"Антиоксиданты и суперфуды: Салаты для здоровья и энергии" – это кулинарное руководство, наполненное яркими, вкусными и полезными рецептами, которые помогут вам не только улучшить свое самочувствие, но и наслаждаться каждым приемом пищи. В этой книге собрано более 100 салатов, в которых используются самые мощные суперфуды и антиоксиданты, такие как авокадо, киноа, шпинат, ягоды и орехи. Каждый рецепт сопровождается подробными инструкциями, калорийностью и полезными советами, что делает их не тол...
Данные рецепты салатов направлены на поддержание здоровья костей, включают в себя разнообразные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Основное внимание уделяется продуктам, содержащим кальций, магний, омега-3 жирные кислоты и витамины группы D и K, которые играют ключевую роль в укреплении костной ткани. Среди полезных ингредиентов – авокадо, орехи, морская капуста, зелёные листовые овощи, рыба, куриное филе, а также овощи и фрукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами. ...
Книга "Фотограмметрия: теория и практика использования в различных областях" представляет собой комплексный обзор теоретических основ и практических методов фотограмметрии. В книге рассматриваются основные принципы фотограмметрии, ее история, области применения и методы использования. Особое внимание уделяется программному обеспечению для фотограмметрии и практическим примерам использования фотограмметрии в различных областях, таких как геодезия, архитектура, экология и культурное наследие. Книг...
Эта книга предлагает читателю уникальную возможность развить ключевые навыки, которые помогут улучшить качество жизни и достичь успеха в различных сферах. От эмоционального интеллекта до критического мышления, от креативности до умения учиться – каждый из этих навыков подробно объясняется с примерами и практическими советами. Игнорирование этих идей может привести к конфликтам, стрессу и потере возможностей. Автор делится методами и техниками, которые помогут вам стать более осознанным, продукти...
Эта книга посвящена практическому применению технологий распознавания голоса с помощью языка программирования Python. В книге рассматриваются основы распознавания голоса, включая обзор технологий и их применение в реальных приложениях. Читатели узнают, как использовать библиотеки Python для распознавания голоса, такие как SpeechRecognition и PyAudio, и как работать с аудио в Python. Кроме того, книга охватывает темы машинного обучения для распознавания голоса и предоставляет практические примеры...
Это не просто тренировки – это формула их побед. Программа Гровера открывает путь к невероятной физической трансформации, выводя скорость, силу и выносливость на новый уровень.Следуйте пошаговой системе с наглядными иллюстрациями и получите доступ к секретам топовых спортсменов, скрытых от большинства. Освойте механику упражнений, повышающих атлетическую мощь, укрепите мышцы и внедрите стратегии, которые отличают чемпионов от большинства....
Эта книга представляет собой практическое руководство по использованию библиотеки OpenCV с помощью языка Python для решения задач компьютерного зрения. В книге рассматриваются основы работы с изображениями, обработка изображений, детекция и распознавание объектов, анализ видео и применение компьютерного зрения в реальных задачах. Книга предназначена для разработчиков, студентов и исследователей, интересующихся компьютерным зрением и желющих получить практические навыки работы с OpenCV и Python. ...
Монография посвящена философским, биоэтическим и технократическим аспектам роботизации и деперсонализации – социальных инфекций технокра-тического и психологического характера, имеющих в настоящее время потенциал эпидемического распространения. В книге отражена степень акцентуирования социальных эпидемий в предметном поле философии на базе аналитического обзора психологических, политических, экономических и технократических социальных эпидемий, отражающихся на морально-этической характеристике ч...
Монография посвящена философским, биоэтическим и технократическим аспектам эвтанизации и биочипизации – социальных инфекций социально-психологического и технократического характера. В книге отражена степень акцентуирования социальных эндемий в предметном поле философии на базе аналитического обзора психологических, политических, экономических и технократических социальных инфекций, имеющих потенциал эндемии. Освещены биоэтические, технократические парадигмы и философские аспекты эвтанизации и би...
Монография посвящена философским, биоэтическим и технократическим аспектам кибернетизации и виртуализации – социальных инфекций технократического характера, имеющих в настоящее время потенциал пандемического распространения. Подчеркнута степень акцентуирования социальных пандемий в предметном поле философии на базе аналитического обзора психологических, политических, экономических и технократических социальных пандемий. Освещены биоэтические, технократические парадигмы и философские аспекты кибе...
The book is intended for people who are growing spiritually in a dark direction and is designed to safely expand the reader's consciousness and horizons. It tells about the author's life experience, and also shows firsthand the whole Russian world as it is, with its pros and cons. The author is as honest and sincere as possible when writing stories. The book is written in the format of stories and partly from the author's personal diary.This work is written in honor of the author's family and cl...
