Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизни

Во время прочтения книги перед моими глазами пронеслась моя жизнь в период завершения отношений с мужем. Я увидела, сколько сил было потрачено, сколько страхов пережито, сколько энергии было направлено не туда. Если бы тогда у меня была эта книга…

Книга Ксении Нефедовой «Как пережить развод с мужем и обрести новый смысл жизни» не только про развод с мужем. Это алгоритм выхода из мертвых отношений.

В ней удивительно просто и доступно описано всё, с чем придется столкнуться женщине в этот период. Здесь вы не найдете жестких правил. Наоборот, жизненные примеры помогут прочувствовать всю глубину событий вашей собственной жизни. Вы увидите, почему дети на многие годы становятся заложниками чужих деструктивных или неперспективных отношений.

До сих пор в моей голове крутится несколько фраз: «Почему люди боятся нанести психологическую травму своего ребенку новостью о разводе, но не боятся травмировать ребенка каждый день, живя в деструктивных отношениях?» и «Вы заботитесь в этих обстоятельствах обо всех. А кто заботится о вас?».

Рекомендую эту книгу всем, кто задумывается о расставании, разводе или завершении отношений. Причем и мужчинам, и женщинам.

Елена Жукова, семейный психолог, писатель, предприниматель, любимая жена

Идея написать эту книгу появилась несколько лет назад. После того, как я прошла через собственный тяжелый развод с мужем. Я прожила все стадии развода. Опустилась на самое его дно, в депрессию. А затем нашла в себе силы и помощь специалистов, чтобы подняться на поверхность и обрести новый смысл жизни.

Как оказалось, тема развод с мужем – триггерная для многих людей. Как для тех, кто проживает развод, так и для тех, кто находится в браке и осуждает его. В этой теме сконцентрировано столько боли, законсервировано столько сложных чувств и непрожитых эмоций, что прочтения одной книги будет недостаточно, чтобы освободить себя от этого ярма. Но если ступать маленькими шагами, распутывая свои противоречивые непонятные чувства как клубок ниток, возвращая себе собственную силу, веру в себя, то можно попробовать получить право прожить свою собственную неповторимую счастливую жизнь.

Эта книга написана для женщин, которые находятся на грани развода или уже решились на него. Которые запутались в своих чувствах и мыслях и не понимают, что им делать и куда двигаться дальше.

Цель данной книги – помочь женщинам справиться со своими сложными подчас противоречивыми эмоциями, почувствовать себя неодинокой в своей ситуации, нащупать свой путь выхода из сложившейся ситуации. Получить поддержку автора через слово, через сопричастность и проживание историй вместе с героинями данной книги. Чтобы в конечном счете обрести новый смысл жизни.

В первой главе книги вы познакомитесь с основными определениями семейной системы. На примерах разберетесь с принципами, на которых строится здоровая гармоничная семья. Узнаете о базовых чувствах и эмоционально-психологических потребностях членов семьи, ключевых ценностях и ролевых моделях поведения супругов. Поймете эффективные стратегии поведения супругов при решении проблем. А также выясните, какие признаки присущи дисгармоничным семьям и какие формы взаимодействия и сотрудничества характерны для них.

Вторая глава позволит посмотреть на развод с общественной точки зрения. Вы узнаете, как изменение социального контекста повлияло на устойчивость семейной системы и какие причины лежат в основе развода. А также обнаружите, что эти причины были сформированы задолго до того, как люди пошли под венец. Эта глава позволит пролить свет на единственный надежный мотив, из-за которого стоит вступать в брак.