Жизнь – боль. Манифест заядлого пессимиста

Жизнь – боль. Манифест заядлого пессимиста

Вам плохо, больно, обидно? Как и всем нам. Вот бы разыскать атлас дорог к счастью или руководство пользователя этой сложной и странной жизнью.

Но эта книга вам не поможет. Напротив, она сделает все возможное, чтобы доказать обратное: жизнь – бессмысленна, счастье – иллюзия, любовь – ловушка, а прогресс не избавил нас от страданий.

Но придержите дизлайки. Книга предлагает игру по простым правилам: опровергни каждую главу. Контрольные вопросы заставят сомневаться, спорить с самим собой, искать контраргументы. Возможно, вы обретете новый смысл. А возможно, поймете, что он и не нужен.

Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Развитие психики, Основы психологии
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Жизнь – боль. Манифест заядлого пессимиста


Введение

До 1983 года в католической церкви существовала должность, которая называлась "адвокат дьявола". Функция человека, назначенного на эту должность, заключалась в следующем. Если какого-то праведника хотели причислить к лику святых, "адвокат дьявола" должен был собрать и привести все возможные аргументы, которые могли бы помешать канонизации. Верил он или нет в то, что праведник достоин называться святым – дело десятое. Цель его работы состояла в том, чтобы обострить дискуссию и вынудить оппонентов приводить более сильные и обоснованные доводы в пользу канонизации.

В науке есть похожий прием, он называется "доказательство от противного" – это когда тот или иной тезис доказывается путем опровержения антитезиса. Предположим, вы подозреваете, что больны гриппом. Ваш врач мог бы убедить вас следующим аргументом: если бы вы действительно были бы больны, то у вас была бы повышенная температура, заложенный нос, озноб и другие симптомы. Если же таковых симптомов не наблюдается, значит, вы здоровы.

Антитезис – это очень удобная точка для старта дискуссии. Сложно построить доказательную базу своей версии с нуля. Сподручнее отталкиваться от потенциальных возражений, как бы заранее их опровергая. Если вы с коллегами не можете определиться, куда пойти на обед, и спор зашел в тупик, то попробуйте предложить что-нибудь абсурдное вроде поесть беляшей на вокзале. Аргументы "против" отыщутся в доли секунды: ехать далеко, это нездоровая пища, непонятно, из чего или кого эти беляши производят, и так далее. Так присутствующим будет проще определиться, чего же они на самом деле хотят.

В креативных дисциплинах это называется метод обратного мозгового штурма, а в психологии – метод парадоксальной интенции. Его разработал Виктор Франкл с целью борьбы с фобиями. В его практике был такой случай: один человек очень стыдился того, что сильно потеет в присутствии других людей. Страх потоотделения, который появлялся, например, в компании коллег, еще больше усиливал потливость. Возникал порочный круг: чем больше он потел, тем больше испытывал страх, а чем больше боялся, тем больше потел. Франкл предложил разорвать этот порочный круг, не избегая потоотделения, а наоборот, изо всех сил пытаясь его усилить, то есть пациенту при встрече с людьми требовалось вспотеть как можно сильнее, прилагая для этого все возможные усилия. Как нетрудно догадаться, у него ничего не получилось. Для освобождения от фобии, которой человек страдал десять лет, хватило одного сеанса.

Эта книга написана адвокатом дьявола. В том смысле, что в ней я сделаю все возможное, чтобы доказать: жизнь бессмысленна, болезненна, пуста и не стоит того, чтобы ее жить. Люди вокруг ужасны, глупы, жестоки и не годятся вам в подметки. Или вы не годитесь в подметки им. Вы сами – космическая пыль, статист, винтик в системе, которая даже не заметит вашего исчезновения. Вы бесполезны, а все ваши попытки состояться – это борьба с ветряными мельницами. Рано или поздно вы исчезнете, и очень скоро о вас никто не вспомнит. Мы живем в худшем из миров, и для нас было бы проще не рождаться вовсе, потому что единственное, что нас ждет – утомительная борьба за выживание, которая, конечно же, будет нами проиграна.

