Сейчас, в период режима самоизоляции родителям особенно стоит заботиться об установлении доброжелательной атмосферы в семье. Тесная жизнь вместе создает напряжения: возникают детские непослушания. капризы, обиды. Но этого можно избежать, если больше общаться с детьми, не только играть и привлекать к домашним или учебным делам, но и просто разговаривать. В беседах можно почувствовать, что интересует и заботит ребёнка, расширить его кругозор, обсудить разные вопросы....
Если вы с тревогой смотрите в будущее, переживаете, что останетесь не у дел, не знаете, где найти вдохновение после 50, то вам просто необходимо прочитать эту книгу. Это мотивирующее руководство по прохождению кризиса зрелого возраста, преодолению страхов и построению стратегического плана на годы вперед.«Свобода возможностей» вдохновит на перемены и поможет:• пересмотреть собственное отношение к жизни после пятидесяти;• перестать бояться будущего и связанной с ним неизвестностью;• провести реви...
Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью....
Цель книги ‒ показать читателям факты, результаты современных и малоизвестных исследований, так чтобы у них не осталось сомнений: возвращение молодости ‒ возможно.Читатель познакомится с экспериментами в различных областях научного поиска: гормональной регуляции, плацебо-эффектов, внушения, воображения, социальных ожиданий. Они на самом деле обнадеживают.Впервые показывается связь вдохновения с ресурсами здоровья и молодости. Здоровье, усиление иммунной системы, привлекательность, харизма, молод...
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни?Автор систематизирует фактор...
В книге представлена целостная картина третьей эпохи жизненного пути человека, по материалам, полученным в сотнях часов тренинговой работы и четырех лет научных исследований. Насколько возможно в формате книги, работа представлена с нотой беседы, с вопросами и диалогом. Рукопись будет полезна всем, хотя наиболее актуальна для тех, кто уже оставил за плечами молодость и раннюю взрослость; очень способствует как раскрытию потенциала поздней взрослости и старости, так и подготовке к этому не просто...
Кому бы не хотелось и на пенсии оставаться бодрым, здоровым и полным сил? Легко сказать, но трудно сделать. Главная идея книги в том, что к старости, как и к любым переменам, надо готовиться. Авторские советы и упражнения помогут всем, кто хочет в любом возрасте жить полноценной жизнью, а не просто «доживать». В первой части вы встретитесь с тремя персонажами – Философом, Пессимистом и Оптиоником. Вместе с ними вы сможете поразмышлять о том, как сохранить активные интересы и увлечения, правильно...
Эта книга написана в жанре приключенческой фантастики. А может, это уже и не фантастика, и что то похожее уже происходит в нашем мире, только мы об этом не догадываемся…Она о существовании древней магии и её всемогущей волшебной силе; о невероятной возможности совершать путешествия сквозь пространство и время, о небывалом общении собратьев по разуму разных цивилизаций из разных миров; о Взаимопомощи, Любви и Дружбе! Я приглашаю детей, подростков и даже взрослых начать своё увлекательное путешест...
Эта книга – описание реальных событий и набор полезных советов. В ней я делюсь своим врачебным опытом, приобретенным в течение всей жизни. Множество разговоров с пациентками и историй из их жизни поведают о том, как по-разному воспринимают женщины свою жизнь здесь и сейчас. Мы учимся друг у друга.Эта книга не предлагает четкие «правила жизни», но я, надеюсь, она о том, как «думать о них». Есть навыки, которые нужно приобрести, чтобы плыть на север по реке жизни. Это умение понять себя, делать пр...
Эта книга будет полезна в работе практикующим психологам и психотерапевтам… Представленные в книге терапевтические сказки, метафоры, написанные на определённые проблемы, можно использовать в работе как индивидуально с конкретным клиентом и конкретной проблемой, так и в группе с разными клиентами при определённых видах проблем. Использование данного материала в эриксоновском терапевтическом гипнозе способствует реальным изменениям, происходящим в жизни человека: решаются порой самые сложные жизне...
