Сквозь иллюзии: путь к свободе

Сквозь иллюзии: путь к свободе

Откройте для себя невероятную историю преодоления и внутренней силы в книге «Сквозь иллюзии: путь к свободе» Татьяны Детокс – популярного блогера, освещающего вопросы нарциссизма, которая делится своим уникальным опытом победы над эмоциональной зависимостью.

У каждого из нас есть своя история, которая его изменила. У автора есть своя. В день бракосочетания она нашла в себе силы не пойти на регистрацию, буквально привязав себя к стулу. И это был один из этапов выхода из отношений с нарциссом. Осознанный и болезненный побег из разрушительных отношений, которые начинались сказочно красиво.

Автору удалось спрыгнуть с эмоциональных качелей. Об отношениях с человеком – нарциссом и о том, как выбраться из паутины абьюза и манипуляций, она рассказывает в этой книге.

Если вы собираете пазл о людях с нарциссическими чертами или боретесь с эмоциональной зависимостью – эта книга станет вашим путеводителем на пути к самопознанию и освобождению, вдохновению и вере в себя.

Жанры: Общая психология, Любовь и отношения, Прикладная литература
Цикл: Не является частью цикла
Год публикации: 2025

Читать онлайн Сквозь иллюзии: путь к свободе


Вместо предисловия от автора…

Истинная свобода начинается там, где заканчивается страх и начинается осознанность


Дорогие мои, думающие ищущие ответы, пытливые, интернет зависимые, верные, интересующиеся, вдумчивые, любознательные, читающие, анализирующие читатели!

Меня зовут Татьяна, и я рада приветствовать вас на страницах этой книги. За 44 года своей интересной, насыщенной жизни и работы с людьми в нескольких направлениях: собственный бизнес, проектная деятельность, блогерство, авторство, общественно-политическая и просветительская деятельность, я столкнулась с множеством историй о сложных, запутанных и порой болезненных отношениях и даже сама по неосторожности побывала в таковых.

Особенно часто мне приходилось слышать о тех, кто оказался в ловушке отношений с нарциссами – людьми, чье поведение и взгляды на мир могут кардинально менять наше восприятие себя и окружающей реальности.

Я сама прошла через этот опыт, и знаю, как важно понять природу таких отношений, чтобы обрести внутреннюю свободу и гармонию. В этой книге я постаралась собрать свои знания, наблюдения и личные истории, чтобы помочь вам распознать признаки нарциссической личности, понять механизмы их поведения, освободиться от эмоциональной зависимости и научиться защищать себя.

Это не просто теория – это практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в себе, своих чувствах и найти путь к здоровым отношениям.

Надеюсь, мои слова станут для вас поддержкой и источником вдохновения на пути к более осознанной жизни.

Желаю вам открыть для себя новые горизонты понимания себя и окружающих. Пусть эта книга станет вашим путеводителем в мире сложных, но очень важных отношений.


С уважением, Татьяна ДеТокс

У каждого в жизни была история, которая нас изменила…

Путь к свободе лежит через признание правды о себе и о тех, кто нас окружает


Эти строки хоть и написаны мной от первого лица, но именно сегодня, когда вы держите в руках или читаете в электронном формате книгу – мою вторую книгу по теме нарциссизма, сама я, к счастью, уже очень далека от этих строк. Но когда-то, почти семь лет назад, каждая буква и строчка этого послания текла по моим венам и пульсировала знаками восклицания и многоточиями в моем мозге, раненом и омороченном, мужчиной – нарциссом по имени… Хотя нет! Этот человек не стоит упоминаний и времени не вашего, не моего.

Эта книга написана для всех, кто ищет ответы на многочисленные вопросы и пытается сложить уму непостижимый пазл о людях – нарциссах и отношениях с ними.

Эта книга для тех, кто сейчас пока еще не верит, что жизнь после отношений с человеком – нарциссом возможна, реальна и прекрасна.

Эта книга для всех, кто ищет дополнительную мотивацию и копит в себе решительность чтобы уйти от человека – нарцисса.

Эта книга для всех, кто хочет разобраться в своих собственных отношениях с мужчиной или женщиной с явно проявляющимися нарциссическими чертами или нарциссическим расстройством личности (НРЛ).

Эта книга для всех, кто чувствует, понимает и ощущает этот мир так же как и я…



У каждого в жизни есть или была история, которая нас изменила… Меня изменили отношения с мужчиной – нарциссом. Об отношениях с человеком – нарциссом я и пишу в этой книге. Все сказанное и написанное здесь основано на реальных фактах, многократно проверенных и, увы, подтвержденных мной лично и большой аудиторией подписчиков на моих каналах.

Когда вы будете читать эту книгу, вы часто будете встречаться с моментами и ситуациями, очень похожими на те, что были в вашей жизни, если вы тоже побывали или находитесь в отношениях с мужчиной – нарциссом или женщиной – нарцисской. От страницы к странице, от главы к главе, у вас в голове будет проскальзывать одна и та же мысль “Как под копирку! Удивительно похоже на то, что чувствую я!” – будете думать вы.


