Практикум счастливой жизни. Записки психолога

Практикум счастливой жизни. Записки психолога

Просто и понятно о самом главном – о любви и свободе, о жизни и смерти, о творческой реализации. О том, как жить без проблем и ощущать счастье жизни. Каждый день.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Практическая психология, О психологии популярно
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн Практикум счастливой жизни. Записки психолога


Очень понравилось то, как просто изложены самые очевидные истины ☺ в ходе прочтения было ощущение того, что вроде все так просто, а почему то не делала некоторые вещи из-за лени и страха.

Сетора Юлдашева

Виталина, спасибо большое за книгу. Не могла оторваться. Коротко о важном, самая суть. Практически описан весь путь становления новой личности, прям все обо мне, про меня.

Настолько все написанное находит отклик во мне, столь все близко и понятно.

Хочется ещё раз прочитать, может и не раз.

Юлия Поволяева

Славно беседовать с интересным, глубоким человеком, чтящим Первый закн практической психологии и имеющим на все свое мнение.)

Александр Колмогоров

Все прочитанное впечатляет.

Так и хочется все запомнить навсегда.

Благодарю!!

Людмила Дозморова

Виталина, здравствуйте!

Читаю – перечитываю Вашу книгу

Анализирую, применительно к себе. Всё ли я делаю правильно или что-то надо менять в себе…

Вроде бы просто записки психолога, но если копнуть глубже, то целая инструкция по жизни в целом

Я в восторге

Благодарю

.

Марина Волкова
Дорогой читатель!

Вы открыли полную версию «Записок психолога», в которых я обобщаю мой опыт – профессиональный и человеческий.

Каждое высказывание – законченное, не надо искать здесь сюжета или логической связи между ними. Логику диктует сама жизнь и вопросы людей, с которыми я встречаюсь.

Пишу эти заметки с 2010 года. Конечно, я сама менялась за это время. Прочитав их подряд, с самого начала, вы вместе со мной пройдете определенный этап саморазвития.

Необходимое пояснение. Если я говорю «Бог» – это не значит, что я принадлежу к какой-либо конфессии или кого-то куда-то зову. Я, что называется, человек верующий, но не религиозный. Если вам не нравится слово «Бог», замените его словом «Вселенная» – по смыслу будет то же самое.

* * *

У человека бывает хорошее настроение и плохое. Так вот, в момент плохого настроения нельзя думать о своем будущем и делать глобальных обобщений о себе как личности. Иначе легко можно прийти к выводу, что ты – неудачник, ничего у тебя не получилось и никогда не получится, будущее твое беспросветно и т. д. Плохое настроение, депрессивное состояние может быть связано с болезнью, большим потрясением или длительным стрессом. Самое интересное, что в такой момент человеку кажется, что до сих пор он витал в облаках, верил в какие-то химеры, а вот теперь снял розовые очки и увидел правду. Нужно знать, что такие моменты и такое искажение восприятия возможно, и сразу переставать думать. И пока не приведешь себя в оптимистичное состояние, начинать думать и строить планы нельзя! Мы настоящие только тогда, когда спокойны, уверены в себе и радуемся жизни. Только тогда мы получаем доступ к своим внутренним силам, раскрываем способности.

* * *

Сила появляется тогда, когда появляется желание отдавать. Не брать (просить, требовать) что-то у людей, а отдавать то, что имеешь, умеешь, знаешь. Если тебе нужны деньги – подумай, что ты можешь предложить людям. И концентрируйся все время на этом, а не на том, сколько можно заработать. Если тебе нужна любовь – подумай, что ты можешь дать, подарить любимому (речь не о материальных дарах). Ведь отдавать, не ожидая немедленной благодарности, может только тот, кто богат и великодушен. Вот откуда ощущение силы…

* * *

Единственная надежная защита в нашем мире – ментальная. Невидимая и абсолютная защита, сотканная из любви и веры. Из мыслей, слов и действий, продиктованных любовью, добротой, открытостью и доверием. (Мистики говорят об этом: «Лучшая защита – отсутствие всякой защиты»). Никакие замки не спасут от воров, никакие телохранители – от наемных убийц, никакие хитроумные бизнес-схемы – от «наезда» заинтересованных структур, если человек превысил меру терпения Высших сил. Опасность современного мира – не только в бомбах террористов, но и в отравленных продуктах и товарах, в отравленной земле, воде и воздухе. И здесь никто нас не спасет, только правильные мысли, слова и, следовательно, действия.


