Практикум счастливой жизни. Записки психолога

Практикум счастливой жизни. Записки психолога

Просто и понятно о самом главном – о любви и свободе, о жизни и смерти, о творческой реализации. О том, как жить без проблем и ощущать счастье жизни. Каждый день.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Практикум счастливой жизни. Записки психолога


Очень понравилось то, как просто изложены самые очевидные истины ☺ в ходе прочтения было ощущение того, что вроде все так просто, а почему то не делала некоторые вещи из-за лени и страха.

Сетора Юлдашева

Виталина, спасибо большое за книгу. Не могла оторваться. Коротко о важном, самая суть. Практически описан весь путь становления новой личности, прям все обо мне, про меня.

Настолько все написанное находит отклик во мне, столь все близко и понятно.

Хочется ещё раз прочитать, может и не раз.

Юлия Поволяева

Славно беседовать с интересным, глубоким человеком, чтящим Первый закн практической психологии и имеющим на все свое мнение.)

Александр Колмогоров

Все прочитанное впечатляет.

Так и хочется все запомнить навсегда.

Благодарю!!

Людмила Дозморова

Виталина, здравствуйте!

Читаю – перечитываю Вашу книгу

Анализирую, применительно к себе. Всё ли я делаю правильно или что-то надо менять в себе…

Вроде бы просто записки психолога, но если копнуть глубже, то целая инструкция по жизни в целом

Я в восторге

Благодарю

.

Марина Волкова
Дорогой читатель!

Вы открыли полную версию «Записок психолога», в которых я обобщаю мой опыт – профессиональный и человеческий.

Каждое высказывание – законченное, не надо искать здесь сюжета или логической связи между ними. Логику диктует сама жизнь и вопросы людей, с которыми я встречаюсь.

Пишу эти заметки с 2010 года. Конечно, я сама менялась за это время. Прочитав их подряд, с самого начала, вы вместе со мной пройдете определенный этап саморазвития.

Необходимое пояснение. Если я говорю «Бог» – это не значит, что я принадлежу к какой-либо конфессии или кого-то куда-то зову. Я, что называется, человек верующий, но не религиозный. Если вам не нравится слово «Бог», замените его словом «Вселенная» – по смыслу будет то же самое.

* * *

У человека бывает хорошее настроение и плохое. Так вот, в момент плохого настроения нельзя думать о своем будущем и делать глобальных обобщений о себе как личности. Иначе легко можно прийти к выводу, что ты – неудачник, ничего у тебя не получилось и никогда не получится, будущее твое беспросветно и т. д. Плохое настроение, депрессивное состояние может быть связано с болезнью, большим потрясением или длительным стрессом. Самое интересное, что в такой момент человеку кажется, что до сих пор он витал в облаках, верил в какие-то химеры, а вот теперь снял розовые очки и увидел правду. Нужно знать, что такие моменты и такое искажение восприятия возможно, и сразу переставать думать. И пока не приведешь себя в оптимистичное состояние, начинать думать и строить планы нельзя! Мы настоящие только тогда, когда спокойны, уверены в себе и радуемся жизни. Только тогда мы получаем доступ к своим внутренним силам, раскрываем способности.

* * *

Сила появляется тогда, когда появляется желание отдавать. Не брать (просить, требовать) что-то у людей, а отдавать то, что имеешь, умеешь, знаешь. Если тебе нужны деньги – подумай, что ты можешь предложить людям. И концентрируйся все время на этом, а не на том, сколько можно заработать. Если тебе нужна любовь – подумай, что ты можешь дать, подарить любимому (речь не о материальных дарах). Ведь отдавать, не ожидая немедленной благодарности, может только тот, кто богат и великодушен. Вот откуда ощущение силы…

* * *

Единственная надежная защита в нашем мире – ментальная. Невидимая и абсолютная защита, сотканная из любви и веры. Из мыслей, слов и действий, продиктованных любовью, добротой, открытостью и доверием. (Мистики говорят об этом: «Лучшая защита – отсутствие всякой защиты»). Никакие замки не спасут от воров, никакие телохранители – от наемных убийц, никакие хитроумные бизнес-схемы – от «наезда» заинтересованных структур, если человек превысил меру терпения Высших сил. Опасность современного мира – не только в бомбах террористов, но и в отравленных продуктах и товарах, в отравленной земле, воде и воздухе. И здесь никто нас не спасет, только правильные мысли, слова и, следовательно, действия.


