Питание и Творчество: Выпечка

Питание и Творчество: Выпечка

Рецепты варьируются от пирогов и кексов до десертов с фруктами, орехами и шоколадом. Они подходят для различных случаев: от повседневной выпечки до угощений для праздников. Подборка ориентирована как на начинающих, так и на опытных кулинаров, предлагая простые и доступные способы создания вкусной домашней выпечки.

Жанры: Кулинария, Здоровье, Здоровое и правильное питание
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Питание и Творчество: Выпечка


1. Шоколадный Брауни

Ингредиенты:

Шоколад (горький): 200 г

Масло сливочное: 100 г

Сахар: 250 г

Яйца: 3 шт.

Мука: 100 г

Соль: щепотка

Орехи (по желанию): 100 г

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 2200 ккал

На порцию (10 порций): около 220 ккал

Приготовление:

Подготовка: Разогрейте духовку до 180°C и смажьте форму.

Растопите шоколад с маслом на водяной бане или в микроволновке.

Смешивание: В отдельной миске взбейте яйца с сахаром, затем добавьте растопленный шоколад и перемешайте.

Добавление муки: Постепенно вводите муку и соль, хорошо перемешайте. Если используете орехи, добавьте их в тесто.

Выпечка: Вылейте тесто в форму и выпекайте 20-25 минут.


2. Кекс с Цитрусами

Ингредиенты:

Мука: 250 г

Сахар: 200 г

Яйца: 3 шт.

Масло растительное: 100 мл

Апельсиновый сок: 100 мл

Цедра лимона: 1 ч. ложка

Разрыхлитель теста: 1 ч. ложка

Соль: щепотка

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 1800 ккал

На порцию (8 порций): около 225 ккал

Приготовление:

Подготовка: Разогрейте духовку до 180°C и смажьте форму.

Смешивание: В глубокой миске взбейте яйца с сахаром, добавьте масло и сок, перемешайте.

Добавление сухих ингредиентов: Введите муку, разрыхлитель, цедру и соль. Перемешайте до однородности.

Выпечка: Вылейте тесто в форму и выпекайте 30-35 минут.


3. Песочное Тесто для Пирогов

Ингредиенты:

Мука: 400 г

Масло сливочное: 200 г (холодное)

Сахар: 100 г

Яйцо: 1 шт.

Соль: щепотка

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 2500 ккал

На порцию (10 порций): около 250 ккал

Приготовление:

Смешивание: В миске смешайте муку, сахар и соль. Добавьте нарезанное кубиками холодное масло и перетрите в крошку.

Добавление яйца: Вбейте яйцо и замесите тесто. Уберите в холодильник на 30 минут.

Использование: Раскатайте тесто и используйте для пирогов с начинкой по вашему выбору.


4. Сырники

Ингредиенты:

Творог: 500 г

Яйцо: 1 шт.

Сахар: 2-3 ст. ложки

Мука: 4-5 ст. ложек (и немного для обсыпки)

Соль: щепотка

Разрыхлитель теста: 1/2 ч. ложки (по желанию)

Масло растительное: для жарки

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 1200 ккал

На порцию (4 порции): около 300 ккал

Приготовление:

Смешивание: В глубокой миске объедините творог, яйцо, сахар, соль и муку. Хорошо перемешайте до однородной массы.

Формирование: Сформируйте из теста небольшие круглые лепешки.

Жарка: Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте сырники с обеих сторон до золотистой корочки.

Подача: Подавайте горячими со сметаной или вареньем.


5. Кексы с Ягодами

Ингредиенты:

Мука: 250 г

Сахар: 150 г

Яйца: 2 шт.

Масло растительное: 100 мл

Молоко: 100 мл

Разрыхлитель теста: 1 ч. ложка

Ягоды (малина, черника): 200 г

Соль: щепотка

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 1600 ккал

На порцию (10 порций): около 160 ккал

Приготовление:

Подготовка: Разогрейте духовку до 180°C и подготовьте формы для кексов.

Смешивание: В одной миске взбейте яйца с сахаром, добавьте масло и молоко. В другой миске смешайте муку, разрыхлитель и соль.

Соединение: Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к влажным, перемешивая до однородности. В конце аккуратно вмешайте ягоды.

Выпечка: Разложите тесто по формочкам и выпекайте 20-25 минут.


6. Пирог с Вишней

Ингредиенты:

Мука: 300 г

Сахар: 150 г

Яйца: 2 шт.

Масло сливочное: 100 г

Вишня (свежая или замороженная): 300 г

Разрыхлитель теста: 1 ч. ложка

Соль: щепотка

Калорийность:

Общее количество калорий: примерно 2000 ккал

На порцию (8 порций): около 250 ккал

Приготовление:

Подготовка: Разогрейте духовку до 180°C и смажьте форму.