Аргументы будут разделены по главам для вашего удобства, но не более того. Контраргументов не ждите. Их вам предстоит сформулировать самостоятельно и тем самым опровергнуть доводы адвоката дьявола. Единственная поблажка – это контрольные вопросы после каждой из глав, их цель – натолкнуть вас на размышления, упростить процесс обратного мозгового штурма.

Однако у этих вопросов нет правильных ответов. Цель книги не в том, чтобы вы стали более жизнерадостным, спокойным или человеколюбивым. Она в том, чтобы наладить процесс внутренней дискуссии с представлениями, которые, безусловно, беспокоят всех нас: кто мы? зачем мы? почему вокруг так много жестокости и несправедливости? почему нас не понимают? почему так часто нам бывает страшно, одиноко, грустно? как пережить потерю близкого? а как быть со своей собственной смертью, которая по вселенским меркам не за горами? что мы оставим тем, кто будет после нас? и обязательно ли оставлять хоть что-то?


Вам будет интересно
Посланник Пилигримова воинства (исследователи глубокого космоса) посетит пять отдаленных планет и на каждой столкнется с детективной и одновременно – моральной задачей....
Читать онлайн
Однажды ваш ребенок повзрослеет. Ему, как и любому взрослому, нужно будет почти ежедневно решать жизненные и профессиональные задачи, действовать в условиях неопределенности, а иногда и кризисов. Для этого очень пригодится развитое креативное мышление. Основы этого развития вы можете заложить уже сейчас – с помощью игр, упражнений и практик из этой книги. Родители смогут легко встроить их в ежедневное расписание: дома, на прогулке, перед сном и в отпуске, – креативное мышление можно развивать в ...
Читать онлайн
Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет.Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.Книга поможет ...
Читать онлайн
Эта книга подтверждает свое название и рассказывает о трудностях, которые сопровождают работу начинающего автора. Боязнь чистого листа, комплекс самозванца, творческий кризис, – проблемы растут снежным комом, а цель все дальше. Ведь даже если эту книгу удастся написать, то кто ее прочтет?...
Читать онлайн
Чего вы хотите?Найти работу по душе? Купить домик у моря? Обзавестись фигурой мечты?Есть много способов получить желаемое, но, наверное, самый легкий и приятный из них – игра. Причем неважно, с кем вы будете играть: с самим собой, другими людьми или c миром в целом.Анастасия Решетникова – игротехник, игропрактик, бизнес-тренер, коуч и предприниматель – уже более 10 лет меняет жизни людей с помощью игр. Автор создала 175 трансформационных и бизнес-игр и лично провела более 2000 игровых сессий. Ко...
Читать онлайн
«Счастье – это любить и быть любимым», – скажут вам 99 человек из 100. Но почему тогда вокруг столько людей, не счастливых ни в браке, ни в любви? Возвышенные чувства – это лишь начало сказки о том, как жить «долго и счастливо» с другим человеком. Поэтому книга, которую вы держите в руках, не про любовь, а про счастливые отношения.Андрей Якомаскин – психолог, за плечами которого несколько тысяч проведенных сессий и один счастливый брак. Исходя из своего профессионального опыта он рассказывает, к...
Читать онлайн
В книге читателям предлагается увлекательное путешествие к обретению истинного счастья, основанного на вечных ценностях и традициях. Автор делится секретами, как любовь к себе и окружающим может преобразить жизнь, наполнив её глубоким смыслом и радостью. Исследуя богатство семейных и культурных традиций, книга показывает, как построить стабильный фундамент для счастья, способный выдержать испытания временем.Особое внимание уделяется силе благодарности и её способности трансформировать нашу повсе...
Читать онлайн
