Тело как компас: как услышать свои истинные потребности» – это глубокое, чувственное и пронзительно честное исследование внутренней жизни через тело. Эта книга поможет читателю научиться распознавать свои эмоциональные и физические сигналы, восстанавливать связь с собой, исцелять травмы и жить в согласии с телом, желаниями и ритмами жизни. Это не просто чтение – это путь к себе, бережный и правдивый, основанный на осознанности, принятии и любви....
Книга «Женская энергия и психология тела» – это глубокое и бережное исследование женской природы через призму телесной осознанности, интуиции, чувств и внутренних ритмов. Она раскрывает, как тело женщины хранит память, эмоции и силу, и как, возвращаясь к себе, женщина может восстановить контакт с источником своей внутренней энергии, самоуважения и любви к себе. Каждая глава – это шаг на пути исцеления, пробуждения и принятия. Эта книга – не просто чтение, это нежный разговор с собой, пробуждающи...
Почему мы так боимся быть непринятыми и стремимся нравиться? Эта книга исследует глубинные причины зависимости от внешнего одобрения – от культуры, семьи и медиа до внутренних установок. Она помогает вернуть опору на себя, научиться принимать свою уникальность и начать жить в гармонии с собой, а не с чужими ожиданиями....
Дзен-женщина: Искусство жить легко» – это книга о внутренней свободе, женской силе, принятии и покое. Она вдохновляет женщину вернуться к себе, замедлиться, отпустить лишнее и научиться жить не из напряжения, а из глубины. Каждая глава – как мягкое прикосновение к сердцу, как свет в утреннем тумане, как напоминание о том, что лёгкость – не поверхностность, а зрелая, осознанная мудрость. Это не инструкция по жизни. Это – путь возвращения к себе....
Через простые письма можно исцелить душу и тело, наполнить себя вдохновением, отпустить боль и обиду. Автор предлагает готовые письма для трансформации жизни.Они написаны на основе встреч и работы с текстами, книгами. И с учётом отзывов и пожеланий читателей после выхода первой книги с письмами.Эмоции и чувства занимают особое местом в жизни. Они создают реальность человека, и работая с ними можно влиять на происходящее в жизни.Изучая силу слова, его возможности, психологию и способности подсозн...
Начальная школа – важный и непростой этап в жизни ребенка и его родителей. Вы можете превратить его в увлекательное путешествие по миру знаний и помочь своему ребенку полюбить учиться и раскрыть свой потенциал. Книга «Начальная школа» станет вашим надежным помощником в этом деле.Об авторе:Елена Бурьевая – практикующий детский психолог, член Ассоциации детских психиатров и психологов «The Association of Child Psychiatrists and Psychologists», спикер Российского общества «Знание», автор книг «Неде...
Альберт Сафин – психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет.В своей пятой книге автор помогает понять, что не бывает «плохих» эмоций. Гнев, обида или зависть – всего лишь сигналы, на которые мы не умеем реагировать. Альберт Сафин учит нас делать это так, чтобы любые эмоции были проводниками к счастливой жизни.Благодаря упражнениям вы начнете отслеживать триггеры эмоций, заменять свои реакции на бо...
Откройте двери в мир подростковых переживаний, полный любви, потерь и открытий! В этой книге вы встретите героев, чьи истории из неназванного города отразят ваши собственные чувства и переживания. Вместе с ними вы испытаете радость первой любви, горечь разочарования и стремление к пониманию с близкими.Каждая история дополнена комментарием от знаменитого психолога из ТикТока, папы Тамерлана. Он поможет вам разобрать мотивы героев, объяснит, почему происходят те или иные события и предложит практи...
В произведении сконцентрированы знания, которые помогут лучше понять себя, а также окружающих людей и их поступки. Темы, предложенные автором, не оставят вас равнодушными.Книга уникальна, так как начать читать ее можно с любой главы или даже страницы. Выбирая то, что вас интересует в настоящий момент, вы не потеряете суть изложенного, а напротив, проясните актуальную и волнующую вас ситуацию....
Эта книга – путь фельдшера скорой помощи с 20-летним стажем, ставшего психологом. Это не просто биография, а история служения людям, где каждый вызов был проверкой. Автор делится опытом спасения тел и душ в экстремальных ситуациях. В основе – личный опыт и конкретные советы, как помочь себе и близким....
