пытается найти помощь в один из самых тяжелых периодов своей жизни.

Должна отметить, что наиболее ценной из книг о разводе я бы все же назвала книгу Курпатова. В ней объясняется механизм страданий человека после разрыва с любимым, почему нам бывает так плохо с точки зрения нейрофизиологии (мы обязательно подробно рассмотрим этот вопрос). Но она не объясняет, что со всем этим делать. К тому же книга о разводе, написанная мужчиной (пусть даже таким высококлассным психологом), не дает той эмоциональной поддержки, которая нужна женщине в подобной ситуации. Именно поэтому я поняла: мне есть что сказать по этому поводу. И теперь, когда мой личный кризис остался позади, я написала эту книгу.

Знаю, что есть люди, которые осудят эту книгу за одно только ее название. Однако я совершенно спокойно отношусь к этому, ведь совесть моя чиста, и любой человек, прочитавший книгу, поймет, что ее название – не более чем метафора, являющаяся квинтэссенцией многочисленных образов, на которые я опираюсь. Образов и иллюстраций, которые помогают женщине понять, что происходит с ней, когда она отчаянно цепляется за прошлое.

Женщины, которые уже прочли книгу, в один голос твердят о том, как она им помогла, как она полезна и точна. Эта книга написана для них, для тех, кто в ней нуждается. А критики и прочие осуждающие заботят меня меньше всего. В самый тяжелый период моей жизни никому не было до меня дела, и я обошлась без их поддержки. Ни бывший, ни его семья, ни наши общие «друзья» не проявили ни капли сочувствия, когда я захлебывалась слезами во время кормления годовалой дочки. Бывший муж сменил номер телефона, когда я отчаянно пыталась до него достучаться. Его новая девушка один за другим выкладывала на своей странице насмешливые статусы про бывших жен в те дни, когда я, закрывшись от детей в ванной, в отчаянии рвала волосы на голове (в буквальном смысле), ненавидя себя за то, что случилось, и даже дошла до того, что резала себе руки кухонным ножом – не с целью суицида, а потому что настолько сильно презирала себя за случившееся. Мать бывшего мужа оставалась глуха, когда я взывала к ней о помощи и просила образумить ее сына.


