В мире, где каждый день требует принятия десятков решений, только сила воли может стать вашим надёжным союзником на пути к успеху. Книга "Сила воли: Как укрепить решимость и настойчивость" раскрывает секреты обретения и развития этой важнейшей способности. Исследуйте, как сила воли влияет на все аспекты жизни, насколько важны осознанные цели и как правильно формулировать намерения, чтобы увеличить эффективность и стойкость. Погрузитесь в понимание механизмов мозга и эмоций, осознайте, как привыч...
В мире, где стресс и хаос становятся привычной частью жизни, книга "Осознанность и контроль: Методы психической устойчивости" приглашает читателя в мир внутреннего покоя и гармонии. Это больше чем теория – это практическое руководство по укреплению своего ментального состояния через осознанные практики. С первых страниц вы узнаете, как внимание к настоящему моменту может преобразить вашу повседневность, открывая путь к более устойчивой психике. Исследуйте методы, которые помогут справляться со с...
"Психорегуляция: Как управлять своим состоянием" – это руководство по освоению искусства управления собственными эмоциями и ментальным балансом в современном мире. Эта книга предлагает читателям возможность глубже понять механизмы, лежащие в основе их психического состояния, и научиться взаимодействовать с подсознанием для достижения гармонии.От основ нейрофизиологии и роли нервной системы в управлении эмоциями до практических методов борьбы с эмоциональным напряжением, таких как дыхательные пра...
«К чёрту сказки» – руководство по построению отношений от опытного дейтинг-коуча Дамоны Хоффман. Автор развенчивает популярные мифы о любви, такие как список качеств идеального партнера или химия с первого взгляда, и предлагает взамен погони за недостижимым идеалом практичный и проверенный на практике подход.Она объясняет, что любовь, способная выдержать испытание временем, строится на четырех опорах: общие цели, ценности, общение и доверие между партнерами. Укрепить их помогают практические сов...
Уважаемые родители, бабушки и дедушки. Перед вами следущая книга ставшая уже серией, автора Юлии Косагаевой. Как и предыдущие эта книга поможет вам в развитие ваших детей и внуков....
Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: причина не только в еде, но и в наших эмоциях, переживаниях и нереализованных желаниях. Мы толстеем, когда несчастны, когда пытаемся заесть стресс, одиночество или внутреннюю боль.В этой книге мы разберем, почему пища становится единственным утешением, как детские травмы, неудовлетворенность жизнью и стресс ведут к набору веса. Вы узнаете, какие пс...
Ты мечтала когда-нибудь стать той самой женщиной, что наслаждается жизнью и без конца выкладывает сторис в своих социальных сетях из очередной поездки за границу? Женщиной, от которой мужчины не могут отвести взгляд и готовы сложить к ее ногам все сокровища мира. Женщиной, чья любовь к себе безусловна.Тогда эта книга для тебя.Следуя изложенным в ней инструкциям, ты:– Преодолеешь страхи– Начнешь ставить себя на первое место– Научишься флиртовать– Узнаешь секреты гармоничных отношений– Погрузишься...
2038 год: гид Джасинда (Джейк) Гринвуд рассказывает свои истории, не стесняясь приукрасить их выдумкой. Дендролог высшей квалификации, она вынуждена проводить экскурсии для очень богатых туристов в одном из последних оставшихся на Земле лесов.2008 год: плотник Лиам Гринвуд распластался на спине, упав со строительных лесов во время работы. Он знал, что несчастный случай может грозить ему смертью.1974 год: Уиллоу Гринвуд только что вышла из тюрьмы, где отбывала наказание за свои радикальные действ...
Астра Брайн выросла в захолустной сельской общине в Британской Колумбии с отцом, уделявшим ей мало внимания. Со временем перебравшись в Калгари, она долго пытается найти свой путь в жизни, познавая, как трудно бывает отличить зависимость от любви, желание от потребности.По мере того как судьба сводит ее с другими людьми – порой ненадолго, но всегда напряженно и бурно, – они стремятся освободить Астру, пытаются помыкать ею, подражать ей или бросить ее, при этом ярко выявляя неоднозначные свойства...
Её зовут Рези, его – Свен, она пишет, он рисует. Рези выросла с верой в мечту о равенстве, о справедливом мире без привилегий и с шансами для всех, и они со Свеном, стартовав с нуля, позволили себе четверых детей. Но идеалистические представления 1980-х годов о социальном равенстве потерпели крах. В данном случае в Германии. Надежды на равенство рухнули. Причём это совпало по времени с распадом СССР как воплощения осуществлённой мечты о равных возможностях для молодёжи разного происхождения.В 80...