Книга-антимотивация для тех, кто устал притворяться. Откровенный разговор о том, как погоня за развитием привела нас к одиночеству среди дедлайнов, а прокрастинация стала единственным способом выжить в этом безумии. Жесткая правда о выгорании поколения, которое слишком много думает и слишком мало чувствует.Если ты читаешь это вместо работы – добро пожаловать в клуб. Здесь мы не даём советов, только констатируем: да, ты уже сгорел, и это нормально....
Почему одни богатеют, а другие нет? Дело не только в доходах! «Психология денег» – это книга о том, как наши убеждения, эмоции и поведение формируют финансовую реальность. Готовы изменить свою жизнь? Почему вы делаете тот или иной финансовый выбор? Раскройте тайны своей «денежной психологии»! От импульсивных трат до страха перед инвестициями – эта книга поможет вам управлять своими финансами и достичь финансовой свободы....
Главная героиня вспоминает о своей жизни, мечтах и разочарованиях. Она размышляет о любви и дружбе, о том, как важно найти своего человека и создать настоящие, крепкие отношения. В центре повествования – внутренний мир героини, её мысли и переживания. Она вспоминает своё детство, отношения с родителями и близкими, свои мечты и надежды. Героиня пытается понять себя и своё место в мире, разобраться в своих чувствах и желаниях. Это история о поиске себя, о стремлении к счастью и о том, как важно не...
Превратите наблюдение в навык! Этот практический мануал научит вас не просто подражать, а осознанно моделировать успешные стратегии мышления и поведения. Вы освоите системный подход НЛП: от выбора релевантной модели и сбора данных (калибровка, Мета-модель) до декодирования глубинных структур (убеждения, ВАКОГ-последовательности, субмодальности), экстракции стратегии (ТОТЕ) и ее экологичной адаптации. Практические примеры (творчество, принятие решений) помогут немедленно применить знания. Идеальн...
Дневник воина света, прошедшего путь от Саратова до Москвы через потерю близких, 42 кг стыда и панических атак. Юрий Дробышев делится искрами надежды: как превратить страх в дым, малые победы – в кирпичи новой жизни, а книги – в ломы тюрьмы «надо». Практичные инструменты, йога, бунт против перфекционизма и выгорания. Ключ – увидеть солнце внутри даже в московском ливне. Ваш асфальт ждет стихов. #РассветВнутриКлючевой афоризм книги: «Мир не рухнет, если ты выберешь себя. А если рухнет – ты отраст...
Откройте дверь к себе! "Сила вопроса" – ваш практический инструмент для глубокого самопознания. Не просто сборник вопросов, а руководство: как с помощью мощных вопросов, дневника и медитации исследовать свои ценности, цели, страхи, отношения и ресурсы. Готовьтесь к честным ответам, неожиданным инсайтам и настоящим прорывам. Начните свое путешествие внутрь уже сегодня....
Третий том трилогии «Убедительный врач» посвящён воздействию текста – как слово врача может изменить поведение, отношение, выбор. Что делает текст мотивирующим? Почему одни рекомендации выполняются, а другие игнорируются? Как писать, чтобы читатель чувствовал не давление, а поддержку? Автор соединяет поведенческую психологию, медицину и принципы эффективного письма, показывая, как врач может влиять словом, не теряя этики. В книге разбираются механизмы внушения, структурирования текста, адаптации...
Находясь между жизнью и смертью, Михаил оказывается в лабиринте собственного подсознания, где реальность переплетается с фантазией, а прошлое – с настоящим. В своих видениях он встречается с людьми из прошлого, переживает заново ключевые моменты жизни и сталкивается с выбором: остаться в иллюзорном мире или бороться за возвращение к реальности.Роман исследует глубинные вопросы человеческого существования: что такое реальность? Где граница между сном и явью? Можно ли получить второй шанс и как ег...
Данная книга представляет собой систематизированное исследование механизмов бессознательного, влияющих на формирование межличностных отношений. В ней анализируются внутренние сценарии, автоматические реакции и архетипические структуры, определяющие выбор партнеров, динамику конфликтов и процессы примирения. На основе теоретических концепций и практических методик, включая сложные упражнения и диалоги, читатель приобретает инструменты для выявления и трансформации бессознательных программ. Цель и...
Страшно переступить порог кабинета? Эта книга – ваша карта и ключ. Узнайте, как бессознательное управляет вами, почему психолог – проводник, а не советчик, и как выбрать «своего». Разберитесь со страхами, подготовьтесь к первой встрече и начните путешествие к себе. Освободитесь от власти невидимых сил прошлого – ваше счастье в ваших руках....
