Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!

Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!

Рано или поздно каждый человек начинает ощущать стремительный бег времени: тело слабеет, мышцы теряют гибкость, кожа начинает увядать, память начинает подводить. Как с этим бороться? Можно ли вернуть себе красоту и молодость? Разумеется, можно! Омоложение реально! Из этой книги вы узнаете о наиболее эффективных омолаживающих процедурах, доступных в домашних условиях.

Жанры: Руководства, Здоровье
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: Неизвестен

Читать онлайн Ключ к омоложению. Станьте моложе, привлекательнее, энергичнее и успешнее!


© Владимир Сергеевич Лавров, 2017


ISBN 978-5-4490-0055-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

О молодости рано или поздно начинает задумываться каждый. Особенно после 40 лет. Обычно до 40 лет люди растрачивают своё здоровье и свой потенциал в погоне за деньгами и положением в обществе. А после 40 лет начинается обратный процесс, когда люди начинают задумываться о том, что молодость проходит. И неизбежно встают вопросы:

– как сохранить молодость?

– как жить долго и счастливо?

– как наполнить тело жизненной силой?

– как стать энергичным и бодрым?

Ответы на эти вопросы даёт традиционная индийская йога. Многие практики йоги (не только всем известные асаны и пранаямы, но и крии, бандхи, ньясы и иные практики) специально предназначены для оздоровления и омоложения организма.

В этой книге описаны основные сведения о природе омоложения, причинах старения и практиках, позволяющих в какой-то мере омолодить организм. Разумеется, йога не даёт никаких гарантий относительно омоложения. Есть практики, кому-то они помогают оздоровиться и омолодиться, кому-то не помогают (особенно если люди ведут в целом очень нездоровый образ жизни). Берите эти практики на вооружение, экспериментируйте, пробуйте. И у вас будет хороший шанс омолодить свой организм.

Если у вас есть какие-либо заболевания, то вы должны хорошо понимать: йога не лечит заболевания! Бывает, что в результате занятий йогой некоторые заболевания проходят и тело становится здоровее, сильнее, энергичнее. Но йога не является панацеей и гарантий никаких не даёт. Поэтому обязательно консультируйтесь с лечащим врачом, если у вас есть какие-либо заболевания. И оценивайте любую информацию, касающуюся вашего здоровья, максимально критически. Не забывайте, что за ваше здоровье ответственность несёте только вы сами и ваш лечащий врач!

Будьте благоразумнее, не используйте практики йоги себе во вред! Делайте только то, от чего ваше тело и ваш ум испытывают приятные ощущения! Если у вас что-то не получается – лучше не делайте совсем, чем насиловать себя! Омоложение должно быть приятным! Иначе оно не имеет никакого смысла.

Глава 1. Природа омоложения

Что такое омоложение?

Омоложение организма – это процесс восстановления нервных клеток и тканей человеческого тела путём специальных упражнений, самовнушений и приёма богатых витаминами и минералами травяных настоев. Полноценное обращение вспять процессов старения и разрушения тела невозможно, но в некоторых пределах продление активной молодости вполне возможно.

Молодость характеризуют три основных признака:

– гибкость тела и ума

– избыток жизненных сил

– привлекательность



Вне зависимости от того, сколько вам календарных лет, если вы гибки, привлекательны, полны сил и энергии, – вы молоды. Если нет – то нет.

Омоложение является основой долголетия (долгожителем считается тот, кто старше 90 лет).

Основные методы омоложения

Основными методами омоложения являются:

– ходьба

– физические и дыхательные упражнения йоги (асаны, крии, бандхи и пранаямы)

– массаж биологически активных точек (марм) и зон основных телесных зажимов

– тантрический секс (секс без потерь или с минимальными потерями)

– травяные настои

– самовнушения

При этом важно постоянно сохранять позитивный настрой, высыпаться, пить достаточное количество чистой воды и регулярно решать нестандартные интеллектуальные задачи. Без этого любые методы омоложения будут неэффективны.