Вам будет интересно
Эта книга основанная на личном опыте, весьма болезненном, но всё же однобоком. Сцен насилия и жестокости не будет – тут скорее болезни, особенности, проблемы детской медицины и восприятие матери.Стараюсь быть объективной.Любые совпадения считать случайными....
Читать онлайн
Кирилл Плешаков-Качалин твердо убежден, что каждого человека при рождении природа награждает уникальным голосом. Однако только певцы занимаются его развитием, у остальных он просто «притупляется». Но в современной жизни, когда сила убеждения играет важнейшую роль как в бизнесе, так и при обычном общении, умение владеть голосом – половина успеха.После прочтения книги и выполнения упражнений ваш голос зазвучит искренне и естественно, приобретет оригинальный тембр и звучание, вы станете более увере...
Читать онлайн
Что такое любовь в современном мире? Как ее найти, если сердце разбито? Как сочетать духовное и материальное в наше время? Как не сойти с ума в попытках проработать травмы и идти по пути саморазвития? Пятая книга экстрасенса Айгуль Хуснетдиновой – это очень важная и глубокая работа, которая поможет обрести настоящую любовь и гармонию в сердце....
Читать онлайн
Все вокруг лучше знают, как вам нужно жить: чем заниматься, как реагировать на происходящее, как преодолевать трудности и что считать успехом.Часто мы не в силах противостоять натиску окружающей действительности и становимся заложниками обстоятельств или отношений с близкими. В итоге мы не просто “не верим в себя”, мы не верим даже тому, чего хотим на самом деле.Екатерина Хломова, практикующий психолог с 15-летним стажем и автор бестселлера о созависимых отношениях “Я не могу без тебя” показывае...
Читать онлайн
Ты ищешь свой путь, смысл жизни, себя самого? Эта книга попала к тебе в руки, а значит первые шаги к осознанной и самодостаточной жизни уже сделаны. Если ты продолжишь этот путь – не будешь нуждаться в помощи различных мастеров и гуру и сможешь помогать найти свой путь другим людям.Наверняка ты уже прочитал множество умных книг, участвовал в самых разных тренингах. Но так и не нашел ответа на вопрос: почему люди, достигшие невероятных высот, не могут доступно объяснить, как им это удалось? Секре...
Читать онлайн
В «Новый мир: Часть 1. Гений» раскрывается история молодой девушки Мари, чья жизнь наполнена стремлением к самопознанию и внутреннему преображению. В этом захватывающем путешествии она сталкивается с испытаниями, которые ставят под сомнение её способности и решимость. Но именно через эти испытания Мари находит в себе источник силы и мудрости, которые ведут её к новым вершинам.Книга открывает перед читателем мир, в котором каждый из нас может стать архитектором собственной судьбы. Мари показывает...
Читать онлайн
Сара Кубурик – экзистенциальный терапевт, уже помогла понять себя и обрести в себе опору почти миллиону человек по всему миру.Эта книга – глубокий, искренний и научно обоснованный ответ на вопрос, почему мы теряем собственное «я», не можем понять, кто мы на самом деле, чего хотим, к чему следует стремиться. Но самое главное, это ответ на вопрос, как обрести себя заново и жить счастливо в гармонии со своим внутренним миром....
Читать онлайн
Почему Золушки отыгрывают роль мучениц? Благодаря чему Шреку удалось построить гармоничные отношения с Фионой? Каким образом Кай получил нарциссическую травму?На эти и другие вопросы отвечают кандидаты психологических наук, гештальт-терапевты Наталья Олифирович и Геннадий Малейчук. В книге они исследуют повторяющиеся жизненные сценарии, психологические проблемы, расстройства и синдромы популярных сказочных персонажей и предлагают пути решения для тех, кто:– чувствует, что его «Я» заморожено, как...
Читать онлайн
Это роман о сотнях крошечных связей, что пронизывают общество, соединяют миры отдельных людей и определяют всех нас. Это роман о вине и невинности и о том, что мы живем во времена, когда больше не осталось невинных. Это роман о последнем великом сражении между политикой и комедией, и нам лишь остается надеяться, что комедия победит. Это роман о том, как легко сделать из всех нас дураков. Это новый роман Джонатана Коу, который лучше всех умеет в истинном свете показать мир, в котором мы живем.Одн...
Читать онлайн
Юный воришка Джон Тернстайл, промышлявший извлечением кошельков и кружевных носовых платков из карманов состоятельных ротозеев, однажды попался с поличным. Мальчику грозил год заключения в страшной портсмутской тюрьме, но судьба распорядилась иначе. Вместо застенка он неожиданно для себя оказался на борту парусника, готового вот-вот выйти в море. Так начинаются удивительные приключения уличного мальчишки. Ему предстоит морская экспедиция, которая останется в истории одной из самых невероятных. К...
Читать онлайн
Ты стал для меня целым миром, а я для тебя всего лишь игрушкой. Нас связывает общий ребенок и моя любовь. Но не взаимная. Я обещала себе больше не любить. Но разве можно жить без чувств?...
Читать онлайн
Ты попала в мир, где никому нельзя доверять. Что ты узнаешь там о себе? Найдешь ли друзей? А может, даже любовь на всю жизнь? Как вернуться домой? И что делать с мучительным раздраем в душе? В тексте есть: Сильная, но ищущая доверия и нежности героиня, попавшая во враждебный мир Двое решительных и настойчивых мужчин, жаждущих покорить её сердце Злобный враг, стремящийся сломать её волю и превратить в свою марионетку Превращение из растерянной и испуганной девочки в ту, что вместе со своим единст...
Читать онлайн