Книга Трезвости

Книга Трезвости

Книга является методическим пособием для прохождения программы 12 шагов с целью избавления от алкоголизма.

Рекомендуется найти наставника по прохождению 12-шаговой программы. А дальше следовать всем рекомендациям наставника и инструкциям из книги.

Жанр: Прикладная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Книга Трезвости


Предисловие

Главными духовными принципами являются единство, честность, бескорыстное служение и помощь другим зависимым, безусловная любовь.

Благодаря участию в группах Анонимных Алкоголиков по программе «12 Шагов» люди начинают сопереживать и бескорыстно помогать друг другу, учатся не опираться на собственное эгоцентричное видение мира (что является частью болезненной зависимости), и это способствует сохранению их трезвости.

Дорогие друзья, эта книга написана для обретения духовного пути, для того чтобы научиться жить трезвым, без недовольства и мучений от неспособности воспринимать этот мир трезвыми глазами и избавления от такой вредной привычки как алкоголизм. Возможно многие об этом не думали, находясь в рабстве общественных штампов (как модно теперь – канвы), «пить алкоголь- норма: выпей стакан – что ты не мужик? Бросила жена? «Напейся», уволили с работы: «напейся», радость – «выпей». Горе случилось? Тем более «напейся!», употреблять вещества- нормально: попробуй таблетку, дорожку: от одной ничего не будет…, курить- нормально: выпил: закури, чтобы захмелеть быстрее, умереть молодым- нормально, от жизни умирают, здоровье не нужно, кто не курит и не пьет: тот здоровеньким помрёт». Знакомые фразы? Такие фразы звучат в обществе людей. Кроме этого такая пропаганда регулярно транслируется в кино: в фильмах, сериалах и в музыке: в текстах песен, поколения людей по всему миру так и живут, большинство людей не "просыпается" и не начинает беречь свое здоровье от пагубного воздействия этих веществ. Однако, ты сам хозяин своего мозга, тела и души. Все, что происходит внутри тебя, зависит от твоих мыслей и действий. Твой мозг – это твоя личная лаборатория, где ты можешь экспериментировать и развивать свой потенциал. Твое тело – это твоя оболочка, о которой ты должен хорошо заботиться, чтобы оставаться здоровым и сильным. Твоя душа – это твои идеалы и ценности, которые определяют твое поведение и мироощущение. Поэтому важно следить за своими мыслями, получать хорошее питание и заниматься физической активностью, а также следить за своей духовной жизнью. Забудь о негативных эмоциях, не дай им взять верх над тобой, и ты станешь настоящим хозяином своей жизни, своего мозга, тела и души.

30 Законов жизни:

1. ЗАКОН ПУСТОТЫ. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек. 2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА. Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление. 3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ. Чтобы измениться, надо остановиться, а потом уже менять направление движения.

4. ЗАКОН ПЛАТЫ. Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре – дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. «В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось»– слова старика сыновьям перед смертью. 5. ЗАКОН ПОДОБИЯ. Подобное притягивается подобным. В нашей жизни нет случайных встречных. Мы привлекаем к себе не тех людей, которых хотим привлечь, а тех, кто подобен нам.

6. ЗАКОН МЫШЛЕНИЯ. Внутренний мир мыслей человека воплощается во внешний мир вещей. Нужно не искать причины несчастий во внешнем мире, а обращать свой взор вовнутрь. Наш внешний мир – это реализованный мир наших внутренних мыслей. 7. ЗАКОН КОРОМЫСЛА. Когда человек чего-то хочет, но это недостижимо, надо придумать другой интерес, равновеликий по силе первому.