Тесто: В миске взбейте яйца с сахаром, добавьте растопленное масло и перемешайте. Постепенно добавляйте муку, разрыхлитель и соль.

Сборка: Вылейте половину теста в форму, распределите вишню, затем добавьте оставшееся тесто.

Выпечка: Выпекайте 30-40 минут до золотистого цвета.


Вам будет интересно
Напитки для ума – это специально подобранные рецепты, созданные для улучшения умственной активности, повышения концентрации и памяти, а также поддержания ясности мышления на протяжении дня. Они содержат компоненты, которые поддерживают работу мозга, улучшают циркуляцию крови, помогают бороться с усталостью и поддерживают уровень энергии.Эти напитки можно пить как в качестве утреннего заряда бодрости, так и в течение дня для поддержания умственной активности и предотвращения усталости. Сбалансиро...
Читать онлайн
В этой коллекции рецептов собраны умные завтраки, которые помогут поддерживать высокий уровень энергии, концентрации и когнитивных функций на протяжении всего дня. Эти блюда содержат полезные жиры, белки, витамины и антиоксиданты, которые способствуют улучшению работы мозга, памяти и общего самочувствия. Каждый рецепт сочетает в себе простоту приготовления и питательную ценность, предлагая сбалансированное питание с акцентом на улучшение умственной активности и устойчивости к стрессам. Завтраки,...
Читать онлайн
Деконструктивная кухня – это концепция, основанная на разборе традиционных блюд на их составляющие элементы, с целью создания новых вкусовых сочетаний и уникальных способов подачи. Этот подход ориентирован на нарушение привычных кулинарных форм и текстур, при котором традиционные рецепты разлагаются на отдельные компоненты, которые подаются не как единое целое, а как множество изолированных частей. Это позволяет акцентировать внимание на каждом ингредиенте, раскрывая его индивидуальные вкусовые ...
Читать онлайн
Этот раздел посвящен легким и питательным блюдам, которые идеально подойдут для тех, кто следит за своим рационом или хочет понизить калорийность пищи, не теряя в вкусе. В нем собраны рецепты с низким содержанием калорий, которые легко и быстро готовятся, но при этом насыщают и радуют разнообразием вкусов. Среди них – как легкие закуски, так и сытные основные блюда, такие как запеченная рыба, куриные рулетики с овощами, овощные супы и творожные десерты. Эти рецепты помогут вам разнообразить повс...
Читать онлайн
Эта книга – ваш незаменимый путеводитель по вкусным, питательным и сбалансированным обедам! Быстрые и простые рецепты с тщательно рассчитанной калорийностью помогут вам сохранить энергию, здоровье и насладиться разнообразием растительной кухни.Вы узнаете, как готовить аппетитные блюда без мяса, молочных продуктов и яиц, не жертвуя блюдами и пользой. В книге собраны полезные советы, идеи для питания и информация о ключевых ингредиентах, необходимых для сбалансированного питания.Погрузитесь в мир ...
Читать онлайн
В данной подборке представлены рецепты, направленные на поддержание здоровья, улучшение физического и психического состояния, а также для улучшения качества сна и повышения выносливости. Все рецепты включают простые и доступные ингредиенты, которые помогают организму справляться с нагрузками, улучшать восстановление после тренировок, снижать уровень стресса и обеспечивать здоровый сон.Особое внимание уделяется натуральным компонентам, таким как имбирь, мята, лаванда, ягоды, авокадо и орехи, кото...
Читать онлайн
Эта книга поможет вам сделать первые шаги к здоровому образу жизни. Она предлагает практичные и простые рекомендации, основанные на принципах постепенных изменений и осознанного подхода к питанию, физической активности и психоэмоциональному благополучию. Вместо радикальных диет и жестких ограничений автор призывает к маленьким, но устойчивым шагам, которые приведут к долгосрочным результатам. Книга научит вас слушать свое тело, менять привычки и с оптимизмом двигаться к крепкому здоровью....
Читать онлайн
Это практическое руководство раскрывает секреты современной технологии приготовления. Вы узнаете, как добиваться идеального результата с любыми продуктами, используя научный подход. В книге: основы метода, выбор оборудования, решение типичных проблем. Подробные инструкции и практические советы помогут освоить технологию как новичкам, так и опытным кулинарам. Издание научит готовить блюда ресторанного уровня с гарантированно превосходным вкусом и текстурой....
Читать онлайн