Вам будет интересно
Что такое счастье, можно ли быть счастливым всегда. Почему "хэппи энд" (реализация мечты) не делает нас счастливыми. Какое существует необходимое условие счастья. Что делать, если приходят трудные времена и случаются плохие вещи. Почему счастье, свалившееся на вас "с неба", вам не понравится. В книге вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. Если вы понимаете, что ваша жизнь нуждается в изменениях, если хотите понять основные принципы "приручения" счастья – обязательно прочтите эту книгу...
Читать онлайн
Зачем писать книгу, если ты не писатель, и, главное, как это сделать? Получите ответы на эти и другие вопросы в исчерпывающем пошаговом руководстве по написанию нон-фикшн* от книжного коуча, чьи ученики опубликовали уже более двухсот книг.Евгения Королёва – блогер, спикер Synergy Woman Forum, автор книги «Похорони своего бывшего», создатель проекта «Автор, пиши ещё!».Сложные вещи простым языком – отличительная черта всех книг этого автора!В 2021 году книга вошла в шорт-лист премии «Это факт!» в ...
Читать онлайн
Не успела Ева Капс осознать, что она вошла в шорт-лист премии «Искусство убийства», как ее жизнь превращается в настоящий триллер. Кто-то убивает ее конкурентов, одного за другим. В любой момент очередь дойдет до нее. Кто убивает писателей-детективщиков и, главное, зачем? Победить или остаться в живых? Выяснить правду или сочинить сюжет получше? В этом стремительном коротком романе молодой писательнице придется принять много непростых решений, и делать это придется быстро....
Читать онлайн
Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже с этой внутренней опорой стать по-настоящему свободной, в том числе для новых отношений, которые будут создаваться на другом уровне. И целый раздел с ответами на ваши вопросы! Успевайте прислать свой вопрос, пока книга пишется!...
Читать онлайн
Исхакова Рамина – практикующий психолог, расстановщик. Окончила специализацию по журналистике и магистратуру по психологии (Пензенский государственный университет), получила квалификации по направлениям: «Системно-феноменологическая психотерапия (консультирование)» и «Клиент-центрированные системные расстановки» – в ИКСР, «Клинический психолог» – в Центральной государственной медицинской академии. Выпускница множества курсов присвоения сертификации и повышения квалификации по телесной и гештальт...
Читать онлайн
Если вы решили стать опекуном или усыновителем, пусть мой пример вас вдохновит или остановит. Моя история усыновления – только часть книги. Основная цель – поддержать вас в выборе быть добрым и смелым в первую очередь к себе.Путь в благотворительности – от общественного к личному, когда волонтеры, помогая тысячам детдомовцев, становятся приемными родителями, и наоборот, когда человек, обладая ресурсами, делится с большим количеством детей, осознавая, что его путь просвещения и развития, и к усын...
Читать онлайн
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью.В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось избавиться от табачной зависимости. Проанализировав причины срывов, он предлагает комплексный подход к эффективному решению проблемы. Большое внимание он уделяет психологической стороне зависимости и разбирает набо...
Читать онлайн
Марк Фишер (1968–2017) – известный британский культурный теоретик, эссеист, блогер, музыкальный критик. Известность пришла к нему благодаря работе «Капиталистический реализм», изданной в 2009 году в разгар всемирного финансового кризиса, а также блогу «k-Punk», где он подвергал беспощадной критической рефлексии события культурной, политической и социальной жизни. Помимо политической и культурной публицистики, Фишер сильно повлиял на музыкальную критику 2000‐х, будучи постоянным автором главного ...
Читать онлайн
ПсихоЛОХи маскируются красными и синими дипломами, десятками удостоверений повышения квалификации и многими иными регалиями. От этого не меняется их суть: психоЛОХи – сапожники без сапог. Неудачники. Лузеры. Терпилы.Страшно то, что попав к нему на прием, вы даже заподозрить это не сможете.И неизвестно, какими психологическими проблемами может закончиться психотерапия у такого недопсихолога. Еще страшнее, если к нему попадет ваш ребенок или супруг (супруга).Книга подскажет, как распознать и защит...
Читать онлайн
Универсальный путеводитель по женскому внутреннему миру и жизни, первый шаг к осознанности – истинному пониманию себя. Это те вопросы, которые уже есть внутри каждой, с чем любая из нас хочет определиться, то, что может предотвратить потерю времени на жизнь без ответственности за собственное счастье. Давай разбираться в том, что происходит, и как с этим быть с тем, за что в ответе только ты сама.Книга, созданная ментором, коучем на основе реальной работы с реальными людьми. Весь текст построен в...
Читать онлайн
У каждого человека есть воспоминания, которые вопреки его воле сопровождают его большую часть жизни. Метод пустого стула – это способ практически полностью убрать воспоминания. В книге приведены дословные истории психотерапии 26 клиентских случаев, находящихся в длительной терапии. Зная цифры о человеке, а именно, его возраст, длительность супружества, возраст детей и так далее, можно высчитать по формулам и расчертить рисунок матрицы всех первопричин его проблем. Матрица Души – это рисунок чело...
Читать онлайн
Автор книги – профессиональная сваха, которая использует в работе трансформационные игры, закончила сертифицированные курсы по разработке трансформационных игр психологического и бизнес-направлений. Создала более 14 разноплановых авторских игр, имеющих успех на рынке: «Гейша», «Берегиня», «Формула любви», «Купидон», «ЩобВиТакЖили», «КармаН», «БТР», «Каменный цветок», «Камень и цветок», «Репка», «Кармасутра», «Кристалл Авиценны», «Алаверды», «ТалисМЭН». Обучила более 1500 ведущих трансформационны...
Читать онлайн
Данная книга предназначена для людей, УЖЕ знакомых с методом ДПДГ [десенсибилизация и переработка движением глаз]: профессиональных психологов, а также обычных людей, кто уже практикует ДПДГ. Азов классического протокола в ней нет. Возможно, вы уже прочитали прошлую книгу автора «Обнуление страхов. Самостоятельное применение ДПДГ». Которую можно было бы назвать «Часть 1». Книга, которую вы сейчас читаете, предельно короткая и концентрированная. Она описывает лишь один-единственный ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ...
Читать онлайн
Уникальное предложение для утопающих в океане компьютерных игр! Для тестирования программы, которая должна помочь игроманам излечиваться от зависимости, приглашаются все желающие. Создатели программы, в свою очередь, гарантируют оплату и сохранение жизни и здоровья.Но помните, что участник программы не может выйти из неё, пока не пройдет все требуемые уровни. Впрочем, смельчакам это по силам, они могут влиять на происходящие вокруг события, так как получают магические способности. Уровни потряса...
Читать онлайн
Любовь – великое чувство. Глубоко укрытая, запрещенная, тайная, она все равно дождется своего часа. Об этом роман Халеда Хоссейни. А также о дружбе между людьми, которые, казалось, могут быть только врагами. Мариам – незаконная дочь богатого бизнесмена, с детства познавшая, что такое несчастье, с ранних лет ощутившая собственную обреченность. Лейла, напротив, – любимая дочка в дружной семье, мечтающая об интересной и прекрасной жизни. Между ними нет ничего общего, они живут в разных мирах, котор...
Читать онлайн
Лилианна Лунгина – прославленный мастер литературного перевода. Благодаря ей русские читатели узнали «Малыша и Карлсона» и «Пеппи Длинныйчулок» Астрид Линдгрен, романы Гамсуна, Стриндберга, Бёлля, Сименона, Виана, Ажара. В детстве она жила во Франции, Палестине, Германии, а в начале тридцатых годов тринадцатилетней девочкой вернулась на родину, в СССР.Жизнь этой удивительной женщины глубоко выразила двадцатый век. В ее захватывающем устном романе соединились хроника драматической эпохи и исповед...
Читать онлайн