Психология саморазвития: шокирующая правда – 85% борются не с тем врагом

Психология саморазвития: шокирующая правда – 85% борются не с тем врагом

Эта книга откроет вам глаза на шокирующую правду: 85% людей тратят силы на борьбу с симптомами, пока настоящий враг спокойно правит их жизнью из подсознания. Вы узнаете, почему все ваши попытки саморазвития до сих пор проваливались, и это не ваша вина!

Здесь вы найдете научно доказанные факты о том, как мозг саботирует изменения, почему 30 дней – это критический срок для трансформации, и какие внутренние монстры (импостер-синдром, когнитивные ловушки, токсичный позитив) незаметно разрушают вашу жизнь.

Вы получите конкретные техники, которые работают: метод "темной стороны" Юнга, обратную инженерию страхов, практики для перепрограммирования на клеточном уровне. Узнаете, почему мотивационные цитаты – ловушка, а индустрия саморазвития на $10 миллиардов только усиливает вашу тревожность.

За 30 дней вы совершите внутреннюю революцию и наконец победите настоящего врага. Пора перестать обманывать себя и начать реальные изменения!

Фото из личного архива Андрея Попова.

Жанры: Научная литература по психологии, Нейропсихология, Саморазвитие / личностный рост
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Психология саморазвития: шокирующая правда – 85% борются не с тем врагом


ВЫ ВСЕГДА БИЛИ НЕ ТУДА! Вот кто РЕАЛЬНО вас разрушает

Привет вам, друзья!

Знаете, я хочу с вами поговорить об одной штуке, которая меня самого когда-то просто взорвала. Долго не мог поверить, но факты – упрямая вещь. Помню, как сидел в кафе с приятелем, и он говорит: "Слушай, может проблема вообще не в том, с чем ты борешься?" Тогда я подумал – ну вот, еще один умник нашелся. А сейчас понимаю – он был прав на все сто.

Вот смотрите. Большинство людей – и я в их числе был – думают, что если жизнь не клеится, надо взять себя в руки. Больше работать. Меньше лениться. Сильнее давить на себя. Типа, проблема в слабой воле или плохом характере. И начинаешь бороться… с самим собой. Вставать в пять утра. Холодный душ. Планировать каждую минуту. Заставлять себя через не могу.

А результат? Месяц держишься, потом срыв. И снова по кругу. Знакомо?

Так вот – готовьтесь. То, что я вам сейчас расскажу, переворачивает все с ног на голову.

85% людей воюют с ПРИЗРАКАМИ, пока настоящий враг смеется за спиной!

Представьте себе такую картину. Ночью в вашу комнату проникает вор. Тихо-тихо, вы даже не слышите. Он знает, где у вас ценности, потому что наблюдал за вами годами. Знает ваши привычки, слабости, страхи. А вы в это время яростно боретесь… с тенью на стене. Вы кричите на эту тень, пытаетесь ее прогнать, читаете умные книги про борьбу с тенями. А вор спокойно делает свое дело.

Смешно звучит? А ведь именно так большинство из нас и живет.

Есть такая штука – называется подсознание. Да-да, я знаю, что вы сейчас подумали. Опять эта психологическая муть. Но погодите убегать, тут все по-настоящему интересно. И главное – научно доказано.

Ученые провели кучу исследований. Выяснилось, что наше сознание – та часть, которой мы думаем и принимаем решения – контролирует примерно 5% наших действий. Всего пять процентов! А остальные 95%? Это работа подсознания. Той самой части мозга, которая действует на автопилоте.

Вот вы сейчас читаете эти строки. Вам не нужно думать, как дышать, как моргать, как держать спину. Это все делается само. Подсознание рулит процессом. И это только простые физические вещи. А теперь самое интересное – оно же управляет вашими реакциями, привычками, выборами. Большую часть времени вы живете на автопилоте, даже не замечая этого.

Помню, как-то раз еду домой по обычному маршруту. Включил музыку, задумался о своем. Очнулся уже у подъезда. И понятия не имел, как я доехал! Светофоры, повороты, другие машины – все проехал на автомате. Вот это и есть подсознание в действии.

Кстати, забавный факт. Ученые засекли скорость обработки информации. Сознание обрабатывает около 40 бит в секунду. Звучит солидно? А подсознание – 40 МИЛЛИОНОВ бит в секунду. Чувствуете разницу? Это как сравнить мопед и космический корабль.

И вот тут начинается самое важное. В этом подсознании с детства записаны программы. Как на жестком диске компьютера. Только эти программы никто специально не устанавливал. Они записались сами – из того, что вы видели, слышали, переживали в первые годы жизни.

