«Я не должна быть удобной. Как перестать подстраиваться и начать жить своей правдой» – это книга-пробуждение, манифест внутренней свободы для каждой женщины, уставшей жить чужими ожиданиями.Она о тех, кто слишком долго говорил «да», когда хотелось сказать «нет». О тех, кто привык быть сильной, доброй, вежливой – ценой собственного «я». Это книга о возвращении к себе – к голосу, телу, правде, чувствам.Через глубокие размышления, реальные истории и живые примеры автор показывает, как перестать быт...
Иногда кажется, что внутри нас живёт тихая буря – раздражение, которое мы прячем за улыбкой, усталость, о которой не говорим, обиды, которые не умеем отпустить. Мы продолжаем жить, делать вид, что всё под контролем, но в глубине – боль от того, что потеряли контакт с собой. Эта книга – о возвращении. Не к идеалу, не к покою как безмятежной пустоте, а к живому, тёплому, человеческому состоянию внутренней ясности.Это книга не учит быть «правильным» – она учит быть настоящим.Она помогает увидеть ра...
«Проводник» – это ключ к пониманию антиутопии «Винтики Системы». Гид по вселенной, где человек – лишь деталь механизма. Полный разбор персонажей, скрытых символов и философских тем. Книга для тех, кто хочет увидеть за сюжетом – настоящее зеркало нашего общества. Исследуйте устройство тотального контроля, психологию персонажей и скрытые метафоры. Эта книга – роскошный ключ к пониманию одной из самых провокационных антиутопий. Для вдумчивых читателей, ценящих не только сюжет, но и смыслы. Изображе...
«Мне не нужно одобрение. Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жить по-своему» – честный, глубокий и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить ради чужих ожиданий, как вернуть себе право быть собой и как обрести внутренний покой без необходимости постоянно заслуживать любовь и признание.Здесь нет советов «как понравиться всем» – наоборот, это путь к тому, чтобы больше не искать одобрения и не измерять свою ценность чужими глазами.Через реальные истории, наблюдения и эмоциональн...
Иногда страх становится тенью, которая идёт за нами всю жизнь.Мы привыкаем к нему, как к дыханию, – не замечаем, но чувствуем его в каждом шаге, в каждом решении, в каждой тишине внутри. Эта книга – не о том, как избавиться от тревоги. Она о том, как перестать убегать от себя.Здесь нет готовых рецептов. Есть тёплые, честные слова, которые помогают вспомнить: ты живой. Что тревога – не враг, а часть пути. Что внутри каждого из нас уже есть спокойствие, просто к нему нужно вернуться.Эта книга – ка...
Устали жить от зарплаты до зарплаты? Деньги словно утекают сквозь пальцы? Эта книга раскроет главную тайну – почему одни притягивают богатство, а другие отталкивают его простыми словами и мыслями.Вы узнаете 7 токсичных фраз, которые блокируют денежный поток, и научитесь заменять их на установки успеха. Никакой воды – только работающие техники от финансовых психологов.Прочитав книгу, вы перестанете саботировать собственное благополучие и начнете притягивать деньги как магнит. Подходит для любого ...
Эта книга – практическое руководство по выстраиванию здоровых границ, основанное на принципах когнитивно-поведенческой терапии. Вы научитесь мягко выходить из-под власти родительских сценариев и отстаивать свои личные интересы без чувства вины и конфликтов. Используя инструменты КПТ, вы сможете распознавать эмоциональные триггеры, останавливать автоматические мысли, менять установку «я должен» на «я выбираю», уверенно говорить «нет» и жить в согласии с собственными ценностями. Чек-листы, готовые...
Книга Сутей является трилогией с дополнением, где СУТИ является первой книгой, наполненной множеством интересных выводов и заключений, главным из которых является объяснение понятия Любовь....
Вы когда-нибудь задумывались, почему вам так легко часами листать ленту соцсетей, но невыносимо сложно сосредоточиться на важном деле? Ваш собственный мозг объявил вам тихую войну.Древние инстинкты жаждут лёгких удовольствий, в то время как разум отчаянно пытается вернуть контроль. Кто победит в этой битве за ваше внимание, время и саму жизнь? Этот манифест – не просто книга, а руководство к восстанию против внутреннего хаоса. Готовы ли вы бросить вызов главному врагу, который скрывается в вашем...
