Инструкция по применению любви: Или как не сломать себя и других в процессе сборки отношений

Инструкция по применению любви: Или как не сломать себя и других в процессе сборки отношений

Эта книга – не сборник правил, а скорее, карта местности. Она не гарантирует идеальных отношений, но она поможет тебе ориентироваться в этом сложном и запутанном мире любви. Она поможет тебе понять себя, свои желания и свои потребности. Она поможет тебе найти того, кто будет ценить тебя такой, какая ты есть. И если хотя бы одна девушка, прочитав эту книгу, избежит той боли, которую пережила я, значит, я писала её не зря. Значит, все мои слезы, все мои нервные срывы были не напрасны.

Жанр: Общая психология
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Инструкция по применению любви: Или как не сломать себя и других в процессе сборки отношений


© Виктория Гурьянова, 2025


ISBN 978-5-0067-9256-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Инструкция по применению любви: Или как не сломать себя и других в процессе сборки отношений


Введение: Добро пожаловать в клуб «Любовь – это сложно!»

Кто я и зачем это написала?

Привет, я – та самая подруга, которая всегда знает, почему он не пишет три дня (спойлер: он просто идиот, а не «слишком занят»). Я также профессиональный коллекционер ошибок в отношениях, эксперт по кризисным свиданиям и гуру неловких расставаний.

Почему инструкция?

Потому что после десятка провальных романов, пяти «тех самых» парней и трёх нервных срывов я поняла: любви нужна инструкция. Как IKEA, только без лишних деталей и с понятными картинками.

Я писала эту книгу не для того, чтобы стать богатой или знаменитой. Я писала её для себя, для той себя, которая когда-то, наивная и полная надежд, бросалась в омут чувств, не умея плавать. Я писала её для всех тех девчонок, которые сейчас сидят в обнимку с телефоном, перечитывая его сообщения в сотый раз, гадая, что они сделали не так.

Я писала её, чтобы сказать: «Ты не одна. Мы все там были. И это нормально.»

Я писала её, чтобы поделиться своими ошибками, своими прозрениями, своими маленькими победами. Чтобы показать, что даже из самого болезненного опыта можно извлечь урок. Что даже после самого ужасного расставания можно снова научиться дышать, улыбаться и, самое главное, любить.

Я писала её, потому что устала видеть, как мои подруги, мои знакомые, да и просто незнакомые девушки, страдают из-за парней, которые их не ценят. Устала слышать оправдания, которые они придумывают для их плохого поведения. Устала видеть, как они теряют себя в отношениях, растворяясь в чужих желаниях и потребностях.

Я писала её, чтобы напомнить каждой женщине о её ценности, о её силе, о её праве на счастье. Чтобы научить её распознавать красные флаги, устанавливать границы и говорить «нет» тому, что ей не подходит.

Эта книга – не сборник правил, а скорее, карта местности. Она не гарантирует идеальных отношений, но она поможет тебе ориентироваться в этом сложном и запутанном мире любви. Она поможет тебе понять себя, свои желания и свои потребности. Она поможет тебе найти того, кто будет ценить тебя такой, какая ты есть.

И если хотя бы одна девушка, прочитав эту книгу, избежит той боли, которую пережила я, значит, я писала её не зря. Значит, все мои провалы, все мои слезы, все мои нервные срывы были не напрасны.

Мои Суперспособности

Мои суперспособности не сверкают неоновым светом и не позволяют мне летать над городом. Они куда более приземленные, но, как оказалось, не менее ценные.

Первая моя суперспособность – это наивность уровня «он точно изменится». Я долгое время считала ее своим проклятием, источником разочарований и разбитых сердец. Я верила в лучшее в людях, даже когда все факты кричали об обратном. Я видела в каждом потенциального героя, готового ради меня перевернуть мир. Увы, этот мир переворачивался только в моей голове, а реальность оставалась упрямо неизменной. Но, как говорится, проверено – не работает. Теперь я смотрю на эту способность иначе. Это не слабость, а скорее… фильтр. Фильтр, который позволяет мне увидеть истинную природу человека, когда он перестает играть роль. Это как рентгеновское зрение для душ, только немного болезненное.

Вторая моя суперспособность – это опыт отношений с людьми, которые явно читали «Как быть стервой». Я прошла через огонь, воду и медные трубы, встречаясь с теми, кто мастерски владел искусством манипуляции, эмоционального шантажа и обесценивания. Я была их полигоном для отработки приемов, их живым учебником. Но, как ни странно, это тоже оказалось полезным. Теперь я знаю все их приёмы. Я вижу их насквозь, как будто они носят на лбу табличку с инструкцией. Их колкие замечания, их игры в молчание, их попытки вызвать ревность – все это для меня стало предсказуемым и, честно говоря, даже немного скучным. Я научилась не поддаваться на провокации, а спокойно наблюдать, как они сами себя загоняют в ловушку своей же игры.


