Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю

Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю

Развод – это не конец света, а шаг в НОВУЮ жизнь. Перед вами книга, которая будет вашим лучшим помощником на этом пути. Елена Елфимова, основываясь на своей многолетней практике, расскажет, как справиться с последствиями развода и начать все сначала. В любом случае у вас теперь есть выбор и новые возможности. Вы вновь можете почувствовать себя желанной, необходимой и ЛЮБИМОЙ.

Жанр: Семейная психология
Цикл: Сила женщины
Год публикации: 2012
Еще из серии Сила женщины

Читать онлайн Жизнь после развода. Живу, дышу, люблю


Введение

«Сегодня он ушел, несмотря на мою истерику. Ушел, несмотря на то, что я пыталась закрыть собой дверь… Как он посмел? Как он мог уйти? Он просто отодвинул меня, как шкаф. Нет, не рассердился, не ударил, а просто устранил меня, как неодушевленное препятствие, и ушел. Ушел навсегда… Я осталась в пустой квартире. Это без него она стала пустой. Как я раньше иногда мечтала побыть здесь в одиночестве. Но оказалось, что пустота, которая образовалась после его ухода и которую только усиливают звуки бесполезно работающего телевизора, бой часов и мяуканье голодной кошки, невыносима! Как жить дальше, и стоит ли жить вообще?!»

Да, это печальная, но очень типичная женская история. Сколько слез по этому поводу пролито женщинами в моем кабинете! О, этими слезами можно напитать не одну реку! Сколько историй о мужском коварстве и цинизме пришлось мне как психотерапевту выслушать: художественная литература, как сейчас говорят, «отдыхает»! Но почему же тогда, если все мужчины «сво…» и даже «ко…», мы так плачем и переживаем их уход? Почему, подавая на развод, мы продолжаем мечтать все о них же, мужчинах? Почему ищем следующих «сво…» и «ко…» и даже рожаем от них детей? Да потому, что нормальной женщине (неважно, кто она: крупный чиновник, бизнес-леди, учитель, медсестра или маляр-штукатур) всегда хочется простого и понятного счастья. Вот и все. Это так просто!

Однако вы сейчас в сложной ситуации. Вы развелись, и тут уже ничего не поделаешь… Вы чувствуете себя полностью оторванной от нормальной, привычной и относительно стабильной жизни, вы глубоко страдаете, погружаясь в пучину депрессии, апатии, полного отсутствия интереса к жизни. Да, все изменилось, но не закончилось! Отнюдь! На вас смотрят глаза ребенка, позвонила мама, которая нуждается в вашей помощи, надо, наконец, покормить кошку, поесть самой, навести порядок в квартире, собраться и пойти на работу. Жизнь продолжается! Более того, все еще только начинается! Кто не терял, тот и приобрести не сможет. Надо только найти в себе силы перевернуть предыдущую страницу жизни и открыть новую, счастливую. Начать новую историю, в которой вы – главная героиня, возрожденная и умудренная опытом прошлой жизни, открытая для новых возможностей и перспектив. У сотен моих пациенток это получилось, получится и у вас.

Эта книга о жизни поcле развода, которая, поверьте, существует!

Я буду с вами и помогу!


Елена Елфимова

Глава 1

Развод и реакция горя

Счастье благотворно для тела, но только горе развивает способности духа.

М. Пруст

Свое горе кажется самым страшным, тяжелым, уникальным. Но через подобные испытания уже проходили люди и 100, и 200 лет назад! Потеря близких, развод, тяжелая болезнь, любовные и другие переживания, когда не хочется жить и человек чувствует себя так, будто стоит на краю пропасти… Что делали другие в подобных ситуациях? Как им удалось вернуться к жизни, переболеть, перестрадать?

Женщины по-разному реагируют на развод, но всем приходится пройти через определенные этапы. Вся гамма чувств и последовательность переживаний похожа на то, что люди испытывают после смерти любимого и родного человека. В некотором смысле развод похож на смерть. Можно рассматривать развод как смерть семьи. Развод меняет жизнь каждого ее члена, меняется вся структура повседневности, будней и праздников.

Тонкие, но прочные нити человеческих взаимоотношений и привязанностей не могут разорваться в одночасье, не оставив и следа, после подписания соответствующего юридического документа. Требуются месяцы и даже годы, чтобы снова начать жить и двигаться вперед.

Можно выделить следующие фазы в переживании развода: шок, отрицание, онемение, гнев и раздражение, переговоры, депрессия, принятие, дезорганизация, вызванная сильными страданиями. Эти фазы перетекают одна в другую. На прохождение некоторых уходит больше времени, другие можно пережить быстро или вообще не заметить.


