1. Что такое зависимость?
Если вы держите в руках эту книгу, значит, ваш близкий вам небезразличен, и вы искренне хотите ему помочь. В этой части руководства мы раскроем первый шаг к осуществлению такой помощи.
Почему понимание проблемы так важно? Действовать «вслепую», без определенных знаний очень сложно. Поэтому, в первую очередь, необходимо иметь основные представления о зависимости, ее механизме и проявлениях. Когда они у вас появятся, вы сможете увидеть ситуацию такой, какая она есть на самом деле. Постепенно в действиях будет приходить ясность, а сомнения сменятся уверенностью.
Для начала разберемся в том, что такое зависимость. Ее принято делить на химическую (алкоголизм, наркомания) и нехимическую (игромания, интернет-зависимость, шопоголизм и др.). На самом деле, эта классификация весьма условна, потому что употребление веществ и другие навязчивые действия – это лишь проявления зависимости, а не ее суть. Корень зависимости кроется в другом: человек не может жить полноценной жизнью без своего «кайфа», у него появляется ощущение внутренней пустоты и неполноценности. И тут ему «на помощь» приходит наркотик, видеоигра или новые вещи, которые заглушают, маскируют его боль.
Однако спустя какое-то время становится очевидно, что это перестает помогать. Тогда человек увеличивает «дозу» или меняет «наркотик». Постепенно болезненное пристрастие занимает главное место в жизни человека, а все остальные сферы, как следствие, неизбежно разрушаются. При этом человек зачастую осознает, какие губительные последствия имеют его действия, но это его не останавливает. Почему же человек не в силах завязать?
Важно осознать: зависимость – это болезнь. Не увлечение и привычка, а именно болезнь. Это признано Всемирной Организацией Здравоохранения еще в 1957 году.
Если у вашего близкого есть нехимическая зависимость, вы можете продолжить читать руководство, мысленно заменяя слово «вещество» на слова «игра», «покупки», «работа» и т.д. и пропуская абзацы о физических сторонах болезни, которые свойственны исключительно химически зависимым. Остальные аспекты болезни и выздоровления предельно схожи.