Родители сказали раз десять "не лезь, упадешь" – записалось: мир опасен. Учительница обозвала тупицей при всем классе – записалось: я неудачник. Отец каждый день приходил уставший и злой – записалось: работа это каторга. И таких программ в голове – тысячи.

А теперь представьте. Вы решили начать свое дело. Сознательно хотите этого, планируете, читаете про бизнес. Но глубоко внутри сидит программа "деньги зло" или "успешные люди – жулики". Что произойдет? Правильно – саботаж. Вы сами начнете себе мешать, даже не понимая почему. Опоздаете на встречу, забудете перезвонить, сорвете сделку. А потом скажете – ну вот, не судьба, нет силы воли.


Вам будет интересно
Устали работать на износ, но деньги все равно утекают сквозь пальцы?Проблема не в вашей лени или неудачах – проблема в том, что ваш мозг настроен против успеха. Он буквально отталкивает возможности и притягивает проблемы.Эта книга откроет вам глаза на скрытые программы подсознания, которые саботируют ваши цели. Вы узнаете:• Почему позитивные аффирмации только вредят (и что работает вместо них)• 10 разрушительных установок, которые блокируют ваш финансовый успех• Как "обмануть" мозг и заставить е...
Читать онлайн
Чувствуете, что деньги утекают сквозь пальцы? Тратите больше, чем зарабатываете? Мечтаете о финансовой свободе, но не знаете, с чего начать?Эта книга откроет вам секрет умных трат! Вы поймёте, как каждый потраченный рубль может работать на вас и возвращаться с прибылью.Узнайте проверенные принципы разумного расходования денег:• Как отличить полезные траты от пустых• Секреты инвестиций в себя и своё будущее• Методы создания пассивного дохода через умные покупки• Психология денег и правильное фина...
Читать онлайн
Уважаемый читатель! Устали от отказов и равнодушия? Эта книга откроет вам секреты, которые изменят вашу личную жизнь навсегда. Вы узнаете научно обоснованные техники влияния на подсознание, которые работают даже с самыми неприступными красавицами. Забудьте про банальные советы – здесь только проверенные методы психомагии, позволяющие завоевать сердце любой девушки за считанные часы. Реальные истории успеха, пошаговые инструкции и готовые фразы помогут вам преодолеть страх знакомств и стать магни...
Читать онлайн
Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а удача обходит стороной? Устали наблюдать, как другие получают лучшие предложения и возможности?Эта книга раскроет секрет людей-магнитов – тех, кто словно притягивает к себе успех. Вы узнаете 4 простые привычки мышления, которые кардинально изменят вашу жизнь.Автор на реальных историях покажет, как обычные люди – бухгалтер, грузчик, офисный работник – смогли кардинально изменить судьбу, просто изменив образ мышления. Никаких сложных теорий – только работающи...
Читать онлайн
Ты замечал, что чаще находишь оправдания, чем решения? Мозг будто специально подкидывает отговорки: "у меня нет времени", "я не готов", "это не для меня". Эта книга – твой ключ к перепрошивке подсознания. Вместо привычных "не могу" ты научишься задавать себе вопросы, которые включают режим поиска способов.Здесь ты узнаешь:почему мозг так любит саботировать твои планы,как превращать страхи в энергию для действий,простые техники, которые ломают систему оправданий,как шаг за шагом менять мышление в...
Читать онлайн
Устали от бесконечного самобичевания и ощущения, что вы недостаточно хороши? Эта книга для вас!Вы узнаете, почему ваши "недостатки" на самом деле скрытые суперспособности и как за 5 минут в день кардинально изменить отношение к себе. Никакой воды – только проверенные техники, которые работают уже с первого дня.Внутри вас ждут:• Простой тест на определение типа самокритики• Техника "Стоп-кадр" против разрушительных сравнений• 7-дневный челлендж сострадания к себе• SOS-план для особо сложных дней•...
Читать онлайн
Это то самое, когда твоя жизнь становится между правдой и ложью. Где ты не в праве решать куда твое сознание уйдет. Либо сердце и правду покажет либо она уйдет с тобой в пропасть…...
Читать онлайн
Книга представляет собой первую комплексную работу, раскрывающую роль цвета как психологического, телесного и экзистенциального явления в структуре жизненного пространства. Автор, практикующий психолог, искусствовед, арт-терапевт, основатель направления пространственно-ориентированной психологии – предлагает уникальный четырехуровневый подход к анализу цвета, от сенсорного восприятия до глубинного символического и смыслового слоя. Цвет рассматривается как активный медиатор состояния, носитель на...
Читать онлайн
