"Сквозь время" – это история о любви, потере и пути к самопознанию. В 15 лет Анастасия встречает Максима, и их отношения стремительно развиваются, но её агрессивное поведение, вызванное внутренними страхами и неуверенностью, приводит к разрыву. Спустя годы, она встречает Игоря, с которым также находит любовь, но память о первой любви продолжает преследовать её. Когда Анастасия узнает о трагическом событии, её мир рушится, а чувства из прошлого снова оживают. Боль и сожаление терзают её, и она до...
В этой истории переплетаются спорт, честь и драма реальной жизни. Тернистым путем идет Расул Мирзаев к вершине спортивного Олимпа, к победам не только над невзгодами детства, но и к ослепительным успехам на ринге – сначала в родном Дагестане, потом в Москве. Молодой спортсмен-самбист по прозвищу Черный Тигр становится обладателем трех черных поясов. Но блестящая карьера Расула Мирзаева – российского чемпиона по боевым смешанным единоборствам и чемпиона мира по боевому самбо – в одночасье обрывае...
Сборник из 30 практических техник арт-терапии на чёрной бумаге поможет качественно расширит инструментарий работы психолога и арт-терапевта. Метафоры, которые несёт с собой тёмный фон бумаги, интуитивно понятны и близки человеку в дискомфортном эмоциональном состоянии (при тревоге, неуверенности в себе, апатии и т.д.). Визуальный контраст художественных материалов и фона позволяет выделить чувства, увидеть и разобраться в их природе. С помощью такого «подсвечивания» внутреннего мира, поднимается...
"100 советов для родителей" – это практическое руководство, которое поможет вам стать лучшей версией себя в роли родителя. В книге собраны советы, которые охватывают все аспекты воспитания: от безусловной любви и поддержки до развития самостоятельности и критического мышления. Вы узнаете, как быть примером для своих детей, как развивать их эмоциональный интеллект и как поддерживать их в трудные моменты. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к созданию гармоничных и доверительных отн...
Матрёна была жизнерадостной и весёлой девушкой с тёмно-карими глазами и рыжеватыми волосами. В свои восемнадцать лет она очаровывала всех своей добротой и чистотой души.Однажды вечером, вернувшись домой, Матрёна, как обычно, начала танцевать и петь. Однако её мать, Акулина, с нахмуренным лицом подошла к ней.– Матрёна, завтра к тебе придёт жених, будь готова, – сказала она.Матрёна не стала спорить с матерью, зная, что в случае неповиновения та может быть очень строгой. Она боялась её.Когда в доме...
Что будет, если обычная девушка выйдет замуж за дьякона и поселится в Старом городе Иерусалима?Будет кот. Будет пахлава. Будут соседи, которые всё знают лучше. А ещё будут попытки найти себя между пекарней, храмом, тётей Анжел и воскресной школой.«Дневник макарухи» – это не о святости. Это о жизни. Очень женской, очень земной и очень настоящей.Эта книга – как разговор с подругой. Которая поймёт, рассмешит, обнимет.И напомнит: ты – не одна. Ты – живая. А значит, уже достаточно....
Прийти к человеку домой и убить его – страшно? Убили такого же, как ты, просто так. Но в одном случае тебе сочувствуют, а в другом – отрицают и не хотят понять. А если ещё убийцу надо любить и считать самым близким человеком?...
Эта книга – ваш путеводитель в мир личностного роста и самосовершенствования. Она предлагает практические советы и стратегии для развития ключевых навыков, которые помогут вам стать более уверенным, продуктивным и счастливым. От управления временем и постановки целей до развития эмоционального интеллекта и критического мышления – вы найдете здесь все, что нужно для достижения успеха в личной и профессиональной жизни. Узнайте, как принимать ответственность за свою жизнь, развивать осознанность, ф...
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, но все равно выгораю.Это лишь малая часть вопросов, с которыми сталкивался каждый из нас. Об этом неудобно, и порой даже стыдно говорить. Но какой бы горькой ни была пилюля, ее нужно проглотить… Можно прочитать 10 книг и стать более образованным. А можно сделать одно хорошее упражнение, и немного измениться прямо сейчас.Вы держи...
