Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья

Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья

Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно вредна закисленность организма. Кислота – это идеальная среда для появления и развития патогенных бактерий. Таким образом истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем pH.

По профессии я фармацевт и любые новомодные течения всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением. Но я проверила теорию на себе: пересмотрела питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла.

Мне удалось разработать эффективную а, главное, работающую систему ощелачивания организма. Все, что от вас требуется – пройти вместе со мной 5 элементов этой системы. Это не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Главное – ваше желание.

Желание быть здоровым!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жанры: Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья


Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


© Ларченко М., 2020

© ИК «Крылов», 2020

* * *

Предисловие

Представьте, что вы стали обладателем некой волшебной формулы. Эта формула даст вам не только вечную молодость, но и хорошее здоровье, стройную подтянутую фигуру, энергию в любом возрасте! Воспользуетесь ли вы этим уникальным шансом?

Я знаю эту формулу и прямо сейчас готова поделиться ею с вами. Эта формула не потребует от вас больших финансовых вложений или серьезных физических усилий. Все, что от вас требуется, это пройти вместе со мной 5 элементов и в финале совместить их в эффективную а, главное, работающую систему.

И да, эта формула – не волшебная, в ее основе только современные научные знания о нашем организме, о том, как он работает, в чем нуждается и почему время от времени выходит из строя.

Возможно, это прозвучит неожиданно, но истинный секрет здоровья, молодости и красоты спрятан в вашем… pH.

Давайте же приоткроем эту завесу тайны и узнаем, в чем дело.

* * *

Меня всегда занимала одна загадка: почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье, цветущий внешний вид и жизненный тонус, а у других едва ли не с детства целый букет болезней, и они с трудом передвигаются из-за лишнего веса.

Когда-то я думала, что все дело в генетике, потом считала, что секрет кроется в уровне дохода: чем он выше, тем лучше себя чувствует человек и тем более качественная у него жизнь. Однако сегодня я точно уверена: генетика и деньги здесь совсем ни причем (ну, или почти ни причем).

Все дело в pH.

Кислота, щелочь и уровень pH – о чем вам говорят эти слова? Наверное, первое, что приходит на ум юному поколению, это подзабытые уроки химии. Но вот парадокс: чем старше мы становимся, тем большее значение для нас имеют эти три слова, ведь они напрямую связаны не только с состоянием здоровья, но и с сохранением молодости и внешней привлекательности. Тот, кто знает правильную формулу pH и постоянно следит за балансом кислот и щелочи в организме, полон энергии, физических сил и не страдает от лишнего веса и возрастных заболеваний.

Когда я впервые услышала о закислении и защелачивании организма (а это было несколько лет назад), то признаюсь честно, я сначала рассмеялась: что за ерунда?! По профессии я фармацевт, и любые новомодные течения, связанные со оздоровлением и омолаживанием, всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением.

Однако сама не заметила, как погрузилась в эту тему и открыла для себя массу нового и полезного. Со временем я полностью пересмотрела свое питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла, а ведь раньше была постоянным пациентом у стоматолога. Мои 50 с хвостиком (не буду скрывать, с хорошим таким хвостиком) мне сегодня никто не дает. «Ты так помолодела! – слышу от друзей и знакомых. – Ты узнала секрет вечной молодости?» Что ж, можно и так сказать.


Мой секрет в том, что я научилась мягко и бережно… раскислять свой организм.


Будучи от природы любопытной, я, пожалуй, перепробовала все, что предлагают сегодня врачи в плане раскисления организма. Однако могу сказать, что не все советы и рекомендации лично мне подошли. Некоторые, с моей точки зрения, чересчур экстремальные и, скорее, могут навредить, чем помочь. Об этом я обязательно расскажу. Поэтому в этой книге я собрала только самые эффективные и безопасные методики, которые подойдут каждому человеку, мечтающему вернуть себе здоровье и стать пусть чуть-чуть, но моложе.


