Беременность. К такому меня жизнь не готовила…

Беременность. К такому меня жизнь не готовила…

Перед вами книга, которая откроет мир неизвестнойбеременности. Вы узнаете, каких изменений ожидать от тела в течении 9 месяцев икак с этим справляться. Как устранить боли в спине и тазу? Как избавиться отнедержания и варикоза половых губ? Как вернуть радость интимной жизни? Ответына самые деликатные вопросы собраны здесь. В книге много упражнений и практических советов для быстрой самопомощи и легкой беременности.

Жанры: Здоровье, Здоровье и медицина
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Беременность. К такому меня жизнь не готовила…


© Ольга Рогова, 2024


ISBN 978-5-0062-9686-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В наше время образ беременной женщины сильно романтизирован. Глядя на глянцевые журналы, социальные сети и ролики на ютубе, мы видим прекрасных женщин с аккуратными животиками. Взгляд ясный, походка летящая, кожа буквально светится изнутри. Конечно, же она занимается спортом, печет пироги и имеет свой бизнес. Словом, везде успевает. Просто женщина – мечта. Создается впечатление, что беременность – это очень просто и приятно. А родить новую жизнь – это как чихнуть.

Все родные, друзья и прохожие интересуются: «А вы когда за ребеночком пойдете?» А на вялые возражения отвечают что то на подобие: «Даст Бог зайку, даст и лужайку. Мы в поле рожали и ничего. Сейчас такое время легкое: посудомойки, пылесосы, мультиварки, рожай и не думай!» Такой подход к беременности, убеждает женщину в том, что это все очень легко и безоблачно. Да, конечно, она понимает, что будут некоторые организационные и материальные сложности, и, вполне, к этому готова. Мультиварка с посудомойкой же есть! Раньше вон, в поле рожали, а я дома. Муж, бабушка поможет. Однако, когда беременность наступает, то вдруг выясняется, что есть ряд неучтенных вещей. Неожиданно, начала неметь нога, болеть спина и ныть лобок. Ожидаемой работоспособности нет, энергия на нуле. Настроение скачет, как бешенная обезьяна по дереву. И, почему то, все время тошнит. Пироги печь не получается. Да и вообще, ничего не получается. И тут наступает отчаянье: «Почему про это никто не говорил?! Я что одна такая что ли? А у всех остальных все идеально, и только я вечно отекаю, мучаюсь геморроем и писаю каждые 15 минут (и хорошо если в туалет, а не в трусы).» Словом, ожидание и реальность еще никогда не были так далеки друг от друга. Да, женщина ожидала некоторых неприятных вещей. И про токсикоз слышала. В фильмах показывали. Там токсикоз – это легкая тошнота и заботливый муж рядом, предлагает прилечь. Но, в реальности, токсикоз – это ходить с зеленым цветом лица поближе к туалету в течении 3 месяцев. Еще и работать при этом. Или история про прибавку в весе. Да, все знают, что беременные слегка набирают вес и обретают приятные округлые формы. Но, никто не говорит, что беременность, разнесет вас на 30 кг так, что не возможно будет согнуться и завязать шнурки. И не дай Бог упасть. Без посторонней помощи не подняться. Так и останешься валяться, как перевернутый жук. К такому меня жизнь не готовила!

Нам говорят только о плюсах беременности. Мол, как это приятно и благостно. Вы, наверняка слышали эти фразы «беременность омолаживает» или «вот забеременеешь, родишь и все пройдет». И это при умалчивании многих сложных и деликатных нюансов. Как будто, люди переживают, что, если ты узнаешь о чем то лишнем, то перехочешь рожать и демография резко рухнет. Даже, уже будучи беременной, женщина на приеме у врача боится признаться в некоторых симптомах. А если и признается, то не получает должных рекомендаций и лечения. Многие беременные замалчивают недержание мочи, снижение либидо, изменения в сексуальной жизни. Им не кому идти с этими вопросами. Врач обеспокоен только здоровьем малыша, а самочувствием мамы, только в том случае, если оно угрожает здоровью плода. Поэтому врачу нет никакого дела до нашего пропавшего оргазма и геморроя. К маме тоже с этим не пойдешь. Еще и эгоисткой обзовут. Ведь, по мнению людей, беременная – это уже не человек, а сосуд для ребенка. И должна делать только то, что полезно малышу. Да и вообще, страшно признаться, что что то идет не так. Что беременность – это не так легко, как уверяли. Особенно, когда видишь вокруг сотню довольных мам и «легких – звонких» коллег по животу.


