Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее

Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее

Перестаньте спрашивать «Что со мной не так?». Начните задавать правильный вопрос: «Что со мной случилось?». Если вы устали от самосаботажа, токсичных отношений и финансовых блоков, скорее всего, дело не в вашей силе воли или «неправильном» характере. Дело в вашем прошлом. Непрожитая травма создала внутри вас мощную, но слепую систему защиты, которая сегодня мешает вам жить. Хватит быть заложником своего прошлого. Станьте архитектором своего будущего.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Следы на сердце: как травмы прошлого формируют настоящее


© Наталья Соловьева, 2025


ISBN 978-5-0067-6595-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Следы на сердце: Как травмы прошлого формируют настоящее

Введение

Бывало ли у вас ощущение, что вы живёте по чьему-то невидимому сценарию? Словно ключевые сцены вашей жизни – важные решения, конфликты, выбор партнёров – повторяются с упрямой цикличностью, как будто кто-то заранее написал для вас роль. Роль человека, который всегда выбирает недоступных. Или того, кто боится проявить себя. Или того, кто не может отказать, даже в ущерб себе. Вы пытаетесь импровизировать, поступать иначе, но в самый ответственный момент неведомая сила возвращает вас на привычные рельсы. И вы снова произносите знакомые реплики, испытываете знакомые чувства и приходите к до боли знакомому финалу.

Мы редко задумываемся о природе этой силы. Гораздо проще найти ей объяснение на поверхности. «У меня просто сложный характер». «Мне не везёт в отношениях». «Я слишком тревожный, чтобы рисковать». Или и вовсе «Это порча, проклятие». Мы привыкаем к этим объяснениям, как к старой, неудобной, но единственной имеющейся одежде. Они создают иллюзию контроля, хотя на самом деле лишь описывают стены клетки, не объясняя, как мы в ней оказались.

А что, если дело не в характере и не в невезении и уж тем более не в магии? Что, если большинство наших «странностей», страхов и повторяющихся неудач – это не то, кем мы являемся, а лишь эхо того, что с нами когда-то произошло?

Это и есть отправная точка нашего разговора. Психотравма – это не громкий диагноз из медицинского справочника. Это не обязательно событие вселенского масштаба, которое делит жизнь на «до» и «после». Зачастую это тихий, почти незаметный внутренний надлом. Трещина, которая появляется в душе в тот момент, когда реальность оказывается слишком болезненной, чтобы вынести её целиком. Это может быть резкое слово родителя, унижение в классе, внезапное одиночество, ощущение собственной ненужности или ситуация, где вы были абсолютно бессильны.

Психика человека – невероятно мудрый и эффективный механизм выживания. Её главная задача – не сделать нас счастливыми, а сохранить нас в целости. И когда она сталкивается с переживанием, которое угрожает разрушить всю систему, она делает единственно возможное: изолирует его. Она словно «упаковывает» невыносимую боль, страх или стыд в герметичный контейнер и прячет его в самый дальний и тёмный подвал-в наше подсознание. Туда, где этот токсичный груз не будет нам явно мешать.

Это гениальный защитный манёвр. Он позволяет нам выстоять. Но у него есть цена.

Проблема в том, что спрятанное не исчезает. Этот изолированный фрагмент опыта, эта «замороженная» часть нас самих продолжает жить своей собственной, скрытой жизнью. Она не взрослеет, не меняется и не забывает. Она застыла в том моменте боли и отчаяния. И из своего подвала она продолжает влиять на всё, что происходит «наверху».

Она тратит огромное количество нашей жизненной энергии на то, чтобы оставаться в заточении. Отсюда – хроническая усталость без видимых причин, апатия, ощущение внутренней пустоты.

Она смотрит на мир через призму своего прошлого опыта и постоянно бьёт тревогу. Отсюда – необъяснимая тревожность, панические атаки, внезапные вспышки гнева или желание спрятаться в ответ на совершенно безобидные события.

Она диктует нам свои правила выживания, которые когда-то спасли ей жизнь. «Не доверяй, будет больно». «Не высовывайся, накажут». «Будь идеальным, иначе отвергнут». Отсюда – наши повторяющиеся сценарии в отношениях и карьере, наши страхи и внутренние запреты. Мы, взрослые и разумные люди, продолжаем жить по законам испуганного ребёнка, запертого внутри.