Вам будет интересно
Цель этой книги – рассказать, как вернуть своим сосудам здоровье, как предотвратить атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт и инсульт. От вас не потребуется невероятных физических усилий и строжайших диет, покупки дорогостоящих лекарств и визитов к врачам. Всё, что нужно – плавно и осознанно запустить процесс обновления, помочь своему телу стать здоровым и сильным, вернуть эластичность всей сосудистой системе. И не так уж и важно, сколько вам сейчас лет и какие у вас сопутствующие забо...
Читать онлайн
По профессии я фармацевт. Я уверена – в каждом человеке заложены невероятные ресурсы, чтобы жить долго и счастливо. Важно лишь понять причины того или иного заболевания и постепенно, шаг за шагом, свести их на нет.Я поставила себе цель: избавиться от гипертонии без таблеток и визитов к врачу. К уже имеющимся знаниям и опыту я добавила тонны прочитанной научной литературы, прослушала массу выступлений медиков и разработала свою собственную систему «Давление под контролем». Моя система состоит из ...
Читать онлайн
Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее отказаться?Женщинам особенно сложно держать себя в форме – стоит порадовать себя пончиком, и бока снова возвращаются.Доктор Пельц поможет сдвинуться с мертвой точки и полностью перезагрузит ваш организм с помощью 30-дневной программы и 6 режимов голодания, которые каждая читательница сможет «настроить» с учетом индивидуальных особенностей своего т...
Читать онлайн
Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга предоставляет не только вкусные рецепты, но и научно обоснованные принципы питания, помогающие поддерживать сердечное здоровье, контролировать вес и наслаждаться жизнью в полной мере. Откажитесь от диет, начните образ жизни, который не только восхищает ваши вкусовые рецепторы, но и дарит вам энергию и радость каждый день. Администрация сайта Литрес не ...
Читать онлайн
Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жизни, основанный на балансе, умеренности и заботе о себе. Книга раскрывает секреты успешного похудения, включая психологическую подготовку, поддержку окружающих и создание мотивации для достижения поставленных целей. Читатель найдет в ней не только рецепты здоровых блюд, но и вдохновение для создания собственной истории успеха в достижении желаемой ф...
Читать онлайн
Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания.Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках,...
Читать онлайн
Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издании детальный анализ популярных диет, их исторические корни, культурное значение и научные основания. Книга помогает читателям понять, как различные подходы к питанию могут способствовать улучшению здоровья и качества жизни.Книга содержит около 50 изображений, которые делают чтение визуально привлекательным. В дополнение в книге представлены пошаговы...
Читать онлайн
Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге:Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы;Рецепты;9 правил, которые помогут в снижении веса....
Читать онлайн
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" – это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут долго и счастливо, эта книга раскрывает секреты здорового питания, вдохновляя читателей создавать сбалансированные и вкусные блюда, которые способствуют продолжительности и качеству жизни. От стратегий выбора продуктов и гастрономических традиций до рецептов, эта книга предоставляет инсайты, как сделать питание основой своего долголетия и благопол...
Читать онлайн
Для широкого круга читателей.В книге нет конкретных диет. В книге есть общие рекомендации, представлен документальный опыт реального похудения на 30 кг, а также даны вспомогательные материалы и лайфхаки для похудения.У каждого свой путь к стройному и здоровому телу. И пройти его придётся самому.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста....
Читать онлайн
Многие годы тяготеет проклятие над семействами Редмонд и Эверси. В каждом новом поколении враждующих кланов кто-то должен пострадать из-за несчастной любви.Казалось бы, ничто не предвещало добра и на этот раз – прекрасная Оливия Эверси разбила сердце молодому Лайону Редмонду, и он бесследно исчез. А Оливия, год за годом отвергавшая всех поклонников, наконец собралась под венец с виконтом.Но неожиданно Лайон Редмонд возвращается – уже не наивный юноша, а мужественный морской волк, прошедший через...
Читать онлайн
Бывает, что даже любящие родители не всегда осознают, как их самые простые слова на всю жизнь определяют мировоззрение ребенка, его уверенность в собственных силах и желание действовать. Наука доказывает: наши слова, сказанные от усталости и даже из самых лучших побуждений, крепко врезаются в детскую психику. Поэтому прочитайте внимательно эту книгу и постарайтесь руководствоваться изложенными в ней замечательными идеями и приемами, чтобы изменить собственные привычные реакции и – в конечном ито...
Читать онлайн
Она расценила приглашение на ужин как первое свидание, для него - это интрижка на одну ночь. После совместной ночи он уходит, не оглянувшись, не подозревая, что ночь без последствий не прошла. Случайная беременность ставит Веронику перед сложным выбром...Одинокая, без денег, без поддержки, без работы. Роману предстоит сделать свой выбор....
Читать онлайн
Я Кортни, драконица, которая стала вампиром во время войны с Таксикасами. В то же время встретила своего покровителя, и он оказался главным хранителем этого мира, а я неудачный эксперимент. Я вампир, и, к сожалению, не обладаю самоконтролем, позволяющим безопасно контактировать с Яном. Очень переживаю за его жизнь. Отец принимает решение продать меня старшему брату Ханка, только я знаю, зачем он хочет заполучить меня в жены. Этот дракон желает отомстить за брата. Убила Ханка Ляйсан, а наказать р...
Читать онлайн