Любая природная способность – это то, что может узнать и почувствовать человек, если посмотрит внутрь себя, если будет развивать свои ощущения. В этой книге я хочу простым языком рассказать вам, как устроены речевой аппарат, дыхание, энергетика тела, которые отвечают за реченьку-речь, льющуюся гармоничным потоком из Космоса в Мир через человека. Хочу передать свои ощущения такими словами, чтобы и вы, мой читатель, смогли почувствовать, как вы дышите, как соотносятся процессы внутри вашего тела, ...
Каждой маме рано или поздно приходится оставить ребенка с папой, бабушкой или няней, чтобы отлучиться на некоторое время. Чтобы у тех, кому доверили ребенка, было четкое понимание, что делать можно, а чего нельзя, я создала эту книгу. Вам остается только тщательно заполнить все разделы, указав всё самое важное. Это не энциклопедия об абстрактном ребенке, это книга о вашем малыше, где подробно записано всё от режима питания до любимых игр и колыбельных. Все разделы и пункты составлены как на осно...
Нирмал (Нимс) Пурджа – непальский альпинист, бывший гуркха и солдат элитного подразделения спецназа Королевского флота Великобритании. В 2019 году Нирмал выполнил программу "Project Possible – 14/7", целью которой было восхождение на все восьмитысячники за семь месяцев. На все восхождения у него ушло 177 дней. В рамках этой программы он взошел на Эверест, Аннапурну, Дхаулагири,Канченджангу, Лхоцзе,Макалу, Нанга-Парбат, Гашербрум I, Гашербрум II, К2, Броуд-Пик,Чо-Ойю, Манаслу и Шишабангму. Он смо...
Победителю для того, чтобы пройти свой путь и взрастить свой геном исполнителя желаний, нужно осознать простую вещь.Надо понять и принять два постулата:1) Проще всего усовершенствовать свою собственную жизнь, совершенствуя мир вокруг себя;2) Энергии для усовершенствования мира в целом у тебя полно! Она в тебе, она вокруг тебя, ты, транслируя её сквозь себя вовне, формируешь мир вокруг себя....
История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков....
Профессор Анджела Маас рассказывает о современном подходе к профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний, учитывающем пол пациента. Это первая книга о здоровье женского сердца с объяснением физиологических особенностей его работы и рекомендациями для женщин, как сохранить здоровье своего сердца и сосудов. Вы познакомитесь с результатами последних исследований и описанием клинических случаев из практики доктора Маас.Для всех, кто хочет получить актуальную, научно обоснованную информацию...
Вам кажется, что аппетит – это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» – это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.Вы узнаете:• что заставляет нас переедать и как научить свой о...
Книга целиком и полностью посвящена ужину – самой главной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин – вегетарианский (веганский), с добавлением небольшого количества нежирного творога или нежирной рыбы. Но такой вариант в наших краях подходит только для выходных. В обычные же дни именно с вечерним приемом пищи должен быть сопряжен полноценный отдых человека после тяжелого рабочего и/или учебного времени. Поэтому будничный ужин – особая, расслабляющая трапеза, требующая раскрыти...
В третьей книге из серии «Записки философствующего врача» представлено авторское видение проблемы коронакризиса с позиций учёного, практикующего врача и педагога. В монографии дан анализ социальных процессов возникновения инфекций, их роль в истории человечества. С точки зрения общебиологических, экологических подходов к причинности эпидемий рассматриваются различные аспекты коронакризиса. В книге сделан акцент на роли макро- и микроэлементов, витаминов, в первую очередь цинка, селена, витамина ...
Целью книги является реальная помощь через технологии работы мысли людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации, связанной с алкогольной зависимостью. В ней рассказывается, как человек может помочь и себе, и тем, кому нужна помощь в освобождении от этого Зла, существующего на Земле с незапамятных времён. Многолетний опыт работы в части работы с энергиями подсказывает, что это возможно в большинстве случаев. Важно желание самого человека изменить негативный ход его жизненных событий....