В данной коллекции представлены разнообразные рецепты выпечки, которые включают в себя как сладкие, так и соленые варианты. Все рецепты основаны на использовании цельнозерновой муки, что делает их более полезными и питательными.Основные категории:Кексы:Кексы с фруктами (яблоки, груши, бананы)Кексы с овощами (морковь, тыква)Пироги:Пироги с ягодами (вишня, черника, малина)Пироги с начинками из творога, мяса или овощейПеченье:Овсяные печенья с добавлением орехов и сухофруктовПесочное печенье с лимо...
Читать онлайн
ПП (правильное питание) торты – это полезная альтернатива классическим десертам, созданная для тех, кто заботится о своём здоровье и фигуре. Эти торты отличаются сниженной калорийностью, сбалансированным составом и отсутствием вредных ингредиентов, таких как рафинированный сахар, белая мука и трансжиры.Особенности ПП тортов:Низкая калорийность – подходит для тех, кто придерживается диеты или ведёт здоровый образ жизни.Полезные ингредиенты – используются цельнозерновая, овсяная, миндальная мука, ...
Читать онлайн
В книге "Умная кухня: Наука о здоровой и вкусной еде" мы раскрываем секреты приготовления вкусной и здоровой еды с помощью научных знаний. Авторы книги, опытные повара и ученые, делятся своими знаниями о том, как использовать принципы физики, химии и биологии для создания идеальных блюд. От выбора ингредиентов до презентации готового блюда, эта книга предоставляет читателям полное руководство по приготовлению еды, которое не только вкусно, но и полезно для здоровья....
Читать онлайн
Эта книга содержит 70 простых и вкусных рецептов смузи на все случаи жизни. Здесь вы найдете фруктовые, овощные, белковые и десертные варианты, а также смузи для особых диет. Каждый рецепт использует доступные ингредиенты и сопровождается полезными советами. Книга поможет разнообразить рацион, получить больше витаминов и наслаждаться полезными напитками каждый день. Подходит для тех, кто следит за здоровьем, придерживается особого питания и просто любит вкусные и свежие коктейли....
Читать онлайн
Лакто-ово-вегетарианство – это один из видов вегетарианства, при котором в рационе сохраняются молочные продукты и яйца, но исключаются мясо и рыба. Такое питание позволяет сбалансировать поступление всех необходимых макро- и микроэлементов, при этом оставаясь этичным и экологически ориентированным.Обеды для лакто-ово-вегетарианцев разнообразны и включают в себя не только овощи, но и молочные продукты, яйца, злаки, бобовые, орехи и семена, что делает их полноценными и питательными....
Читать онлайн
Книга приглашает вас в мир домашней выпечки и кондитерских шедевров. Здесь собраны оригинальные рецепты для тех, кто любит готовить вкусные и полезные десерты. Автор делится секретами, помогающими создавать кулинарные шедевры на кухне.Особое внимание уделено здоровой выпечке без сахара, глютена и молочных продуктов. В разделе «Секреты здоровой выпечки» вы узнаете о замене ингредиентов и выборе качественных продуктов.Книга также содержит практические советы, исторические справки и идеи для особых...
Читать онлайн
«Патриотизм. Это слово подчас используется в ироническом или даже ругательном смысле. Однако для большинства россиян оно сохранило свое первоначальное, полностью позитивное значение. Это чувство гордости своим Отечеством, его историей и свершениями. Это стремление сделать свою страну краше, богаче, крепче, счастливее. Когда эти чувства свободны от национальной кичливости и имперских амбиций, в них нет ничего предосудительного, косного. Это источник мужества, стойкости, силы народа. Утратив патри...
Читать онлайн
Мир рухнул в одночасье. Неизвестный вирус превратил большую часть населения земного шара в алчущие живой плоти машины для убийства. Выжившие шаг за шагом терпят поражение в борьбе с неизвестным врагом. Армия бессильна, вирусологи разводят руками, правительство в панике.Простой бухгалтер, Константин Рогожин, заперт со своими товарищами в офисе на пятнадцатом этаже небоскреба. Объединившись, они предпринимают попытку выбраться из обреченного здания, заполненного чудовищами, которых выжившие окрест...
Читать онлайн
Это не книга, чтобы понимать.Это поле, чтобы слушать телом.Здесь не дают ответов – здесь вспоминают то, что знали до рождения.Слова – только форма. Смысл – в вибрации между строк.Если тебя не тянет – значит, рано.Если тянет – значит, внутри тебя уже активирован зов....
Читать онлайн
Данный сборник задач по категорийном менеджменту. Часть 2 посвящена теме управления продажами в категории – одному из важнейших аспектов, влияющих на конечные результаты бизнеса. В нем представлены практические задачи, направленные на развитие навыков анализа продаж, планирования и оптимизации товарных категорий с учетом потребительского спроса, особенностей рынка и стратегических целей компании....
Читать онлайн