Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)

Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)

Если вам не ЗНАКОМО чувство краха, ожидания и бессилия, когда терзаешь себя и не знаешь, что делать дальше. Когда почти потерял веру в себя. Когда не принимают таким, какой ты есть. И тебя не ценят, как бы ты ни старался… ТОГДА я предлагаю ВАМ увлекательные ИГРЫ РАЗУМА. И теперь у меня есть возможность, как и у Вас, смоделировать этот опыт и предложить свою руку, конкретные эффективные шаги, как следствие – проверить это на практике и наблюдать эту трансформацию у себя!

Жанры: Публицистика, Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)


© Вячеслав Александрович Ставицкий, 2017


ISBN 978-5-4490-0787-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Из жизни САМОоценки:


Самооценка пришла в этот мир милым созданием, с радостной улыбкой и открытым сердцем. Радуясь, и даря радость всем вокруг, самим фактом своей жизни. С рождения открытая миру и людям, с желанием помогать, расти к солнцу. Всячески помогая человеку, прислушиваясь и доверяя, она принимала всё на веру.


Когда ей исполнилось 7, она пошла в школу. Где её учили, что необходимо слушаться старших и быть прилежной, тогда ты вырастешь. А самооценка очень хотела вырасти и стать большой. И она слушалась старших и была прилежной ученицей.


Самооценка не всегда была согласна с тем, что говорили взрослые. Но она очень хотела вырасти. И она очень хотела любви. Поэтому не рисковала выразить своё мнение и все принимала на веру.


В какой-то момент она уже перестала отличать свои мысли и чувства от мыслей и чувств других людей, которым она хотела понравиться.


И самооценка поняла, что она очень сильно зависит от того, что о ней думают взрослые люди, окружающие её дети, и вообще… от того, что думают о ней окружающие. Это открытие огорчило её, ведь ей просто хотелось быть собой. Но она очень сильно хотела вырасти и обрести любовь, что приняла правила этой игры.

Беда её была в том, что в какой-то момент она забыла, что это игра, и поверила в неё полностью.


Самооценка была очень прилежной ученицей, и добилась мастерства в том, чтобы получать одобрения и похвалы от окружающих. Но она хотела большего.


И чем больше она справляла дней рождений, тем тоскливее ей становилось, тем глубже её затягивало это липкое, едва уловимое чувство.



И с каждым следующим днём, та настоящаЯ ОНА, которую так старательно запихивали внутрь в самые потаённые комнаты за тяжёлыми засовами, рвалась наружу. Она вопила:

– Пусти меня, доверься мне!


Но САМОоценке было страшно. Было страшно послать к чертям всё то, чему старательно училась, желание нравиться, желание и умение заслуживать похвалу и одобрение других людей. Вся она, САМОоценка, строилась на этом, на мнении окружающих. А тут у неё выбивают почву из под ног.

– ты сама по себе прекрасна и заслуживаешь любви. И ты можешь её найти, главное довериться себя.


И САМОоценка чувствует, что это так, что-то внутри неё говорит об этом. Она знает, что это так.


Но страх, привитый годами, сильнее. И чем сильнее это внутреннее стремление, тем крепче страх.


Затем она слегла с температурой и попала в больницу. Долго её перевозили из одной клиники в другую, но врачи не смогли поставить диагноз.


В какой-то момент внутренний конфликт стал настолько сильным, что её буквально раздирало изнутри. Она слышала и ощущала, как трещат её кости, как рвутся сухожилия. Она была в животном ужасе от происходящего.


В последний момент она, было, решилась принять себя и отказаться от борьбы, но… страх оказался сильнее. Она не смогла.


И разорвалась…


Это произошло в одно мгновение. Всё закончилось очень быстро.

САМОоценка просто разлетелась по палате, не выдержав напора окружения и своего собственного стремления быть собой.


Пришла уборщица, побурчала, и принялась отдирать самооценку от стен и пола палаты.

И самооценка проснулась в холодном поту…

– Ужас какой, подумала САМОоценка. Приснится же такое…

Всю свою жизнь я был Зависим от мнения окружающих

С самого раннего детства. ОЦЕНОЧность управляла моей жизнью. Желание быть хорошим, «собирать оценки окружающих»

желание нравиться

желание похвалы…


И в определённый момент это стало моей тюрьмой

Неосознаваемой привычкой, стереотипом, шаблоном,

управляющим моей жизнью.


когда-то это было моей реальностью


Жизнь по шаблону. Стереотипные мысли, поступки, стереотипные люди… Поток роботов с серыми лицами, функционирующими, а не живущими, и не осознающие этого.


