В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так глубоко укореняются в нашем поведении, читатель откроет для себя путь к внутренней трансформации. Глубокий научный подход и практическое руководство позволяют исследовать физиологию и психологию повседневных действий, обучая нас различать осознанные поступки от автоматических реакций....
Книга "Нейрохакер: Как приручить свой мозг и изменить привычки" – это ваше руководство в путешествии по горизонтам возможностей своего мозга. Современному человеку сложно избежать влияния вредных паттернов и привычек, но здесь вы найдете инструменты для их распознавания и изменения. Погрузитесь в захватывающий мир нейробиологии и узнайте, как функционирует ваш мозг и какие перемены принесет нейропластичность. Развивайте осознанность, откройте для себя силы мотивации и влияния здорового питания, ...
Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.Существует ли только один «вы»? Исследования доктора Ричарда Шварца опровергают эту теорию «моноразума». «Все мы рождаемся с множеством частей», – говорит доктор Шварц. «Эти части не являются воображаемыми или символическими. Они – личности, существующие как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью – в том, чтобы чтить, понимать и любить каждую часть...
Иногда жизнь складывается совсем не так, как мы планировали. Карьера, казавшаяся делом всей жизни, рушится за один день. Отношения, в которые вложено столько любви и сил, заканчиваются неожиданно. Даже если удается достичь всего, что когда-то казалось заветной мечтой, вдруг приходит осознание: «Это не делает меня счастливой». Но что, если это не конец, а возможность начать заново? Эта книга – ваш путеводитель по созданию Плана Б. Она поможет переосмыслить свои ценности, научиться не цепляться за...
В сборнике рассказов Николая Цед представлены рассказы, где автор скорее наблюдает за жизнью, нежели выстраивает динамику событий. Книга написана ярким художественным языком, вне литературной моды, но в духе времени, во многих персонажах читатель может узнать себя, знакомых и незнакомых людей, с которыми сталкивается в повседневной жизни. Самые разные темы волнуют автора – бюрократия, чиновничий произвол, чеченская война. Вместе с тем, книга о добре и зле, о надежде и вере, о людях, из чьих суде...
В предлагаемом исследовании с точки зрения автора, очевидца и участника описываемых событий, изложены основные этапы афганской войны (1979–1989), последствия которой имели важное значение для всего международного сообщества. Проанализированы события, приведшие к ее началу. Подробно описано противоборство политических сил как внутри афганского общества, так и на международной арене. На конкретных примерах показан героизм и профессионализм советских солдат, офицеров и гражданских специалистов, при...
– Закрой глаза и беги вперед!– Ты в своем уме? Куда бежать?– Чтобы начать новую жизнь, нужно покончить со старой!– Это сумасшествие! Тут одиннадцать этажей вниз!– Я ведь не прошу тебя падать. Нам главное – включить солнце. Не бойся, если оступишься, мы просто все перемонтируем.– Чего???– Доверься мне. Давай, вперед! Ша-а-ажок!..– Что за… Это… Мы?..Представляем самый светлый выпуск журнала «Рассказы» :)Номер 35: «Главное – включи солнце!»...
Беседы с Борисом Левитом-Броуном, предлагаемые читателю журналисткой и филологом Еленой Федорчук, несомненно, стоят прочтения. Это не просто собрание интервью, которые берут у поэтов, прозаиков, художников или певцов. Книга обобщает творческий путь уникальной личности, в которой причудливо соединилось очень многое: поэзия с прозой, а религиозная философия с эротической графикой и джазом. За этими беседами – прожитые годы человека, сделавшего немало, но в столь различных областях, что нельзя одно...
Ваш английский уже неплох, но хочется совершенства? В книге «Уровень английского БОГ» автор предлагает читателям по-новому и с юмором взглянуть на использование традиционно считающихся сложными грамматических структур, таких как сослагательное наклонение, согласование времен, пассивный залог и др. Алевтина поможет разобраться в тонкостях употребления этих конструкций, научиться выражать большой дипапазон функций на английском. Автор даёт множество забавных практических заданий для закрепления пр...
В этой книге автор приглашает читателей отправиться в захватывающее путешествие сквозь время, где главными героями становятся их предки, а сюжетом – история рода, хранящая тепло семейных воспоминаний. Вдохновившись опытом работы с учениками, автор делится пошаговым руководством о том, как превратить разрозненные документы, воспоминания и старые фотографии в живое повествование, способное объединить поколения.Книга учит взглянуть на семейную хронику как на творческий проект: выбрать главного геро...