В этой книге на примере жизни, хобби, интересов и трудностей одного человека с самого рождения до 25-летнего возраста, рассказывается о типичных проблемах людей с расстройством личности, синдромом Аспергера и похожими формами аутизма, а также об их решениях. Эти люди были и есть с первобытности, во все времена, в любой стране и нации, при любой экономике и политике, но с одной "небольшой" бедой – они какие-то не такие как все, живя и находясь вместе со всеми. Содержит нецензурную брань.Содержит ...
Перед вами уникальное издание, кладезь практических советов для родителей. Книга написана очень живым, понятным языком и, самое главное, детально описывает все стороны жизни детей от года до трех лет, что позволяет родителям быть готовыми к особенностям этого возраста. Это не просто набор теоретических знаний. Вы найдете множество игр, упражнений, методик и практик, что, в свою очередь, поможет вам стать еще ближе к ребенку и вместе интересно проводить время. Обращаясь к страницам этой книги, вы...
Людям всегда страшно знать, что их ждет в будущем. Хотя каждый и задает себе этот вопрос, но найти ответ так и не может. Наш мир усовершенствовался! Стал сильнее, новее, интереснее, загадочней… Все рвутся к власти, хотят показать свою мощь и величие. Однако мир не подвластен человеку! Возникает новый вопрос… Так кто же кем управляет? Человек – миром? Или мир – человеком?Содержит нецензурную брань....
Эта книга поможет девочкам обрести уверенность в себе, устанавливать границы с окружающими, отстаивать свои интересы и выстраивать гармоничные отношения с семьей и друзьями. Она объясняет, как полюбить настоящую себя и как игнорировать токсичные образы, навязанные нам СМИ.На русском языке публикуется впервые....
«Все мы живем в состоянии постоянного ощущения счастья…» – хотели бы сказать вы, но вовремя поперхнулись. Ибо не хочется врать себе и другим прямо в лицо – надо же иметь совесть! Но вопрос неудовлетворенности жизнью отпускать вас никак не хочет: работа радости не приносит, в семье склоки и ссоры, друзья пишут все реже, а за круговоротом повседневных дел не то что о счастье – о нормальном сне подумать некогда. И «поплакаться в жилетку» тоже некому.Только вот, дорогие читатели, делать этого совсем...
Это уникальный учебник, который поможет читателям переосмыслить свое отношение к старению и научиться воспринимать его позитивно.В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. Автор подробно рассматривает все аспекты возрастных проблем на примере двух взглядов и двух способов восприятия возрастных изменений: «дожитие» и «вторая половина жизни». Какие стереотипы мешают женщинам наслажда...
Наше поколение, брошенное родителями на произвол судьбы, выросшее в нищете на развалинах социализма, впитало в себя всю грязь московской канализации.Мы родились в СССР, но выросли в России.И вопреки всем заверениям ведущих программы «Время», мы отнюдь не то великое будущее, в котором так нуждается необъятная наша родина. Мы намного больше.Содержит нецензурную брань....
Не слушайте тех, кто говорит, что вы не сможете самостоятельно воспитать гениального ребенка. Каждой матери по силам вырастить своего сына или дочь способными, усидчивыми и умными. Только нехватка знаний и практического опыта заставляет отдавать малыша в руки профессиональных воспитателей и педагогов. Книга посвящается тем, кто запутался в разнообразии современных методик воспитания и хочет понять, каким аспектам воспитания отдать предпочтение....
Ваши знакомые или родственники сидят без остановки за компьютером или вам кажется, что их телефон прирос к их телу?.. Вас это волнует или вы сами чувствуете, что техника стала частью вашего тела? Тогда эта книга может вам помочь… Она содержит не только мое мнение, но и мнения опрошенных мной людей. Было проведено специальное исследование людей в возрастной группе от 14 до 30 лет, и некоторые ответы будут анонимно представлены в книге....