Вам будет интересно
Книга-тренажер для укрепления мышц тазового дна создана для тренировок в домашних условиях. В ней подробно описана техника выполнения упражнений и основные нюансы занятий. В книге 15 разнообразных уроков для профилактики и коррекции недержания, опущения внутренних органов таза, диастаза и других заболеваний, связанных с плохим тонусом мышц таза. Все уроки описаны простым языком и сопровождаются фотографиями....
Читать онлайн
В книге рассказывается о том, что такое аюрведа и как она может помочь современной женщине. Большой раздел посвящен практическому применению рецептов аюрведы для здоровья, красоты и молодости. Описаны препараты для терапии и профилактики самых распространенных женских заболеваний. Отдельный раздел рассказывает о том, как аюрведа может помочь молодым мамам и беременным женщинам. Книга полезна своими практическими рекомендациями и эффективными рецептами....
Читать онлайн
«Дети – это самое ценное, что есть в нашей жизни. Их здоровье – главная забота каждого родителя с момента рождения ребенка и до 18 лет. Мы объединили знания и опыт 11 врачей различных специальностей, чтобы создать ценное руководство по здоровью детей, написанное простым и понятным языком.»Кирилл Прядухин. Основатель проекта «Клуб Успешных Врачей»....
Читать онлайн
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, – всё для удобства и лёгкого освоения и применения.Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себ...
Читать онлайн
В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия. Но мы часто забываем, что наша главная опора находится совсем рядом. И это наше собственное тело.Книга станет «островком безопасности» среди бурь и волнений современного мира. Научит прислушиваться к собственному организму и заботиться о нем, чтобы сохранить себя в любых обстоятельствах.Вы узнаете:– Можно ли правильно питаться и не считать ка...
Читать онлайн
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Хочу сразу прояснить, что эта книга не является панацеей или "сладкой витаминкой" для счастья и успеха. В конечном итоге, естественно, всё будет зависеть только от нашего стойкого намерения улучшить собственную действительность. Вполне возможно, эта книга с идеями и практическими приёмами на их основе станет именно для вас эффективным помощником в вопросе приобретения такого стойкого намерения, поиска своего предназначения, определения истинных целей, подходящ...
Читать онлайн
Корица… Волшебно пахнущая пряность, пришедшая к нам издалека. Оказывается, это не просто приправа, она отличный помощник в борьбе с болезнями. Корица богата антиоксидантами, дубильными веществами. Способствует снижению воспалительных процессов, стимулирует циркуляцию крови и усиливает расщепление жиров. Ее используют как тонизирующее, антисептическое и стимулирующее средство. Корица зарекомендовала себя как одно из лучших натуральных потогонных средств. Кроме того, ее применяют во время болезни ...
Читать онлайн
Как накопить на квартиру, не имея большого заработка? Как не попасть в ловушки инвестиций и кредитов? Как уйти из найма и заниматься любимым делом? Как перейти от отчаяния к финансовой свободе?На эти и другие вопросы вы найдете ответы в книге. В нее вошли 22 реальные истории людей, обратившихся к инструментам финансового коучинга. В каждой истории вы узнаете самого себя.Авторы книги – практикующие финансовые коучи. Книга будет полезна для всех, кто хочет управлять своей жизнью и финансами....
Читать онлайн
В основе хронических нарушений в здоровье часто лежат проблемы ЖКТ и дефицит энергии в клетке. Есть семь глубоких причин, почему организм дает такие сбои. Их можно исправить!Книга доктора Соколинского – концентрат 20-летнего опыта помощи натуральными средствами: через питание и грамотный подбор нутрицевтиков.Методика основана на достоверных научных фактах, объясняет доступным языком, как системно восстановить работу пищеварительного тракта, микрофлору, иммунитет, повысить уровень энергии....
Читать онлайн
Уверенность – незаменимое качество личности, которое словно маяк, освещает жизненный путь. Эта книга по прокачке уверенности в себе, повышению своей самооценки, любви к себе, борьбе со стрессом и негативом. Обрети заново цели и смысл жизни! Полюби мир и себя! Найди призвание, деньги и самого себя! Будь позитивным и уверенным в себе в любой ситуации!Авторская методика. Вдохновляющая книга. Личностный рост и позитивный настрой. Практическая психология и тренинг. Исполнение желаний....
Читать онлайн
Любовь и измены, интриги и предательства, взлёты и падения… Что бы ни происходило в твоей жизни – всегда нужно оставаться собой! Этому правилу следуют и Клементина де Брассер – юная дикарка из провинции, неожиданно для всех ставшая женой молодого графа де Лоранс, ловеласа и бретёра, и граф де Мориньер – верный слуга и доверенное лицо Людовика XIV, Короля-Солнца. Принесёт ли им удачу такая верность себе? Спасёт ли от королевского гнева и небесной кары? Что ждёт этих двоих в конце их долгого пути?...
Читать онлайн
И был у Израиля пророк такой, как Моисей, которого Бог знал лицом к лицу; который рукой сильной сделал в земле Египетской над фараоном знамения и чудеса, освободил свой народ из рабства и довел его до границ Земли обетованной, сам лишенный права войти в нее… Книга в увлекательной форме дает широкое и глубокое представление об истории и религии....
Читать онлайн
Спокойная деревенская жизнь всегда была полна мистики и загадок. То домовые шалят, то лешие пугают. Но одна ночь может перевернуть все с ног на голову, лишив деревенских жителей сна и покоя. Романтическая прогулка по лесу привела Даяну на болото. Здесь ее ждут роковая встреча с таинственным хозяином болота и договор, скрепленный кровью. Что же она натворила и чем обернется сделка с нечистью?...
Читать онлайн
В сказочной повести происходят необычные чудеса. Знакомство с главной героиней книги, школьницей Надей Валдаевой, принесёт определённую пользу для дошкольников и учащихся младших классов. Необычная история учит детей не только фантазировать, но и совершать добрые поступки. Кроме того, после прочтения можно немного и помечтать и представить себя на месте героини и даже допустить, что рядом с нашей земной действительностью существует совершенно иная реальность. И ничего в этом плохого нет, если в ...
Читать онлайн