Образ вашей молодости

Создайте идеальный образ своей молодости: вспомните, когда вы были наиболее привлекательны, полны сил и энергии. Постарайтесь погрузиться в этот образ, вспомните былые мечты и надежды, окунитесь в яркие переживания того времени. Вспомните свой настрой, свои ощущения.


Вам будет интересно
Небольшая, но очень мощная книга, которая в корне изменит ваше представление о такой привычной ценности, как деньги. Из книги вы узнаете о 16 законах, которые управляют миром денег, о стратегиях мышления и привычках богатых людей, а также о том, как из 1 доллара сделать миллион, а из миллиона – миллиард....
Читать онлайн
Деньги тянутся к деньгам. Многие думают, что это просто красивая метафора, но далеко не все знают, насколько это выражение близко к реальности! Если вы хотите узнать, каким образом деньги притягиваются друг к другу, образуя денежные потоки, к каким людям они стекаются и почему богатые люди богатеют, а бедные беднеют, – то эта книга для вас!Узнайте из этой книги, где на самом деле скрываются ваши деньги и почему они вас избегают! Прокачайте свой финансовый интеллект сразу на 8 пунктов!...
Читать онлайн
Как обуздать свои эмоции и научиться принимать верные решения? Как изменить свою судьбу и осуществить свои мечты? Всё это легко, если навести порядок в своей голове! Простая, но эффективная методика, позволяющая растормошить ваш спящий потенциал и пробудить ваше внутреннее могущество! Станьте тем, кем вы действительно хотите быть!...
Читать онлайн
В книге подробно описывается уникальная система личностного роста, благодаря которой можно полностью изменить свою жизнь и добиться небывалых высот в работе, бизнесе, спорте или творчестве. Разбудите в себе спящий потенциал, взрастите своего внутреннего Исполина и начните жить той жизнью, о которой мечтаете!...
Читать онлайн
Придумать что-то такое, чего ещё никто не догадался придумать, и добиться признания – это возможно, если не ограничивать себя рамками шаблонного мышления. Из этой книги вы узнаете о том, как генерировать массу перспективных идей, преодолевать ограничивающие рамки, решать творческие задачи и создавать оригинальные, уникальные, неповторимые продукты....
Читать онлайн
Небольшая, но очень мощная книга, которая в корне изменит вашу жизнь. Пошаговая технология, изложенная в книге, позволит вам взять свою жизнь под контроль и выйти за пределы своих нынешних возможностей. Вы научитесь превращать проблемы в задачи, ставить цели и добиваться своего в любых обстоятельствах....
Читать онлайн
Думаете, создать праздничный наряд за пять минут невозможно? Узнайте, какие 3 принципа помогут даже тем, кто не умеет шить, воплощать смелые карнавальные образы. Правила, рассмотренные на примерах, раскроют секреты быстрой реализации идей: от сложных до простых костюмов-пятиминуток. Книга интересна и полезна мамам, бабушкам, тем, кто любит устраивать костюмированные семейные или дружеские вечеринки, а также педагогам образовательных учреждений....
Читать онлайн
Микроострия – один из важнейших инструментов в нанотехнологиях и вакуумной микроэлектронике. Вместе с тем, они находят эффективное применение в самых неожиданных областях науки и техники. Возможно, их использование поможет решить Ваши проблемы....
Читать онлайн
Данный сборник поможет распознать коды ошибок, выдаваемые электроникой автомобилей Great Wall в зашифрованном виде. Вы всегда будете иметь под рукой необходимую информацию, скачав книжку. А еще лучше – хранить печатную версию в бардачке вашего авто....
Читать онлайн
Текст – это не только творчество, это еще инструмент заработка. Читатель покупает книгу любимого автора, редактор оплачивает статью репортера, продюсер приобретает права на сценарий. В этой книге рассмотрены направления работы с текстом, в которых попробовать себя может каждый. Символ, строчка, абзац, глава – буква за буквой будет рождаться ваша работа. Вы получите знания о том, как писать, издавать, продвигать и продавать свой текст. И когда заработаете на Mercedes – пришлите авторам этого прои...
