В нашей жизни тревога, панические атаки и депрессия стали почти невидимыми спутниками многих из нас. Эта книга – приглашение заглянуть за фасад привычных диагнозов и общих советов, раскрыть скрытые механизмы внутренней борьбы и понять, почему прохождение через эти испытания – вовсе не проявление слабости, а путь к глубинному самоосознанию. Здесь нет шаблонных рецептов и клинических терминов – только откровенные истории, свежие взгляды и практические шаги, которые помогут не сбиться с пути даже в...
Книга «Хромомедицина. Наука цвета» – это путешествие в тайную алхимию света, где каждый оттенок воздействует на тело, сознание и энергию человека. Вы узнаете, как цвета влияют на органы, гормоны, психику и даже судьбу.Почему красный оживляет и бодрит, а синий погружает в сон? Как зелёный помогает сердцу, а оранжевый – творчеству и удовольствию? Здесь вы найдете проверенные практики, методики и цветовые протоколы: дыхание, визуализация, цветовые ванны, диеты, настрой и световые устройства – всё д...
«Полюса силы» – это уникальное руководство по применению силы магнитов в ритуальной и энергетической практике. На стыке древнего знания, современной магии и тонкой настройки восприятия, книга раскрывает, как обычный магнит может стать проводником воли, щитом защиты, усилителем намерения и мостом к глубинным энергиям тела и пространства.Вы узнаете, как:активировать магниты через дыхание, звук, воду и свет;создавать ритуальные круги и амулеты с полярной направленностью;использовать магнетизм для п...
«Формула ясности. Как научиться принимать чёткие решения» – это практическое руководство для тех, кто устал сомневаться, откладывать и путаться в бесконечных вариантах. Книга помогает выстроить внутреннюю опору, научиться слышать себя, отличать истинные желания от навязанных сценариев и принимать решения с уверенностью. Через глубокие размышления, живые примеры и пошаговые инструменты автор показывает, как развивать ясность мышления, находить баланс между логикой и интуицией и выстраивать собств...
Книга «Экзопланеты у эволюционирующих звёзд: HD 1397 b и судьбы планетных систем» погружает читателя в захватывающий мир звёздной эволюции и её катастрофического влияния на планеты. На примере уникальной системы HD 1397 b, где газовый гигант вращается вокруг умирающего субгиганта, авторы раскрывают драматические процессы, сопровождающие старение звёзд: расширение красных гигантов, испарение атмосфер планет, миграцию орбит и поглощение миров.Через призму HD 1397 b, обречённой на гибель в раскалён...
«Смелость быть собой. Как освободиться от чужих ожиданий» – это книга-проводник для тех, кто устал жить по чужим сценариям и чувствует внутреннюю потребность вернуться к себе настоящему. Она бережно и глубоко раскрывает, как формируются маски, страхи, синдром самозванца, зависимость от одобрения, и как шаг за шагом возвращать себе внутреннюю свободу. Это не просто теория – это живой опыт, наполненный примерами, честностью и поддержкой. Эта книга – о взрослении, принятии, личных границах и любви ...
В книге представлены более углубленные сведения о природе Земли, в частности о земном ядре и его функциях.В чём существенное различие между молекулами тела и души? Чем опасно переселение на другую планету? Что такое кровяные маркеры? На чём основана зависимость людей от природы? Суть борьбы между душой и телом? Как и в каком направлении будет происходить ландшафтное изменение поверхности Земли и с чем это связано? Как работает энергетика Земли? На чём основаны стихийные бедствия? Что такое грави...
Все мы ищем счастье. Поиск состояния радости, наполненности, любви лежит в основе большинства наших действий. Можно сказать, что секреты счастья поистине бесценны…Перед Вами не просто книга, а настоящая система, которая может сделать Вас намного счастливее. Она позволяет:– Шаг за шагом, с выполнением простых практических приемов (их более 30), преобразить Вашу жизнь, сделать ее более интересной и яркой;– Стать более благодарным, начать радоваться простым вещам и в, тоже время, с еще большей энер...
Тренер личностного роста Курро Каньете в своей книге сохраняет невероятный баланс между гедонизмом и целеустремленностью. В книге вы найдете подробную карту на пути к счастью, упражнения для экологичного взаимодействия с окружающими, вдохновляющие стратегии успеха и другие техники личностного роста, освобождающие от тревог и сомнений.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги....