«Неловко не будет» – современный взгляд на социальный и эмоциональный этикет. В книге вы узнаете, почему истинная культура поведения строится не только на правилах социального этикета, но и на внутреннем достоинстве, уважении к себе и к другим. Здесь соединены основные аспекты социального этикета с живыми примерами и практическими советами: как сказать «нет» и не обидеть другого человека, как принимать комплименты и как вести себя в обществе и за столом....
В лекциях раскрыты темы созерцательных и познавательных духовных практик, связи созерцания, познания и деятельности, разъяснены основы внутреннего единства человека с Космосом и Богом. Развивая духовную науку Рудольфа Штайнера и объединяя её с опытом Недвойственности, автор описывает стадии эзотерического ученичества, разъясняя тонкости ступеней размышления, имагинации, инспирации и интуиции на духовном пути.1-ое издание. 2025 г....
Это не просто произведение, а настоящая энциклопедия рек, способная вдохновить на путешествия и открытия новых горизонтов. Для широкого круга читателей, желающих расширить кругозор и углубить понимание природы нашей удивительной планеты. Смело берите к себе в библиотеку эту книгу и пополняйте свою эрудицию!...
Перестаньте быть зрителем своих снов! Это исчерпывающее руководство раскроет все техники и продвинутые методы контроля. Научитесь стабильно входить в осознанные сновидения, летать, менять реальность и использовать их для творчества, решения проблем и глубокого самопознания. Ваш мозг – безграничный симулятор. Станьте его архитектором уже сегодня!...
«Феникс. Рождение из пепла» – мистическая книга-инициация, раскрывающая 99 обрядов преображения, вдохновлённых легендой о Фениксе. Это путь очищения, пробуждения и вознесения, где каждый ритуал – как зеркало души и искра вечного огня. Читатель вступает в живое дыхание Духа, проходя сквозь пепел прошлого к свету внутренней силы, чтобы обрести тайну возрождения и стать частью великого круга света....
Приготовьтесь к путешествию в мир тайн и откровений! «Взлом судьбы» – это уникальное руководство, которое объединяет астрологию, нумерологию и Таро. Раскройте секреты своего подсознания, узнайте о своих кармических задачах и поймите, как связаны ваши личные вибрации с космическими ритмами. Эта книга – ваш проводник, который поможет вам обрести гармонию и прожить жизнь, наполненную смыслом и любовью....
Эта книга для любителей судоку и для программистов в Эксель.Любители судоку могут получить как минимальную, так и максимальную помощь Эксель при решении судоку.Главные темы книги, которые помогут улучшить уровень владения в Эксель:– создание имен для ячеек и их диапазонов, а также для формул;– использование в именах как абсолютных, так и относительных и смешанных ссылок;– сокращение вложений в функции ЕСЛИ без потери смысла;– работа с макросами;– создание списков для ячеек....
В научно-популярном издании приводятся библиографические сведения, относящиеся к истории уезда. Данная библиография является источником всей серии книг «Тарский уезд». Источники разделены на определённые исторические периоды. Впервые в местном краеведении публикуется полный список библиографии по истории уезда (книги, журналы, газеты, периодические сборники, карты, законодательство, иностранная литература и прочие источники).Издание рассчитано на широкий круг читателей.Том 14...
Эта книга – как детектив, в котором раскрываются тайны личности, судьбы и повторяющихся событий.Вместо сухих терминов – улики, элементы, связи. Вместо лекций – расследование. Автор ведёт вас по закоулкам китайской метафизики, помогая проникнуть в тайны, скрытые от простых глаз. Добро пожаловать в агентство....
Книга Владимира Лузгина «Реклама на телевидении и радио» раскрывает законы и технологии медиарекламы – от первых радиоспотов до современных цифровых форматов. Автор подробно рассматривает производство, психологию восприятия и эффективность телевизионной и радиорекламы, а также её этические и правовые аспекты. Издание станет практическим руководством для студентов, журналистов, продюсеров и специалистов по рекламе....
Ведущие паразитологи мира утверждают, что каждый человек в течении жизни может быть заражен паразитами! Это ценное пособие станет надежным помощником каждому, кто хочет защитить себя и свою семью от неприятных последствий контакта с паразитами. В произведении описаны самые эффективные природные растения, которые выводят паразитов! Эта книга необходима каждому современному человеку, заботящемуся о своем здоровье и благополучии близких!...