При виде заголовка, возможно, возникает вопрос: да надо ли трубить «SOS» и что-то там спасать? Вроде неплохо живем – айфоны каждый год обновляем, космос осваиваем. Прогресс, так сказать, налицо… Да только прогресс прогрессу – рознь, и технический прогресс ни в коем случае не следует отождествлять с прогрессом общечеловеческим, с прогрессом отдельной личности. И связь с нашей памятью здесь самая прямая. Мы – ровно то, что знаем о себе и помним, и именно развитию памяти посвящена данная книга....
Автор – известный психотерапевт, автор уникального, психологического ноу-хау, с помощью которого любой нормальный человек получает возможность легко, в домашних условиях освободиться от самых различных форм дурных привычек. Происходит это за счет особого вида самовнушения, которое в этой методике называется САМОкодированием. В настоящей книге подробно разъясняется, как легко и спокойно по этой происходит избавление от никотинизма, независимо от стажа и частоты курения....
Автор – известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения – САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужно предварительно прочитать эту книгу....
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изме...
Как жить, если врачи поставили страшный диагноз – онкология? Где найти силы, чтобы справиться с возникшими трудностями? Герои этой книги честно рассказали о том, как им удалось победить болезнь и выйти в ремиссию. Все они – обычные люди разных возрастов и профессий, которые не подозревали о том, что однажды на их долю выпадут подобные испытания. Эта книга-поддержка для тех, кому недавно поставили этот диагноз, для их близких, а также тех, кто просто любит истории....
Предлагаемая читателю книга-справочник, куда вошли предыдущие книги члена общества «Знание» Иосифа Иосифовича Широкого и его дочери Анны Иосифовны Каликиной-Широкой «Поклонись травинке каждой», «Рецепты вашей молодости», «Природа лечит», «Травы против рака» (профилактика и лечение), «Советы домашнего лекаря» со значительными изменениями и дополнениями, содержит более 200 описаний основных заболеваний человека, включая онкологические и косметические, и их лечение народными средствами.«Администрац...
«The Mixer» – первая книга, в которой подробно рассматривается тактическая история Премьер-лиги и дается подробный обзор того, как игра развивалась за последнюю четверть века. От вертикального стиля Фергюсона и безжалостно атакующей команды Кигана в «Ньюкасле» до реактивного «Челси» Моуринью и контратакующих «Лестера» Раньери. «The Mixer» – одна из самых увлекательных и экспертных футбольных книг из когда-либо написанных.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Что связывает далай-ламу и ученого при медицинской школе Гарварда? Как дзенским монахам удается высушивать на себе мокрые простыни за несколько минут?Доктор медицины, нейробиолог, профессор Тобиас Эш доказательно объясняет, как при помощи механизмов психики мы можем влиять на наше физическое состояние, как буквально способны исцелять себя силой мысли.Используя последние научные факты, он описывает, что имеет решающее значение для удовлетворенности жизнью. Упражнения от автора и рекомендации по п...
Освободитесь от энергетических травм и хронических проблем со здоровьем с помощью новаторских техник Синди Дэйл, духовной целительницы с мировым именем и автора бестселлера «Тонкое тело». В своей новой книге она рассказывает, как и почему энергии влияют на нас, как проанализировать состояние своего тонкого тела, чакр и ауры, своевременно найти и исцелить причины возникновения энергетических травм и повреждений, негативно воздействующих на наше здоровье и качество жизни. Здесь вы найдете анкеты д...
Каждый житель России должен хотя бы раз в жизни пробежать марафонскую дистанцию, которая как магнит притягивает к себе любого, кто помнит свои детские игры в прятки, где нужно было уметь быстро бегать. Каждый взрослый человек в душе ощущает себя ребенком, а, значит, ему свойственно бегать. Не двадцать пять метров изо всех сил, как это делает подросток, а соответственно солидному возрасту десятки километров в умеренном темпе: и чем старше становится взрослый, тем длиннее должна быть его дистанция...
