Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта «Школа Здоровья Михаила Советова».

В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами.

Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма – три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!

Читать онлайн Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание


© ООО Издательство «Питер», 2018

© Серия «Советы врача», 2018

© Михаил Советов, 2018

* * *

Предисловие

Интерес к теме здоровья почти всегда просыпается у людей к тому моменту, когда его начинает не хватать, – как правило, с возрастом. С одной стороны, то, что сегодня здоровье становится значимой ценностью для молодых людей, не может не радовать, но с другой – отчасти это говорит о том, что даже молодое поколение людей в современном мире ощущает хрупкость и уязвимость своего здоровья.

Причина этого кроется главным образом в том, что человек стремительно отдаляется от природы: питается неестественной пищей, живет в соответствии с техногенными ритмами, мало двигается, избегает любого дискомфорта и постоянно забивает свое сознание той информацией, которая отнюдь не поддерживает его в состоянии счастья и здоровья. На физическом уровне, равно как и на уровне энергоинформационном, это проявляется в том, что тела и сознание современных людей постоянно загрязняются и не имеют возможности своевременно очищаться.

Однако здоровье есть не что иное, как состояние организма, при котором процессы очищения преобладают над процессами загрязнения. И если наша цель заключается в том, чтобы избавиться от всех существующих ныне недугов и стать полностью здоровыми людьми, то мы должны найти время, силы и возможности, чтобы наладить этот процесс. Именно этому и посвящена книга, которую вы держите в руках, – полному оздоровлению организма через очищение тела и сознания.

Должен отметить, что далеко не все идеи, изложенные в ней, отвечают традиционным представлениям о функционировании человеческого организма, принятым в современной медицинской науке. Тем не менее вся информация, которой я делюсь, – это результат моего личного и профессионального опыта, который я накопил в результате работы в рамках традиционной медицины и в рамках натуротерапевтической практики.

К сожалению, естественные механизмы самоочищения, присущие разумному организму человека, никогда не интересовали медицинскую науку, поэтому на сегодняшний день они официально остаются неизученными. Вместо этого те процессы очищения, которые тело запускает время от времени ради собственного выживания и которые практически всегда в той или иной мере сопровождаются ухудшением самочувствия, в медицине принято называть болезнями и, соответственно, лечить их тем или иным, но, как правило, безуспешным образом.

На мой взгляд, в этом заключается самая большая ошибка, которая фактически отбирает у человека возможность достичь полноценного здоровья. И чтобы эту ошибку не допускать при оздоровлении, нужно морально приготовиться к тому, что очищение организма – процесс длительный и непростой. На основании собственного врачебного опыта я пришел к выводу, что этот процесс условно делится на три ярко выраженных этапа.

Самый первый этап, который может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев, связан с тем, что человек принимает решение изменить свое питание в пользу более здорового и естественного и на протяжении какого-то времени превосходно себя чувствует. За это время его организм успевает осознать, что в него стало попадать намного меньше тяжелой загрязняющей пищи, и в связи с этим нагрузка на выделительные органы и системы значительно снизилась. Таким образом, у него появилась возможность более эффективно начать очищаться от всех шлаков и токсинов, которые были накоплены за предыдущие годы.

И тогда начинается второй этап – собственно очищение организма, которое всегда сопровождается теми или иными неприятными симптомами: пропадают силы, возникают признаки интоксикации, может ухудшаться работа тех органов, которые стали особенно уязвимы на фоне питания тяжелой пищей, и так далее. Внешне это выглядит так, словно человек изменил питание, отказался от мяса и стал есть фрукты, а в качестве результата получил целый набор болезней. Но на самом деле мы наблюдаем не нарушение в работе организма, а его усилия по приведению себя в порядок. И это подтверждается тем, что ухудшения самочувствия не наблюдаются постоянно – они происходят волнообразно в зависимости от того, каким объемом энергии располагает организм.


Отзывы
Михаил Стомер

Я сторонник традиционного питания. Книга помогает дать отчёт на многие вопросы по отчищению организма в целом. Книга мне понравилась, советую!

Лера Белянкина

Очень информативная книга, подкреплённая доказательствами, фактами , примерами из жизни. Ее непременно стоит прочитать , и не один раз.


