Книга «Путь через травму: исцеление внутреннего ребёнка» – это глубокое и поддерживающее исследование того, как прошлый опыт формирует взрослую жизнь, и каким образом можно обрести внутреннюю целостность. Автор мягко и мудро ведёт читателя через понимание травмы, знакомит с образом «внутреннего ребёнка» и показывает, что исцеление возможно через принятие, сострадание к себе, работу с телом, переосмысление воспоминаний и создание новых жизненных сценариев. Это не только книга о боли, но и книга о...
Книга «Свободна навсегда. Как отпустить лишнее и начать жить легко» – это откровенное и глубокое путешествие внутрь себя. Она о том, как перестать нести чужие ожидания, отпустить старые обиды, страхи и роли, которые больше не служат. Каждая глава открывает путь к внутренней свободе: умению прощать, устанавливать границы, слышать собственные желания и доверять жизни.Это не просто текст о психологии – это практическое руководство по возвращению к себе. Здесь нет сухих теорий и чужих сценариев, тол...
«Внутренний свет: как перестать жить в тени других» – это глубокое и вдохновляющее исследование пути к себе. Эта книга поможет тем, кто устал жить по чужим правилам, стремясь к одобрению и соответствию. Через осознанность, честность и внутреннюю силу автор предлагает читателю вернуться к собственному сердцу, научиться слышать себя и строить жизнь, опираясь на свой свет, а не страх. Это не теория – это практическое руководство по освобождению от масок и возвращению к подлинности. Книга раскрывает...
Девушка по имени Аня, на первый взгляд, живет так же, как и миллионы других людей. Она сражается с бытовой рутиной, ходит на нелюбимую, но стабильную работу, коротает вечера за просмотром сериалов. Но, ежедневно погружаясь в ночной сон, она отправляется в захватывающее путешествие в мир осознанных сновидений, где серая обыденность растворяется в вихре событий и эмоций, мечты становятся реальностью, а собственные возможности видятся воистину безграничными. Общаясь со своим альтер эго – успешной к...
Мы слишком часто говорим себе: «Завтра», «С понедельника», «Когда будут силы или возможности». Но завтра не наступает, и жизнь превращается в бесконечное ожидание. Эта книга – о том, как перестать откладывать свои мечты и начать действовать прямо сейчас.На её страницах вы найдёте честный разговор о природе прокрастинации, иллюзии идеальных условий и страхе ошибок. Вы узнаете, как формировать привычку действия, сохранять внутреннюю устойчивость и вдохновлять себя без внешней поддержки. Автор пока...
Эта книга – о пробуждении. О том, как перестать жить на автопилоте, в чужих сценариях и бесконечной гонке за ложными целями. Она поможет услышать себя, вернуть связь с внутренним «я» и открыть источник энергии, радости и свободы, которые всегда были внутри.«Хватит спать. Как проснуться к жизни, которая уже ждёт тебя» – это не просто мотивация, а практическое руководство к настоящей жизни. Здесь собраны размышления и образы, которые вдохновляют остановиться, посмотреть правде в глаза и сделать гл...
Абсолютно научные и проверенные методы, помогающие быстро завязывать дружбу, превращать врагов в друзей, завоевывать доверие и быть максимально привлекательными для всех!Самые удивительные, неожиданные и контринтуитивные рекомендации, как вести себя, чтобы люди просто захотели быть с вами в одной компании. В своей книге автор мировых бестселлеров Патрик Кинг предлагает читателям квинтэссенцию более 25 исследований об уверенном поведении в социуме, харизме и привлекательности, оформив свои выводы...
Деньги – это не только карманные расходы. Они способны обеспечить твою финансовую независимость и уверенность в завтрашнем дне. Но для этого нужно понимать, как они работают.Кроме исчерпывающей информации об этом, ты найдешь здесь 45 историй успешных бизнесменов – от первых заработанных денег до миллионных инвестиций. Эти люди реализовали себя во многом благодаря тому, что с детства понимали финансовую базу. Зная ее, ты уже сейчас начнешь строить свое устойчивое и безопасное будущее....
Тебе кажется, что твоя жизнь – это бесконечная борьба, где ты постоянно проигрываешь? Ты устаешь от обстоятельств, которые сильнее тебя? Забудь все о саморазвитии. Эта книга – не сборник банальных советов, а настоящий ментальный динамит. Здесь нет места сочувствию и утешениям, только жесткая, беспощадная правда о том, как одно-единственное слово – «ПОБЕДА» – способно полностью переписать код твоей реальности. Ты научишься видеть триумф там, где раньше видел лишь поражение. Судьба пыталась сломат...
Презентации и выступления – важная часть деловых коммуникаций в любой компании: от крупной корпорации до небольшого бизнеса.Александр Яныхбаш, эксперт в области публичных выступлений, делится проверенным алгоритмом подготовки к ответственному выступлению.Часть I книги посвящена созданию сценария презентации по методу «сторибординга». В части II рассматривается технология раскадровки, позволяющая визуально представить будущее выступление; приводятся примеры оформления слайдов для развития «макетн...
