Психосоматика: Руководство для продвинутых ипохондриков. Как превратить свой внутренний хаос в аптечку.

Психосоматика: Руководство для продвинутых ипохондриков. Как превратить свой внутренний хаос в аптечку.

Вы уверены, что генетика – ваш главный враг, а тело – неисправная машина, которую нужно постоянно чинить? Хватит прятаться за диагнозами. Откройте глаза: ваш организм – не жертва, а самый преданный слуга вашего разума.

Мы покажем, как ваш разум нанимает тело в качестве Ассистента-Саботажника, превращающего невыраженный гнев в хроническое воспаление, а страх перед успехом – в легальную ОРВИ и Побег из Зоны Комфорта. Вы научитесь читать «письма» от своего ЖКТ и ликвидировать «Эмоциональные Ядерные Отходы»

Самый циничный вопрос: мы найдем вашу Скрытую Выгоду. Вы узнаете, почему подсознательно выгодно болеть, и как болезнь стала вашим Золотым Пропуском в мир, где вам все можно.

Пришло время отбросить лояльность к семейным неврозам, сбросить «чемодан чужого дерьма» со спины и принять Здоровье как Акт Наглости.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Жанры: Практическая психология, Здоровье, Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Психосоматика: Руководство для продвинутых ипохондриков. Как превратить свой внутренний хаос в аптечку.


Глава 1: Великий Заговор Тела и Разума, или Как Вы сами себя сломали (и как это исправить)


Добро пожаловать в Клуб Избранных Невротиков: Диагноз – Жизнь. Первые 50 оттенков боли.

Вступительный Протокол. Поздравляю, Вы – Идиот.

Вы держите в руках не просто книгу. Вы держите пропуск в самый эксклюзивный и, чего уж там, самый страдающий клуб на планете. Клуб людей, которые сумели довести свое тело до уровня изощренного саботажа, просто хорошо подумав. Вы не жертва обстоятельств, сквозняков или вирусов-убийц. Вы – Архитектор собственного несчастья, и это, поверьте, требует определенного таланта.

Официальная медицина убедила вас, что вы – сломанный механизм. Что у вас просто «не хватает магния», «слабый иммунитет» или «такая генетика». Они врут. Или, по меньшей мере, сильно недоговаривают.

Ваше тело – не просто кусок мяса и костей, которым вы таскаете свою гениальную голову из пункта А в пункт Б. Ваше тело – это самый преданный, самый тупой и, одновременно, самый саркастичный слуга, которого вы только могли нанять. И он воспринимает буквально абсолютно всё, что вы ему приказываете.

Вы когда-нибудь задумывались, почему, когда вам нужно выступить перед публикой, начинается внезапный, сокрушительный понос? Это не случайность. Это не «несвежий салат». Это Ваш внутренний Тайный Ассистент-Саботажник получил четкий приказ.


Тело как Тайный Ассистент-Саботажник: Инструкция по Применению

Представьте, что ваш Разум – это крайне неэффективный, истеричный и вечно пьяный Генеральный Директор крупной, но бестолковой корпорации. А ваше Тело – это его личный, исполнительный, но полностью лишенный чувства юмора Ассистент.

Директор (ваш Разум) сидит в кабинете и орёт:

«Я НЕНАВИЖУ ЭТУ РАБОТУ! МЕНЯ ОТ НЕЁ ТОШНИТ!» Ассистент (Тело), не моргнув, отвечает: «Принято, Сэр. Задача: обеспечить тошноту. Запускаю протокол Гастрит-Лайт. Снижаем кислотность, чтобы вы не смогли переварить даже чистый воздух.»

«Я ПРОСТО НЕ ВЫНЕСУ ЭТОТ СТРЕСС! МОЁ СЕРДЦЕ РАЗОРВЁТСЯ!» Ассистент: «Так точно, Сэр. Задача: имитировать надрыв. Запускаю протокол Вегетососудистая Дистония. Ускоряем пульс до уровня марафона, поднимаем давление до потолка. Вы должны почувствовать, что вот-вот умрёте, чтобы избежать реального действия.»

«МНЕ НУЖЕН ОТПУСК! Я БОЛЬШЕ НЕ МОГУ ЭТО ТЯНУТЬ!» Ассистент: «Понял. Требуется немедленный и легальный повод для отдыха. Запускаю протокол ОРВИ. Температура 38.5∘C, слабость, головная боль. Теперь вы официально – жертва и можете ничего не делать. Миссия выполнена.»

Видите? Никакой мистики. Чистое, незамутненное исполнение идиотических приказов. Ваш организм – это идеальная, но абсолютно безмозглая машина, которая не отличает реальную угрозу (тигр за дверью) от ментальной угрозы (счёт за ипотеку). Для него и то, и другое – повод запустить полномасштабный боевой протокол: «Беги или Сражайся».


Принцип Зеркала: Откуда берутся самые тупые приказы

Психосоматика – это лингвистическая катастрофа, возведенная в абсолют. Большинство ваших болезней – это зашифрованные метафоры, которые вы когда-то неаккуратно бросили в своей голове, а ваш Ассистент-Саботажник подхватил их, как святой приказ.


