Хочу поблагодарить всех людей, которые принимали участие при написании этой книги. Особенно хочу поблагодарить своего любимого супруга, который всё это время помогал, поддерживал, иногда потакал моим капризам, когда вдохновение уходило или вовсе не приходило. Я очень сочувствую твоему терпению, но безмерно благодарна тебе за твою любовь!
Дорогие читатели!
Эта книга в большей степени предназначена для женщин, чем для мужчин. Ведь, согласно статистике, именно женщины чаще всего становятся жертвами в семейных конфликтах.
Некоторые могут решить, что я сторонница феминизма, но это не так. Я хочу объяснить, почему. Прежде всего, я осознавала свою созависимость и понимала, насколько сложно из неё выбраться.
Многие женщины говорили мне, что они больше не ощущают себя жертвами, потому что смогли преодолеть созависимость. Однако большинство из них не осознают, что они закрыли глаза на происходящее и перестали бороться за свою свободу. Они продолжают поддерживать отношения с теми, кто когда-то причинял им боль. Хотя в прошлом эти женщины сталкивались с различными формами насилия: физическим, эмоциональным, психологическим. Они живут в мире, где всё кажется прекрасным и беззаботным, но на самом деле это лишь иллюзия.
Когда я представляю возможность выйти из созависимых отношений, в моей голове возникает образ, который, возможно, вам знаком: на нём изображена фигура, которая упорно работает над своим телом, показывая, что работа над собой – это долгий и трудный путь.
Многие, вероятно, согласятся со мной. Поэтому я решила написать эту книгу для тех, кто столкнулся с несправедливостью со стороны близкого человека. Я расскажу вам историю, которую пережила сама. Возможно, она поможет вам лучше понять свою ситуацию и избежать тех пагубных проблем, с которыми столкнулась я, и справиться со своей созависимостью.
Моя жизненная философия – помогать людям, основываясь на своём опыте.
После изучения литературы, посвящённой психопатам, токсичным отношениям и нарциссам, я поняла, что эти книги скорее направлены на то, чтобы помочь людям понять, как вести себя и как защититься от подобных личностей. Моя книга будет посвящена тем моментам, которые привели меня к этой ситуации.
Моя цель – не убедить вас в чём-либо, а помочь сформировать правильное мировоззрение и мотивировать на путь к исцелению.
Всё, что будет написано в этой книге, – это исключительно моё мнение и, возможно, выдуманная история. Я имею на это право. Многие могут осудить меня за это, ведь не каждый хочет слышать правду о себе. Но есть и те, кто будет гордиться моей смелостью и силой. Я не боюсь себя хвалить. Я пережила почти пять лет ада, и поверьте, это было непросто. Такого я точно не ожидала от жизни. Я горжусь собой.
Я попытаюсь вывернуть себя наизнанку, чтобы показать вам, как важно любить и ценить себя.
Моя задача – помочь женщине обрести любовь к себе, научиться ценить и уважать себя, чтобы она не стала жертвой жестокого человека, насилия и тирании.
Прошу всех моих читателей на минуту задуматься о том, любит ли она себя настолько, насколько она может любить себя.
В чём же суть любви к себе? – спросите вы у меня.
Я вам отвечу, что всё начинается с малого – с любимой сладости, красивой обуви или прогулки по парку. Это ведь просто, не так ли?
Любовь к себе – это способность принимать себя такой, какая ты есть, прощать себя за ошибки и неудачи. Это осознание своих достижений и успехов, даже если они кажутся незначительными. Это забота о своём физическом и эмоциональном здоровье.
