Книга «Путь королевы» – это твое вдохновение, твой свет, твоя искра и твоя жизнь.
«Путь Королевы» – это книга о становлении твоей личности, эта книга о ТЕБЕ!
Почему?
Потому что ты и есть королева, да, всё верно, ТЫ КОРОЛЕВА! Повторяй за мной: Я КО-РО-ЛЕ-ВА! Супер! Я тебя поздравляю, ты на верном пути, и только что, ты сделала тот самый, самый важный шаг, на пути к себе, и даже не заметила это.
Поздравляю тебя!
Я не устану повторять, на протяжении всей книги – ТЫ КОРОЛЕВА – это твой путь.
А сейчас я хочу рассказать немного о самой книге, и первое это:
Для кого эта книга?
• Для тех, кто устала недооценивать себя;
• Для тех, кто хочет перестать искать одобрения и начать жить по своим правилам;
• Для всех, кто готова стать автором своей жизни.
И раз ты уже встала на этот путь и готова с гордо поднятой головой идти к своей короне и заполучить её, я расскажу, что ты получишь, прочитав эту книгу до конца.
Что даст книга?
• Понять и принять собственную ценность;
• Выстроить здоровые границы в отношениях;
• Обрести уверенность в решениях и образе жизни;
• Практики для ежедневного укрепления самооценки;
• Поддержка на пути к себе – мягкая, но решительная.
Пройдя этот путь ты обретешь в первую очередь себя! Свою силу, свою мудрость, свою женственность и статность. Ты будешь любить себя, принимать себя и гордиться собой. ТЫ КОРОЛЕВА и это твой ПУТЬ!
Введение: королева в каждой из нас
Когда я говорю «королева», перед глазами возникает образ: уверенная осанка, спокойный взгляд, собственный ритм и внутренний авторитет. И речь идет о той самой внутренней позиции, из которой мы относимся к себе с уважением, принимаем решения в согласии со своими ценностями и даём себе право выбирать путь, который соответствует внутренним ценностям. Королева – это природное право каждой девочки, девушки и женщины.
Почему же тогда так много из нас живут иначе? Ответ лежит в сложном переплетении культуры, семейных сценариев, образовательных установок и личного опыта. Мы учимся недооценивать себя, ставить чужие потребности выше собственных, скрывать желания и подстраиваться под чужие представления о «правильном». С годами это превращается в автоматическое поведение: мы притворяемся, что всё в порядке, избегаем конфликтов, жертвуем временем и ресурсами – и в результате теряем связь с собственной силой и достоинством.
Эта книга – о возвращении к себе. «Путь КОРОЛЕВЫ» – это приглашение в путешествие: шаг за шагом, с уважением и заботой, восстанавливать свою самооценку, перестраивать отношения с собой и миром и выстраивать жизнь, в которой ТЫ – автор и ценитель собственной ценности. В основе подхода – современные психологические представления о самооценке, работе с ранением детства, границах и эмоциональном регулировании, а также практики, которые можно внедрять в повседневность.
Чего ожидать от этой книги?
Во‑первых, честного разговора о том, что мешает ощущению собственной значимости: от родительских установок до социокультурных мифов о женственности.
Во‑вторых, инструментов – простых и деликатных – для изменения отношения к себе. Это техники самонаблюдения, упражнения по установлению границ, практики внутренней речи и ритуалы силы, которые можно адаптировать под свой ритм жизни.
В‑третьих, историй – чтобы показать, что перемены возможны: через маленькие победы, через уроки, через мягкое, но настойчивое возвращение к себе.
Важно отметить: на этом пути отсутствует перфекционизм. Королева, о которой мы говорим, лишена совершенности. Она может быть уязвимой, может сомневаться и ошибаться; и она принимает это как часть человеческого опыта. Быть королевой – значит сохранить внутреннее достоинство даже в момент слабости, уметь просить помощь и ставить лимиты там, где это нужно.
