Стань лучшей версией себя!

Стань лучшей версией себя!

Ты не должен становиться кем-то другим, чтобы быть лучшим. Ты уже цельный.

Эта книга разрушает стереотипы о личностном росте, духовности и поиске «настоящего себя». Тебе не нужно бесконечно исправлять себя, гнаться за идеалом или полагаться на модные концепции саморазвития. Ты не сломан. Ты не проект на реконструкции.

Здесь нет магии, которая сработает без действий. Нет ложных обещаний лёгкого пути. Только честные, глубокие инсайты, помогающие осознать свою силу, перестать искать одобрения и начать жить в полной гармонии с собой.

Что ты найдёшь в книге:

Как избавиться от чужих сценариев и перестать зависеть от мнения других.

Почему магия – это не ритуалы, а состояние, которое создаётся через поступки.

Почему эмпатия может быть ловушкой и как защитить свою энергию.

Как соединить духовное и материальное, не теряя себя.

Как выйти из бесконечной гонки за успехом и осознать, что ты уже ценен.

Жанры: Коучинг, Саморазвитие / личностный рост, Духовная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Стань лучшей версией себя!


От автора

Приветствую тебя, дорогой читатель!

Ты держишь в руках опасную книгу разрушения мифов о красоте, саморазвитии, любви к себе и финансовых успехах. В процессе чтения у тебя возникнет понимание, что с тобой все в порядке, что ты уже крут. Но это совсем не значит, что тебе ничего не нужно будет менять. Как раз наоборот. Ты осознаешь многие вещи, и после тебе предстоит встать и пойти жить свою новую лучшую жизнь. Помни: Все самые крутые осознания на приеме у психолога – ничто без практического применения. Все самые мощные аффирмации превращаются в пустой звук без конкретных дел.


Я выбрала путь роста, путь совершенствования себя и своих талантов и не собираюсь останавливаться на достигнутом. Так что мы соединим за время прочтения книги все грани твоей личности, чтобы ты сказал сам себе:


Я уже лучшая версия себя!


Я писатель, сценарист, AI-программист и промпт-инженер, пиар-менеджер публичных личностей, и я прошла тернистый путь в 36 лет, чтобы открыть секретный ингредиент “достаточности” в своей жизни. Он довольно прост, но для этого мы с самого начала исследуем нашу жизнь – твою и мою, чтобы этот секрет тебе самому стал понятен.

Первое, что хочу сказать с первых страниц, даже если в книге есть “мы” и “они” – врагов тут нет. Ни внешних, ни внутренних. Все враги это лишь проекции, которые можно нейтрализовать, научившись у них как у самых мудрых учителей. Ничто в этом мире не желает нам зла. Это важно помнить, проживая самую лучшую версию себя на планете.


Пожалуй, на этом можно начинать самую мощную книгу о самоисследовании в целях поиска состояния “Меня достаточно”.

Глава 1. Культ улучшения: Кто на этом зарабатывает.

Иллюзия бесконечного роста

В мире, где нам твердят, что «не развиваться – значит деградировать», идея стать лучшей версией себя кажется естественной. Саморазвитие превратилось в религию нового времени. Миллионы людей ежедневно ищут способы изменить себя, прокачать мозг, усилить продуктивность, переформатировать мышление. Но что, если я скажу тебе, что ты уже тот, кем тебе нужно сегодня быть? Что ты не обязан становиться кем-то другим, чтобы быть счастливым?

Кто внушил нам мысль, что с нами что-то не так? Почему мы верим, что в нас «не хватает» чего-то для успеха, любви, счастья? Ответ прост: потому что на этом зарабатывают.

Промышленность саморазвития: кто стоит за идеей «стань лучше»?

Погоня за лучшей версией себя – это не просто идея, а многомиллиардная индустрия. Коучи, тренеры, инфобизнесмены продают нам курсы, книги, марафоны, обещая, что вот после этого вебинара ты станешь успешным, найдешь себя, разовьешь критическое мышление, освоишь энергию денег, перестанешь прокрастинировать. Но правда в том, что чем больше ты вкладываешь в саморазвитие, тем сильнее чувствуешь свою «недостаточность».


