Психология игровой зависимости: причины, последствия и методы лечения
Игровая зависимость, или патологическое влечение к играм, – это психическое расстройство, которое характеризуется непреодолимым стремлением к участию в азартных играх или видеоиграх, несмотря на негативные последствия для социальной, финансовой и эмоциональной жизни человека. Игровая зависимость затрагивает людей всех возрастов, но особенно она распространена среди подростков и молодых людей. Важно отметить, что игровая зависимость оказывает не только психологическое, но и физическое воздействие на человека.
1. Что такое игровая зависимость?
Игровая зависимость, по сути, представляет собой непреодолимую потребность в игровом процессе, которая становится центром жизни человека. Она может проявляться как в виде азартных игр (покер, казино, ставки на спорт), так и в виде зависимостей от видеоигр (например, многопользовательские онлайн-игры). Важно, что человек теряет способность контролировать время, потраченное на игру, что приводит к ухудшению качества жизни.
– Признаки игровой зависимости:
– Постоянное желание играть, несмотря на желание контролировать эту потребность.
– Увеличение времени, проводимого за играми, с каждым разом.
– Игровые сессии становятся всё более интенсивными и продолжительными.
– Игнорирование реальных обязательств, таких как работа, учеба, отношения с близкими.
– Неудачные попытки прекратить или сократить время, проведенное за играми.
– Долгосрочные финансовые или личные потери из-за игр.
– Игровая деятельность становится способом избежать стресса, депрессии, беспокойства или других негативных эмоций.
2. Типы игровой зависимости
Игровая зависимость может проявляться в различных формах в зависимости от типа игры и контекста, в котором человек играет:
– Азартные игры: сюда относятся любые виды азартных игр, такие как лотереи, ставки на спорт, казино, покер, игровые автоматы и другие. Основным признаком этой зависимости является стремление к выигрышу, несмотря на последствия (финансовые потери, ущерб репутации).
– Видеоигры и компьютерные игры: это зависимость от онлайн-игр, мобильных игр или консольных игр, которые могут требовать долгих игровых сессий и активного участия в виртуальных мирах. Сюда относятся такие игры как World of Warcraft, Fortnite, League of Legends и другие многопользовательские игры.
– Гибридные формы: сегодня существует также синтез азартных игр и видеоигр, например, игры, которые включают элементы ставок или виртуальной валюты (например, внутриигровые покупки), что может усиливать зависимость.
3. Причины и факторы развития игровой зависимости
Игровая зависимость имеет комплексное происхождение, и факторы, способствующие её развитию, могут быть разнообразными. Это может быть результатом взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов.
3.1. Биологические факторы
– Генетическая предрасположенность: некоторые исследования показывают, что генетика может играть роль в развитии игровой зависимости, как и в других формах зависимостей (например, от алкоголя или наркотиков).
– Нейробиология удовольствия: зависимость от игры может быть связана с нарушениями в нейрохимических процессах в мозге, в частности, с избытком дофамина, который ассоциируется с переживанием удовольствия и вознаграждения.
– Дисфункция системы вознаграждения: у некоторых людей система вознаграждения мозга может работать иначе, что делает их более восприимчивыми к стимуляциям, которые они получают в результате игры.
3.2. Психологические факторы
– Снижение самоуважения и внутренние конфликты
