Вдохновляющая и практическая книга, предназначенная для всех, кто стремится изменить свою жизнь и достичь значимых целей. Автор делится личным опытом и знаниями, раскрывая ключевые принципы, которые помогут читателям определить свои приоритеты, сформулировать четкие цели и преодолеть препятствия на пути к их достижению.Книга состоит из нескольких разделов, включая стратегии саморазвития, построение положительных привычек и управление временем. Каждый метод подкреплён реальными примерами и упражн...
Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план питания без завтрака, который подразумевает пропуск завтрака и голодание до обеда. Автор утверждает, что этот план может помочь людям сбросить вес, улучшить пищеварение и повысить уровень энергии. В книге также рассматривается лечение голоданием, которое подразумевает воздержание от пищи в течение нескольких дней или даже недель. Дьюи объясняет преи...
«Как научиться радоваться мелочам. Искусство ценить настоящее» – это книга о том, как открыть для себя радость в каждом моменте жизни, научиться наслаждаться тем, что вокруг нас, и ценить простые, но важные вещи. В ней раскрыты практики осознанности, методы, которые помогают освободиться от ожиданий и перфекционизма, а также способы восприятия мира с благодарностью и вниманием. Эта книга предложит вам идеи для создания привычки радоваться каждому дню, находя счастье в малом, и научит видеть свет...
"Как стать независимым. Освобождение от чужих ожиданий" – это книга, которая предлагает путь к внутренней свободе и самореализации. В ней вы найдете практические советы и вдохновляющие истории людей, сумевших освободиться от давления внешнего мира и научиться жить для себя. Автор делится методами, которые помогут вам освободиться от чужих мнений, научиться принимать собственные решения и начать строить жизнь, основанную на ваших истинных желаниях и ценностях. Эта книга станет вашим путеводителем...
"Как перестать бояться перемен. Психология изменений" – это книга, которая поможет вам преодолеть страх перед переменами и научиться использовать изменения как мощный инструмент для роста и развития. В ней рассматриваются ключевые психологические механизмы, которые стоят за нашим восприятием изменений, и предлагаются практические техники для их преодоления. Вы узнаете, как трансформировать тревогу и неопределенность в уверенность и адаптивность, а также как сделать перемены не угрозой, а возможн...
Хотите перестать тратить время на бесполезные советы и найти реальную формулу успеха? Это книга, которая поможет вам создать жизнь, о которой вы мечтаете, с учетом ваших уникальных целей и ценностей.Автор раскрывает 100 универсальных принципов, которые лежат в основе достижения выдающихся результатов. Эта книга научит вас:– Брать полную ответственность за свою жизнь и превращать трудности в возможности.– Определять успех на собственных условиях и уверенно идти к нему.– Развивать непреодолимую ув...
Астрологом, на уровне самопознания и своего круга общения может стать каждый. Астрология Джйотиш не так сложна, как на первый взгляд кажется, если сосредоточиться на её рациональной части и убрать заблуждения. Впрочем, даже если вы предпочитаете, чтобы вашу натальную карту трактовал мастер, обладая определённым опытом и экспертностью, в диалоге с ним и , вы придёте к более объективному результату…...
Живите ярко и правильно – говорили наши древние предки. Их завет не устарел и в наши дни, потому что в каждом человеке скрыто его внутреннее Солнце – мощный источник света, силы, здоровья, радости. Эту энергию нужно только пробудить и книга «Живосвет» расскажет как это сделать....
Вторая часть сборника, состоящего из трех частей. Статьи православной тематики, написанные автором в период с 2020 по 2024 год. Разбор сложных мест Писания, аргументированный ответ на нападки протестантов и тех, кто отвергает божественность Христа. Для широкого круга читателей....
Любовь бывает разной – бушующей и спокойной, неожиданной и долгожданной, тайной и безоговорочной. Но точно можно сказать одно – это чувство делает нашу жизнь ярче, добавляет в нее настоящее волшебство. Любовь – это зонт, вовремя раскрытый над вашей головой, горячий суп в ненастный день, и трогательные записки без повода. По словам героев одной из историй, «это все равно что дарить друг другу по одной маргаритке каждый день».В новый сборник из серии «Куриный бульон для души», вошли, как всегда, р...