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше в разы. Однако, по данным Юнисеф на август 2021 года, от клинической депрессии на планете страдает каждый четвертый ребенок или подросток младше 18 лет.Книга Алены Щекотовой, психолога и эксперта по детско-родительским отношениям, поможет увидеть, что ваш ребенок находится в депрессии, даже если она ...
Книга о типе «Гексли» действительно может стать полезным ресурсом как для тех, кто уже знаком с соционикой, так и для новичков. Она предлагает доступное объяснение особенностей этого типа, что позволяет читателям глубже понять свои сильные и слабые стороны. Примеры из реальной жизни делают материал более наглядным и понятным, что способствует лучшему усвоению информации.Сочетая теорию с практикой, данное издание станет отличным помощником для всех, кто стремится лучше понять себя и окружающих, а...
Истинное понимание рождается не в словах, а в паузах между ними. Эта книга – о том, что открывается в глубоком молчании. Сборник содержит озарения, переживания и размышления автора, рожденные в моменты внутреннего созерцания. Это не философские трактаты и не наставления, а вспышки осознания, записанные в потоках тишины. Автор исследует вопросы, неизбежно встающие перед каждым ищущим: как выйти за пределы страдания; что скрывается за тишиной; почему свобода не выбор, а сдача; как найти Любовь там...
Люда старше своих ровесников. Зря её отдали в эстетический класс, ведь заводилам того класса вынесен без преувеличения страшный гламурный приговор. Похудеть – так ли это хорошо? Или же далеко не всегда?...
Как воспитать гармонично развитого ребенка, научить ассертивности и создать с ним сильную эмоциональную связь?Книга Альваро Бильбао – ориентир для родителей, которые хотят воспитать разумного и психологически устойчивого человека. Автор рассматривает первые шесть лет жизни ребенка, когда у детского мозга есть особый потенциал для развития.Доктор Бильбао доступно раскрывает темы:• формирования пищевых привычек,• природы детских капризов,• отучения от гаджетов,• развития эмоционального и когнитивн...
Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни.Биполярное расстройство (БАР) – это состояние, которое требует понимания, терпения и правильного подхода. В «Спасительном равновесии» профессор психиатрии Дэвид Микловиц предлагает надежные способы управления симптомами БАР, опираясь на многолетние исследования и клинический опыт. Книга дает прак...
Эд Бернд – младший, один из авторов книги, продолжая продвигать идеи своего учителя Хосе Сильвы, считает, что изменить любую неблагоприятную ситуацию и прийти к успеху просто: достаточно изменить состояние сознания, с большей эффективностью использовать его, задействовать для мышления оба полушария мозга и научиться обрабатывать больший объем информации. В этом помогут упражнения на центрирование и методики формульного типа, четкие инструкции и пятнадцать минут в день....
Эта книга поможет вам перестать смотреть на отношения как на необходимость и способ избежать одиночества, раскроет разницу между стремлением удовлетворить забытые потребности и настоящей любовью. Автор делится многолетним терапевтическим опытом и практикой проведения курсов и семинаров, благодаря которым вы сможете осознать и принять свое «я», постепенно выстраивая самые главные из всех отношений, которые могут быть у человека, – отношения с собой....
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок.В своей книге Анна рассказывает про преимущества терапевтического подхода расстановок и приемы его использования в карьере, личной жизни и взаимоотношениях с окружающими. Благодаря расстановкам сотни ее учеников и тысячи клиентов смогли разобраться с повторяющимися паттернами поведения и наконец почув...
Новая книга Марины Вишняковой – специалиста по управлению с более чем тридцатилетним опытом в различных отраслях – дает ответы на самые частые вопросы от руководителей – о мотивировании персонала и мотивации.Автор представляет исчерпывающее руководство по построению системы мотивирования на предприятиях с учетом всех необходимых и популярных параметров, таких как KPI, MBTI ит. и., с разбором кейсов известных российских компаний из различных сфер бизнеса.Вы узнаете, как составить действующую сист...
В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изучению риторики и мыслить риторически. Опираясь на самые разные примеры – от древнегреческого демагога-разрушителя Алкивиада до современных конспирологов вроде Алекса Джонса, – Рэймс разбирает основные приёмы риторики, приоткрывая завесу над тем, как политики, журналисты и блогеры заставляют нас верить в то, что им надо, говорить,...