Вам будет интересно
Эта книга основанная на личном опыте, весьма болезненном, но всё же однобоком. Сцен насилия и жестокости не будет – тут скорее болезни, особенности, проблемы детской медицины и восприятие матери.Стараюсь быть объективной.Любые совпадения считать случайными....
Читать онлайн
Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль как в бизнесе, так и при обычном общении, умение владеть голосом – половина успеха.После прочтения книги и выполнения упражнений ваш голос зазвучит искренне и естественно, приобретет оригинальный тембр и звучание, вы станете более увере...
Читать онлайн
Что такое любовь в современном мире? Как ее найти, если сердце разбито? Как сочетать духовное и материальное в наше время? Как не сойти с ума в попытках проработать травмы и идти по пути саморазвития? Пятая книга экстрасенса Айгуль Хуснетдиновой – это очень важная и глубокая работа, которая поможет обрести настоящую любовь и гармонию в сердце....
Читать онлайн
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто “не верим в себя”, мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях “Я не могу без тебя” показывае...
Читать онлайн
Ты ищешь свой путь, смысл жизни, себя самого? Эта книга попала к тебе в руки, а значит первые шаги к осознанной и самодостаточной жизни уже сделаны. Если ты продолжишь этот путь – не будешь нуждаться в помощи различных мастеров и гуру и сможешь помогать найти свой путь другим людям.Наверняка ты уже прочитал множество умных книг, участвовал в самых разных тренингах. Но так и не нашел ответа на вопрос: почему люди, достигшие невероятных высот, не могут доступно объяснить, как им это удалось? Секре...
Читать онлайн
В «Новый мир: Часть 1. Гений» раскрывается история молодой девушки Мари, чья жизнь наполнена стремлением к самопознанию и внутреннему преображению. В этом захватывающем путешествии она сталкивается с испытаниями, которые ставят под сомнение её способности и решимость. Но именно через эти испытания Мари находит в себе источник силы и мудрости, которые ведут её к новым вершинам.Книга открывает перед читателем мир, в котором каждый из нас может стать архитектором собственной судьбы. Мари показывает...
Читать онлайн
Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру.Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром....
Читать онлайн
Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:– чувствует, что его «Я» заморожено, как...
Читать онлайн
Это роман о сотнях крошечных связей, что пронизывают общество, соединяют миры отдельных людей и определяют всех нас. Это роман о вине и невинности и о том, что мы живем во времена, когда больше не осталось невинных. Это роман о последнем великом сражении между политикой и комедией, и нам лишь остается надеяться, что комедия победит. Это роман о том, как легко сделать из всех нас дураков. Это новый роман Джонатана Коу, который лучше всех умеет в истинном свете показать мир, в котором мы живем.Одн...
Читать онлайн
Юный воришка Джон Тернстайл, промышлявший извлечением кошельков и кружевных носовых платков из карманов состоятельных ротозеев, однажды попался с поличным. Мальчику грозил год заключения в страшной портсмутской тюрьме, но судьба распорядилась иначе. Вместо застенка он неожиданно для себя оказался на борту парусника, готового вот-вот выйти в море. Так начинаются удивительные приключения уличного мальчишки. Ему предстоит морская экспедиция, которая останется в истории одной из самых невероятных. К...
Читать онлайн
Эта книга не просто рассказывает о возможностях искусственного интеллекта – она вдохновляет на действия. Вы узнаете, как зарабатывать с ИИ, находить клиентов, продвигать свои услуги и выходить на стабильный доход. Будущее уже здесь, и оно принадлежит тем, кто готов проявить гибкость. Не упустите свой шанс стать частью новой реальности....
Читать онлайн
Что, если твоё сознание способно менять саму реальность?После событий первой книги Кейн осознаёт, что его вмешательство в законы мира привлекло внимание куда более могущественных сил. Теперь его цель – не просто уничтожить следы своей технологии, но и понять, кто направляет развитие событий....
Читать онлайн