Вам будет интересно
У каждого человека есть история после которой он изменился…Автор книги “Место под солнцем” – блогер, автор статей и программ по восстановлению себя после абьюза, выходу из созависимых отношений – Татьяна Детокс. Красивая, образованная, ресурсная, умная, самодостаточная, позитивно заряженная женщина со своей историей психологического абьюза в прошлом.Как известно, мы невероятно сильны в том, через что прошли сами.Автор знает, что значит быть “ресурсом” для человека с нарциссическим расстройством ...
Читать онлайн
«Я выбираю жить в мире со своим телом. Я больше не сражаюсь с ним, не стыжусь его, не прячу. Моё тело достойно любви, заботы и уважения – не когда оно станет другим, а прямо сейчас. Я слышу его, доверяю ему, поддерживаю его. Я разрешаю себе чувствовать, быть живым, быть настоящим. Моё тело – не мой враг, а мой союзник. Я строю жизнь, в которой моё тело – не препятствие, а пространство свободы, радости и силы. Я уже достаточно. Я уже цел.»...
Читать онлайн
«Эмоции под кожей» – книга о том, как душевная боль становится телесной. Это путеводитель по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение – сигнал, а каждый симптом – история. Без давления и рецептов, но с вниманием и уважением к себе, книга помогает научиться слышать тело, а не бороться с ним. Это шаг к жизни без вражды с собой....
Читать онлайн
Танец с телом: психология движения и свободы» – это глубокое и честное исследование связи между телом, эмоциями и личной свободой. Эта книга – проводник в мир телесной осознанности, где каждое движение становится шагом к себе. Через танец, импровизацию и внимание к ощущениям читатель учится слышать своё тело, распознавать внутренние блоки и исцелять эмоциональные травмы. Это не просто книга о танце – это манифест живого присутствия, аутентичности и внутренней силы. Для всех, кто готов двигаться,...
Читать онлайн
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию» – это глубокое путешествие внутрь себя, где тело становится ключом к освобождению внутренней силы. Книга объединяет телесную терапию, психосоматику и практики самопознания, помогая читателю научиться слышать сигналы своего тела, трансформировать боль в ресурс и вернуть себе живость. Это не просто текст – это практическое руководство по восстановлению связи с собой через тело....
Читать онлайн
У каждого из нас внутри – комната, в которую никто не заходит. Там пыль прошлых обид, тени несказанных слов и дрожащий голос, который мы глушим годами.⠀Она долго жила на паузе, будто ждала чьего-то разрешения – на радость, на боль, на собственную жизнь. Но однажды тишина внутри неё стала невыносимо громкой. Громче привычек. Громче чужих ожиданий. Громче страха. Громче сердца.⠀Это история о тех, кто научился дышать заново. О том, как сквозь внутренний шум можно расслышать себя.⠀Для всех, кто когд...
Читать онлайн
Крым – это мега-устройство со-настройки с природными ритмами. Он как огромный прибор, к которому можно подключиться и откалибровать все частоты.На территории Крыма находится 40 мест Силы, но только некоторые из них обладают особой энергетикой и могут помочь в реализации ваших желаний.Истории и описания этих мест Силы дадут вам понимание, как и где можно реализовать свои намерения....
Читать онлайн
Книга стимулирует глубокое размышление о вопросах воспитания, педагогики и взаимоотношений в семье и обществе, способствует обсуждению острых проблем, возникающих в системе образования и воспитания, может служить основой для обновления подходов и поиска эффективных способов взаимодействия с детьми, передаёт ценный опыт предыдущих поколений и поддерживает преемственность традиций.Фатима Даутия, к. фил. н, доцент кафедры русского языка, основатель частной школы «Альфа»....
Читать онлайн
«Взломай мозг: Освой любой навык за 20 часов» – это практическое руководство, которое учит осваивать любые навыки за 20 часов. Используя психологию, декомпозицию и привычки, вы быстро достигнете компетентности, интегрируете навыки в жизнь и станете учеником на всю жизнь....
Читать онлайн
«ПИСЬМО ОТ ЖЕЛТОЙ КАНАРЕЙКИ»У Гаянэ никогда не было настоящих друзей – ей хватало общения по Интернету. Но в отеле, куда родители на целых две недели привезли девочку, Всемирная паутина не работает. А с новыми знакомыми отношения не складываются: Вероника строит из себя крутую американку, Сережа – типичный скучный «ботаник». Все меняется, когда ребята получают странное послание, которое приносит желтая канарейка…«ОХОТНИКИ НА ПОХИТИТЕЛЕЙ»Только Миша, Макинтош и Маркиз собрались принять Катю в сво...
Читать онлайн
«В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли», – писал Чехов. Антону Павловичу простительно заблуждаться, потому что он, хоть и был врачом, но терапевтом, а не пластическим хирургом. Будь он пластическим хирургом, то написал бы, что в человеке все должно быть прекрасно, и в первую очередь нос. Даже самые красивые глаза и пухлые губы может испортить нос «картошкой». А тонкий изящный носик, напротив, может с легкостью преобразить самое скучное лицо. Вот почему ринопласт...
Читать онлайн
Космография дает общую картину Мироздания, основывается на данных астрономии и предназначена для широкого круга людей. Каждый должен иметь общее представление об устройстве Мироздания. Методы и детали – для специалистов, общая картина Мироздания – для всех культурных людей.Почему важно иметь представление об устройстве Мироздания? Наука о Космосе влияет на нравственность. В Живой Этике сказано: «Следует не только учить любить правду, но и развить мышление о Мироздании. Не будем требовать, чтобы ...
Читать онлайн
Мир никогда не станет прежним. Нью-Йорк – кладбище небоскребов. Монстры Сета бродят по улицам, уничтожая все живое. Магия исчезла. Теперь у Рионы нет ни амулета Гора, ни силы нити судьбы. Остается только защищаться подручными средствами и зализывать раны.Выживет сильнейший, если не сойдет с ума. Но можно ли доверять напарнику, если он слетает с катушек?Орест жаждет мести, Риона – ответов. Чтобы получить их нужно заглянуть в себя, а там уже тьма… Выбор решает все: судьбу мира, спасение души, исхо...
Читать онлайн