Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства

Одиночество – это психологическое состояние, которое возникает, когда человек ощущает отсутствие значимой социальной связи, поддержки и общения с другими людьми. В то время как иногда одиночество может восприниматься как временное явление, связанное с нуждой в уединении, в других случаях оно становится хроническим и может привести к серьезным психологическим и физическим последствиям....

Алкоголизм, или алкогольная зависимость, – это хроническое заболевание, при котором у человека развивается физическая и психологическая зависимость от этанола (спирта). При этом алкоголик теряет способность контролировать количество употребляемого алкоголя, и даже несмотря на осознание негативных последствий, продолжает пить....

Эта книга – ценный путеводитель для всех, кто сталкивается с созависимыми отношениями, будь то в личной жизни, семье или на работе.В книге Вы найдете:Объяснение механизма созависимости: как она возникает и почему становится ловушкой.Практические методы терапии, включая работу с внутренними травмами, развитие здоровых границ и повышение самооценки.Упражнения для самостоятельной работы над собой....

Беременность – это не только физиологическое, но и глубокое психологическое событие в жизни женщины. В этот период происходят значительные изменения в эмоциональной и психологической сфере, которые могут варьироваться от радости и ожидания до тревог и сомнений. Понимание психологии беременности помогает женщине более осознанно пройти через этот важный этап и лучше справиться с его вызовами....

Горевание – это естественная и важная реакция человека на утрату, будь то смерть близкого человека, потеря работы, разрыв отношений или другие значимые изменения в жизни. Это эмоциональное переживание, которое играет ключевую роль в процессе адаптации к утрате и восстановлению психоэмоционального равновесия. Однако горевание не всегда проходит легко и плавно. Это сложный и многогранный процесс, который может длиться различное время и проходить через несколько этапов....

Самопринятие – это один из самых важных аспектов психоэмоционального благополучия, который означает принятие себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами, недостатками, ошибками и особенностями. Это процесс осознания и принятия своих сильных и слабых сторон без стремления к идеалу или внешним стандартам. В современном мире, полном сравнений, ожиданий и давления общества, самопринятие становится важным элементом психической устойчивости, личностного роста и счастья....

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическое расстройство, которое часто диагностируется в детском возрасте и может сохраняться во взрослом возрасте. Характеризуется дефицитом внимания, гиперактивностью и импульсивностью, что может сильно повлиять на повседневную жизнь и развитие человека. СДВГ не является признаком низкого интеллекта, однако симптомы могут привести к трудностям в учебе, профессиональной жизни и социальных отношениях....

Эта книга – путь осознания и принятия смерти как неотъемлемой части жизни. Основанная на личном опыте автора и общении с другими людьми, пережившими утрату, она помогает понять, как горе и смерть могут стать источником силы и глубины. Вместо пустых утешений, книга предлагает практичные размышления и подходы, помогающие справиться с болью, ценить каждый момент и находить смысл в жизни, зная её конечность....

«Тринадцатый путь» – это мои размышления о вечных принципах и их значении в современности. Опираясь на стоическую мудрость и учение буддизма, книга исследует важные аспекты жизни: честность, верность, справедливость, миролюбие и лидерство. Практические упражнения и исторические примеры помогают развить внутреннюю силу, эмоциональную зрелость и гармонию. Книга призывает быть верным себе, принимать вызовы и находить баланс между принципами и реальностью....

Жизнь – это сложная игра с неожиданными правилами, где каждый из нас сам создает свою реальность, даже если это напоминает клетку, в которой угасают мечты и амбиции. Многие продолжают укреплять стены этой клетки, оправдывая свое бездействие обстоятельствами и мнением окружающих. Но что, если вы можете изменить эту игру? Эта серия книг приглашает вас стать архитектором своей жизни. Вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них....

В мире, где каждый стремится быть кем-то, «Искусство быть никем» предлагает радикально иной путь. Эта книга о том, как освободиться от бремени социальных ролей, чужих ожиданий и собственной личности. Это не руководство по достижению успеха или признания, а путешествие к истинной свободе – к состоянию, где ты больше не привязан к миру и его иллюзиям....

«Легкий путь к стройности: без стресса и ограничений» – это уникальная программа, разработанная специально для тех, кто стремится начать здоровый образ жизни, но испытывает неуверенность перед предстоящими трудностями. Забудьте о мучительных диетах! Эта книга – ваш простой и радостный путь к здоровому образу жизни. Пошаговые стратегии, понятные рекомендации по питанию и лёгкие тренировки помогут вам достичь цели без стресса. Начните с малого – и вы удивитесь результатам!...

Эта книга раскрывает принципы осознанности и их роль в принятии решений. Она помогает развить внимательность и улучшить качество жизни, научившись принимать осознанные решения в различных сферах – от здоровья до личных отношений....

Мигом. Это не ты, но книга нашла тебя точка значит ты готов, избранно. Кто такие избранные? Кто умеет видеть ушами и слышать глазами....

Устав от опасных приключений, Джек Ричер решил вернуться в расположение 110-го подразделения военной полиции, которым он когда-то руководил. Ему захотелось лично познакомиться с нынешним его командиром, майором Сьюзан Тернер, и поблагодарить ее за помощь – ведь именно ее волнующий голос сообщил Джеку по телефону много ценной информации во время его недавних неприятностей. Но, прибыв в расположение части, Ричер с изумлением узнал, что Тернер буквально накануне была арестована за получение крупной...

Девятый век. Ладожское княжество.До Древней Руси еще сотня лет, однако она уже начинается. И начинается именно здесь, в Ладожском княжестве, куда после трех с лишним лет странствий и битв возвращается родившийся в двадцатом веке и нашедший себя в девятом Ульф Свити, Белый Волк, пришелец из будущего. Он воевал во Франции и в Англии вместе с легендарным Рагнаром Лотброком и его сыновьями. Он побеждал, проигрывал, терял. И вновь возвращал утраченное. У него новое прозвище и старые друзья, готовые у...

Красоты пейзажей горных систем всегда привлекали множество туристов. Как правило, эти путешествия сопровождаются различными приключениями. Об этом и рассказывается в этом литературном произведении. Книга предназначена для любителей горных приключений, фантастики и уфологии....

Эта книга – настоящий гид по миру маринадов и соусов, который поможет вам раскрыть новые грани вкуса привычных блюд. Здесь вы найдете разнообразные рецепты для мяса, рыбы, морепродуктов, овощей и гарниров, от классических до оригинальных и экзотических....