Вам будет интересно
"Вся наша жизнь пронизана звуками, музыкой. Качество музыки является очень важным фактором, от которого напрямую зависит дальнейший ход эволюции, развитие нашей цивилизации. В нашем организме все органы и клетки работают с определенным ритмом, поэтому внешние звуки с определенным ритмом оказывают на нас большое воздействиеНо какого качества музыка, которая непрерывным потоком сопровождает нашу жизнь: в магазинах, кафе, с экранов телевизоров, из радиоприемников?.. Музыка может исцелять, а может б...
Читать онлайн
Читается очень легко. Я начал листать книгу для отзыва. Думал, пробегусь поверхностно, прогляжу. Но поймал себя на том, что я уже читаю и мне действительно интересно! Особенно интересны первые главы. И, конечно, живые истории о войне. Добавьте, пожалуйста, такой тезис, он в действительности прочувствован у тех, кто воевал: на войне нет неверующих! Отец Иоанн...
Читать онлайн
В сборник вошли новейшие произведения двадцати шести писателей из Гуандуна – самой развитой провинции Китая, магнита для талантов Поднебесной. Лирические стихи и пронзительные эссе расскажут о чувствах человека в стремительно меняющемся мире, о радости и душевной боли мигрантов, обретающих новую родину....
Читать онлайн
Новая книга Галины Сафоновой написана в необычном жанре афористичной, короткой и точной прозы. В заметках писательницы, согретых сердечной любовью к людям и к родному сибирскому краю, нет места равнодушию, скуке и безразличию. Автор живёт в великой стихии русского языка и российской жизни – и щедро погружает в неё читателя, приобщая его тем самым к великому Знанию и проводя из купели искренности к свету одухотворённого Слова....
Читать онлайн
Первая книга документальной трилогии «История Гиены. Хроника подлинного расследования» посвящена малоизвестной в России криминальной драме, разыгравшейся в США в 1970—1980-х гг. Таинственный преступник по ночам проникал в дома, связывал спящих жителей, избивал их, насиловал, а впоследствии и убивал. Преступник действовал исключительно дерзко. Читателю предстоит прикоснуться к тайне следствия, пройти извилистым путём поиска истины и попытаться понять логику этих чудовищных преступлений....
Читать онлайн
Книга поможет читателю выбрать для путешествия «город мечты» и воспользоваться ею в качестве путеводителя. Или просто узнать больше о романтичных городах Италии. Для автомобилистов описан пройденный маршрут из Женевы в Северную Италию: дорога с очаровывающими видами на Альпы и через тоннель Монблан с особенностями его проезда. Дано описание южной окрестности озера Гарда. В книге изложены интересные факты и впечатления автора взглядом туриста, даны любительские фотографии....
Читать онлайн
Данный сборник статей Виктора Кузовкова относится, преимущественно, к периоду наиболее острого кризиса в российско-украинских отношениях. Это не только летопись событий – и даже не столько она – сколько попытка рационально анализировать происходящее....
Читать онлайн
Автор книг «Лекции президентам по истории, философии и религии», «Ответ Джо Соросу и изучение мудрости» пытается ещё глубже разобраться в истории России, особенно в её трагических периодах, анализирует и суммирует многочисленные современные исследования, стремится показать реальную историю «без припудривания», её малоизвестные важные страницы, реальные исторические процессы и сделать полезные выводы из философии истории для современников и будущих поколений....
Читать онлайн
В этом первом томе приведены 12 советов для мам, воспитывающих мальчиков из поколения Альфа! Почему это так важно сейчас? Потому что мы стоим на пороге новой эволюции и перестройки мира и общества. И если мы успеем подготовить наших мальчиков к будущему – они сами смогут найти свое счастье! А мы же именно этого все и хотим… просто чтобы они были счастливы!...
Читать онлайн
В сборнике рассказов Саши Баренц вы найдёте пару десятков самых разных зарисовок, написанных лёгким, юмористичным слогом. То серьёзные, то лиричные, то забавные истории, происходившие с автором в разных странах и разных временах – от советских до современности, складываются в «сагу длиною в жизнь», прочитать которую будет интересно самому широкому кругу читателей....
Читать онлайн
КНИГА ПЕРВАЯ Марибор — изгой, непризнанный родом отпрыск, покорив не одно женское сердце, пал перед робким, невинным созданием — травницей Зариславой. Желание обладать ей затмило желание мстить тем, кто когда-то безжалостно убил его мать. Сможет ли беззащитная девица согреть холодную кровь воина? Распутать нити злой судьбы, свитые вокруг него служителем Тёмных Богов? Ведь весь род княжича проклят волхвом до конца веков....
Читать онлайн
Как переиграть смерть, как выжить там, где гибель неминуема, как сохранить силу духа и не опустить руки в ситуации, из которой, казалось бы, нет выхода. Антон Ли никогда не сдавался, как бы жизнь не испытывала на прочность, он крепко стоял на ногах и справлялся со всеми испытаниями. И если настоящему мужчине не дано найти своё счастье на планете Земля, то он найдёт его на просторах Вселенной....
Читать онлайн