Монография посвящена образу военного детства в советском общественном сознании 1941-1945 гг. В первой части проанализирован официальный пропагандистский образ. Выделены основные этапы трансформации детских образов в пропаганде периода Великой Отечественной войны: инерционное использование идеологической конструкции «счастливого советского детства» и поиски новой образности летом-осенью 1941 г.; формирование и особенности использования образов ребенка-жертвы. ребенка-труженика, опекаемого ребенка...
Удивительные путешествия и весёлые приключения морского пехотинца вооружённых сил России, о которых обычно рассказывают за бутылкой в кругу своих друзей. Веселый сборник грустных, иногда веселых, но всегда поучительных историй из армейской жизни «святых» 90-х....
Невероятная история жизни одного из самых успешных и известных отечественных искусствоведов и выставочных кураторов Зельфиры Трегуловой, рассказанная ею самой, – история о том, как девочка из Риги, полюбившая искусство, стала крупнейшим специалистом по современному искусству и директором Третьяковской галереи (с февраля 2015 по февраль 2023 года). Зельфира Трегулова впервые раскрывает свою личную историю, делится уникальным опытом создания выставочных блокбастеров, предельно искренне пишет о сем...
Владислав Отрошенко – писатель, автор книг “Драма снежной ночи: роман-расследование о судьбе и уголовном деле Сухово-Кобылина”, “Гения убить недостаточно”, романов “Приложение к фотоальбому”, “Персона вне достоверности”. Лауреат “Ясной Поляны” и итальянской литературной премии “Grinzane Cavour”. “Гоголь и рай, Гоголь и ад, Гоголь и второй том, Гоголь и летаргический сон, Гоголь и элементарные частицы… Я как будто заново с потайного хода вошел в громадное и таинственное здание, в котором раньше к...
Вызовы, возникшие перед российской туриндустрией в связи с глобальными сдвигами 2020–2023 годов, привели к росту спроса на путешествия внутри страны.В рамках исследования, результаты которого представлены в аналитическом докладе, были разработаны концепция и методология создания брендированных культурно-познавательных туристических маршрутов в неизвестные и малоизвестные исторические города.Доклад адресован представителям городских туристических индустрий, городских администраций, туроператорам,...
Крестовые походы оказали решающее влияние как на формирование западноевропейского взгляда на исламский мир, так и на выработку мусульманского восприятия Запада. В результате стереотипный образ старого «врага» глубоко укоренился и потому должен быть извлечен на свет и тщательно изучен, чтобы быть понятым и откорректированным. Нет никаких сомнений, что пришло время уравновесить западноевропейский подход мусульманским взглядом на события Крестовых походов.Книга ориентирована на востоковедов, истори...
Монография посвящена исследованию мусульманского завоевания в Северной Африке, на Западе (Испания, Корсика, Сардиния и юг Италии) и на Востоке (сельджуки, османы) что нарушило средиземноморское единство, отделило Восток от Запада. Западное Средиземноморье перестало быть местом обмена между Европой, Африкой и Востоком, а стало мусульманским озером. Запад тогда вынужден был жить в вакууме, политическая власть возвращается на север Западной Европы, разовьется Франкское государство, и родится чисто ...
Настоящий дайджест продолжает серию регулярных тематических выпусков Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ «Новое в менеджменте». В основу издания легли результаты исследования актуальных ИТ-трендов российской экономики, проведенного в 2023 году. В дайджест вошли статьи о факторах, влияющих на формирование тенденций в сфере информационных технологий в России, а также материалы о 10 главных ИТ-трендах, основанные на глубоком анализе международных и российских источников и на профессиональном опыте эксперт...
«Я желаю Вам погрузиться в чтение книги и выйти сухим из воды… Приятного времяпровождения…», – Автор. Для всех читателей книга станет, в той или иной степени, фундаментальным знанием, оперившись на которые в дальнейшем каждый будет выстраивать своё понимание последующих процессов своей жизни и желаний с ними связанных....
Книга для тех, кто потерял себя в отношениях с неподходящим мужчиной. Когда ты проходишь через бесконечные круги расставаний и не можешь найти выход, когда не можешь понять, почему это происходит с тобой, и стараешься больше, но всё напрасно, – я протяну тебе свою руку. Присаживайся поудобнее, и я расскажу тебе свою историю спасения. Ты узнаешь все приемы, которыми я спасала себя, все осознания, к которым пришла. Мы вместе опустимся на самое дно, чтобы оттолкнуться и всплыть освобожденными. Прим...
