Как превратить обычную жизнь в эпический путь полубога? Эта книга – гид по преодолению слабостей, развитию дисциплины и обретению гармонии. Через 10 глав вы пройдете путь от пыли и сомнений до силы, основанной на физической выносливости, ментальной ясности, эмоциональной устойчивости и духовной целостности. Метафоры драконов, кузниц и фениксов оживляют практики: от анализа страхов до служения другим. Узнайте, что истинная мощь – не в суперспособностях, а в отказе от эго и умении видеть свет внут...
Забудьте старое "личностное развитие". Эта книга – ваш нейро-арсенал тотальной лидерской трансформации по-современному: никакой попсы, только НЛП-техники, практики резилиентности, управления вниманием, стратегического влияния и харизмы. Как переписать свои лимиты, управлять командами (даже онлайн), вшить харизму в ДНК – и создать влияние, способное стать легендой. Вы – не лидер. Вы – сила....
В этой книге вы найдете проверенные практики и глубокие инсайты, которые помогут обрести внутреннюю силу и устойчивость в быстро меняющемся мире. От осознанности и выстраивания здоровых границ до формирования полезных привычек и прощения – каждый шаг приближает к гармонии с собой и окружающим миром. Этот путь – ключ к настоящему спокойствию, уверенному росту и полноценной жизни....
Порой наши самые важные и сложные связи – это отношения с братьями и сестрами. Они формируют наше восприятие мира, учат ответственности, поддерживают в трудные моменты и становятся источником радости и воспоминаний на всю жизнь. Но как сделать эти отношения гармоничными, избегая конфликтов и укрепляя связь? В этой книге вы найдете научный подход к пониманию сиблинговых связей: от истории исследований до современных моделей, объясняющих их природу. Вы узнаете, как поддерживать близость во взросло...
Если вы устали учиться на своих ошибках и готовы учитывать чужой опыт, который, возможно, не менее полезен чем опыт собственный, полученный путем проб и ошибок – то эта книга для вас. В быту, в социуме, в межличностных отношениях и даже на работе мы зачастую совершаем одни и те же, типовые, ошибки, которых можно избежать, изменив свой взгляд на все происходящее и став реалистом, человеком, который осознал свою объективную реальность и свое место в ней. Ответьте на простой вопрос – ваш стакан нап...
Анна – обычная женщина, живущая в современном мире: работа, забота о близких, попытки построить гармоничные отношения. Но внутри неё живёт тревога и неуверенность, которые мешают быть искренней и доверять. Почему одни и те же ошибки повторяются? Почему счастье кажется таким недосягаемым? Эти вопросы знакомы многим, кто устал прятать свои настоящие чувства, боится быть непонятым и повторять болезненные сценарии прошлого.В этой книге ты пройдёшь вместе с Анной путь самопознания и трансформации. Че...
Эта книга не про путь к мечте.Здесь нет историй про то, как «всё получится, если захотеть».Здесь не подбадривают. Не вдохновляют. Не обещают «выйти на новый уровень».Здесь говорят прямо:Ты не вытащишь.Ни через «дисциплину».Ни через «действия вопреки».Ни через визуализацию гелика, который ждёт за поворотом.Потому что дело не в усилиях.И не в судьбе.А в том, что боль – встроена.Сломано – внутри.Можно работать. Стараться. Прогибать себя под план.Но в итоге всё равно – больно. Всё равно – пусто. Всё...
Кого только нет на сайте знакомств! Кого только ни встретишь!.. Особенно если ты – молодая выпускница психологического факультета.Перед Вами сборник рассказов о мужских психологических портретах. Встречи – смешные, грустные, побуждающие задуматься… Если Вы хотите отдохнуть, расслабиться и посмеяться – это книга для Вас....
Насте уже за сорок. Она успешный психолог. У нее двое детей, муж, который охладел к ней, и она сама уже не делает попыток восстановить прошлые отношения. Живут вместе, хоть это никому из них не нравится, но зато так удобно и привычно. Подруга зовет с собой в ночной клуб ее, но Насте там неинтересно, и она покидает это заведение почти сразу. Но получается так, что с ней знакомится мужчина, сидевший и скучавший в том же клубе. Он предлагает проводить ее домой, и Настя соглашается. Они ночью идут п...
Эта книга – не просто рассказ. Это история пробуждения – от жизни, в которой всё «как должно быть», к жизни, где ты сам создаёшь смысл. Это история женщины, которая перестала жить по чьему-то сценарию и научилась слышать свой голос – среди шума мира, среди догм, среди ожиданий. И пока ты читаешь, её путь становится твоим. Эта книга – приглашение к встрече с собой. Не с тем образом тебя, который ты привык показывать миру, а с той глубиной, где рождаются твои истинные желания и мечты. Через свои с...