Жизнь это мы и люди вокруг нас. Как с ними налаживать контакт? как найти общее с сексуальным партнёром? как построит взаимоотношения на длительное время? как это устроено? как это улучшить? и почему с кем то получилось хуже чем хотелось? Эти вопросы всегда актуальны. Мнение автора позволит найти ответы на многие из них. Приготовьтесь активно поработать с текстом и получить знания, которые Вам всегда пригодятся. Всё что вы хотели узнать....
Я написал эту книгу не потому, что считаю себя примером, а потому что слишком хорошо знаю, как легко потерять себя в чужих ролях, как незаметно утратить свой голос и проживать чужую жизнь. Настоящая сила появляется только тогда, когда ты возвращаешь себе право решать, кто ты есть на самом деле, и по каким правилам готов жить.В этой книге двенадцать принципов. Моих принципов. Сегодня я живу по ним. Не потому, что «надо», а потому, что иначе распадаюсь. Возможно, со временем их станет больше, ведь...
Сегодня всё чаще говорят о феномене женской энергии. Это ресурс, который меняет всё: в бизнесе – повышает эффективность, в отношениях – приносит близость, а в жизни женщины – ощущение радости и опоры.В книге «KARMAWOMAN» профессор Алексей Ситников раскрывает то, что обычно рассказывает только на закрытых лекциях: как работает эта энергия, почему она стала ключевым фактором 21 века и как ее развить.Эта книга, основанная на подходах психологии, современной биологии и философии, предлагает:• Женщин...
Эта книга – ваш личный тренажер речевой харизмы. Она подойдет всем, кто работает голосом: педагогам, руководителям, врачам, спикерам и просто тем, кто хочет научиться говорить красиво и уверенно.Айнур Зиннатуллин, спикер, эксперт по ораторскому искусству, убежден, что этот навык доступен каждому. Его книга – это полноценный тренинг, который шаг за шагом научит вас владеть своим голосом и использовать его на максимум.Следуя авторской программе и применяя простые упражнения, вы:– правильно постави...
В этой книге вы найдете проверенные техники и простые шаги, которые помогут вам раскрыть свой потенциал, укрепить уверенность и создать жизнь по собственному желанию. От первых шагов к развитию привычек и работе над мыслями до управления эмоциями, создании пространства для роста и празднования своих побед – каждая глава наполнена практическими советами, вдохновляющими историями и мощными упражнениями.Вы научитесь слушать свою интуицию, доверять себе и создавать гармонию внутри. Узнаете, как прев...
Данная рабочая тетрадь является простым и эффективным практическим инструментом, отлично дополняющим руководство «Игра ритуалов, или борьба со Швайнехундом за полезные привычки».В ней собраны и выложены в необходимой последовательности все задания «Практикума», данные в книге.Работать с тетрадью рекомендуется после внимательного прочтения упомянутого практического руководства.С ее помощью вы сможете легко освоить нужные техники, которые помогут вам быстрее и проще формировать нужные вам привычки...
Внутри тебя живет злобный критик, который вечно недоволен? Его голос заглушает все остальные, нагнетает тревогу и не дает спокойно жить? Эта книга – не про сложные теории, а про простые и работающие инструменты. Вы научитесь замечать токсичные мысли, успокаивать панику, договариваться с внутренним перфекционистом и наконец-то обратиться к себе с добротой и поддержкой. Хватит слушать шум в голове – пора вернуть себе тишину и спокойствие....
Дамаск в 12-м веке, словно в свое время Вавилон был одним из самых процветающих городов древности именно потому, что его жители знали цену деньгам, следовали основным принципам накопления богатства и умели грамотно им распоряжаться, город подарил множество открытий.Именно по этой причине молодой парень Гийом из Франции отправился в Дамаск, чтобы набраться мудрости и принести богатство и мудрость своему народу и родной земле.Бесценные уроки он получал от людей, которых он встречал на своем пути, ...
"Одиночество как инструмент успеха" – это книга, которая поможет вам преодолеть страх одиночества и научиться использовать его как ресурс для самопознания и роста. В ней вы найдете простые практики и психологические методы для развития уверенности, эмоциональной устойчивости и гармонии. Книга научит вас строить здоровые отношения с собой, ставить и достигать цели в личной жизни, карьере и саморазвитии. Если вы хотите научиться наслаждаться временем наедине с собой и использовать одиночество для ...
Эта книга – настоящий путеводитель по обретению богатства. Международный бизнес-наставник Саидмурод Давлатов и легендарный эксперт в области личной эффективности Брайан Трейси совместили мудрость Востока и практичность Запада, чтобы создать проверенную пошаговую систему достижения благосостояния.Авторы убеждены: миллионером человека делает не сколько умение грамотно инвестировать, сколько его убеждения и привычки. Более десятка тысяч людей по всему миру уже испробовали их методику и добились пор...