Вам будет интересно
Две бездны безумия. Два гения. Один синдром.«Синдром Кандинского-Клерамбо» – жестокая и пронзительная дилогия о цене гениальности, одиночестве первооткрывателей и о том, как тонка стена, отделяющая тех, кто лечит, от тех, кого лечат. Это художественное исследование двух трагических судеб, навсегда изменивших психиатрию и заплативших за это собственной жизнью и разумом.А чьи мысли звучат в вашей голове?В книгу вошли две ранее опубликованные повести «Опыт» и «Покровы Безумия»....
Читать онлайн
Если ты держишь эту книгу в руках – это не случайно. Она нашла тебя. А значит, ты готов. Готов жить по-настоящему. Это не философия и не волшебство. Это разговор. О том, как работает сознание. О том, как мы сами создаём свою реальность – мыслями, страхами, вниманием. Здесь нет морали и учений. Только голос, который говорит: «Ты не один. И ты можешь больше, чем думаешь».Эта книга – твой знак.Не пролистай её мимо. Проживи её.И твоя жизнь изменится.Ты действительно начнешь жить. Книга содержит неце...
Читать онлайн
Откройте для себя внутренние ресурсы и гармонию через энергию планет. Эта книга поможет понять, как наши состояния связаны с их пороками и добродетелями, и научит управлять ими. Создавайте фотографии со смыслом – ваши личные амулеты силы, наполняющие жизнь позитивом и балансом. Погрузитесь в психологию и откройте новые возможности бессознательного....
Читать онлайн
«Протокол оператора» – это не книга.Это запуск системы.Вы держите в руках не текст, а информационный имплант -предназначенный для взаимодействия с вашим телесно-разумным устройством.Имплант не требует Веры.Он требует выполнения.Вы не наблюдатель.Не медитирующий.Не искатель.А тот, кто управляет.Вы – не пользователь реальности.Вы – ее настройщик.Но для этого нужно перезагрузить основы: метод восприятия, телесные программы, каналы связи между телом и сознанием....
Читать онлайн
Эта книга представляет собой глубокое погружение в принципы трансформации реальности, опираясь на информационную интерпретацию квантовой механики. Она разрушает фундаментальное заблуждение о существовании объективной, независимой от нас реальности, представляемой как незыблемая и неуправляемая сила. Книга утверждает, что то, что мы воспринимаем как реальность, – это всего лишь одна из множества возможных реальностей, существующих одновременно....
Читать онлайн
Миопия – не просто дефект зрения, а сигнал глубинных сбоев в мышлении, поведении и стратегии жизни. Эта книга покажет, как страх перед будущим влияет на мозг, и как через нейросенсорную саморегуляцию можно не только восстановить зрение, но и изменить свою жизнь. Без линз. Без операций. С мышлением и ясностью....
Читать онлайн
Голоса внутри – вторая книга серии автофикшн, из жизни «До» и «После», честная история женщины, выбравшей не молчать.«До – это страх. Боль. Глухота к себе. Такое полузамёрзшее состояние, когда чувствуешь, что что-то важное потеряно, но не знаешь – что.После – это когда ты начинаешь понимать: душа вечна. Род – это не строка в паспорте. Это живая линия, которая дышит через тебя. И ты – не обрыв. Не случайность. Ты – продолжение. Ты – голос тех, кто был до. И уже в ответе за то, что будет после»....
Читать онлайн
Эта книга поможет читателю обрести понимание своего уникального жизненного пути с помощью ведической астрологии. Обрести веру в себя, понять предназначение. Осознать, почему с нами происходят те или иные события. Научиться прислушиваться к себе, к подсказкам интуиции. Заручиться поддержкой высших сил, наладить связь со своим Высшим Я, с Душой, следовать пути Духа. Не сдаваться в сложных жизненных ситуациях. И все это через призму ведической астрологии....
Читать онлайн
Большинство книг по йоге и аюрведе, как правило, обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем в основном индийские или английские. Что это за растение – понять трудно; соответственно, совету невозможно последовать. Кроме того, в повседневной оздоровительной практике практичнее использовать местные растения, эквивалентные по воздействию традиционным индийским, которые бывает затруднительно достать.Все эти недостат...
Читать онлайн
Вы держите в руках четвертую часть древнейшего трактата, содержащего 112 медитационных техник Вигьяны Бхайравы Тантры, которые, согласно преданию, бог Шива изложил своей супруге Дэви более пяти тысяч лет назад. Само название «Вигьяна Бхайрава Тантра» означает способ выхода за пределы сознания. Вигьяна значит «сознание», Бхайрава – «состояние за пределами сознания», а Тантра – «метод». Мудрость этих техник такова, что в них учтены все возможные типы людей и их психологические особенности, поэтому...
Читать онлайн
Эта книга не про «успевать всё».А про то, как вернуть себе опору, фокус, энергию и ясность, чтобы не просто выживать, а действительно жить. В своем ритме и удовлетворении.Вы найдёте здесь:практики, которые сразу снимают внутренний шум; пошаговую систему, как выбираться из хаоса;• простые инструменты, чтобы разгребать завалы, выдыхать и… начать слышать себя;• и тот самый внутренний голос, который скажет: «Времяжить сейчас»Асель Исмаилова – бизнес-психолог, коуч, тренер – работают с собственниками...
Читать онлайн
Книга подробно, но при этом кратко и "без воды" рассказывает о том, как юридически грамотно привлечь и оформить инвестиции в бизнес в российской юрисдикции.В книге разбираются такие способы привлечения и оформления инвестиций, как:– простой заём;– инвестиционный заём;– конвертируемый заём;– внесение инвестиций в виде вклада в уставный капитал компании;– внесение инвестиций через покупку казначейской доли;– внесение инвестиций через внесение вклада в имущество компании;– внесение инвестиций в вид...
Читать онлайн