Вам будет интересно
Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья https://vk.com/schoolhealthms – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и е...
Читать онлайн
Прочитав эту книгу, вы узнаете о причинах возникновения самых частых мужских болезней: аденомы и воспаления простаты, цистита, пиелонефрита, мочекаменной болезни, бесплодия, эректильной дисфункции и синдрома раздраженного кишечника.Вы овладеете древнекитайскими практиками, которые долгое время хранились «под семью печатями». Сегодня они стали доступны широкому кругу читателей. Древние техники помогут оздоровить тело, укрепить дух и сохранить внутреннюю гармонию.Администрация сайта не несет ответ...
Читать онлайн
Наверняка многим из вас знакома ситуация, когда все валится из рук; когда то, что раньше радовало, – раздражает; когда то, что доставляло удовольствие, – буквально бесит; когда нет желания общаться ни с друзьями, ни с любимыми. Диагноз очевиден: депрессия на фоне участившихся стрессовых ситуаций. Однако не спешите бежать к неврологу, которому придется выворачивать душу наизнанку.Попробуйте лучше научиться управлять своими эмоциями самостоятельно, а успокоение искать не во вредных таблетках с мно...
Читать онлайн
Зрение – это бесценный дар природы. Известно, что до 90 % информации человек получает с помощью зрения. Лишиться его – тяжелейшее испытание… Чтобы этого не случилось, читайте нашу книгу. Если вы устали от очков или контактных линз, не знаете, как справиться с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом, ретинопатией, не надо отчаиваться, возможность помочь глазам видеть лучше есть! Из этой книги вы узнаете принципы правильного питания и ухода за глазами, а специальные упражнения, о которых мы ...
Читать онлайн
Знаете старинную русскую пословицу: «Лук от семи недуг»? А древнюю восточную мудрость: «Лук, в твоих объятьях проходит всякая болезнь»? Лук – распространенное огородное лекарство, и его лечебные свойства используются уже много веков! Лечение луком представляет собой использование настоек, отваров, а также прием в пищу в вареном, свежем, пареном виде. Лук оказывает антибактериальное, тонизирующее, противоопухолевое, ранозаживляющее, противосклеротическое, общеукрепляющее, мочегонное и тонизирующе...
Читать онлайн
«Ешь хрен едуч и будешь живуч», – говорит русская пословица, и она права! Хрен – это настоящая аптека растительного происхождения. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, обладает противоцинготными, желчегонными и отхаркивающими свойствами, полезен при заболеваниях печени, мочевого пузыря, подагре, ревматизме и кожных болезнях. Также хрен стоит употреблять при терапии простудных и острых респираторных заболеваний и для профилактики метастазов при раке. Это растение улучшает аппетит, норма...
Читать онлайн
Автор раскрывает свои самые главные секреты 30-летней практики массажа. Эта книга по нетрадиционным народным видам массажа будет интересна и полезна не только профессиональным массажистам, но и обычным людям. Особенно это касается мыльного массажа «по жилам, по сосудам» – делая этот массаж своим близким и родным, вы принесете им огромную пользу....
Читать онлайн
Йод применяется в народной медицине уже давно и успешно. Ну кто не знает, что такое йод, и ни разу его не использовал? Все помнят йодные «сеточки» и разбитые коленки! Но мало кто знает, что необходимо следить и за уровнем йода, что его передозировка или нехватка могут привести к неполадкам в организме.В этой книге вы найдете 8 проверенных временем способов определения дефицита йода в вашем организме, познакомитесь со списком доступных и наиболее богатых йодом продуктов, которые необходимо включи...
Читать онлайн
В зрелом возрасте боль в пояснице или шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов. Рентгенологически у каждого второго человека старше 20-25 лет определяются в той или иной степени косвенные признаки остеохондроза позвоночника… Развитие остеохондроза нарушает нормальное функционирование организма, влияет на кровообращение, вызывает перенапряжение мышц, причиняет боли и дискомфорт. Остеохондроз снижает качество жизни, работоспособность, является причиной развития друг...
Читать онлайн
Я попала в старинный замок под чужим именем, чтобы уговорить мрачного хозяина продать легендарную картину. Вот только я не могла предположить, что полюблю странного мужчину всем сердцем. Запутавшись во лжи, боясь разоблачения, я решилась бежать....
Читать онлайн
…За пару месяцев жизни за океаном лорд Кэмингтон уже трижды чуть не простился с жизнью, потерял свободу и лишился имени. А все начиналось с банального желания исполнить волю отца и призрачной надежды испытать истинные чувства искренней любви....
Читать онлайн
Откройте дверь в мир мистики с нашим путеводителем! Исследуйте ваш город вместе с одной из 1119 книг по городам России, погружаясь в загадочные приключения.Вас ждут удивительные открытия, детальные описания загадочных мест и точные указания как их найти. Эта книга – ваш ключ к миру российских загадок и чудес.Для любознательных читателей, ищущих отрыв от рутины, это приглашение в мир магии и тайн. Открывайте увлекательные истории, переносясь в магический мир России, не выходя из дома....
Читать онлайн
Откройте дверь в мир мистики с нашим путеводителем! Исследуйте ваш город вместе с одной из 1119 книг по городам России, погружаясь в загадочные приключения.Вас ждут удивительные открытия, детальные описания загадочных мест и точные указания как их найти. Эта книга – ваш ключ к миру российских загадок и чудес.Для любознательных читателей, ищущих отрыв от рутины, это приглашение в мир магии и тайн. Открывайте увлекательные истории, переносясь в магический мир России, не выходя из дома....
Читать онлайн