Вам будет интересно
Долгие счастливые отношения невозможны без кризисов и проблем.Кризис – это всегда возможность. В случае с отношениями это переход на новый этап доверия и взаимопонимания.Книга Елены Елфимовой – психотерапевта с 20-летним стажем врачебной практики и 25-летним опытом семейной жизни – поможет вам пережить острые моменты, без которых обходится редкая пара: кризис первого года отношений, кризис рутины, кризис среднего возраста и многие другие....
Читать онлайн
Как известно, самое ценное, что есть у человека, это его время. Кто-то его ценит, кто-то убивает Одно бесспорно – из каждой минуты настоящего состоит наше будущее.А еще наше будущее состоит из выборов, которые мы делаем прямо сейчас – быть стервой и хозяйкой своей судьбы или плыть по течению и на кого-то надеяться, из жизненных установок – «у меня все получится» или «я неудачница», из конкретных движений к своим мечтам и целям.Вокруг нас столько информации, что очень просто запутаться в ней, увя...
Читать онлайн
Эта книга посвящена любви, любви между людьми, многогранной и многозначной по содержанию и неповторимой по форме. С точки зрения психологии любовь – явление очень серьезное. Любовь пронизывает всю жизнь человека, определяя его развитие, мироощущение, а порой и весь смысл жизни. Было бы странно не познавать эту важнейшую сторону жизни. Это нужно, прежде всего, чтобы любовь давала счастье человеку, а не приводила к разочарованиям и тем более к трагедиям. В новой книге профессора Ильина тема раскры...
Читать онлайн
Каждая женщина мечтает быть счастливой, а значит – любимой. Многие из нас стремятся создать гармоничные отношения, даже если первая попытка не привела к ожидаемому результату. Сейчас, возможно, и вы задаете себе вопрос: как распрощаться с одиночеством?Елена Елфимова, основываясь на своей многолетней практике, раскроет секреты успеха в личной жизни. Эта книга поможет вам найти человека, отношения с которым украсят вашу жизнь, сделают ее более радостной и счастливой....
Читать онлайн
"Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло – у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо идет к цели. И хоть я не всегда была с ней согласна, и за годы нашей дружбы мы спорили не раз, но в трудные минуты всегда была рядом, поддерживала и вселяла веру в себя… Стань продюсером собственной жизни с Л.Лузиной!"...
Читать онлайн
Эта книга откроет вам путь к применению успешных практик в построении семейных отношений. Она поможет сформировать оптимальную стратегию отношений с противоположным полом, ориентированную на создание семьи....
Читать онлайн
Это книга-тренинг. Она научит вас любить себя, своего партнера и окружающий мир! Она подскажет, как создать счастливую, гармоничную пару, успешную семью....
Читать онлайн
«Мужчины: секретные материалы» – это ничем не приукрашенное, абсолютно честное описание мужчин-одиночек: как они устроены, как мыслят, чего хотят и почему совершают те или иные поступки. Эта книга появилась на свет благодаря всему тому, что один из таких мужчин – я – узнал и чему научился после (и вследствие) завершения одного из своих продолжительных романов.Эта книга, коротко говоря, является той самой книгой, которую так ждали женщины-одиночки. Она наконец-то расшифрует мириады вводящих в заб...
Читать онлайн
Если вы замужем или у вас есть друг, если вы только что расстались со своим партнером или беспокоитесь о том, что вам никогда не удастся найти подходящего кавалера, эта книга для вас.Из нее вы узнаете:• почему распадаются связи;• как навсегда избавиться от страха остаться одной;• как восстановить романтику в отношениях;• как добиться, чтобы мужчина вас по – настоящему слушал;• что предпринять для построения гармоничных личных отношений.Так чего же вы ждете?Читайте и меняйте свою жизнь прямо сейч...
Читать онлайн
Государь в трауре, но верные подданные не теряются – уже подбирают новых невест, готовых немедля примерить королевскую корону. Справиться ли Вайнор с печалью по умершей невесте? Сумеет ли в себе отыскать силы для мщения и новой жизни? Услышат ли его прихотливые Светлые?Финал истории о герцогине Керленской и короле Вадерском....
Читать онлайн
Разорвав политическую помолвку, король Вайнор бежит из враждебного государства.Верные слуги и телохранительница делают все, чтобы доставить сюзерена на родную землю.Но что ожидает его на родине? Готов ли сам король к ненависти и предательству тех, кому доверял? Где найдет союзников и что поймет в нелегкой борьбе с самим собой? А главное – сможет ли уберечь женщину, ставшую для него всем?...
Читать онлайн
Лея случайно находит комментарий под романтическим видео в Youtube: "А я мечтаю о девушке". Недолго думая, она в шутку пишет: "Не мечтай. Просто найди меня". Очень скоро от незнакомца приходит ответ. Парень по имени Лео оказывается не только интересным и глубоким собеседником, но и, похоже, во всём особенным. В Инстаграм у него полно фотографий из путешествий, он спортивно сложен, но загадочен и никогда не показывает своё лицо. Почему он ищет девушку? Неужели для такого молодого человека не наш...
Читать онлайн
Он – когда-то был трудным ребёнком, и с годами ничего не изменилось. Его жизнь – череда импульсивных решений и громких гитарных рифов. Она – мамина-папина дочка, которая видела только успех рассказанных на табуретке стишков и награды на полочках. Ей стоит бежать от него так далеко и так быстро, как только возможно. Пока его одержимость не сорвала её розовые очки, втоптав девичьи воздушные мечты в грязь. Но, кажется, уже слишком поздно, и шаг к острию лезвия сделан… #герой говнюк #очень эмоц...
Читать онлайн