У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли

У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли

Роман Сухинин – клинический психолог, преподаватель, специалист в области психосоматики, член Международной ассоциации психологии – говорит, что душе надо «принимать» душ, как и телу. Все ощущения в нашем теле напрямую связаны с разными эмоциями и чувствами – гневом, виной, тревогой и различными психологическими травмами. Внимательно прислушиваясь к себе, вы научитесь различать и понимать, в чем нуждается и чего хочет ваше тело? Почему ему плохо? И это главный вопрос, который стóит себе задавать каждый день. «Душе больно, когда она раз за разом испытывает негативные эмоции, которые выводят ее из равновесия. Так эмоциональный фон переходит на физический план».

Книга Романа Сухинина поможет вам наладить связь со своей душой, получить мощную мотивацию, которая приведет к нужной цели, освоить практики, позволяющие улучшить здоровье, самооценку и отношения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психологические тренинги
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2024

Читать онлайн У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли



© Сухинин Р., текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Введение

А вы заботитесь о чистоте Души? Мы каждый день принимаем душ, чистим зубы и стремимся к свежести тела. Но забываем о том, что наши мысли и Душу тоже следует регулярно очищать от ментальных блоков, установок и ограничений. Они накладываются на нас с самого рождения и мешают эффективно развиваться и жить жизнью своей мечты.

Книга-тренинг «10 причин, почему вашей Душе пора в душ» —это практическое руководство для тех, кто стал взрослым и забыл о своих детских желаниях.

Кто чувствует внутреннюю пустоту и не знает, чем ее заполнить.

Кто ищет свое Предназначение и хочет достичь успеха во всех сферах жизни.

Благодаря ей вы вернете себе состояние детской чистоты и радости.

Реализуетесь в обществе и сохраните верность себе.

Будете здоровыми и полными энергии.

Увидите свой Путь и пойдете по нему легко и смело.

Сможете изменить мир вокруг, начав с себя.

Автор книги – практический психолог и психосоматолог, соучредитель онлайн-школы Валерия Синельникова, разработавший более десяти образовательных программ в сфере здоровья и улучшения качества жизни. Его личная история и истории его клиентов подтверждают, что можно добиться успеха и изменить привычный жизненный сценарий в любом возрасте.

Вас ждут авторские практики, накопленные за более чем десятилетний опыт. Они помогут вам услышать вашу Душу, стать целостными, наладить гармонию с собой и окружающими и добиться процветания.

Вы готовы приступить к ним прямо сейчас?

Благодарность

Я благодарю вас, дорогой читатель, за то, что выбрали именно эту книгу. Она – конечный итог осмысления всех событий и процессов, что происходили в моей жизни. Результат поиска истинного Пути, обретения знаний, жизненного опыта и более чем десятилетней практической деятельности и помощи людям.

Все события и обстоятельства, которые я считал случайными или несправедливыми, оказались совершенными и сложились в красивую историю. Я бы хотел поделиться ей с вами. А также историями других людей, которые своим примером доказывают, что услышать себя и свою Душу можно в любом возрасте.

Благодарю участников моих программ и индивидуальных сессий за доверие как профессионалу и за мощные трансформации.

Ну и, конечно, отдельная благодарность родителям – Александру Петровичу и Ольге Николаевне Сухининым. Вы дали мне самое ценное – жизнь. Я счастлив, что моя Душа выбрала вас в качестве Проводников на этой земле. Так я смог получить лучший опыт и прожить его ярко и красиво. Именно ценности, которые вы привили мне: любовь, почтение, важность взаимовыручки и принятия в семье – тот фундамент, который заложил основы характера и помог мне стать тем, кем я являюсь сейчас.

Благодарю мою супругу Марину Сухинину за постоянную поддержку и женский взгляд на события.

Выражаю глубокую признательность Наталье Беляковой за помощь в подготовке к печати.

Я надеюсь, что эта книга станет вашей путеводной звездой, поможет услышать себя, свою Душу и найти тот ориентир, который приведет вас к счастливой, радостной и наполненной жизни. В добрый путь, дорогой читатель!

От автора

«Всем привет! Меня зовут Роман Сухинин. Я практический психолог, психосоматолог, эксперт в работе с подсознанием и счастливый семьянин. Сегодня у нас открытая встреча, где мы с вами поговорим о том, как услышать себя, свою Душу и прожить счастливую и наполненную жизнь. Поставьте виртуальный плюсик те, кому это откликается».

Как часто вы слышали подобные фразы на вебинарах и семинарах? Сколько вы их уже посетили и сколько еще готовы посетить, чтобы увидеть в своей жизни реальные результаты? Почему информации много и вы стараетесь изменить свою жизнь, следуя этим советам, но все равно прогресса нет?