Ты когда-нибудь замечал, что после прохождения курса или прочтения книги появляется ощущение легкой эйфории – тебе кажется, что ты на пути к трансформации. Но через неделю-две жизнь возвращается в прежнее русло, и ты снова ищешь новый способ «прокачать себя». Это не случайность, это психологическая ловушка. Нам внушают, что мы «не готовы» к успеху, что без очередного тренинга мы не сможем достигнуть целей. И мы становимся зависимыми от этого процесса.

Саморазвитие или самоэксплуатация?

Проблема не в саморазвитии как таковом, а в его культе. Развитие – это естественный процесс, но когда он становится навязчивым, то превращается в форму самонасилия. Мы перестаем радоваться тому, что у нас уже есть, потому что постоянно фокусируемся на том, чего нам не хватает.

Кому выгодно, чтобы ты чувствовал себя «не таким»?

Чтобы продавать решения, нужно создать проблему. Если человеку внушить, что он недостаточно хорош, он будет искать способы «починить себя». Это классический маркетинговый прием:


Вам будет интересно
Аарон Бейли – талантливый музыкант и композитор, попадает в одну из самых влиятельных музыкальных корпораций в Америке. Быстро шагая по карьерной лестнице, его ставят руководителем курса. Загадочным образом теряя память, он по крупицам собирает информацию, узнавая невероятные подробности своей жизни в тысячу лет, борясь не сколько с теми, кто захотел его уничтожить, сколько с самим собой – своей темной стороной по имени Александр, безжалостным убийцей, у которого отняли право на власть....
Читать онлайн
Начало истории Александра. Попав в музыкальный бизнес, падший ангел мечтает о встрече с таинственной незнакомкой, чей образ увидел во сне. Он пойдет на все ради своего личного счастья, но в его планы неожиданно вмешиваются. Герой скрывает тайну – кровожадного демона внутри себя, и это порядком усложняет ему жизнь, а ненависть к Богу заставляет желать уничтожения Его мира, но знает ли Александр, что за испытания уготованы ему судьбой?...
Читать онлайн
Ты чувствуешь это, верно? Как мир меняется. Как привычные правила больше не работают. Как старые догмы рушатся, оставляя пустоту, которую кто-то должен заполнить.Я был таким же, как ты. Искал ответы, пытался понять, почему всё устроено именно так. Почему люди страдают, почему счастье всегда ускользает, почему одни правят, а другие – подчиняются. Я нашёл ответы. И они изменили меня.Меня зовут Аарон Бейли. Когда-то я был музыкантом, создателем самой влиятельной корпорации в мире. Я думал, что могу...
Читать онлайн
Сборник включает статьи известных бизнес-тренеров и бизнес-консул ьтантов: Е. Дробах, И. А. Ивановой, Н. Бариновой, К. Палфинова, И. Бондаренко, А. Галкиной, А. Попова, А. Мельник, Ж. Фроловой. Опыт профессионалов поможет начинающим в сфере бизнеса избежать основных ошибок, определить задачи и подобрать инструменты для развития и обучения сотрудников, найти оптимальное коллективное решение, стать хорошим руководителем и в результате создать эффективную команду.Сборник подготовлен в рамках партне...
Читать онлайн
Ваши деньги зависят не только от доходов, но и от того, сколько вы готовы удержать. Если финансы не задерживаются в кошельке, а тревога о деньгах стала привычной – значит, дело не только в цифрах, но и в вашей финансовой ёмкости. Эта книга поможет её расширить.Финансовый психолог и коуч Ирина Лозовая объясняет, как ваши установки, эмоции и окружение влияют на способность принимать и сохранять деньги. Без сложных терминов, но с работающими инструментами.Вас ждут 6 практик, 12 раскрасок, упражнени...
Читать онлайн
Самые важные уроки жизни я извлекла не в зрелом возрасте, а в детстве, когда деревья были большими. Эти уроки надежно закрепились, стали частью меня и продолжают руководить моими поступками и мыслями, как бы я не менялась.Эта книга – экскурс в детство и упражнение в самопознании. Основанная на моем личном опыте, она поможет задуматься о собственных принципах, ценностях и паттернах поведения, которые формируют нашу личность. Я искренне надеюсь, что книга будет не только увлекательной, как художес...
Читать онлайн
А что, если потерять мечту – единственный способ обрести настоящую жизнь?Дмитрий – успешный психолог, он помогал другим найти себя. Но однажды потерял себя сам. Потеря мотивации, кризис в браке. И самое страшное – он больше не знает, чего хочет.Дмитрий отправляется в Таиланд, чтобы разобраться в себе. Но вместо уединения он неожиданно становится частью череды событий, которые переворачивают его жизнь.Встреча с загадочной художницейСпасение незнакомцаНочь в тайской тюрьмеВстреча с Китайским милли...