По мнению четырнадцатилетнего Дэнни, его с мамой жизнь «была, конечно, не такой, как в кино показывают, но все равно прикольной». У Дэнни были товарищи, футбол, родственники. Но главное – у него была мама. Она любила его, он любил ее. Он был бы счастлив, если бы так продолжалось до бесконечности. Но потом весь мир разом перевернулся вверх тормашками: мама нашла себе по интернету бойфренда – Каллума Джеффриса.Сначала все было хорошо: «Каллум казался обычным чуваком, ничего особенного». Зато у нег...
Однажды мама передаёт двенадцатилетнему Пелле коробку из-под обуви, полную записок от его умершего отца. Каждую неделю мальчик должен разворачивать одну из них и делать то, что поручил ему папа. Содержание записок варьируется: от ссылки на видео, в котором отец учит Пелле бриться, до поручения пригласить маму в ресторан. Таким образом, даже после смерти отец помогает Пелле и его маме начать новую жизнь и познакомиться с новыми людьми.Пелле очень одарён и обладает исключительной памятью на энцикл...
Эта книга станет вашим надёжным проводником в мир осознанности и внутреннего развития, позволяя мужчинам и женщинам в равной мере открыть для себя гармонию и творческий потенциал. Сборник включает простые и понятные медитации на все случаи жизни: от укрепления самооценки и эмоционального равновесия до достижения взаимопонимания в отношениях и раскрытия творческого начала.Практика поможет вам остановиться среди повседневной суеты, прислушаться к себе и мягко высвободить блоки и стрессы. Вы сможет...
А что, если потерять мечту – единственный способ обрести настоящую жизнь?Дмитрий – успешный психолог, он помогал другим найти себя. Но однажды потерял себя сам. Потеря мотивации, кризис в браке. И самое страшное – он больше не знает, чего хочет.Дмитрий отправляется в Таиланд, чтобы разобраться в себе. Но вместо уединения он неожиданно становится частью череды событий, которые переворачивают его жизнь.Встреча с загадочной художницейСпасение незнакомцаНочь в тайской тюрьмеВстреча с Китайским милли...
История Ивана Спицина, которая начинается с детства, не легкая судьба мальчишки, который может все исправить. Но сможет ли? Найдет ли он свою любовь? Сможет ли он выстроить жизнь так как ему этого хочется?"Любовь" к чему любо, это самый главный замысел этого романа, и жизни....
Сборник состоит из двух книг по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе. Как перестать быть заложником прошлого и смело идти по жизни».Профессиональный психолог Екатерина Хломова в прошлом пережила трудный развод, разрушивший ее самооценку, но справилась с этим и вот уже более 15 лет помогает клиенткам выйти из созависимых отношений, восстать из эмоциональных руин и найти точки опоры в себе самих.Из этого комплекта кни...
В комплект входят четыре книги по личностной и духовной трансформации: «Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность», «Миллионер с хорошей кармой. Как найти предназначение и создать бренд», «Сердце Льва. Как перезагрузить жизнь и понять, кто ты такой на самом деле» и «Вечный наблюдатель. Умереть, чтобы родиться вновь».Как стать уверенным в себе, избавиться от слабых привычек и комплексов, уйти от навязанных «масок», обрести успокоение в неустойчивом мире и научить...
В сборник вошли три книги знаменитого психолога и автора тренингов: «Нереальная любовь. Как найти своего человека и построить крепкие отношения», «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике», «Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству».Провокативный психотерапевт Ирина Семизорова делится практическими рекомендациями, которые помогут сдвинуть отношения с проблемной точки, проработать установки, в которых тяжело признаться даже на очном приеме у ...
Каждый мечтает о финансовой свободе, но лишь немногие знают, как её достичь. Эта книга – ваш путеводитель к успеху, где собраны стратегии для трансформации мышления и действий. Автор раскрывает секреты работы с подсознанием, энергетикой денег и аффирмациями, помогая перепрограммировать убеждения. Вы научитесь управлять бюджетом, инвестировать, избегать долгов и масштабировать доходы. Особое внимание уделяется балансу между работой, личной жизнью и здоровьем. Книга наполнена практическими упражне...
Сейчас, когда мир и наша страна переживает новые потрясения уфо-культисты снова активизировались, в основном – контактеры, которые уверовали в божественных инопланетян и ищущих от них защиты и спасения. Благодаря социальным сетям, группы и организации НЛО-культистов могут достигать десятки тысяч человек. (Часть текста ранее была опубликована в книге «Осторожно: контакт с Высшим разумом»)....