Мигрень: Вы «думаете слишком много» или «не хотите видеть» какую-то проблему. Голова просто блокирует эту функцию: «ОК, думай меньше, вот тебе 1000 вольт боли».


Проблемы с горлом (ангина, ларингит): Вы «проглотили обиду» или «не можете сказать» то, что думаете. Тело делает так, чтобы вы физически не смогли ничего внятно сказать. Заговор против честности.


Боль в коленях: Вы не хотите «двигаться вперед» или «боитесь будущего». Колени блокируют движение: «Стоп. Привал. Дорога закрыта по техническим причинам».


Это не эзотерика. Это


Вам будет интересно
В книге «Слова силы» я раскрываю глубокую природу слова как мощного инструмента трансформации реальности. Каждое слово – это вибрация, несущая энергию, способную менять наш внутренний мир и окружающую действительность.Эта книга – не просто сборник слов, а практическое руководство, которое учит осознанно использовать слова для пробуждения силы, ясности и гармонии. Через древние перворечия, слова воли, защиты, любви и духовного соединения вы научитесь творить свою жизнь сознательно, перестраивая с...
Читать онлайн
Вы когда-нибудь чувствовали, что жизнь происходит с вами, а не для вас? Эта книга – ваш личный ключ к безграничной силе, скрытой внутри вас. Я проведу вас через глубокое, но доступное исследование универсальных законов Вселенной, от Закона Энергетической Сущности до Закона Единого Поля. Вы узнаете, как ваши мысли, чувства и действия формируют вашу реальность, и как вы можете сознательно управлять этим процессом.Это не просто теория; это пошаговое руководство по "взлому кода реальности". Вы получ...
Читать онлайн
«Полюса силы» – это уникальное руководство по применению силы магнитов в ритуальной и энергетической практике. На стыке древнего знания, современной магии и тонкой настройки восприятия, книга раскрывает, как обычный магнит может стать проводником воли, щитом защиты, усилителем намерения и мостом к глубинным энергиям тела и пространства.Вы узнаете, как:активировать магниты через дыхание, звук, воду и свет;создавать ритуальные круги и амулеты с полярной направленностью;использовать магнетизм для п...
Читать онлайн
"Магия Души: Путь к Истинной Власти и Самореализации" – это не просто книга, а всеобъемлющий путеводитель по мистическим аспектам обретения власти. Откройте для себя глубокие принципы управления энергией, исследуйте тонкие миры и взаимодействуйте с духами и сущностями. Узнайте, как интегрировать теневые стороны личности, очистить родовые программы и привлечь мудрость предков.Вы научитесь переписывать сценарии своей жизни, формировать будущее через осознанные выборы и даже исследовать временные л...
Читать онлайн
Эта книга глубоко исследует феномен пластиковой жизни – от момента её триумфа до осознания её разрушительных последствий. Мы прослеживаем, как когда-то чудесный материал превратился в повсеместную угрозу, заполняя наши океаны, почвы и даже воздух неразлагаемыми отходами. Вы узнаете о химической миграции вредных веществ из пластика, их влиянии на гормональное здоровье и ужасающем пути микропластика в пищевой цепи, достигающего нашего стола.Книга развенчивает мифы о переработке, показывая её огран...
Читать онлайн
Книга для тех, кто устал убегать. Страх – не враг и не ошибка. Это мощнейший источник энергии, внимания и движения. Всё, чего ты по-настоящему хочешь, находится по ту сторону страха – и книга учит, как туда идти.Здесь ты узнаешь: как находить свои страхи и отличать истинный страх от тревоги; как превращать страх в силу воли и ясность; как создавать собственные «практики страха» и тренировать смелость как мышцу; как проживать телесные реакции без подавления; как использовать страх в публичных выс...
Читать онлайн
Хватит верить в сказки про хрустальные шары и мудрых гуру. Эта книга – не сборник эзотерических бредней для тех, кто ищет волшебную таблетку. Это жёсткое и ироничное руководство для тех, кто готов перестать быть слепым котёнком и взять ответственность за свою жизнь.Мы разберём ваш мозг по частям, как старый сломанный приёмник. Вы узнаете, почему ваш "третий глаз" похож на плохо настроенную веб-камеру, и как превратить его в сверхточный радар. Мы научим вас видеть невидимые нити, управлять своей ...
Читать онлайн
Ты держишь в руках самый циничный манускрипт, извлеченный из песков Древнего Египта. Я – Нефер-Ка, вельможа, который три тысячелетия назад стоял у ног Фараона, виртуозно управляя тысячами рабов. Но эта книга – не о власти, а о бесконечной, метафизической усталости, что приходит с осознанием: люди хотят, чтобы ими управляли.Это рассекреченное руководство по Принципам создания вечной, самоподдерживающейся системы. Я- Нефер-Ка, пресыщенный золотом и любовью жрицы Та-Нейт, делюсь своим самым горьким...
Читать онлайн