Обучение – фундаментальный процесс, лежащий в основе развития личности и социальной интеграции. На протяжении всей жизни человек постоянно взаимодействует с образовательными системами, приобретая знания, формируя навыки и совершенствуя свои умственные и эмоциональные способности. Особое значение в этом процессе имеют методы и средства воздействия, используемые педагогами, родителями и обществом. Одним из наиболее широко применяемых методов воспитания и обучения является наказание.Наказание тради...
Читать онлайн
В книгу вошли две работы выдающегося советского психолога и основательницы отечественной школы экспериментальной патопсихологии Б. В. Зейгарник. Первая работа посвящена нарушению деятельности, описанию форм распада мотивационной сферы и анализу их закономерностей, вторая – нарушению мышления. Психологическое исследование патологии выбрано не случайно: по словам И. П. Павлова, «изучая патологический материал, можно иногда рассмотреть такие явления, которые не удается обнаружить в норме». Поэтому ...
Читать онлайн
Известнейший советский психолог Б. В. Зейгарник обратилась к теме личности в то время, когда, по ее словам, в науке возникла «некая „безличностная“ психология, личность человека выпала из аспекта психологии». Неудивительно, что в первую очередь она обращает внимание на работы своего учителя Курта Левина, единственного «из гештальтпсихологов, который обратился к психологии личности.» Используя галилеевский подход (он гласит, что любое явление подчиняется общим закономерностям), Левин создает нова...
Читать онлайн
Какова природа насилия? Автор берется ответить на этот вопрос! Он утверждает: насилие изначально присуще нашей природе. Из него прорастает привычное и цивилизованное в человеке.Все, что мы знали о насилии: факты, абстрактные описания и догадки – лишь способы отстраниться от него в попытке самозащиты. Насилие – это объект, инстинктивно пугающий людей, а потому данный феномен изучен недостаточно. Эта книга позволяет рассмотреть внутреннюю структуру насилия, дает ему определение, а также выявляет е...
Читать онлайн
Видеоигры перестали быть лишь развлечением – они стали частью культуры, обучения и общения. Вместе с этим выросло и количество мифов: от «плохой успеваемости в школе» до «все насилие из-за видеоигр».«Психология с геймпадом» – научно-популярное исследование, опирающееся на факты и науку. Мы разберём, что на самом деле происходит с мозгом во время игры, как игровые механики влияют на поведение и эмоции, и почему они могут быть как полезны, так и опасны.Особое внимание уделено переносу игровых усло...
Читать онлайн
Данная книга посвящена проработке родительских конфликтов как ключевому фактору личностного и межличностного развития. В ней раскрываются психологические механизмы формирования внутренних сценариев, травм и программ, влияющих на наши реакции и отношения с окружающими. Автор предлагает практические техники и методики, позволяющие осознать и трансформировать внутренние части личности – Родителя, Взрослого и Ребенка – для достижения гармонии внутри себя и улучшения взаимодействия с близкими. Особое...
Читать онлайн
Трое мужчин, незнакомых друг с другом, попадают в странную комнату. Там три двери, но герои могут открыть только ту, через которую вошли. Из одного окна видно, как на улице идет дождь, в другом светит солнце. Также посредине комнаты стоит холодильник, из которого можно достать все, что пожелаешь. Сначала ситуация вызывает смех, но по мере развития действия дело принимает серьезный оборот....
Читать онлайн
«Так именно: процесс на шею навязался;Я от него уйти хоть всячески старался,Мирился, уступал, но потерял весь труд.И так уездный уж и верхний земский судПрошед, где моему не льстили супостату,Вступило дело к вам в Гражданскую палату…»...
Читать онлайн
Всевозможных заданий и задач по экологии очень и очень много. В этом сборнике я разделил все задания на две части.В Части 1 представлены решения задач на применение правила экологической пирамиды или правила Линдемана (правило 10%): при переходе с одного трофического уровня на другой, полезной энергии сохраняется не более 10%.Несмотря на то, что эта цифра 10% является уж очень и очень условной и в разных экосистемах с различными организмами, в разное время года существенно меняется в меньшую сто...
Читать онлайн
Когда муж ударил меня впервые, я всё списала на случайность. Нашла его поступку оправдание. Попыталась забыть.Но второй удар был неслучайным.И тогда я решила разводиться.Только вот мне 45 лет. Может быть, всё самое лучшее в моей жизни уже прошло?Нет уж. В 45 жизнь только начинается!И я это докажу!...
Читать онлайн