"Искусство самоорганизации. Как упорядочить жизнь и работу" – это практическое руководство для тех, кто хочет взять под контроль свою жизнь, повысить продуктивность и достичь личных и профессиональных целей. В книге раскрываются ключевые принципы самоорганизации, методы планирования, расставления приоритетов и управления временем, а также способы борьбы с прокрастинацией и стрессом. Автор делится эффективными техниками, которые помогают не только организовать повседневные дела, но и развить само...
Эта книга о смыслах и о том, зачем они нам нужны. Здесь также рассказано об истине и её понятии, об истинных заблуждениях и восстановлении справедливости. Описана система кармического преследования и на чём непосредственно она основана. Рассказывается о том, какой непосредственной информацией обладает каждый земной человек, каким образом с ней можно ознакомиться и для чего это сделано. Кто охраняет наш земной покой, кто нас содержит, кто управляет, кто оказывает помощь, на чём основана наша земн...
«Смелость жить. Как избавиться от страха перед будущим» – это книга, которая поможет вам преодолеть внутренние барьеры, страхи и сомнения, мешающие двигаться вперёд. В ней раскрыты практические методы и психологические подходы для того, чтобы изменить восприятие будущего, научиться действовать несмотря на страх и увидеть возможности в самых трудных ситуациях. Вы научитесь шаг за шагом выходить из зоны комфорта, преодолевать страхи и принимать важные решения, которые приведут вас к личной трансфо...
Формула успеха. Как достигать целей без лишних усилий – это практическое руководство для тех, кто хочет добиться значительных результатов, не погрязнув в излишних усилиях и стрессах. В книге представлены эффективные стратегии для оптимизации процессов, управления временем и энергией, преодоления внутренних барьеров и работы с мотивацией. Вы узнаете, как сохранять фокус, избегать ловушек прокрастинации и выгоранию, а также научитесь достигать долгосрочных целей с минимальными затратами сил. Прост...
«Секреты стойкости. Как преодолевать любые трудности» – книга, которая раскрывает силу внутренней устойчивости и помогает научиться справляться с жизненными вызовами. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут развить стойкость, преодолеть трудности, не потеряв уверенности в себе, и превратить неудачи в возможности для роста. Автор делится принципами, которые помогут не только выдерживать стрессовые ситуации, но и выйти из них сильнее, научившись извлекать уроки из ...
Тема UX привлекает многих. Однако одного энтузиазма недостаточно, особенно в роли сольного специалиста. Успешные UX-команды состоят из универсалов, которые не только любят пользователей, но и обеспечивают тестирование дизайна, получение ответов на вопросы, творческое исследование проблем, постоянный контроль и улучшение продукта. В этой книге вы найдете философию, теорию и практику монокоманд UX для оптимального выполнения работы.Кому полезна книга:• Вы чувствуете себя тем, кто за все берется, н...
Мы не всегда можем контролировать, какие люди появляются в нашем окружении, но мы можем выбирать, как реагировать на эти встречи и что извлечь из них. Мы проводим большое количество времени с разными людьми: кто-то помогает нам чувствовать себя лучше, а кто-то портит нам жизнь. Токсичные люди могут заставить нас чувствовать себя ничтожными и могут раздавить наше самоуважение одним словом.В своей книге психолог Сильвия Конгост доказывает, что даже из взаимодействия с токсичными людьми можно извле...
Вы когда-нибудь задумывались, о чем на самом деле говорят немцы? Нет, это не только о пиве и сосисках (хотя, это тоже важно!).Автор Ольга Шмерлер – блогер, похоронный агент и доула смерти. Она уже более 20 лет живет в Германии, воспитывает детей, собаку, котов и ухаживает за домом, мужем и 102-летней свекровью, о чем активно делится в своем блоге. В книге «О чем говорят немцы» Ольга рассказала 52 захватывающие истории, которые заставят вас смеяться, плакать и вдохновят на путешествие. Вы сможете...
Устали от неудачных отношений и финансовых трудностей? Почему одни и те же проблемы повторяются снова и снова? Эта книга даст вам ответы.Автор делится личным опытом и объясняет, как внутренние убеждения формируют нашу реальность. На основе своего пути, автор показывает, как осознанно изменить сценарий жизни, перестать быть жертвой обстоятельств и стать творцом своей реальности.Если вы хотите изменить жизнь и начать действовать, эта книга для вас.Освободитесь от старых шаблонов и создайте будущее...