Иногда каждый родитель чувствует себя растерянным и беспомощным, сталкиваясь с ежедневной рутиной и суетой. К этому могут добавиться отсутствие взаимопонимания, ощущение эмоциональной отдаленности от ребенка, чувство полной потери контроля за ситуацией, которые приводят к самообвинениям и выгоранию.Хантер Кларк-Филдс представила книгу, призванную помочь родителям испытывать меньше страха, нестабильности и привнести в жизнь вместо них больше легкости и сотрудничества с детьми. Ее подход к воспита...
Читать онлайн
Аутизм у разных людей проявляется по-разному: у кого-то он заметен с детства, а кто-то годами живет, нс зная, что причина постоянной усталости, сенсорной перегрузки и чувства непохожести на других – в особенностях его нервной системы. Эта книга написана для того, чтобы помочь таким людям увидеть и понять себя, назвать то, что раньше казалось необъяснимым, понять, что с этим делать, и почувствовать, что они нс одни.Автор – практикующий психолог, который работает с аутичными взрослыми и обучает др...
Читать онлайн
Границы необходимы для здоровых отношений, заботы о себе и эмоционального благополучия, но многим людям сложно их определить, не говоря уже о том, чтобы поддерживать. Независимо от того, учитесь ли вы устанавливать границы с другом, членом семьи, коллегой или партнёром, понимание границ – это первый шаг к восстановлению душевного покоя и сохранению энергии. В этой книге я расскажу, как выявить нездоровые границы, установить их и жить в гармонии с ними....
Читать онлайн
Эта книга – не о том, как забыть прошлое. Она о том, как наконец-то вернуть себе настоящее. Вы найдете 30 практических шагов, чтобы перестать быть заложником своей травмы и начать жить, опираясь на внутреннюю силу, которая была в вас все это время....
Читать онлайн
Ты не слаб – ты просто не знаешь, кто управляет тобой. 95% твоих решений, эмоций и привычек рождаются в подсознании. Эта книга – не вдохновляющий мотивационный текст, а практическая система пробуждения внутренней силы. Без «секретов» и пустых обещаний. Только проверенные методы, основанные на психологии и нейронауке, и пошаговые упражнения, которые работают даже тогда, когда ты не веришь в себя. Пробуди скрытую силу – и начни жить как создатель своей реальности, а не её пассажир....
Читать онлайн
Вы узнали об измене. Ваш мир рухнул. Вы не знаете, как жить дальше.Эта книга – не о том, чтобы "просто простить и забыть". Это честный разговор о самом болезненном предательстве в отношениях – от психолога, который двадцать лет работает с парами после измены.Для кого эта книга:Для тех, кто только что узнал и находится в шоке. Для тех, кто мучается выбором – остаться или уйти. Для тех, кто пытается восстановить отношения и не знает, как вернуть доверие. Для тех, кто решил развестись и боится не с...
Читать онлайн
Почему все мечтают по-своему устроить личную жизнь визажиста Степаниды Козловой? Вот и бабуля Белка, прознав, что любимая внучка собирается замуж за провинциального дизайнера Егора, тут же подняла на уши всю родню. Белке невдомек, что Егор полицейский и на самом деле Степа выполняет важное задание! Они с «женихом» должны втереться в доверие к хозяйке художественной галереи Елене Козиной – именно к ней ведут следы похожих преступлений: кто-то убил двух человек, устроив им перед смертью настоящий ...
Читать онлайн
И пришел час! Победоносная армия вышла на границу королевства Сен-Мари, каравеллы спешно перебрасывают крестоносцев из Вестготии и Гандерсгейма, рыцари опускают забрала, готовя копья к сокрушительной атаке…И только сэр Ричард сжимает в бессилии кулаки. Какое Сен-Мари, какие красивые подвиги, когда нужно разворачивать войско для битвы с Маркусом…...
Читать онлайн
Велигорье разрывают на части не только ледяные чудовища с Севера, но и огонь религиозного фанатизма. Верховный Патриарх Сильвестр объявляет Крестовый поход против Северного удела, видя в княжне Алисе Вельской исчадье скверны, а в её союзе с Ярославом Огневым – высшую ересь. Осада Сердцеграда становится испытанием не только сил, но и духа: фанатики-Стражи ведут изощренную войну, пытаясь сломить волю защитников.В эпицентре этого шторма Алисе и Ярославу предстоит сделать невозможный выбор между дол...
Читать онлайн
Когда они зашли в лифт, а вслед за ними зашли ещё несколько человек, то Макару пришлось прижать Надежду своим телом к стене. Так как места в лифте было мало и он не хотел, чтобы к ней кто-то другой, не он, прикасался. Он и подумать раньше не мог, что она может так привлечь его. Точнее близость её тела, аромат её волос… Ему захотелось поцеловать Надю. Но Макар понимал, что нельзя этого делать. Не сейчас.Сможет ли он сдержать эти чувства? Или то, что должно произойти, обязательно произойдёт?...
Читать онлайн