Вам будет интересно
Бесконечный день сурка. И совсем нет надежды на просвет в этой серой мгле. Отчаяние, безысходность засасывает в болото.Так, день за днем, проходила жизнь Любавы. Она была словно робот, бесполое существо. Она совсем не чувствовала себя женщиной.Так могла закончиться наша история, даже не начавшись. Но благодаря дочери у Любавы появился шанс на то, чтобы кардинально изменить свою жизнь, воспитать, раскрыть в себе женщину, и получить надежду на счастливое будущее....
Читать онлайн
В 2024 году я открыла захватывающую главу в своей жизни, начав работу над первой книгой из трилогии «Сегодня. Завтра. Вчера.». Эта серия книг для меня не просто слова на бумаге, это возможность поделиться глубокими размышлениями о самопознании и том, как наш внутренний мир формирует реальность. Я очень надеюсь, что эта книга откликнется в вашей душе и подарит новые мысли для размышлений. Книга содержит нецензурную брань....
Читать онлайн
Практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях. Вы найдёте подробные советы по обеспечению безопасности в городе и селе, в доме и на природе, в дороге и в школе. Особое внимание уделено первой помощи.Книга написана с учётом культурных и бытовых особенностей Кавказа, с уважением к традициям и верованиям. Материал подаётся доступно, дружелюбно и вдохновляюще.Чтобы каждый взрослый мог чувствовать себя уверенно и быть готовым помочь ребёнку в любой ситуации....
Читать онлайн
Практическое руководство для родителей, педагогов и всех, кто заботится о детях.Книга охватывает основные ситуации, требующие первой помощи, с учётом особенностей жизни в городе и сельской местности.Понятные инструкции по оказанию помощи при удушье, травмах, ожогах и других экстренных состояниях.Особое внимание уделено культурным и религиозным традициям, обучению детей безопасному поведению.Книга написана простым языком, с уважением к монгольским обычаям и с любовью к детям....
Читать онлайн
Любовь – не магия, а живая связь, которую можно укрепить. С опорой на исследования Сью Джонсон о привязанности и «эмоциональную математику» Джона Готтмана автор простыми словами показывает, почему мы застреваем в одних ссорах и как говорить о страхах так, чтобы нас услышали. Истории, упражнения и маркеры-подсказки помогут вернуть тёплое «мы» и сделать заботливый выбор в отношениях – с партнёром и с собой....
Читать онлайн
Судьбы трех наших героев – это непростые истории людей, оказавшихся в тяжелых жизненных ситуациях. Да, они жили в разных местах, в разное время, в разных условиях, но их связывали родственные узы. Возможно, из-за их ошибок, грехов, непоправимых действий чаша их общей родовой системы переполнилась, что привело к прерыванию рода. В любом случае, выжить в те непростые времена было крайне сложно. Чтобы выжить – приходилось жертвовать многим, в том числе душой....
Читать онлайн
Эта история – не сказка о мгновенном преображении, а реалистичное повествование о трудном, но радостном пути из тьмы суеты к Свету Истины. Пути, который начался с двух невыпитых кофе и закончился Домом у вечного Моря Божьей Любви....
Читать онлайн
Книга Нанды Бихари «Вернуть любовь. Исцеление детско-родительских отношений» – практическое руководство для родителей, стремящихся к глубокому живому контакту с ребёнком и исцелению семейных травм. Автор раскрывает механизмы передачи боли и негативных сценариев между поколениями, помогает осознать свои внутренние «заряды», выйти из роли контролёра и построить дом, наполненный атмосферой принятия, доверия и безусловной любви....
Читать онлайн
Создать себе хорошую репутацию значит пригласить в свою жизнь успех и процветание. Это правило работает одинаково эффективно как в бизнесе, так и в личной сфере.Александр Кичаев, известный психолог-консультант, предлагает разобраться в том, как создать выигрышный персональный бренд, который станет залогом вашего карьерного роста и личных побед. Эта книга поможет вам сориентироваться среди многочисленных факторов, влияющих на вашу репутацию: от непредсказуемости настроения у босса до власти компр...
Читать онлайн
Стив Павлина – это один из самых известных экспертов по саморазвитию как в США, так и в России. В течение долгих лет он изучал литературу о личностном росте и пришел к выводу, что на сегодняшний день не существует действительно эффективного подхода. Методов по духовному развитию множество, и все они противоречат друг другу. Пытаясь внедрить эти идеи в жизнь, Стив получал лишь бессвязную мешанину взглядов. Занявшись этой проблемой всерьез, он нашел «общую схему», стоящую за всеми попытками личнос...
Читать онлайн
Череда ярких квадратных ламп на потолке. Сама не знаю, зачем упрямо продолжаю их считать. Даже несмотря на то, что уже почти ничего не вижу. Все слилось в мелькающие мутные силуэты от слез и боли, от которой мое тело уже даже корчиться перестало. Просто лежит истерзанным, многократно простреленным полутрупом на каталке и продолжает истекать кровью. Небось весь коридор ею заляпала. А он все не кончается. Проклятье, когда уже все? Больно-то как. Сдохнуть бы поскорее, чтобы не мучиться. - Ксения! Г...
Читать онлайн
- Моя история успеха? Она настолько банальна, вряд ли вам будет интересно её услышать. - И все же? - Меня предали. С этого все началось. - У вас были отношения? - Да, конечно. Красивые отношения. Шикарные букеты, путешествия, мы планировали свадьбу. А потом он просто изменил мне со своей коллегой. - И вы его простили? - Знаете что... Время интервью закончено. Возьмите для публикации краткую фразу о том, что успеха я добилась благодаря человеку, который в меня не верил....
Читать онлайн