Вам будет интересно
Четвёртая книга серии. Это сборник документальных очерков, каждый из которых посвящён необычному и пугающему криминальному феномену, просторечно именуемому «дом смерти». Так называют дома, ставшие местами жестоких убийств или сокрытия тел убитых. Такие случаи получают широкий общественный резонанс и надолго остаются в памяти современников, порождая легенды и предания. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся историей уголовного сыска, криминалистикой и криминальной психологией....
Читать онлайн
Стратегия «белых ворон» – это манифест тех, кто не вписывается в шаблоны, но хочет достичь выдающихся результатов, не маскируя свою индивидуальность. Для авторов книг и бизнесменов с уникальным продуктом (вроде кето-десертов, эзотерики, редких методик) – это пособие по выживанию и победе в мире, заточенном под «среднего игрока»....
Читать онлайн
Как научиться выбирать себя каждый день» – это глубоко личная и одновременно универсальная книга о возвращении к себе. Через 21 содержательную главу читатель проходит путь от самозабвения к внутренней опоре, от вины – к принятию, от внешнего давления – к искреннему «да» себе. Это не просто текст, а тихий, поддерживающий разговор, в котором слышно: «Ты важен. Ты можешь выбирать себя. Каждый день». Книга вдохновляет жить осознанно, мягко, с любовью к себе и к жизни....
Читать онлайн
«Свобода тишины» – это книга о том, как выйти за пределы бесконечного внутреннего диалога и увидеть жизнь такой, какая она есть. Здесь нет мистики и пустых обещаний – только ясные шаги к состоянию, где исчезают навязчивые мысли, тревога и внутренний конфликт. Это не теория, а практический опыт, который можно прожить уже во время чтения.Тишина всегда рядом. Она ждёт, когда ты перестанешь бороться с собой и просто посмотришь внутрь....
Читать онлайн
В современных условиях в связи с напряженной геополитической и социально-экономической ситуацией, ростом смертности, преступности люди оказываются в условиях острого и хронического переживания утраты близких. В книге подробно изложена программа групповой психологической помощи лицам, пережившим утрату близких. Социально-психологическая, медицинская, экзистенциальная значимость программы определяется связью интенсивности горевания и психофизическим благополучием личности и окружающим ее социумом....
Читать онлайн
Книга написана в форме личного дневника ученой, которая в ходе экспериментов с квантовой запутанностью сознания обнаружила «интерфейс реальности». Книга подробно описывает, как ее личные, неосознанные желания (субличности) влияли на исход экспериментов, и как, очистив свой «внутренний квантовый сигнал», она научилась стабилизировать желаемые вероятности. Практическая часть – это протоколы «ментальной настройки» для ученых и творцов....
Читать онлайн
Устали зависеть от чужих эмоций и жить в отношениях, где теряете себя? Эта книга поможет разорвать замкнутый круг и вернуть свободу. Внутри – понятная теория и простые упражнения, которые легко внедрить в повседневность. Работая с ними самостоятельно или вместе с психотерапевтом, вы шаг за шагом научитесь строить здоровые отношения, чувствовать уверенность и опираться на себя....
Читать онлайн
Работа представляет собой исследование природы Абсолютного Зла, используя в качестве основы мифологию и литературную аллегорию. Зло рассматривается не только как внешняя сила, но и как внутреннее проявление «онтологической недостаточности» человека. Предлагается новый взгляд на мифотворчество как на инструмент познания и преодоления цикличности зла, а также концепция Круга зла и Круга познания, подчеркивая, что истинная борьба со злом начинается с самопознания и развития духовности....
Читать онлайн
В книге делается попытка осветить начальный период становления полигона противоракетной обороны в Казахстане, на берегу озера Балхаш, и проведения испытательных работ на нем. В основу положены материалы и события, происходившие на Первой площадке, входившей в состав экспериментальной системы ПРО – системы «А». Автор был непосредственным участником и руководителем испытательных работ в 60-х годах прошлого столетия, проводившихся на Первой площадке, и на профессиональном уровне рассказывает об это...
Читать онлайн
Двадцать второй век. Успешный бизнесмен Артур Погодин предлагает своей молодой жене совершить увлекательное путешествие. Фирма «Иллюзион» дарит клиентам сказку. Не покидая уютного офиса, можно отправиться в любую точку времени и пространства. Их выбор падает на Россию конца двадцатого века.Он – криминальный герой, спортсмен, отчаянный человек. Она – сексапильная красотка. Клоны героев смелы, находчивы и решительны. Они – антиподы респектабельных жителей будущего века. Погони, стрельба, драки и с...
Читать онлайн