Об этой книге хочется сказать: «Можно просто жить, а можно жить оптимистично и интересно, познавая этот мир».Но познавать можно по-разному. Шекспировский принц Гамлет, например, пытался понять не что такое жизнь, а как жить и что делать. Ведь ему предстояло управлять государством.Автор этой книги, в отличие от принца датского, рассматривает жизнь под самыми разными углами, направляя свет на ту или иную её часть. Он высвечивает что-то важное. Получается не так трагически, как у Гамлета, но не мен...
Посвящается lost generation. Сборник авторских текстов, написанных в "нулевые", о развитии андерграундной музыки Дальнего Востока и не только. Эксклюзивные интервью с музыкантами, художниками и другими творческими личностями (включая создателя французской группы "Space" Дидье Маруани), рецензии, обзоры, репортажи с крупнейших дальневосточных музыкальных фестивалей, dark meditations, арт-перфомансы, визуальные текстографические эксперименты, воображаемые беседы и т.д....
«Радостный строй гитар, яростный стройотряд…» Когда-то эту песню Пахмутовой и Добронравова пели многие студенты в СССР. И в этой книге рассказывается об одном из отрядов ССО-78 с Алтая, который побывал на Кавказе, в Чечено-Ингушетии. Ребята в нём не только хорошо поработали, сдружились, повеселились, но и привезли много впечатлений о природе, обычаях и культуре чеченского народа....
"Когда мир меняется навсегда: как жить дальше?" – это книга о том, как справиться с утратой, обрести внутреннюю силу и переосмыслить свои жизненные ценности. Через личные размышления и глубокие уроки автор помогает читателям понять, как сохранить достоинство, отпустить прошлое, довериться жизни и найти смысл даже в самые трудные моменты.Эта книга – путешествие через глубокие жизненные уроки, которые сопровождают нас за пределами времени и пространства. Это приглашение открыть мудрость, скрытую в...
Ушли ли мрачные девяностые в прошлое навсегда? Внешне вроде ушли, но перестрелка на Рочдельской в 2015 году или события по силовому захвату головного офиса Wildberries и выстрелы в центре Москвы осенью 2024 году показывают, что отголоски 90-х еще слышны и завершать летопись истории русской мафии рано. Возможно, многие события еще впереди…Обновленное и дополненное 10-е переиздание «Энциклопедии» поднимает серьезный вопрос: возможен ли новый виток жестоких, беспредельных криминальных войн, которые...
Во второй части книги очерков "Военная исторя казачества" продолжается рассказ о казачьих войсках Российской Империи от 1812 г. до1917 г. Гражданской войны, казаках предвоенной поры, включая возвращения казакам гражданских прав и первом призыве на службу В РККА в 1936 г. О казаках во время Великой Отечественной войны. И о современных кащзачьх добровольческих формированиях на СВО...
Погрузитесь в увлекательное путешествие по страницам литературы, где каждое имя – это не просто набор букв, а целая история! Эта книга раскрывает захватывающую тайну «говорящих» имён и фамилий, которые оживляют классические произведения русской и зарубежной литературы.Вы когда-нибудь задумывались, какую роль играют имена в формировании характера и сюжета? На примерах шедевров Н. В. Гоголя, А. С. Грибоедова, Д. Фонвизина и Дж. К. Роулинг мы покажем, как онимы и зоонимы становятся неотъемлемой час...
Грохот пущенных под откос эшелонов, взорванные мосты и сожженные немецкие обозы. Боевые романы о неизвестных героях партизанской войны.Из многочисленной группы заключенных, решившихся на побег из немецкого концлагеря, вырваться на свободу удалось только ему одному. Оказавшись в незнакомом лесу на территории Польши, лейтенант Красной Армии Александр Канунников готов снова, рискуя жизнью, бить фашистов. Но что может сделать один полуживой узник… Александр решает прорываться к своим, еще не зная, ч...
В Год Семьи в Сочи родилась идея этой прекрасной книги очерков о людях, которые внесли и вносят свой неоценимый вклад в историю и культуру курортной жемчужины, способствуя превращению Сочи в южную столицу России. На примере разных судеб прослеживается решающая роль семьи в формировании выдающихся личностей, в становлении жизненных ценностей и идеалов, а также в профессиональных достижениях граждан, составляющих гордость Отечества....