Читать онлайн
В этой книге я предоставляю в ваше пользование полезные модели и конкретные практические технологии управления, то, что можно понять, адаптировать, освоить и применять прямо сейчас.Мы с вами начинаем тренироваться в реализации управленческих функций, навыков менеджмента! То, чем мы будем заниматься на продолжении всей этой книги, по-английски называется management skills, people management и soft skills. А по-русски мы называем это эффективным управлением людьми, умением руководить, быть настоящ...
Читать онлайн
Книга «Как не стать шарлатаном: Этика и наука в health-коучинге» предлагает уникальный и глубокий взгляд на профессию health-коуча, показывая, как избежать ловушек псевдонауки и устоять на этических принципах. Автор мастерски рассматривает, как использовать мощь научных данных и критического мышления, чтобы предоставить клиентам настоящую помощь без манипуляций и пустых обещаний. Погрузитесь в изучение основ биологии, психологии и медицины, узнайте, как различать доказательные методы от сомнител...
Читать онлайн
Книга Юрия Белка «Борись» действительно может стать важным ресурсом для тех, кто сталкивается с трудностями. Автор предоставляет не просто стандартные советы, а глубокие психологические и философские размышления, которые помогают понять, как можно преобразовать проблемы в возможности для роста.Пережитые им испытания делают его слова особенно значимыми, ведь он делится личным опытом и предложениями, которые действительно работают. Практические техники, о которых он говорит, могут варьироваться от...
Читать онлайн
«Я и мои грани» – предлагает уникальный подход к исследованию гранейличности с помощью метафорических карт. Здесь собраны разнообразныетехники, направленные на глубокое понимание себя в различных сферахжизни – от профессиональных амбиций до личных отношений. Каждаятехника содержит практические упражнения, позволяющие исследовать своивнутренние ощущения, эмоции и паттерны поведения. Используя метафоры,вы сможете взглянуть на свои жизненные ситуации под новым углом,открыть скрытые ресурсы и разраб...
Читать онлайн
Любой человек рано или поздно приходит в аптеку за средством от простуды, от давления, от кашля, от изжоги… Как правильно сделать выбор нужного препарата? Как сделать так, чтобы самолечение не нанесло вреда здоровью, и обезопасить себя от лишних трат? На эти вопросы ответит пятая книга «Академии доктора Родионова» – «Лекарства: как выбрать нужный и безопасный препарат», Вы можете начать прямо с нее.Доктор Родионов честно расскажет об эффективности и побочном действии препаратов, применяемых для ...
Читать онлайн
В природе все происходит в свое время и в строго определенной последовательности, которая не меняется ни при каких погодных условиях. Цветение одних растений следует за цветением других. Сдвигаются сроки начала цветения сигнального растения – сдвинутся сроки созревания плодов совсем на другом растении.Галина Александровна Кизима создала такой календарь работ, который можно использовать в любом месте, в любой год и практически при любой погоде....
Читать онлайн
«Секреты креативного лидерства. Как вдохновлять и вести команду» – это книга о новом поколении лидеров, способных не просто управлять, а вдохновлять, не просто организовывать, а преобразовывать. В стремительно меняющемся мире креативность становится не роскошью, а необходимостью, а истинное лидерство рождается из умения видеть потенциал в людях, строить доверие, поддерживать энергию команды и вести за собой личным примером. Эта книга раскрывает, как через осознанность, эмоциональный интеллект, н...
Читать онлайн
Маше только что исполнилось тридцать, и она с ужасом осознала, что в её жизни нет ничего, кроме изнурительной работы. Ни мужа, ни детей, ни даже вечеринок с друзьями.Решив, что ей срочно нужен перерыв, она берёт отпуск и отправляется в двухнедельное путешествие по Италии, во время которого знакомится с русским гидом Оксаной. Та уже много лет проживает со своим мужем Лоренцо в Риме и уверена, что любой стресс можно снять одной рюмочкой леденящего ликёра Лимончелло.Вскоре путешествие набирает инте...
Читать онлайн