Вам будет интересно
Часто человек не замечает, как создает себе проблемы одну за другой. Затем не решает, либо старается забыть, либо убеждает себя, что она ему не мешает. Из-за недосказанных слов, подавленных эмоций, зажатых в прошлом проблем проявляется психосоматика.Важно уметь экологично освобождаться от всего накопленного, негативного багажа. Это как сходить в душ. Человек может трансформировать себя, а также предупреждать возникновение тех проблем и заболеваний, которые могут появиться из-за подобного образа ...
Читать онлайн
Книга содержит в себе 25 техник, которые помогают развивать различные сферы жизни: от личного планирования и целеполагания до ведения переговоров и управления личными финансами. В ней вы не найдете «волшебных пилюль», благодаря которым заработаете миллион долларов за одну неделю или измените свою жизнь за один день. Цель этой книги – дать практические техники, с помощью которых можно планомерно улучшать свою жизнь, прилагая небольшие, но каждодневные усилия. Если у вас есть желание пробовать что...
Читать онлайн
Знаете ли вы, как связаны энергия, деньги, волшебство и любовь к себе и миру? Если вам кажется, что это явления разного порядка, не удивляйтесь тому, что не можете объединить их в собственной жизни.Эта книга разбирает неочевидную систему на составные части, позволяя увидеть, как все работает, и помогает не только понять теорию, но и применить полученные знания на практике. Прочитав текст, который легко и понятно объясняет сложные процессы и связи, а после выполнив предложенные автором упражнения...
Читать онлайн
Через серию размышлений, практических советов и вдохновляющих историй успеха книга направляет читателя к созданию четкого, осуществимого плана личностного и профессионального развития....
Читать онлайн
Изначально все задумывалось как простое письмо, в котором я хотел описать свои впечатления от перелета и прибытия для работы в Африке. Однако потом, чтобы не забывать, что происходило вокруг, я начал записывать. В итоге записи образовались из сборника заметок, писем и фотографий в целое увлекательное книжное приключение....
Читать онлайн
Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине! Потому что ее выводы сформулированы женщиной для женщин и они универсальны, если понять их основные принципы. Книга немного про гормоны, про эмоции, но в целом про удовлетворение потребностей: про связь и автономию, про развитие, смысл и про целостность, про жизнеобеспечение и наслаждению жизнью. Моя книга является результатом авторского исследования и автобиографична. Когда говорят про ПМС, то чаще всего связывают “эти” дни с вспышками раздражитель...
Читать онлайн
Добро пожаловать на путь открытий и трансформаций, который проведет вас через неведомые просторы вашего внутреннего мира. Этот мир полон тайн и загадок, но их порой так приятно разгадывать. Однако без надежного поводыря будет непросто, ибо вы не знаете, что таится за тем или иным поворотом. Чтобы не наделать фатальных ошибок, за которые впоследствии придется расплачиваться потерей здоровья и верой в справедливость мира, вам нужно найти того, кто уже прошел этот путь и продолжает исследовать его ...
Читать онлайн
Как складывается жизнь детей, выросших в семье, где брат или сестра – инвалид с рождения и почти все внимание родителей уходит на него? Что чувствует этот ребенок? Где черпает силы, чтобы помогать с ранних лет родным? Как не отчаяться, когда понимаешь, что с твоим близким – это навсегда? Как это влияет на дальнейшую взрослую жизнь? Ольга Жунь расскажет свою историю взросления рядом с братом, страдающим ДЦП. О том, как столкнулась с диагнозом «бесплодие» и как преодолела все на пути к мечте стать...
Читать онлайн
Мы живем такие разные и такие похожие жизни. Все мы счастливы одинаково, каждый несчастлив по-своему. Несмотря на это, наши боли сильно похожи – дети, родители, отношения, деньги, карьера и бесконечное развитие.Автор делится сокровенным, важным. Тем, что повлияло на его собственное взросление и становление личности.Поплакать, поржать и задуматься – вот то, ради чего обязательно стоит прочитать эту книгу....
Читать онлайн
Из школьных сочинений:Декабристы накопили большую потенцию и излили ее на Сенатскую площадь.У Онегина было тяжело на душе, и он поехал к Татьяне облегчиться.Раскольников проснулся и сладко потянулся за топором.Запись в дневнике:Ваш сын на уроке рисования нарисовал купюру в 100 долларов. Проследите за тем, чтобы он как можно реже пропускал уроки рисования, чтобы мы смогли приобрести оборудование для нового компьютерного класса.Самые смешные цитаты из школьных сочинений, парадоксальные замечания в...
Читать онлайн
Электромобили теснят машины с двигателями внутреннего сгорания и гибридные автомобили на всех динамично развивающихся мировых рынках. В то время, когда России самый доступный электромобиль можно приобрести за 1 млн рублей, актуализируется тенденция выбора – будет ли электромобиль в России массовым явлением, или он не приживется в ближайшем обозримом будущем. На эту тему идет нешуточная закулисная борьба.Книга представляет для российского потребителя и специалиста «ликбез» по основным конкурентос...
Читать онлайн
Сегодня Мора Герц известна в каждом уголке мире и, только трусливо скрываясь в собственных домах, ВЫ находите в себе смелости упомянуть мое имя в молитве высшим силам для пожелания мне скорейшей гибели. Правильно! Трепещите, смертные, ибо вы пробудили истинное зло в первозданном виде. Страшные сказки оказались реальностью и то чудовище, которое описано в древних мифах, ожило благодаря вам. ВЫ ВСЕ виновны в безразличии и принижении подобных мне существ! Пусть моя боль прольется кровью на каждог...
Читать онлайн
Я – сирота, случайно попавшая в другой мир, где не особо жалуют иномирян. Он – наследник драконьего рода и приближенный самого короля. А еще я его избранная, и он мечтает впихнуть меня в некий первородный огонь. Однако, по понятным причинам, я не разделяю его желаний. Остается только одно – найти способ сбежать… ...
Читать онлайн