Эта книга – сборник из 50 поучительных сказок, объединённых темой борьбы с ленью. Герои – дети, животные, гномики и фантастические существа – сталкиваются с ленью, мешающей им жить полной жизнью и достигать целей. Написанные в стилях русских народных сказок, Шарля Перро, братьев Гримм, Ханса Кристиана Андерсена и даже фантастов вроде Азимова и Брэдбери, эти истории вдохновляют читателей на преодоление препятствий. Каждая сказка учит, что труд, смелость и самостоятельность помогают обрести счасть...
Читать онлайн
"Коды новой реальности" – это книга о пробуждении, трансформации сознания и выходе за пределы старых программ Матрицы. Мы вступаем в новый мир, где время ускоряется, меняются вибрации, а человек осознаёт себя Творцом. В книге раскрываются механизмы перехода, активация высших кодов и работа с портальной системой. Это путеводитель для тех, кто готов выйти за границы иллюзий и создать свою новую реальность....
Читать онлайн
Этот мир, скрытый в глубинах сознания, является отражением внешнего мира. Различие между ними в масштабах. Один – микромир, другой – макромир, оба отражения.Книга "Три Единства" – отправная точка в изучении этих миров, их согласовании, понимании пути жизни и принятии высшей воли. Она создана для поддержания физического и психологического здоровья, помогая читателю найти баланс между внутренним и внешним, между душой, разумом и телом.В книге содержатся практические подсказки для движения по жизни...
Читать онлайн
Мастерство общения. Как строить крепкие отношения – это книга, которая раскрывает секреты эффективного общения и помогает построить прочные, гармоничные связи как в личной, так и в профессиональной жизни. В ней собраны практические советы и психологические техники, которые позволят улучшить навыки взаимодействия с окружающими, повысить эмоциональный интеллект и научиться лучше понимать других. Читатель узнает, как преодолевать барьеры в общении, решать конфликты и развивать доверие, создавая отн...
Читать онлайн
Главы книги – это этапы его жизни:Айнур, Сума, Судьба, Суд, Тюрьма, Воля, Богатство. У каждого есть свои радости, горести, ошибки и удачи. Письмо о жизни становится путеводителем в мире самопознания. В процессе записи ты сможешь глубже понять свои желания, страхи и надежды. Через написание ты вроде бы делаешь шаг назад, позволяя себе оценить свои достижения и провалы. Это может помочь увидеть жизнь с совершенно иной точки зрения. Ты можешь вспомнить события, которые на тот момент казались незнач...
Читать онлайн
Монография содержит теоретические положения и практические рекомендация по формированию механизма развития консалтинговых услуг на потребительском рынке, разработанные на основе статистических данных предприятий, оказывающих услуги на потребительском рынке и эмпирических данных, полученных в результате реализации программы исследования. Теоретические положения работы могут быть использованы в учебном процессе в вузах для студентов экономических специальностей по курсам «Менеджмент» и «Маркетинг ...
Читать онлайн
В настоящий сборник включены основные документы международного, государственного, регионального права, а также локальные (университетские) нормативные документы, регулирующие отношения в сфере инновационной деятельности, соответственно, на международном, государственном, региональном и вузовском уровнях. Данный сборник предназначен для руководителей структурных подразделений, а также студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников университета, организаторов и исследователей инновационных пр...
Читать онлайн
Темноту нельзя потрогать или попробовать на вкус… Но ее определенно стоит бояться.«Они пришли из темноты» – сборник новелл, герои которых – обычные люди, разных профессий и возрастов, живущие в привычном и рациональном мире, который в одночасье может погрузиться в пучину безумия, оживив наши самые жуткие кошмары.Она повсюду.У нее много обличий, и однажды Темнота может постучать и в вашу дверь…...
Читать онлайн
Скромный пастух, увлечённый древними манускриптами, и не подозревал, что именно емусуждено бросить вызов силам Хаоса.Через боль, страх и сомнения он нашёл своёистинное предназначение – и встал на борьбу со злом…...
Читать онлайн