Книга «НЕ ПЛОХИЕ ЛЮДИ. Негативные предикторы личности и поведения» раскрывает внутренние установки и поведенческие паттерны, которые незаметно влияют на успех в общении, работе и личном развитии. Автор дает практические инструменты, позволяющие выявлять негативные черты заранее и предотвращать проблемы. Особенность книги – возможность использовать её как эффективный промпт для языковых моделей: загружая аудио или транскрибацию встреч (диалогов), вы получаете точный анализ поведения и личности со...
Представляем вашему вниманию книгу, которая изменит ваше отношение к страху и переменам. Забудьте о парализующем ужасе перед неизвестностью; эта книга – ваш персональный проводник в мир, где страх становится компасом, а перемены – возможностью для роста.Вы узнаете, как понять природу страха, научитесь управлять эмоциями и превращать их в источник силы. Откроете для себя мышление роста, которое сделает неудачи ценными уроками. Освоите проактивность, чтобы не просто реагировать на события, а актив...
«Интуитивное питание: от “Я” до “Могу”» Вячеслава Нехая – это путеводитель к гармонии с собой. Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении. Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнь...
Вам знакомо чувство, будто вы ходите по кругу в отношениях и жизни? Раз за разом вы попадаете в одни и те же болезненные ситуации, которые заканчиваются обидой, виной или разочарованием. Это не злой рок, а психологическая игра, бессознательный сценарий, в котором мы исполняем роли Преследователя, Спасателя или Жертвы. Эта книга – ваше полное практическое руководство по выходу из этих изнуряющих сценариев. Шаг за шагом, на простых примерах и упражнениях, вы научитесь распознавать игры, понимать и...
В эпоху 21 века, когда общество диктует свои правила, а понятие любви часто искажается, автор "Дневника" предлагает читателю задуматься о подлинных ценностях. Через призму философии, психологии и личных ошибок он исследует природу влюбленности и любви, стремясь отделить зерна от плевел и помочь каждому найти свой путь к счастью и гармонии. Эта книга – вызов общественным нормам, призыв к осознанности и поиску внутренней истины....
«Рожденная быть второй» – первая часть новой серии романов «Дом на птичьем острове» популярного блогера и писателя Таши Муляр, автора бестселлеров «Любовь без дублей», «Игры с небом», «Танец стрекоз» и др. Это начало истории о героине по имени Василиса, которой предстоит пройти немало испытаний, прежде чем по–настоящему понять себя и обрести истинное счастье. Действие романа начинается в 1980–е годы, в станице Должской, расположившейся на берегу Азовского моря. У Василисы обычная и по–своему рад...
Эта книга для женщин, которые:* Чувствуют, что их потребности всегда на последнем месте.* Устали быть «удобными» для всех.* Хотят научиться говорить «нет» без чувства вины.* Стремятся к большей уверенности в себе и своих решениях.* Желают строить карьеру, отношения и жизнь на своих условиях.* Хотят перестать бояться осуждения и научиться отстаивать свои границы....
Три года спустя после ухода Ванессы внешнее спокойствие семьи Харперов рушится. Физическое состояние 8-летней Лили вызывает тревогу: нарастающая бледность, слабость, необъяснимые синяки, потеря аппетита. Во время редкой семейной прогулки в зоопарк Лили едва не падает от одышки и головокружения. Джеймс в панике, Эмили, студентка-медик, осознает серьезность симптомов и связывается с известным гематологом. В клинике "Санрайз" доктор Шоу подтверждает страшные подозрения: признаки тяжелой анемии и тр...
Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщиныПсихология. Женская сила. Отношения.Ты ведь чувствовала это – когда любишь, а сама исчезаешь. Стараешься, терпишь, спасаешь, пока в глазах не тухнет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Только страх остаться одной и привычка страдать.Эта книга – не про то, как удержать мужчину. Она про то, как вернуть себя.Внутри – не ванильные советы, а жёсткие, честные, живые главы, опыт где:вскрывается суть любовной зависимостиразбирается механизм предательст...
Вы когда-нибудь задумывались, сколько решений мы принимаем ежедневно? От выбора одежды до серьезных карьерных предложений – все это требует ресурса. Мозг, независимо от сложности выбора, тратит примерно одинаковое количество усилий, что может привести к усталости от принятия решений. Чем больше выборов мы делаем, тем сложнее становится принимать новые решения, что может привести к прокрастинации и стрессу.О сложности выбора и способности с легкостью брать на себя ответственность за него автор эт...