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывает трогательные и вдохновляющие истории 11 героинь. Эти женщины, как и многие из нас, борются с ревностью, страхами и созависимостью. С помощью когнитивно-поведенческой и арт-терапии они преодолевают детские травмы, связанные с отцами, и учатся строить здоровые отношения с собой и окружающими.«Отцы и дочери» помогут найти ответы на следующие вопросы:–...
Даан Хейрма ван Восс – не просто тревожный человек, его уровень кортизола в 74 раза больше, чем у обычного человека. И это делает стресс постоянным спутником его жизни.Когда очередные отношения начинают рушиться из-за его неизлечимого парализующего постоянного страха, единственным желанием остается отыскать источники этого состояния. И не только в собственной жизни, но и в жизни человечества вообще.Почему 264 миллиона людей по всей земле страдают от чувства тревоги и страха и почему это количест...
Польза рыбных блюдБогатый источник белка: Рыба содержит высококачественный белок, необходимый для роста и восстановления тканей.Омега-3 жирные кислоты: Полезны для сердца, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают функцию мозга.Витамины и минералы: Рыба богата витаминами A, D, B12, а также минералами, такими как йод, селен и цинк.Легкая усвояемость: Рыба легче усваивается организмом по сравнению с красным мясом.Поддержка здоровья: Регулярное употребление рыбы связано с уменьшением в...
Закуски представляют собой небольшие порции пищи, которые подаются между основными приемами пищи или как самостоятельные блюда. Они играют важную роль в рационе, обеспечивая утоление легкого голода, разнообразие меню и способствуя социальной активности во время застолий и мероприятий.Закуски могут быть как холодными, так и горячими, и включают разнообразные ингредиенты – от овощей и фруктов до мяса, рыбы и злаков. Они подходят для всех, кто следит за своим питанием, спортсменов и людей с активны...
Данная коллекция рецептов вторых блюд предназначена для людей, стремящихся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Рецепты включают разнообразные блюда, богатые белками, витаминами и минералами, что способствует поддержанию оптимального веса и улучшению общего самочувствия.Поддержка здоровья: Правильное питание снижает риск хронических заболеваний и укрепляет иммунную систему.Энергия и выносливость: Полноценные блюда обеспечивают организм необходимыми макроэлементами для активной жизни.У...
В гармоничном Бессмертном Царстве, где правит Небесный Владыка и поддерживается космический баланс, происходит необъяснимое нарушение. Энергия Инь из Подземного Мира становится слишком сильной, потоки душ искажаются, а граница между мирами истончается. Хранительница Подземного Мира Хоу-ту, древнее и могущественное божество, связанное с землей и смертью, начинает проявлять амбиции, угрожающие поглотить мир живых и даже Бессмертное Царство в вечную тьму и разложение. На защиту порядка и света вста...
Первые блюда – это важная часть рациона, представляющая собой разнообразные супы, бульоны и похлебки. Они обладают множеством полезных свойств, включая высокую питательность, легкость усвоения и способность поддерживать гидратацию организма. Первые блюда предназначены для широкой аудитории, включая семьи, людей с ослабленным здоровьем, спортсменов и тех, кто следит за своим весом.Эти блюда не только способствуют улучшению пищеварения, но и помогают сохранить традиции и культуру питания. Они экон...
Полезные салаты представляют собой важный компонент сбалансированного рациона, способствующий поддержанию здоровья и хорошего самочувствия. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, что делает их незаменимыми для людей всех возрастов. Салаты могут включать разнообразные ингредиенты, такие как свежие овощи, фрукты, белковые продукты и зелень, что позволяет создавать множество вариаций для удовлетворения любых вкусовых предпочтений.Употребление полезных салатов способствует улучшению пищевар...
В этой книге вы не найдете ничего полезного для себя. Это просто "шизофреничный" взгляд на обыденные вещи. Книга дорогая, потому что могу позволить себе выставить такую цену. Скидки не будет, не надейтесь)Автор обложки – Алекс Мореарти....
«Секреты работы с эмоциями. Как управлять собой в любой ситуации» – это глубокое и практическое руководство по пониманию, принятию и управлению своими эмоциями. Эта книга помогает увидеть чувства не как помеху, а как ресурс – источник силы, ясности и зрелости. Через искренние размышления, жизненные примеры и действенные практики вы научитесь сохранять внутреннее равновесие в трудные моменты, строить зрелые отношения и жить в согласии с собой. Это не просто книга о психологии – это путь к свободе...