Читать онлайн
Опытный издатель и редактор Ричард Коэн знает, на что надо обратить внимание начинающим писателям. В своей книге он рассказывает о том, как создавать сюжет, образы персонажей и диалоги; объясняет, кого стоит выбрать на роль рассказчика и почему для романа так важны ритм и ирония; учит, как редактировать собственные произведения. Автор не обходит стороной вопросы, связанные с плагиатом и описанием эротических сцен. Вы не просто найдете в этой книге советы, подсказки и секреты мастерства, вы узнае...
Читать онлайн
Перед Вами фактически учебник по работе адвоката в суде с присяжными. Причем учебник не теоретический, а учитывающий правовые реалии российской судебной системы – ее обвинительный уклон, парадоксально-противоречивую судебную практику, процессуальные и иные факторы, влияющие на принимаемые по делу решения. То есть это пособие по суду присяжных для практиков, а не студентов юридических вузов. Впрочем, данная книга будет интересна и полезна не только адвокатам, но и более широкому кругу читателей....
Читать онлайн
«Миссия „Красавица“, или Формула К.», – это простая инструкция о том, как облегчить себе ежедневный путь к красоте, улучшить свою внешность и начать себе нравиться! И много о чём ещё!...
Читать онлайн
Привет, дорогой читатель! Меня зовут Вячеслав Бабкин. Ты держишь в руках мою первую книгу – «Эффективные продажи». Она написана еще 5 лет назад, но до сегодняшнего дня она была доступна только узкому кругу. Я бы хотел сказать спасибо Александру Г. С., который и сподвиг меня на издание этой книги. Удивительно, но после прочтения книги происходит значительный рост продаж. В среднем на 40—50%. Это некая «волшебная таблетка», от которой растет прибыль! Надеюсь, тебе понравится моя «таблетка»!...
Читать онлайн
В книге представлен опыт сотен матерей, включая интервью со специалистами, работающими с матерями, и с самими женщинами, который анализируется с использованием данных из нейробиологии, соматической терапии, практик осознанности и гипнотерапии.Автор придает большое значение эмоциональным реакциям матерей на проблемы при грудном вскармливании, отмечая повышенный риск послеродовой депрессии у таких женщин и потерю связи между мамой и малышом в подобных случаях. В книге показывается, что травма от н...
Читать онлайн
Эмпатия в наши дни – не приятное дополнение к развитию, а неотъемлемая часть успеха и благополучия наших детей. Зачем детям быть чуткими? Прежде всего, это положительно влияет на их психическое здоровье и уверенность в себе, служит прививкой против буллинга, сказывается на успеваемости и помогает найти себя в дальнейшей жизни. Эмпатию можно и нужно развивать. Автор книги, педагог-психолог с мировым именем, разработала 9-ступенчатую программу развития детской эмпатии. Следуя ее рекомендациям, мож...
Читать онлайн
Можно ли найти любовь… В чужой стране? В чужой семье? В чужой постели? Желание попутешествовать, а заодно подзаработать приводит молодого студента в город на берегу океана. Новые знакомства, другой язык, непривычные правила… Но главное – встреча с ТОЙ, которая бесповоротно изменит его. Удастся ли ему забрать с собой то, без чего он больше не представляет своей жизни? И что придётся оставить?...
Читать онлайн
Автором книги, кандидатом философских наук, признается проблема наличия у современного человека экзистенциального кризиса, сопряженного с периодической утратой смысла жизни. Научно-популярная книга "Философия исцеления при экзистенциальном кризисе" содержит анализ сущностных признаков личности и их принципов взаимосвязи между собой. Произведение в жанре "нон-фикшн" посвящено поиску путей исцеления существа человека, фрагментированного современной социальной реальностью, и особенностям наполнения...
Читать онлайн